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据杨老师介绍,刚刚有一个高一新生从东校区住校班转到他们班,而原因就是不适应住校生活。
她表示,既然选择了住校,正确的方式应该是慢慢调整,让自己适应。
处事上:
合理处理人际关系 先学如何做人
杨老师告诉笔者,现在不少学生很不谦虚,生活学习上过于张扬,有的说话太直接,经常伤害其他同学。
她说,本来自信是一件好事,但是过于自信了,高傲自大很容易引起周围同学的反感,影响与同学之间的相处。
她表示,高中不同于初中,人际关系上更应该注意,做人处事上都要谦虚,如果自己以往的处事方式不合理,应该尽早改正,否则人际关系处理不好反过来会影响学习。
此外,高中生更应该培养团队意识
从初中到高中的确是一个比较大的转变,高中的学习有很多不同于初中的特点。
了解高中阶段的学习特点,是深入学习的起点。
高中各科学习有以下三个突出的特点:
⑴知识量大,系统性强。
高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识,而且均形成了各学科独特的系统和体系。
学习时,注意把各科知识与其系统和体系联系起来,就有利于深入学习。
另外,高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动,都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。
⑵综合性强,各学科互相影响。
高中各学科之间的联系与影响,尤为突出。
心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。
在高中阶段学习中,如果数学功底差,则会极大地影响到物理、化学的学习,碰到的困难大,自不必说。
不少高一同学感到物理难学,这是因为一方面是教材内容中有不少新的概念,具有一定的深度和难度;
另一方面,在高中物理学中由于计算的内容增多,需要用到较多的数学知识,如二次方程、几何知识、对数函数等,因此,数学与物理学学科之间的横向联系与影响就显得格外重要了。
同样,心理学家也指出了语言的重要作用。
认为人的思维不仅与感性认识相联系,而且凭借语言进行思维,语言使思维具有间接性和概括性。
一个高中生语文水平的高低,常常表现在质疑能力的强弱上。
对各门学科的学习,都离不开阅读、记忆,但若限于此,不去思考理解,就不能灵活运用,考试成绩就上不去,挫折也就较大了。
只有经过反复深入地阅读与思考的同学,才会逐渐地发现越来越深刻的问题。
也就是说领会得越深,问得越深,理解得越深。
因此,每个高中生都要努力学好语文,发展思维,多加思考,力求各学科的深刻领悟,学会质疑,发展自己。
⑶能力要求高,贵在自我培养。
高中学生学习困难的另一个重要原因,还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力(观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力)的培养。
这实在是影响中学生尤其是高中学生学习进步的大敌。
能力和活动联系在一起,只有通过活动才能了解和发展人的能力。
对于同学来说,能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的,国内外学生都一样。
在科学的征途上,敏锐的观察力、思考能力等,是发现新问题、认识新世界的必要品质。
正在高中阶段学习的中学生,无论是在课堂上,还是在生活实践中,在努力掌握基础知识、积累经验的同时,更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等,这些不但会使你很好地完成高中学业,还将使你终身受益。
⑷高中学校时间安排紧张,学生几乎没有自由支配的时间,同时高中的教学和初中相比,更需要你个人的努力和自控,而不是老师“照管”,刚进入高中时,相当一部分同学明知是学习时间,却不能约束自己,而去做一些与学习无关的事,这无疑会影响学习。
