小学二年级体育下册教案Word文档格式.docx
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齐步走----立定的动作方法。
2.培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。
1.踏步抬腿自然、放松,立定落步要轻,动作协调一致。
2.齐步走第一步的出脚要“迈步”,脚尖自然伸直,脚跟先着地,动作协调一致。
3.立定时,左脚继续前迈一小步,右脚迅速跟拢。
1.上体正直,左脚起步,落地较轻,上下肢配合协调,有节奏感。
2.立定时节奏鲜明,但落步较轻。
1.集合整队,检查人数;
师生问好
2.宣布本课的教学内容,提出相应的要求。
3.检查服装组织上课。
二、准备活动
1.蛇形跑:
将学生分成男、女两路纵队进行蛇形跑练习。
2.练习集合、解散。
三、学习新课
(一)学习“原地踏步走---立定”
口令:
“原地踏步--走!
”“立---定!
”
动作方法:
辨认自己的左、右脚。
1.先分解练习,老师喊“一”,学生踏左脚。
老师喊“二”,学生踏右脚。
进行反复练习。
2.完整的练习。
在集体操练中,可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声;
发出“立定!
”口令后,可集体发出“1、2”的声音。
3.练习形式:
集体练、小组练、个人练。
在教师口令下进行踏步练习。
(二)学习“齐步走----立定”
“齐步-----走!
”“立——定!
1.先分解练习,老师喊“齐步走-----!
”,学生集体用左脚向前自然迈出一步,同时,右臂前摆、左臂后伸的动作。
反复多次练习后,再做连续的走步。
2.老师示范动作
3.学生练习,练习形式:
四、趣味游戏:
小兔跳。
游戏方法:
将学生分成人数相等的四个小组,老师发令后,各小组第一个同学向前小兔跳,返回时单脚跳回,拍本组第二个同学的受,依次进行。
距离:
20米。
五、集合;
小结;
下课
要求:
听从指挥、站队迅速。
将学生分成人数相等的四个小组。
采用比赛的形式开始活动。
比赛后老师进行评价。
跑:
400-600米一般耐力跑
第3课时
1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势,动作协调,呼吸自然。
培养学生的一般耐力、坚忍性。
2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。
保持正确的走和跑的姿势
控制速度,量力而行,跑的自然、轻快、持久,相互鼓励不掉队
一、课堂常规
1.整队、检查人数、师生问好
2.宣布本次课教学任务
3、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操场自然地形,器材情况设置起终点
2.讲解跑的方法、要求、注意事项,让学生合理分配体力
3.进行练习跑:
(1)讲解“极点”产生原因
(2)中速跑300米,体会“极”现象并克服
(3)小组练习1次150米
(4)跑长龙:
教师领头,学生跟着跑300米
(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:
跑150或200米,然后走100或150米;
变速跑练习:
快跑100米后慢跑100或200米
三、放松运动
1.手臂放松2.腿部放松3.小结本课4.宣布下课
动作方法:
动作放松,上体正直,重心平稳,步幅较小,跑速均匀,摆臂自然,注意呼吸节奏,通常采用两三步一吸,两三步一呼
感受克服“极点”和“第二次呼吸”。
能坚持到底,同学们以掌声鼓励。
采用中等速度的匀速跑练习,体会和讨论耐久跑技术特点。
跑步距离:
200米、400米、600米,依据各小组学生情况自主选择。
掌握合理的跑步节奏,学会正确的呼吸方法。
沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走
第4课时
体会沿直线走的正确姿势,做到用前脚掌着地走;
乐于反复练习,有进取精神。
动作规范
行进间由一
(二)列横队成二(四)列横队
一、统一规章,身体力行
1.集合队伍,组织学生进行队列队形练习。
2.组织学生进行反应练习--“1”原地不动,“2”蹲下,“3”跳,“4”拥抱同学。
3.及时点评学生的表现。
二、合作探究,掌握技能
1.组织学生原地摆臂,前脚掌走,边做边提示动作要领。
2.利用“两臂弯曲,前后摆动,踮起脚来,向前直走”,的口诀,提示学生用前脚掌着地走成直线。
3.组织学生分组沿线直线走。
分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑,体会直线跑的动作要领。
