九年级初中体育教案全集.docx
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九年级初中体育教案全集
.
初三年级第一周第1次课备课教师:
教
1、障碍跑;2、接力游戏。
材
教1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的根本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式〞越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式〞跨
学过一定高度的水平障碍。
目3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意平安。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
标
教学
教学
教师活动
时
学生活
练习
过程
容
间
动
次数
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带着全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一、
1、在集合地点观察学生,并检
2
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
分
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
〔图一〕
2、“同学们好!
〞
1、“老师好!
3、宣布本课的学习容,揭示目
2、认真听讲,明确学习容和
部
标和要求。
要等。
5、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二、
教师讲解队列、队形练习的容和
1、学生认真听讲,记住练习
队
要求。
并口令指挥。
的方法和要求。
列
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、根据口令进行集体练习。
队
2、二列横队——四列横队—
4
要求:
精神饱满,动作一致。
形
—复原
3、组织如图:
要求:
通过练习,培养学生高度
×××××OOOOO
的组织纪律性和注意力。
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
〔图二〕
教学
教学
师
活
动
时
生
活
练习
过程
教
学
动
容
间
次数
Word文档
.
三
复习中学生播送操
8
练习对形〔同图二〕
准
教师重申各节操的动作要领和
学生成体操队形
备
注意点。
1、学生认真听讲,牢记广
活
播操的动作要领。
2次
动
2、在音乐的伴奏下进行练
习。
障
一、教师讲解障碍跑的方法和技
20
一、练习队形如图
5~8
碍
术要领。
××××××××
跑
重点:
落地后快速跑进。
▊〔高30cm〕
难点:
处理好起跳和摆动腿的动
基
作。
××××××××
二、教师示技术动作。
“踏上式〞越过垂直障碍
三、组织学生练习“踏上式〞越过
〔图三〕
垂直障碍与“跨步式〞跨过宽度障
××××××××
碍。
四、提示学生注意平安以及自我
〔宽度
本
保护。
米〕
五、指导学生进行练习,帮助学
××××××××
生纠正错误并加以鼓励。
“跨步式〞跨过宽度障碍。
〔图四〕
二、学生练习
部
1、认真听讲,记住动作要
领。
2、模仿和体会教师的动
作。
3、自我确立起跳脚并分组
练习。
4、排头小组长负责、学生
接
一、教师说明游戏的方法和要求
相互观察和评介。
分
1、给学生分组〔4组〕并提要
力
游
求。
练习图〔略〕
戏
2、鼓励学生认真投入练习。
1、学生明确游戏方法及要
3、注意平安与自我保护。
8
求。
二、游戏过程
2、模仿教师示动作。
单足跳——>跨过1.2米宽度
3、分组练习并进行友谊比
——>跳过一定垂直高度——
>
赛。
钻过栏架——>快速跑40米
4、学生相互鼓励,争取第
一。
结
一、集体讲评,评估本节课的学
3
一、集合队伍,学生自我评
2次
束
习情况表扬优秀学生。
介。
小
二、整理放松练习。
二、放松练习。
部
结
三、归还器材、下课。
要求:
放松、调整呼吸
分
三、师生再见
Word文档
.
班级
预计
练习密度
平均心率
实
日期
负荷
35%
140次/分
施
操场
情
场
栏架
况
地
竹标枪
记
器
象皮筋
载
材
初三年级第一周第2次课备课教师:
教
1、障碍跑;2、开展身体素质练习
材
教6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
7、60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
学8、学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
目9、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
标
教学
教学
师
活
动
时
生
活
练习
过程
教
学
动
容
间
次数
体育委员带着全班同学按约
教师提前到场,准备好场地、器
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
Word文档
.
一、
2、在集合地点观察学生,并检
2
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
分
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
〔图一〕
2、“同学们好!
〞
1、“老师好!
3、宣布本课的学习容,揭示目
2、认真听讲,明确学习容和
部
标和要求。
要等。
4、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二
1、学生认真听讲,牢记播送
准
一、复习中学生播送体操
4
操的动作要领。
教师重申各节操的动作要领和
2、在音乐的伴奏下进行练
注意点。
习。
备
4、练习如图:
×××××OOOOO
×××××OOOOO
活
×××××OOOOO
×××××OOOOO
二、辅助性练习
★
动
1、连续踢腿
〔图二〕
2、跨栏坐
8
3、起跨腿过栏
教学
教学
教师活动
时
学生活
练习
过程
容
间
动
次数
二
3、攻栏练习
3、学生知道辅助性练习的
准
教法:
要求和动作过程。
备
1、教师示并讲解动作要领。
4、在教师辅导下进行练
活
2、组织学生练习并加强辅导。
习。
2次
动
3、鼓励学生消除恐惧心理。
5、相互学习、相互帮助。
4、纠正错误动作
Word文档
.
跨一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
重点:
处理好起跳和摆动腿的动
作。
基
栏二、教师示技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注
意平安。
跑五、单个辅导、纠正错误。
本
部
一、教师讲解素质练习的容和方
法
素1、练习容:
⑴抱膝跳
⑵加速跑
质
分
2、要求:
自觉练习、完成任务。
练
二、组织学生进行素质练习。
习三、巡视学生练习,加以鼓励。
结
一、集体讲评,评估本节课的学
束
习情况表扬优秀学生。
部
小
二、整理放松练习。
分
结
三、师生再见
班级
实日期
一、练习队形如图6~8
××××××××
〔栏架〕
18××××××××
〔图三〕
二、学生练习
5、认真听讲,记住动作要
领。
6、模仿和体会教师的动
作。
7、明确两腿过栏的先后与
落地位置。
8、认真按要求进行练习,
时刻注意平安。
10
1、学生知道素质练习的容
和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳:
男生10次/人
女生8次/人
加速跑:
30米*2/人
3一、集合队伍,学生自我评1次
介。
二、放松练习。
要求:
放松、调整呼吸
三、送还器材
预计练习密度平均心率
负荷32%130次/分
Word文档
.
施
操场
情
场
栏架假设干
况
地
记
器
载
材
初三年级
第
二周
第3
次课
备课教师:
教
1、排球
2、开展身体素质练
难点:
垫球到位,动作自然协调
材
习
重点:
击球做到:
“一插〞、“二夹〞、“三提〞
教
知识目标:
学生知道正面双手垫球和方法。
学
能力目标:
学生能掌握正面双手垫球的技术动作,开展力量、柔韧等身体素质。
目
情感目标:
学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安
标
全。
在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学
教学
教师活
动
时
学
练习
过程
容
间
生活动
次数
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带着全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一
3、在集合地点观察学生,并检
2
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
分
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
〔图一〕
2、“同学们好!
〞
1、“老师好!
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