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茉莉
花瓣,蒸馏或脂吸法
中干性、衰老性肌肤。
延缓衰老,改善皱纹,增加皮肤弹性,淡化妊娠纹,适合所有类型的肌肤。
有效改善忧郁症,促进乳腺分泌。
安抚神经,温暖情绪,增加自信。
妊娠后期,及脯乳期可适量使用。
茉莉生活小妙方
⊙改善皱纹肌肤:
将3—5滴茉莉精油,加入5毫升基础油中,每天按摩3分钟。
可补水,改善皱纹、延缓衰老。
⊙减少妊娠纹:
将4—5滴茉莉精油混全5ml荷荷巴油按摩腹部,可减少产后妊娠纹。
⊙全身皮肤保养:
茉莉3滴+乳香3滴+薰衣草2滴,调各10ml荷荷巴油中,每天沐浴后在身体水分未干时,涂抹全身,让其和身体中的水分混全,然后用干毛巾把全身擦干、可缓解肌肤老化改善,肌肤松弛,长期使用效果显著。
⊙浪漫闺房香:
将3—5滴茉莉精油,滴在灯罩上,可催情,带你进入一个浪漫温馨的夜晚。
乳香
树脂,蒸馏法。
熟龄肌肤。
调理老化肌肤,平复皱纹,平衡油性肌肤,促进伤口愈合。
抗感染、咳嗽、适合怀孕待产妇女使用。
赋予希望平顺呼吸,使心情好转。
妊娠期可适量使用。
乳香生活小妙方
将1—2滴乳香精油加入每天使用的面霜当中调和拿手,治疗干燥发炎皮肤。
将乳得3滴+檀香2滴,滴入5ml基础油中作面部按摩具有很好的抗衰老和安抚过敏作用。
⊙淋浴润肤法:
照惯常的方法淋浴,在冲洗时,把2滴精油滴在毛巾或海棉上,然后轻快地擦拭身体,可滋润皮肤散发迷人体香。
⊙止咳平喘:
将5滴乳香加入5ml基础油,按摩喉部、胸部、和背部可平喘止咳,对哮喘也有一定的作用。
伊兰
花瓣,蒸馏法。
混合性、衰老性肌肤。
滋养干性皮肤,调节油性肌肤,帮助老化肌肤恢复生机。
催情,调节心脏机能,降血压,抗感染。
舒解压力,缓解更年期症状。
发炎皮肤、敏感皮肤禁用。
伊兰生活小妙方
⊙调节油脂分泌、改善肤质:
将伊兰2滴+檀香2滴加入5ml基础油中岢促使细胞再生,调节油脂分泌令过油和过干的肌肤都得到调整,是混全性肌肤的绝佳保养品。
⊙晒后修复:
将1—2滴精油加入100毫升的纯净水中摇匀,喷洒在面部,可修复晒后肌肤。
⊙香薰泡浴:
将5滴伊兰精油,滴入温水中泡香薰浴香味迷人,可令人放松,更可激活细胞,增加自信心。
⊙降低高血压:
将5滴伊兰精油,调和5ml基础油按摩身体和面部肌肤,长期使用可降低高血压。
檀香
檀木的木心,蒸馏法。
低度挥发。
干性、敏感性皮肤。
抗皱纹、抗敏感,调理干燥肌肤,延缓衰老。
舒缓镇定紧张,治疗性冷感。
抗忧郁,安定情绪,有助冥想。
薰香,避免用于情绪沮丧时。
檀香生活小妙方
⊙改善红血丝、预防皱纹:
将3滴檀香精油滴入5ml荷荷巴油当中按摩,可改善红血丝,预防皱纹。
⊙缓解肌肉疲劳:
将4—5滴檀香加入5ml的基础油中,按摩肩颈,可以缓解整日的紧张与肌肉疲劳。
⊙外出保平安:
将4—5滴檀香直接滴入随香瓶中带在身上,可保平安,增加自信与安全。
⊙催情、平衡荷尔蒙:
5滴檀香加在5ml基础油中,涂抹于生殖器上肯抗菌作用。
檀香对男性肯有催情作用,并增加男性的自信和魅力。
薰衣草
花朵或整枝,蒸馏法。
中度恽发。
任何肤质。
加速伤口愈合,收敛油性暗疮皮肤,调理所有肤质。
令您容易入睡,解除忧虑,舒缓身体疲劳。
安定情绪,消除沮丧。
可直接接触皮肤,孕妇不可用。
薰衣草生活小妙方
⊙调理各种肤质、促划吸收:
将1—2滴薰衣草和任何单方精油或基础油调配,可调理各种肤质,促进肌肤对产品的吸收。
⊙香薰百搭油:
薰衣草与任何精油调配,都可发挥精油的协同作用,增加该种精油的治疗功效。