教师巡视指导。
4.及时总结学生的练习情况,并提出要求。
5.组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛,看哪一组走得直,学生互相观摩,互相评比。
6.及时总结学生的游戏情况,并提出要求。
三、活跃身心,快乐放松
1.组织学生听指挥“进圈”放松练习,讲解并示范动作方法及要求。
2.分成八小组,按排各组活动场地,开展活动。
3.点评各组情况。
四、交流评价,总结经验
1.总结评价整节课。
2.宣布下课。
快速安静集合队伍,队伍整齐,反应迅速。
在教师提示下练习,体会、改进前脚掌着地的要领。
积极参与练习,能按教师的要求去完成任务。
根据老师的指导,及时纠正自己的错误。
在“开火车”游戏中,遵守比赛规则,相互鼓励。
乐于反复游戏,掌握方法。
组织:
散点四组
ooooo
廖青xx
柔韧性联系:
各种压腿、踢腿
第5课时
发展柔韧系性和协调能力,培养吃苦耐劳、顽强的意志
动作到位
身体协调性
一、课堂常规:
1.整队、检查人数、宣布本课任务。
2.进行徒手操练习
二、柔韧性联系:
1.教师讲解示范动作要领
2.指导学生练习,并指出优缺点,加以改正。
3.指导学生练习
4.听口令集体练习。
排球比多
2.学生根据教师的讲解进行练习
3.学生分组练习
4.比赛练习:
在规定的时间内看谁拍的多
四、结束部分
1.进行放松练习
2.总结本节的优缺点
3.提出要求
4.下课
队形整齐,有精神,动作规范,练习时动作到位、身体协调
双手从体前向前抛实心球游戏:
超级运送
第6课时
掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;
能够运用完整动作,比较准确的练习;
提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;
培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质.
用力顺序
上下肢用力协
1.整队,报告人数,师生问好,宣布内容。
2.准备活动:
操场慢跑两圈
、齐步走---立定
专项准备
:
“指腕肘关节”挥摆练习
二
、双手从体前向前抛实心球
1.教师讲解动作方法
强调:
蹬地有力,伸展迅速充分
两脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,两手直臂持球于体前;
然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上,两臂用力向前上方挥臂,将球向前抛出。
2.学生徒手模仿练习,徒手模仿体会。
3.学生持球练习
,教师巡视指导
4.纠正易犯错误:
抛球时蹬神不够、
身体协调用力顺序差
全班分成两组,以横队站立(见队形)。
听老师哨声,各队排头迅速跑出,至球圈持球返回队尾,并依次传递自信排头,至新排头后放下球,头前面同学依次往复直至传递完毕,先完成者获胜。
规则:
1、谁掉谁捡
2、依次传递
1.简介示范,明确方法和规则
2.强调安全
3.
教师指导游戏
遵守规则
团结合作
四、总结评价整节课.宣布下课。
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较
复杂投掷动作的基础,
也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上,
必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“探究
+展示”学习的组织形式来保证课的目
标的实现。
学练法:
听清动作方法
看清动作姿态
基本体操:
小学生广播操(1—4)节;
第7课时
1.通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。
3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
各节的动作要领及要求。
动作与节拍一致,动作的准确性和优美大方有节奏感。
1.整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列:
立正、稍息、集合、解散。
2.二到三节简单徒手操。
3.专项准备活动。
4.教师讲解课堂要求和任务。
三、小学生广播操(1—5)节:
预备动作
第一节,伸展运动。
第二节,肩胸运动。
第三节,体侧运动。
第四节,体转运动
1.教师讲解动作方法和要求。
2.教师做完整正确的示范。
3.教师个别指导。
四、放松;
五、小结;
小学生广播操(5—9)节
第8课时
培养学生身体的正确姿势和节奏感。
