高中排球教案模板共11篇Word文件下载.docx

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排球——正面双手垫球

一、设计理念

根据新的课程标准，新的教学理念。

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。

以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。

在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。

能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。

在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。

本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。

教学重点、难点

掌握正确的垫击球位置难点：

上下肢的协调用力

三、学情分析

高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。

但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。

学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以

调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。

四、教学目标

1、运动参与方面：

培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与

排球和素质练习。

2、运动技术方面：

使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并

能运用正确动作进行一抛一

垫或者自垫5——10次，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。

3、身体健康方面：

全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。

4、心理健康方面：

学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、

敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：

培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

五、教法设想

1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。

2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。

5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。

6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。

7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导

本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。

《排球正面双手垫球》教案教学内容

排球正面双手垫球教学目标

知识目标：

通过学习和掌握排球垫球技术，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

技能目标：

使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。

使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

情感目标：

认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神教学重点

正确的击球点，一蹲、二插、三抬肩。

教学难点

身体与手臂的协调动作教学过程开始部分

一、课堂常规1.集合整队2.师生问好

3.宣布课的内容及要求4.安排见习生1.宣布上课

教师以亲切自然的语言将学生带入课堂。

2.宣布课的内容

3.声音洪亮，精神饱满组织：

×

×

△（图1）

要求：

1.集合整队快、静、齐

2.体育委员报告人数

3.见习生随堂见习

2分钟

一、准备活动1.绕操场慢跑两圈2.热身操

1.教师领跑

2.教师领做徒手操

组织：

1.慢跑队形：

成四路纵队绕操场慢跑两圈。

2.徒手操队形：

体操队形散开×

△（图2）3分钟4×

8拍

基本部分

一、复习准备姿势及手型

技术要点：

两脚绍分前后或平行站立比肩宽，脚尖适当内收或超前。

上体前倾重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。

两臂放松自然下垂，双手置于腹前。

技术要求:

身体重心降低，保持静中带动的姿势。

二、自垫球

一人一球连续向上方垫球

三、两人一组垫固定球

四、一抛一垫：

相距3－4米一人抛球，另一人垫球。

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近至远变化。

此练习

是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

五、对垫：

距离3－4米连续对垫球。

要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的

位置进行垫球。

先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

六、合作发挥游戏：

接力比赛

规则：

分为四组进行比赛，每组一球。

双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原

地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。

最先完成的为胜。

1.讲解动作要领，做正确的示范动作。

2.带领学生共同练习。

3.对技术动作的难点特别强调。

4.纠正学生的做误动作。

1.讲解动作要领，示范完整动作2.带领学生共同练习3.反复强垫球的技术要点及要求4.指挥学生练习

5.分组练习时多巡视、多指导、个别纠错

体育课教案——xxxxxxxxxx排球正面双手垫球组织：

1.练习队形：

同（图2）2.学生原地徒手模仿练习3.根据教师的口令进行练习4.两人一组，互相观摩练习

1.学生要认真听教师讲解，仔细观察示范动作。

2.主动体会动作要领

1.练习队形：

自由组合2.学生原地徒手模仿练习4.两人一组互帮互学要求：

1.学生认真听教师讲解示范2.严格按照要求完成练习组织：

自由组合

体育课教案——xxxxxxxxxx排球正面双手垫球

体育课教案——xxxxxxxxxx排球正面双手垫球×

体育课教案——xxxxxxxxxx排球正面双手垫球×

2.学生一抛一垫3.两人一组互帮互学要求：

1.学生认真按照要求练习2.练习达到要求组织：

5分钟20分钟5分钟3组

中中

结束部分

一、放松练习

二、课后小结

三、布置课后作业

四、收还器材，师生再见1.带领学生进行呼吸放松2.对本堂课进行总结性评价3.表扬个别优秀学生，提出希望组织下课队形：

△5分钟小

场地器材排球场平均心率每分钟100±

10次

课后小结

本节课基本达到了预期的目标，在课的练习中,教师及时发现纠错,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。

相

信学生技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。

《排球正面双手垫球》教案

一、教学内容排球正面双手垫球

二、教学目标【知识与技能】

知道垫球的手型和动作方法，了解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】

通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的基础上进行两人之间的对垫。

【情感态度价值观】

在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品质，提高团队的协作能力。

三、教学重难点

【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。

【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。

四、教学过程

（一）开始部分课堂常规：

（1）集合整队;

（2）师生问好，报告人数;

（3）检查服装;

（4）宣布本节课内容;

（5）安排见习生;

教学组织：

四列横队要求：

快速、安静、整齐

（二）准备部分（8分钟）1.花样慢跑：

绕球场进行慢跑，跑动中穿插各种形式的移动方式。

一路纵队跑步走

队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操

（1）伸展运动;

（2）体侧运动（3）体转运动;

（4）腹痛运动;

（5）踢腿运动;

（6）压腿运动;

（7）跳跃运动（8）膝踝腕关节活动;