⊙助眠法:
将4—5滴薰衣草直接滴在枕巾上或是滴在化妆棉置于枕头下,可安抚情绪,平衡心境帮助睡眠。
⊙妇科抗炎:
把薰衣草精油以1∶1的比率和基础油调配涂抹于患处,可有效消炎,快速恢复健康。
天竺葵
花及叶,蒸馏法。
中度挥发。
各种肤质
滋补皮肤细胞,防止皮肤松弛和过早衰老,治疗皮肤发炎改善油腻不洁皮肤,令皮肤红润。
治疗皮肤淤血,滋补子宫,补肝、排肾毒。
促进睡眠,解除忧虑,安抚神经,忘记烦恼。
敏感皮肤、孕妇禁用。
天竺葵生活小妙方
⊙红润脸色:
将2—3滴天竺葵加入按摩膏或基础油中,具有深层清洁与活化肌肤作用。
改善肌肤暗沉无光泽现象,令脸色红润健康。
⊙脑部健美:
将5滴天竺葵+2滴薰衣草加入5ml葡萄籽油中,每晚临睡前涂抹于乳房上,并按摩5—10分钟,可促进乳腺发育,起健脑作用。
⊙改善手脚冰冷:
将5—6滴天竺葵滴在浴缸中可促进血液循环,具有局部热身作用,可以改善冬天手脚冰冷与生理不顺等问题。
洋甘菊
适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤可治疗湿疹、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤,增加皮肤弹性。
治疗肌肉酸痛,强化消化系统,可缓解牙痛,调理肠胃。
镇定安抚情绪,感觉祥和,能解决小孩不易入睡的烦恼。
2—3个月的婴儿都可以使用。
洋甘菊生活小妙方
⊙改善敏感肌肤:
将1商洋甘菊加在3—5g护肤品中涂抹在皮肤上可改善肌肤敏感。
⊙缓解眼疲劳黑眼圈:
将3滴洋甘菊加30ml清水摇匀稀释用化妆棉沾湿,直接贴在眼皮上,可以缓解黑眼圈和眼疲。
改善缺水、干裂、脱皮的皮肤:
将洋甘菊3滴+玫瑰1滴+天竺葵2滴,加入5—8ml月见草油当中,做安抚式按摩,可改善缺水、干裂、脱皮现象。
⊙改善睡眠质量:
将几滴洋甘菊精油滴在枕头上,可以缓和神经紧绷型的失眠,许自己一个甜美的梦乡。
茶树
叶片与末端的小树干,蒸馏法。
高度挥发。
油性、混合性、暗疮性。
净化、收敛毛细乳,治疗脓疮、粉刺、改善皮肤湿疹。
有益于呼吸系统,强效抗菌,治疗伤口发炎、治疗泌尿系统及生殖系统炎症,治疗香港脚。
提神醒脑、恢复活力。
可直接涂抹,孕妇不宜用。
茶树生活小妙方
⊙暗疮护理:
将4—5滴茶树精油滴入脸盆中洗脸,可以治疗暗疮及预防暗疮恶化。
⊙身体按摩:
将茶树5滴+薰衣草2滴+柠檬3滴加入10ml葡萄籽油中按摩背部可治疗湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症。
⊙家居个人卫生:
将5—6滴茶树精油滴入盆中,用毛巾浸湿擦拭家具及食品,可预防细菌滋生也可做身体消毒。
蚊虫咬伤护理:
当蚊虫叮咬后出现发痒红肿时,可用茶树直接涂抹在皮肤上,有效消肿止痒。
薄荷
茎,蒸馏法。
油性、混合性、暗疮性肌肤。
治疗皮肤发炎,调理油腻不洁肌肤,改善粉刺,赋予皮肤清爽感。
消炎、抗感染,减缓关节疼痛,舒缓晕车船及呕吐,发高烧时退烧,具解毒作用。
振奋疲惫的心灵,提神醒脑。
孕期、脯乳期不可使用。
薄荷生活小妙方
⊙改善湿疹、粉刺:
将2—3滴薄荷精油滴在面膜、按摩膏中混合,敷于长粉刺、发炎或湿疹的皮肤上,可改善皮肤问题。
⊙治疗皮肤发痒、炎症:
将薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴加入10ml葡萄籽油当中,按摩或直接涂抹于患处,可治疗皮肤瘙痒、消炎。
⊙净化空气、缓解鼻塞:
把5—8滴精油加入盛水的香薰炉中,精油分子扩散到空气中,可改善头痛、治疗感冒,净化空气。
⊙帮助退烧、缓解头痛:
将5—8滴精油滴于一盆冷水中(加入冰块更好),用毛巾湿敷额头和双手,可以帮助退烧,缓解头痛。
迷迭香
叶及花蒸馏法。
油性、混合性皮肤。
预防皱纹,清洁皮肤,调理油性肌肤。
治疗肌肉关节疼痛,防感冒。
振奋精神,消除疲劳,集中注意力。
孕妇、高血压患者不宜使用。
迷迭香生活小妙方
⊙收紧皮肤、收缩毛孔:
将1滴迷迭香精油加入面膜中敷脸,具有紧肤收缩毛孔作用。
⊙缓解肌肉酸痛:
将迷迭香5滴+姜3滴+薰衣草3滴加入10ml基础油中调和,按摩全身皮肤,可活血、缓解肌肉酸痛。
⊙防止脱发:
将3—4滴迷迭香精油滴于一次用量的洗发水当中洗头,可强健发质,防止掉发,并可改善头痛现象。
⊙改善鼻敏感:
将5滴迷迭香加5ml基础油涂抹在人中与鼻梁两侧,改善鼻敏感现象。
柠檬
果皮,压榨法。
油性、混合性、色素不均匀肌肤。
调节油腻皮肤,疏通毛孔,改善晦暗皮肤。
有紧肤抗菌作用。
舒解头痛,平衡消化系统。
振奋精神,消除疲劳,提高工作效率。
用后6小时勿晒太阳。
柠檬生活小妙方
⊙美白肌肤、淡化色素:
将柠檬4滴+天竺葵1滴加入5ml基础油中按摩皮肤,可美白肌肤,淡化色素。
⊙细致毛孔、调节油腻皮肤:
柠檬精油1滴+茶树1滴加入面膜或按摩膏中使用。
可收细毛孔、调节皮肤。
⊙消除胃胀气:
将5滴柠檬和5ml基础油调和用来按摩肚皮可以消除胃胀气。
⊙提高工作效率:
将5—8滴柠檬精油加入香薰器皿中加热后,芳香精油分子散发在空气中,可提神醒脑、提高工作效率。
姜油
根部,蒸馏法。
暗黄、衰老性肌肤。
治疗感冒、多痰、促进汗腺活动,消除胀气、腹泻。
高血压、癫痫、敏感肌肤禁用。
姜油生活小妙方
⊙治疗风湿、关节炎:
姜5滴+天竺葵3滴+迷迭香2滴加入10ml葡萄籽油当中,按摩皮肤可治疗关节炎、风湿、肌肉痉挛,下背部疼痛。
⊙促进消化:
姜5—7滴加入10毫升基础油中按摩腹部,可促进消化。
⊙治疗手脚冰泠:
隆冬季节,将姜5—8滴滴于一浴缸温水中泡浴,令全身发热,治疗冷感症,对男性更有催情作用。
⊙促进头发生长:
洗发时将1—2滴精油加入洗发水当中可驱头风,对偏头痛有一定的治疗作用,更可促进头发生长。
鼠尾草
叶子和花,蒸馏法。
油性、暗疮肌肤。
杀菌,收敛毛孔,改善油性肌肤,治疗粉刺。
治疗忧郁、神经痛、神经衰弱、喉痛等症状。
有很好的镇定作用,增强记忆力。
鼠尾草生活小妙方
⊙舒缓解压:
取8—10滴精油泡浴能帮助缓和经前症候群与舒解压力。
直接添加进洗发露和护发素中使用,或在10ml基底油中添加2—3滴调和按摩头发,可促进细胞再生,刺激毛发再生,并可净化易出油的头发及祛除头皮屑。
⊙肌肤保养:
用5—8滴精油与10ml玫瑰果油或霍霍巴油调和按摩肌肤,可以促进血液循环,避免水肿,局部按摩还可以改善皮肤癣。
尤加利
叶子,蒸馏法。
快度挥发。
油性皮肤、毛孔阻塞肌肤。
改善阻塞皮肤、消炎、治溃疡。
治咳嗽、气喘、感冒、退烧;
减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病,糖尿病有帮助。
集中注意力、增加活力、泠静头脑。
高血压、癫痫患者禁用。
尤加利生活小妙方
⊙治疗关节炎:
直接将尤加利涂抹于发炎、疼痛之关节处,极具舒缓效果。
⊙治疗鼻炎:
在蒸脸器中加入三滴尤加利精油可消除鼻塞,连续2—3个月泡尤加利澡,或蒸气浴可治鼻炎。
广藿香生活小妙方
⊙敏感肌肤保养:
甜杏仁油10ml+广藿香2滴+洋甘菊3滴调和用于按摩。
⊙震奋心情:
薰香/广藿香2滴+佛手柑3滴+柠檬3滴
广藿香
晒干的嫩叶、嫩枝,蒸馏法。
油性皮肤、敏感皮肤。
收敛毛孔、治疗暗疮;
改善干性、老化、粗糙、龟裂皮肤。
愈合伤口、减轻发炎;
减重利尿、除臭;
清醒、消除嗜睡。
消除嗜睡,清醒头脑。
强劲精油,使用量不宜过多,否则会造成反胃,失去食欲。
橙花
中度至低度挥发。
适合干性、敏感性及成熟型肌肤。
帮助细胞再生,增加皮肤弹性,有效美白、保湿、淡斑。
头晕目眩、肠炎、腹痛腹泻、失眠、身心舒松,催情。
减轻焦虑、沮丧、压力、受惊吓时,橙花能提供安抚作用。
集中注意力时不宜使用,如:
工作或学习时不要使用。
橙花生活小妙方
可添加进营养晚霜里配合使用,调配方式:
每10克营养晚霜加入1滴单方橙花精油(切记:
必须晚使用及严禁加入疗效霜型剂里使用)
⊙口腔护理:
可滴1滴在牙膏中刷牙,去除口气、口臭,使口气清新,牙齿洁白。
⊙舒解郁闷:
泡澡时加入8滴橙花精油可以有效的舒展郁结苦闷的身心,滴于棉球上可以消除鞋子内的异味。
葡萄柚
各种肤质。
清除水肿与肥胖,有助于皮肤紧实。
能刺激淋巴循环,对肥胖与水份滞留有很好的排水作用,也是很好的开胃剂。
消除沮丧,稳定紧张、不安、退缩的情绪。
与基底油调制后可按摩肌肤,但使用后避免曝晒阳光,以免造成肌肤对光敏感,引起色素沉着。
葡萄柚生活小妙方
⊙收敛美白肌肤:
以%5的比例(1ml基低油+1滴精油)调和于甜杏仁油中制作成按摩油,可以调理油性肌肤,具收敛美白的功效,也可帮助淋巴排毒。
⊙舒解疲劳:
旅途中将已调和过的按摩油涂抹于耳后、人中、太阳穴两侧,可以迅速消除疲劳、舒缓头痛,给予快乐的好心情。
⊙放松心情:
参加考试、面试或是有个演讲等紧张的活动,用以调和好的葡萄柚精油按摩自己的后颈,涂抹在人中部位吸入,立即拥有放楹又有自信的心。
丝柏
叶片球果。
对肌肤具有收敛效果,并能抗橘皮组织及抑制过多体液。
缓和咳嗽、气喘、支气管炎和喉咙痛。
同时也具有驱虫效果。
让人感到身处大自然的舒适与清新。
高血压患者、孕妇及三岁以下的幼儿避免使用。
丝柏生活小妙方
⊙治疗痔疮:
将5—6滴的丝柏精油滴入盛满温水的脸盆中,将臀部浸泡其中,适合缓和痔疮疼痛与出血。
在5ml的基底油中滴入5滴的丝柏,可以用来按摩疲劳的双腿,有收缩血管,防止静脉曲张的作用。
按摩腋下与足部,可以改善狐臭与足下多汗的症状。
茴香
种子。
油性肌肤。
对油生皮肤防皱享有盛名。
具有良好的抗毒功效,帮助同风风湿症状、等病患,特别合适处理经血不足和痛经、同时也是良好的减肥精油
从疲劳和压力中释放,有提神、净化的功效。
效果强,一定要严守适量。
连续用一周要停两周。
茴香生活小妙方
⊙溯口水:
滴1—2滴在纯净水中溯口,可孩子了牙龈发炎。
⊙房间芳香:
折叠的绵纸上滴2—3滴,或香薰灯内来转换气氛。
⊙调经减肥:
基础油10加4滴,按摩腹部可调顺月经,也可减肥。
丁香
干燥的花苞。
干燥、粗糙肌肤。
活化作用,有效促进血液循环,让肌肤恢复自然的健康红润。
治疗牙疼、伤口感染疮及溃疡等;
改善消化不良。
强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇标禁用。
丁香生活小妙方
⊙暗疮皮肤保养:
洋甘菊2滴+丁香1滴+10ml基础油。
⊙淡化细纹:
玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香1滴+10ml基础油(脸部、眼部均可用)。
⊙减肥瘦身:
将1滴丁香加在沐浴露中,揉搓局部肥胖积水的部位。
把精油滴在浴缸温水泡澡,可有不错的减压效果并达到一定的减肥目的。