要想在高中的学习中,尽快完成从初中到高中的转变,我想需要你做到以下几点:
一、树立高中生的意识
高中学生思想敏感,容易产生变革现实的愿望,但由于他们自控力不强,往往激情占主导地位,常常把坚定与执拗、勇敢与蛮干冒险混同起来,因此,好走向极端,同时,品德不良、心理疾病、意志薄弱等问题,也经常出现在这个阶段。
总之,高中学生在这一阶段,既包含了正确积极的内容,也往往容易产生消极不良的因素。
⒈切实重视高中阶段的学习。
高中阶段是人生关键的一步,要迈好这一步,需要师长的指点,更需要自己的不懈努力。
经过中考的竞争,每一位进入高中阶段学习的高中生,都渴望在学习中有更快的进步,成绩有显著的提高。
然而,愿望与现实之间有时有差距。
有的高中新生,一开始学习,就显得费劲,感到跟不上;
有的高中新生,对高中学习,心存畏惧,心理负担重,因而学习成绩也大幅度下降;
还有的高中新生,或因骄傲自满,或因情绪松懈抓得不紧,造成学习成绩不稳定,等等。
有人总结说,一个刚跨入高中的新生,往往会在学习上经历一个学习发展的曲线。
这条学习的曲线大致有四种类型:
稳定型(包括高水平的稳定和低水平的稳定)、下降型、起伏型和上升型。
由初三升入高一的新生,常常会在学习上出现下降型的情况,容易引起新生的恐慌和不安,招致家长的埋怨与不解;
甚至少数新生由此产生心理障碍:
对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑,丧失信心,以致于一蹶不振。
因此,千万不要小看或忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。
2.积极主动地去学习。
思想上重视了高中阶段的学习,又认识了高中学习的特点,再采取相应的措施,同学们一般会改变初高中学习过渡中不适应的状况的,这时积极主动学习就显得尤为重要,主要可以注意以下几个方面:
⑴要主动地锻炼自己。
学校中优等生的共同特点是主动地发展自己,成为学习的主人。
这是一个十分重要的学习习惯。
注意力、观察力、思维力、记忆力和想象力组成智力结构,而其中思维能力则是智力活动的核心,所以高中学生要勤于思考、善于思考,不放过任何一个疑点;
要敢于提问、善于提问;
要经常和同学讨论问题,有随时思考问题的习惯,“学而不思则罔,思而不学则殆”。
培养自己思维的主动性、独立性与灵活性,高中阶段自己阅读、自己思考、自己体会结论意义的情况要远远多于初中。
每学到一个新的概念,总要问问自己以下几个问题:
问题是怎样引出来的,运用了哪些已知的基础知识,概念是怎样定义的,其运用条件是什么等等。
对高中各科的学习,不主动地独立思考,往往就难于掌握基本概念的实质,更难抓住事物之间的相互联系与区别。
一个高中生,对于知识的学习,如果仍局限于死记硬背,而不重视分析和概括,不注意借助思维融会贯通,那么,就没有很好地完成初高中的学习过渡。
⑵要认真学好每一门学科。
要重视各科学习,重视各科的基础知识和基本技能的学习,更要重视知识的积累,在积累中求发展和创造,从而建立起合理的知识结构。
重理轻文或轻理重文都是不可取的。
“因此。
力求自己知识结构的科学合理,文理兼备,又发展个性特长,应该成为高中学生追求的目标。
⑶要讲究科学的学习方法。
要经常研究自己的学习,真正学会学习。
不少高中同学,学习上不去,陷入困境,心情十分苦恼。
但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了,连节假日都用上了,尽力了。
殊不知,这恰恰是学习上的一种误区。
因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯,不断改善学习方法的问题。
这里向你介绍“四先四后两小结”的学习方法,“四先四后两小结”是很重要的学习方法,而学习方法经过规程化以后,其本身就成了习惯。
“四先四后”就是指:
①先预习后听课;
②先复习后作业;
③先分析后解题;
④先理解后记忆;
“两小结”是指:
每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结,做到堂堂清、课课清、段段清。
我觉得这是一种是有效的学习方法。
它能帮助你减少学习中的无效劳动,提高听课效率,提高课后学习效率,提高作业质量,其突出表现是:
每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养,这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就改变。
如果你能长期坚持,养成习惯,必将有效地促进学习。
二、树立高考竞争意识
每一位高中生,要参加高考,就要树立高考意识,高考意识就是竞争意识。
这种意识需要在平时的学习、考试、竞赛中,自觉地有意识地去锻炼和培养意志、能力与信心。
在进入高中后,就会立即面临高考的问题,所以需要你首先树立一个基本的目标,自己在以后的三年中就要朝着这个方向发展,这也是你在三年学习中的一个动力,但是同时也要正确对待考试和分数。
考试是检查学生成绩与水平不可缺少的方法,是每个学生都必须面对的事,但如何正确地对待考试成绩却不是每个学生都能做到的。
每逢公布考试成绩后,班上的学生可真是“几家欢乐几家愁”,得分高的同学欢呼雀跃,喜笑颜开,得分不理想的同学则唉声叹气,愁容满面。
得知成绩后的情绪表现是正常的,但如果因成绩好而一味地沾沾自喜,因成绩差而灰心丧气则是不足取的。
取得了好成绩,也应该在成绩中看到不足,及时补上学习的漏洞,而一旦成绩不理想,也不能因此而丧失学习信心,如果一直对这个分数耿耿于怀,不仅无益于学习成绩的提高,反而会妨碍正常的学习活动。
光为成绩烦恼,分数不能上升;
如果你为学习烦恼,成绩就上去了。
其次要仔细分析试卷,找出失分的主要原因和主要项目,以便对症下药。
重视做好一道错题比做一百道练习题还要重要。
三、树立自控意识
很多刚进入高中的很多学生都不适应高中紧张的学习和生活方式,虽然中考很苦,但是和高中的生活相比,实在是有点小巫见大巫的感觉。
因此很多人在初次考试失利后,就有点自暴自弃,但是这在适应高中的过程中其实是很正常的,我刚上高中的时候,就是花了近一个月的时间去适应不同的人,不同的课,即使如此,我高一第一学期物理成绩还是一直很不理想,但不论如何,我还是自己坚持了下来,我想在其中最重要的就是自我激励。
坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀,他们给了你那么多关爱、帮助、和期待,你如果放弃又对得起谁呢?
你又如何面对他们真诚的眼睛呢?
你还可以试一下自我提示法,在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话,比如在桌子上或卧室里的墙壁上。
当你不经意地发现它时,就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来,为了这些你也会将一时的脆弱克服,小不忍则乱大谋呀。
另外,如果你认为自己监督自己很困难,那你也可以请父母或好朋友来监督你,及时的提醒和制止你。
从初中迈入高中的大门,每个人都会或多或少地感到不适应,都需要有一个过渡的阶段,而如果想在高一就提前起步、领先一步,最关键的就是如何尽量地缩短这个过渡期。
优化心理素质,就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气;
掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术;
提高智力能力,就是改良攻关武器,能做到这三点,就一定会有一个高起点的开端
高一新生从初三升入高中,无论是课程设置、学习内容、学习方法,还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。
不少高一新生及家长由于对新学段缺乏认识或认识不足,不能根据高中学生生活的新特点进行调整,结果上高中后手足无措,生出种种不适应,严重影响了学习质量。
高一新生如何平稳度过“过渡期”,尽快步入高中学习生活呢?