培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
动作的准确性和优美大方有节奏感。
2.宣布课的内容和任务。
1.复习广播操的前四节。
2.专项准备活动。
3.讲解课堂要求和任务。
三、小学生广播操(4-8)节;
第五节腹背运动第六节,踢腿运动。
第七节跳跃运动第八节整理运动
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
4.学生认真听讲动作方法和要领
5.学生集体练习。
6.学生分组练习。
四、小结;
看远处目标用前脚掌走
第9课时
1.培养学生行走的正确姿势;
2.对体育活动表现出较高的热情;
3.培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力。
前脚掌自然放松
动作连贯,蹬摆配合,双脚同时轻巧落地,上下肢协调配合
1.集合整队,检查人数
师生问好。
2.教师宣布本课的学习任务及要求
服装整洁,精神状态好
3.准备活动:
队列队形、复习广播体操
二、学习 看远处目标走练习
1.教师讲解示范看远处目标走的方法和要求
2.学生认真看、听老师示范和讲解,并进行模仿练习
3.教师引导学生进行练习
4.要求学生看准目标前进
5.教师口令引导学生进行练习
6.将学生分小组进行练习
7.在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作
8.同伴之间相互观察相互学习
三、放松活动课堂小结宣布下课
1.示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2.学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3.点评本课的学习情况
4.听老师点评并思考
5.师生道别、归还器材
各种方式跳长绳
第10课时
1.通过练习跳长绳,进一步提高学生跳长绳的水平。
在学生花样跳长绳的基础上,发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和灵敏素质。
2.掌握摇绳、协作跳长绳的方法。
99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅,能与同伴合作跳绳。
3.通过练习和比赛,能够提高学生的团结协作,互帮互助的意识。
摇绳的力度与配合
起跳、摇跳协调一致
长跳绳4根
整队师生问好报数.宣布本课内容
二、跳长绳
1.我们开始分组跳长绳,各组原地练习1分钟,然后老师计时1分钟,看那组跳的最多,开始练习。
2.教师讲解上绳的最佳位置、时机、范围。
讲完以后,各组分开练习1分钟,然后计时1分钟。
与上次跳的成绩比一比,成绩是否提高。
三、花样跳长绳
1.提问:
长绳除了这样跳以外,还可以怎样跳?
2.老师在学生回答的基础上,介绍几种跳法。
多人一起跳长绳带短绳双人跳
我行我素跳跳双长绳单脚落地跳
3.组织学生进行分组练习,
4.小结:
同学们跳长绳的水平有很大的提高,创造的跳长绳的花样也很多,同学们在课间活动展示给大家,把这些花样推广出去,让更多的朋友参与其中。
四、总结,宣布下课
教学中让学生以不同的形式展示自己熟悉的跳绳方法进行练习(双脚跳、单脚跳、双脚交换跳花样式跳等)。
基本部位操奔跑游戏:
“钓鱼”
第11课时
1对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2在活动中观察、判断对手的动向,并确定自己的对策,发展思维敏捷性和应变、创新能力。
培养学生奔跑的正确姿势,发展学生自然奔跑的能力
动作协调一致、舒展、优美、
动作到位,符合节拍
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
1.广播体操2.徒手操。
三、基本体操:
基本部位操
伸展运动下蹲运动踢腿运动体侧运动
1.讲解动作方法和要领。
2.做分解和完整动作示范,给学生个别指导。
3.找学生表演。
四、游戏:
1.讲解游戏方法:
学生分成4队,分别排成一路纵队,各队出一人到队外当老鹰,各队排头当母鸡,排尾为尾鸡,其他统称小鸡,游戏开始前,老鹰站在对方母鸡前月2米处;
小鸡双手搭在前一同伴的肩上或搂抱腰部。
游戏开始,老鹰追捉尾鸡,母鸡展开双臂保护,鸡群随母鸡迂回躲闪。
尾鸡被老鹰拍或鸡队脱散都算失败,尾鸡到排头当母鸡,游戏继续进行。
按规定时间结束后,失败次数少的的队为胜
2.游戏规则:
老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱;
老鹰不得从母鸡的臂下钻过。
五、整理放松;