四列横队（体操分散队形）要求：

跟随口令节奏进行热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。

（三）基本部分（30分钟）1.教师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。

并进行边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。

让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

准备姿势：

两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。

手型：

两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松;

触击部位：

腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;

用力的顺序：

两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模仿练习

教师进行讲解和示范正确的动作。

提示注意要点，组织学生进行练习，并对练习提出具体要求。

练习队形。

3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：

刚才我们做的是无球技术的练习，现在我们进行有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，（教师示范），大家注意，我刚才并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

教师巡回指导并进行纠错。

重点强调：

手臂伸直，垫球位置。

（4）两人一抛一垫的练习

学生两人一组原地练习，练习者主要体会击球的部分和动作的连贯性。

互评互学。

练习要求：

两人相距3—4米，能力较弱者，可缩短距离，每人垫5次互换。

强调正确的击球，合理的取位，全身协调用力

（5）师生讨论、学生展示

集合学生讨论练习中的出现的问题，提出一些解决方法。

再次练习，小组推选代表进行展示。

（四）结束部分（5分钟）

1.传统养生放松。

2.老师针对今天上课的情况进行简单总结。

3.值日生归还器材。

4.教师宣布下课。

五、场地器材

排球30个、标志物4个、排球场地一块。

六、预计强度

平均心率为120——135次\\\\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

排球教案

体育与健康教学案

课题：

排球—正面双手垫球体育与健康教学案设计说明

一、指导思想

本课遵循“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，在教学方法上改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领，自主合作学习完成目标的模式。

通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。

二、学习目标

1、学生能够了解正面双手垫球的作用，掌握正面双手垫球的方法。

2、通过分组学习的过程，学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。

发展学生的协调、灵敏等身体素质。

3、学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，每个学生都能体验到成功的乐趣

三、教材与学情分析

本课教学内容是正面双手垫球。

垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。

排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动，但是如果让学生单纯进行技术的学习，往往会感到枯燥无味，很难达到预期的目标。

因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领，在任务目标指引下学生自主合作学习的模式，来激发学生的学习兴趣，培养学生自主合作学习的能力。

本课的授课对象是八年级学生，他们对新鲜事物开始思考、追求、探索，有一定的自我学习和探究能力。

但由于生理和心理的原因，学生集中注意的时间往往较短，教师的讲解学生听起来也比较模糊，精神也不集中。

因此我们要借助这个年龄段学生特点，利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识，练习更加努力，学习的效果也会得到提高。

四、教学流程

（一）启动阶段

1、情绪导入：

课堂常规，语言激发学生的学习兴趣，导入本课学习内容。

2、科学热身：

①游戏“你来我往”，这一游戏通过设置音乐来调控节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到热身的目的。

同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。

②准备活动，学生随音乐的节奏做侧身、头上、胯下接球练习。

游戏“比一比、抢一抢”两人一球，将球放于两人中间的地板上，学生听音乐模仿老师的动作，音乐一停迅速争抢球。

这个游戏的提高学生练习的积极性，同时提高学生的注意力，达到活动身体上下肢的目的。

（二）合作探究阶段

游戏“喊数抱团”是为了达到学生、器材都能够又散点自然切换到分组集中的目的。

打破了传统的分组方法，扩大学生的交际范围，培养孩子的社交能力。

学生根据任务单的提示自主合作完成下列任务目标。

任务一：

复习自垫球

任务目标：

将球垫过自身头部以上高度，一次垫球15个以上。

1、根据图片一和图片二，小组共同讨论、总结动作要领。

两人一球练习时两人相互提示，及时纠正错误动作，如有困难可以看图片提示或请教老师。

任务二：

一抛一垫

能够连续5-6次准确的垫球至抛球者的头部上方。

完成任务的方法：

观看图片三和图片四，两人一抛一垫，练习中相互提示动作要领，及时纠正同伴的错误动作。

如有困难可以看图片提示或请教老师。

任务三（提高任务）：

两人对垫球任务目标：

两人正面双手垫球5次以上。

两人对垫，当能够连续准确垫球5次以上，可逐渐加大距离。

“任务单”引导学习改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，通过这种学习过程提高孩子自主合作学习的能力，培养学习兴趣，让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。

在任务学习的过程中分别有两个展示时间，一个是自垫球，一个是一抛一垫，这个环节是对前一节课自垫球的检测和本节课一抛一垫内容的学习后的测试，这样老师能够及时的了解学生掌握的情况。