我们认为,高一新生应养成九大习惯:
①管理习惯;
②全神贯注习惯;
③持之以恒习惯;
④思维习惯;
⑤阅读习惯;
⑥质疑、求教习惯;
⑦知识、方法及人文积累习惯;
⑧总结归纳习惯;
⑨时间安排习惯。
此外,高一新生应该特别做好以下几点准备:
1、作好吃苦准备
升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2、尽快适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。
高一新生面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。
所以家长要打好预防针,帮孩子作好充分思想准备,教育孩子要以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学。
3、学会自主学习
较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。
4、寻找适合学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。
高一新生要根据自己的条件,及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。
5、重新自我定位
新生入学前,首先要过好心理关。
以前在初中是班里的佼佼者,进入高中后,很多新生有这样的心理落差,比自己成绩优秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,心理因此失衡,这是正常心理,但是应尽快进入学习状态。
记住,进入高中,大家站在同一起跑线上,有3年的时间足以不断提高成绩。
因此,我们要明白强中自有强中手的道理,客观分析自己的长处和短处,给予自己正确评价,并不断向目标努力。
6、到高中不会听课怎么办
要解决这个问题,既需要老师耐心地训练,学生应该多选择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通,让他们了解你们所想的,以便能更好地进行教学;
另一方面,学生还要正确认识自己,相信自己不比别人差,要明白自己感到不太适应,别的同学也是由初中升上来的,也会有同样的感觉,给自己信心。
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,然而等待他们的将是更为严峻的三年,万事开头难,为重要的高中学习开一个好头是十分重要的。
俗话说,好多开端就是成功的一半。
所以高一新生一定要注意和老师同学多沟通,走好高中生活的第一步
带着对理想的追求,对未来的憧憬,你们——天之骄子怀着激动和新奇的心情,迈进了三中这座知识的殿堂,开始了紧张而又有序的高中三年的学习生活。
由于新的学习、生活环境,加上初、高中学习内容、学习方式的不同等因素,部分同学出现了不愿与同学交往、有自卑感等心理问题及学习方法不当、学习习惯不良等情况,这不利于今后的学习和生活。
尽快改变上述不良现象,迈好高中第一步,完成从初中到高中的转变,从而愉快地学习和健康地成长是非常必要的。
一、把自己尽快融入到班集体中去。
学会交往是高中生必备的基本素质之一,是将来工作、生活的基本技能之一,而班集体是学会交往的第一场所,班集体有无穷的力量、无尽的温暖,同学之间的友谊是纯真的、无私的。
学会交往,把自己融进班集体中,就能获得友谊与力量。
因此,同学们:
第一,要用积极主动的态度与班级同学交往。
不能够事事等待别人来关心自己,更不能孤芳自赏。
可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等,让他人更快了解自己,从而主动和人建立良好的人际关系。
第二,主动帮助同学。
当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人。
这样,你就会赢得友谊与快乐。
第三,积极参加班集体活动。
班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等,不仅要积极参加,而且尽自己所能,为班级争光,这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会,又能培养自己的兴趣爱好,发展能力,何乐而不为呢?
二、不断激励自己,增强自信。
从某种意义上说,自信是个人全面发展的基础,是成功的动力。
考入高中的同学在初中的学习成绩一般都不错,进入高中以后,大家在新的较高的起跑线上起步,竞争更激烈,再加上高中学习课程多、学习内容深、教学方式比初中相比有较大差异,一些同学一时尚未适应,在考试中成绩比初中比、与高中同学比有较大差异,在班级活动中也不占优势,就感到压力大,产生自卑括感,认为自己不行了,其实大可不必。
这时,最需要的是学会自我激励。
以自己初中的经历和成就来激励自己,相信别人能行的,自己一定也能行。
第一、制定合适的目标。
目标是努力的方向。
同学们可根据自己的能力、实力和学习要求,制定通过学习努力能达到的目标。
这样,每完成一个目标,你就有一种成就感,从而增强自信心。
第二、发挥自己的特长。
自己在某一方面或某一门学科有特长,要积极在教师、同学们面前展示出来,从而得到老师、同学的肯定与鼓励,增强自信,并且会下决心把自己薄弱学科努力学好。
第三、为自己树立榜样。
同学们可以伟人、名人为榜样,以他们的事迹激励自己。
也可以你自己以前的或现在班上比你稍好的同学为目标,暗中和他(她)较量,向他(她)学习,一步步追上,这同样能增强你自己的信心与前进的力量。
第四、不断总结自己。