自然站立式起跑各种姿势起动的跑
第12课时
1.通过各种姿势起动的自然跑,使学生初步掌握正确的自然跑方法和由静止到快速起动的动作,培养正确的跑的姿势。
2.发展学生灵敏、速度和奔跑能力。
提高学生对游戏的兴趣。
3.培养学生机智、友好合作和遵守规则的良好品质。
反应灵敏,启动快。
迅速摆脱静止状态到快速起动。
使学生充分达到热身的目的。
.集合站队,检查人数,师生问好,宣布教学内容和要求。
1.队列队形
2.模仿动物的走跑:
小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑
三、自然站立式起跑
1.教师示范。
2.教师讲解动作要领:
两脚并立,身体前倾,后腿快速前抬,前脚用力后登,两脚交互登地两臂用力摆动。
3.分小组比赛:
分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。
四、各种姿势起动的跑:
采用正对、背对、侧对跑的方向,用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动,向指定目标方向快速跑出。
1.教师示范、讲解各种姿势。
2.组织学生练习:
正对的站立跑、坐着后起立跑等
3.对学生的起跑进行简要评价。
4.组织学生用最佳的起跑姿势。
五、小结讲评,鼓励表扬,下课,师生告别
分小组练习教师巡回指导
本课技能教学以由易到难,循序渐进的原则进行,如各种姿势起动的跑,先进行正面、再是侧面、最后是背向等。
这种教学方法的推进有利于学生在学习过程中巩固练习,提高技能,促进兴趣;
一年级学生年龄小,教师想用简明扼要、幽默、儿童化的语言来贯彻教学,尽管这些语言无法在教案中体现,但在实践教学中会有一些表露;
左(右)转弯走游戏:
双人倒走
第13课时
使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列,让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏,发展学生力量及倒走的能力,提高有氧耐力,培养学生的意志品质。
动作要舒展,挺拔。
体转运动转体时上肢要端平
一、课堂常规
1.集合整队、师生问好2.宣布本课内容提出要求
3.检查人数4.
队列练习:
齐步走
二、左(右)转弯走
1.讲解右转弯动作要领,并示范。
2..学生学习向左转弯动作要领
3.集体模范练习,教师指导。
4.分小组练习,一组4人,
教师个别指导
5.集合,展示个小组成果
1.教师讲解游戏规则
2.组织学生进行游戏活动
四、结课
1.集合整队,本节课进行讲评
2.组织学生做放松操3、师生再见
双手从体前向前抛实心球
第14课时
培养学生掌握抛球技术,发展身体素质和抛球能力,提高学生身体协调性,培养学生顽强拼搏的观念
双手向前抛实心球,要强调全身协调用力,用全身的力量把球抛出去。
学生上肢与下肢抛球时配合不协调
在操场上画出相距5米的场地,实心球8个,学生分成两组,每组4个纵队,相对投掷。
1.集合整队,检查人数。
2.宣布本节课的内容和任务、目标和要求。
3.做准备活动:
上肢运动、腰部运动、振臂运动
二、双手从体前向前抛实心球
双脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,双手直臂持球于体前,双腿用力蹬地,上体抬起向前、向上,两臂用力向前上方挥摆,将球向前抛出。
1.教师讲解抛球方法和要点,强调蹬、摆配合,协调用力。
2.增加学生练习的机会,通过反复练习,提高锻炼身体以及发展身体协调性的效果。
3.徒手模仿练习。
4.两人一组抛球练习。
5.全体成两列横队面相对,用力对抛练习。
6.教师巡回指导纠错,让投得较远的学生来谈谈他的体会,然后教师归纳总结。
7.抛球比赛。
三、小结
1.放松练习2.集体讲评,表扬优秀学生。
3.布置回放器材4.师生再见!
重点体会:
在蹬腿抬上体用力的基础上,双臂再主动加速用力的肌肉感觉。
体会抛球的用力顺序和球出手的时机。
跑步------便步
第15课时
通过教学,使学生熟练掌握动作方法,
进一步
训练学生的动作协调性。
掌握动作方法
跑步变便步,动令落在右脚上,左脚开始便步走
一、准备部分
1.集合整队,课堂常规检查。
2.宣布本节课教学内容。
3.组织做准备活动。
二、基本部分
1.口令:
“跑步------走!
”、“便步------走!
听到预令,两手半握拳提至腰间,拳心向内,肘部稍向里合,两脚跟提起,上体微前倾;
听到动令,两腿微曲,同时左脚利用右脚掌的弹力向前跃出,前脚掌着地,两脚依次交替进行;
两
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