（三）释放阶段

游戏竞赛：

垫球比多。

通过游戏竞赛激发学生的练习积极性，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

同时对本课主要内容进行检测。

（四）恢复阶段

教师带领学生做放松小游戏，使学生消除疲劳，并增强学生的健康意识。

体育与健康教学案

年级：

水平四（初二）课次：

6—2课题

排球

学习目标

1、学生能够了解正面双手垫球在比赛中的作用，掌握正面双手垫球的方法。

3、使学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，使每个学生都能体验到成功的乐趣

教学内容

1、复习双手自垫球

2、一抛一垫

3、正面双手垫球

器材

排球24个

重点难点

垫球的正确手型，击球动作难点：

身体协调用力和对球的控制能力

教学过程

结构教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

情绪导入

1、师生问好

2、以国家女排辉煌战绩导入本课内容。

1、出示本课目标及要求。

2、语言激发学生。

1、认真听讲明确目标。

2、情趣振奋，提高兴趣。

如图《一》1′│2′

科学热身

1、游戏：

“你来我往”学生分四组，每组六个球，随音乐由走到跑，把本方球放入对方阵地内。

音乐停止，学生原地站好。

球少的一方获胜胜

1、组织学生分组。

2、讲解游戏方法

3、提示学生随音乐节奏变化来切换走和跑的形式

4、强调注意安全

5、阶段评价。

1、听老师讲解游戏方法、规则

2、积极参与比赛，共同商讨制胜方法。

3，遵守规则。

4、注意安全。

如图《二》3′│4′1科学热身

2、准备活动两人一球，背靠背体侧、头上、胯下传接球随音乐的节奏又慢到快。

3、比一比，抢一抢

两人相对将球放于地上随音乐做动作，音乐停立即抢球

3、提示学生随音乐变化改变子自己的节奏

5、阶段评价

当上一个游戏音乐结束，距离球近的同学拿球，无球同学迅速找一个有球的同伴两人一组，散点站立。

4′│5′

结构

教学内容

次数

储备阶段

合作探究

1、喊数抱团

教师喊“4”，抱团后报数，相同数字的同学为一组进行下面的学习。

2、参照挂图，互助合作完成下面任务任务一：

（1）看图

一、二复习垫球手型与垫球位置及准备姿势

（2）复习自垫球（3）小组测验任务二：

三、四练习一抛一垫

（2）小组展示：

抛球同学不动，垫球同学每连续三次准确垫球可以加大距离。

两人对垫球参照图片在任务二的基础上对垫球

1、讲解游戏方法

2、组织游戏并分组

1、组织学生根据任务单合作学习

2、强调要求，提示小组共同探讨

3、巡回指导

4、组织学生展示

5、引导学生相互鼓励与自我鼓励

6、调拨技术要点

7、阶段评鉴

1、按照要求迅速找到迅速找到自己的同伴

1、根据要求与同伴积极练习，相互观察，讨论

2、一起归纳动作要领，与同伴认真练习

3、积极参与展示，相互鼓励

4、一抛一垫能够准备垫至抛球者的头部上，可逐渐加大距离

5、两人对垫能够连续准确达到5次以上，可逐渐加大距离

如图《三》要求学生四人两球抱团，并且1-4报数，数字相同的学生组成一组到相对应的场地进行下一阶段学习。

展示:

如图《四》

1、2和

3、4场地拿球同学分别站在两条线上侧举散开，无球同学找到同伴站到对面。

20′│25′释放阶段

游戏竞赛

1、垫球竞赛。

每组选一名学生抛球，其他成员一路纵队，依次将球垫给抛球同学，每失误一次，全队减去两个。

音乐开始到结束的时间内垫球次数多的小组获胜

1、示范、讲解游戏方法，提出要求

2、组织学生分组，进行比赛

3、强调安全

4、阶段评价

1、根据规则进行比赛。

2、互相鼓励，团结协作，共同竞争

3、讨论致胜方法

4、注意安全

如图《四》各小组男女生各成一路纵队面向老师，各纵队之间间距两臂距离

5′│

6′恢复阶段

身心恢复

1、放松小游戏

2、师生总结

3、收拾器材

1、同学生一起做游戏。

2、交流本课的体会

3、宣布下课。

1、相互交流畅谈合作的快乐。

2、协助教师整理器材。

如图《四》

男生女生

3′│5′

课后

反思站长统计

品学皆优

你是一个全面发展的好学生。

你文静温和，大家都愿意和你一起玩。

上课时你能积极思考老师提出的问题。

每次作业也完成得很好，令老师感到非常满意。

每次的值日工作你都能出色地完成。

如果你能一如既往的走下去，将会是老师、家人、同学的骄傲！

朴实无华

你是一个朴实的孩子。

你脚踏实地、勤奋好学，但是你也要知道学习不是死记硬背，还要讲究方法、技巧。

学习上有不懂的问题，不要羞于开口，要多问，多思考，多练习。

老师相信：

只要你信心不倒，努力不懈，终有一天会到达成功的彼岸！

善良懂事

善良的孩子最让人欣赏，恰好你就是；

乐观的孩子最若惹人喜爱，恰好你也是；

懂事的孩子最值得称赞，恰好还是你。

课堂上，你总是专心致志，从你高举的手中，老师看到了你的自信。

翻开你的作业本，更是让人赞不绝口。

望你再接再厉，创造一个更辉煌的明天！

顽皮好动

你是一个非常聪明、机灵还有点调皮的孩子。

这半个学期以来，你的作业质量有了显著的提高，老师也为你感到高兴。

但你缺乏自制力，课堂上总是乱说乱动。

老师希望你快快成长起来，早日摆脱稚气，做一个自省自律的好学生。

优秀干部