每天、每段时间,进行自我剖析、自我总结,明白自己的优点与不足,从而明确今后努力的目标,长期下去,你会一点一滴地进步,甚或突飞猛进。
三、学会主动学习,养成良好学习习惯。
“未来的文盲将是不会学习的人”。
学会学习、终身学习是时代对我们全体国民提出的要求。
高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变,从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。
因此,学会学习、主动学习,掌握科学的学习方法,养成良好的学习习惯,是高中生独立获取知识和能力的基础。
第一、学会预习争主动。
预习是学习的一个重要环节。
通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步的了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学不能够弄懂的知识,更会注意老师的分析与推理,学会正确的思维方法。
预习时,要养成“不动笔墨不读书”的习惯,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可作些笔记,这不但能够加深学习的印象,而且能够为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。
预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样,在听课时基本上就可以做到有的放矢,争取学习主动。
第二、学会听课保效率。
听课时间是同学们学习的主要时间。
听课效率高,当堂掌握的知识与方法就多,同学们就有可能按时完成学习任务,做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验,进一步激发学习欲望,促进学习成绩的提高。
可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向:
一是自以为弄懂了、分神;
二是一遇到难点,听不懂,情绪紧张、烦躁不安;
三是不注意听老师的分析,和老师一起思考,只顾埋头记笔记。
这些都应改正。
同学们应做到上课保持集中注意力,与老师一同思考,注意和老师交流,探讨问题、解决问题,适当地对一些重点内容作些简要笔记,课后再整理,形成自己的知识,学习效果会大大提高。
第三、学会复习保巩固。
复习是巩固知识的良好途径。
部分同学的学习往往停留在课堂听讲,课后做练习的简单模式上,没有讲求科学的复习方法。
复习的途径和方法有很多,整理课堂笔记,阅读教材,背诵重要内容,做练习,与老师、同学相互讨论某些问题,归纳知识体系,重点突破某个知识点等都是复习的形式。
每个同学都可结合自己的实际组织科学系统的复习。
其它如充分利用和合理分配时间、不懂即问、按时按质地完成作业等好的学习方法与习惯也需要养成与坚持,科学的学习习惯在于培养、在于坚持,科学的学习方法在于探索、在于总结。
有了这两种武器,你就能不断前进。
四、加强非智力因素的培养。
心理学家和教育学家一致认为,一个人学习的好坏除智力因素处,与非智力因素有很大关系。
非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等,正确的动机、良好的兴趣、理智的情感、坚强的意志、优良的品格等无疑有利于同学们学习的进步与个人的健康成长。
这里我着重谈兴趣和意志两个方面。
第一、培养良好的学习兴趣。
高中生好奇心强,求知欲强烈,爱好多样,兴趣广泛,这有利于同学们身心全面发展。
但不良的兴趣则不利于同学们健康成长,如:
重理轻文、重“主科”轻“副科”,重文化课忽视素质培养,迷恋上网、交友过广等。
因此,同学们要明确学习目的,正确认识学习意义,这样才能对学习保持长久的积极的兴趣,也才能自觉抵制消极兴趣的影响。
同时在老师的指导下开展有趣的活动,如各学习兴趣小组、社会实践活动、文学社团活动等,建立合理的兴趣结构,这样学习的过程就充满着快乐与成功,并容易把兴趣发展成为志趣,最终形成稳定而持久的志趣,积极自觉和坚持不懈地去追求。
第二、锤炼坚强的意志。
优良的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证。
良好的意志品质是在后天的教育与实践中形成的。
同学们要形成良好的意志品质,可以从以下几个方面进行努力。
一是培养自律的品质。
任何一位同学要取得优秀的学业成绩,仅靠智慧是不够的,还需要具备自律的素质,这对克服那些痛苦和困难的事情,是必不可少的。
高中阶段学习内容多,负担相对较重,高中生更要严格自律,对自己制定的计划、目标要保证完成,不能拖沓、迟疑不决。
可请家长、老师、同学帮助监督。
二是培养耐挫折力。
能够承受挫折,具有对失败坚忍的态度及能从失败中跃身而起,不去幻想一帆风顺而达到胜利的颠峰,是一个人成功的必备素质。
同学们在高中阶段,不仅学业上而且生活中都会面临许多困难与挫折,我们要正确对待,并寻找原因,努力克服它。
我们甚至可主动多参加一些社会实践活动,自觉与困难作斗争,培养自己的耐挫折力,锤炼自己的坚毅的意志。
高中阶段是人生中一个重要的阶段,高一是高中起始阶段。
迈好高中第一步,学会做人,学会交往,学会学习,锤炼意志,可为今后的学习、工作与生活打下坚实的基础。
同学们,好自为之吧
自信
你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新
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