胡萝卜籽
干燥成熟肌肤。
改善肤色使肌肤更紧实有弹性,淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生。
能使感觉委屈、权势不均的心态获得平衡。
胡萝卜籽生活小妙方
⊙护肤舒缓澡:
胡萝卜种籽精油5滴,洋甘菊精油3滴,基础油10ml。
先将精油与橄榄油调和,涂抹全身,再泡入浴缸中,约10~15分钟即可。
⊙青春之泉面膜:
胡萝卜籽精油2—4滴,檀香精油3滴,软膜粉1大匙,基础油1/2小匙,混合少许矿泉水,搅拌成泥状即成面膜,将面膜涂于脸上,避开眼睛及嘴唇,约10~15分钟后用温水洗净。
⊙养肝保健:
胡萝卜种籽精油3滴,柠檬精油3滴,甜杏仁油15ml将所有精油和甜杏仁油混匀成按摩油,每日按摩肝脏对应部位即可。
佛手柑
果皮。
油性、暗黄肌肤。
美白、镇定、消炎,调理粉刺,促进新陈代谢,瘦身,改善油性肌肤。
改善咳嗽,发烧,强健肺。
抗忧郁,沮丧,舒缓紧张,焦虑,偏头痛,压力,恢复和提振精神。
有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下。
佛手柑生活小妙方
⊙消除疲劳:
基础油4ml加入8滴佛手柑,泡澡,可解除疲劳全身放松。
⊙清新空气:
纯净水100ml,加无水酒精10ml加5滴佛手柑喷洒洗手间或楼道内,可除臭,通红司也是很好的驱虫剂。
⊙缓解胃痛:
基础油10ml加4滴调和按摩腹部,可缓解胃痛。
黑胡椒
黑胡椒精油较少用于美容
黑胡椒精油较少用于美容。
抗痉挛,治疗消化道疾病,接触肌肉紧张,刺激脾脏,对贫血症非常有帮助。
压力大和迷乱时可刺激心灵,使其转换释放的状态。
敏感皮肤禁用。
黑胡椒生活小妙方
⊙缓解喉痛:
风邪而喉痛时,在基础油10ml加2—3滴调和涂抹于颈部,即可缓解疼痛。
⊙肌肉酸痛:
在10ml基础油滴入5滴来按摩,肌肉酸痛、手足懒倦、疲劳感等都可以缓解。
温暖愉悦。
具有温暖的特质,在心里感觉疲倦时,能激励心灵!
黑胡椒精油3滴,柠檬精油3滴加入薰香灯中,天气冷的时候,或心情感觉冷时使用。
花梨木
蒸馏木材。
油性、干性皮肤。
有消毒杀菌的功效,所以很适合容易长痘痘的肌肤,皱纹、敏感型的肌肤也能使用;
能促进细胞再生,老化肌肤也十分适合使用。
治疗冷头痛,适应时差,驱虫,能抗菌、抗病毒;
帮助适应湿气和高温活化免疫系统。
可稳定中枢神经,提振情绪;
尤其它有特殊的抗忧郁效果,心情极端恶劣的人可以尝试。
高血压患者不要大量使用花梨木精油。
花梨木生活小妙方
⊙提高性欲:
花梨木3滴+玫瑰3滴+天竺葵,调和5ml基础右按摩身体。
⊙活化肌肤:
50ml乳液+花梨木4滴+乳香3滴+檀香3滴,调和涂抹于面部皮肤,适合干燥、敏感肌肤使用能补水抗衰老。
⊙治疗轻微抑郁症:
花梨木3滴,加入香薰灯中灯薰饿治疗抑郁症。
安息香
树脂。
干性肌肤。
是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方,能使皮肤恢复弹性。
对手部、脚部皮肤龟裂及冻疮、小疹子特别有用。
对身体似有回春的效果,能温暖心脏及循环系列,减轻一般的疼痛及关节炎。
对呼吸道异常现象的助益十分显著并可减轻口腔溃疡。
紧张与压力的舒缓剂,能安抚悲伤、寂寞和沮丧的情绪。
排除忧虑、树立信心。
舒解筋疲力尽的身心状态。
若需集中注意力则最好避免使用,因为它会使人昏昏欲睡。
安息香生活小妙方
⊙抛开尴尬:
安息香精油4滴,薰衣草精油、茶树精油各3滴,荷荷芭油25ml。
将精油加入荷荷芭油中混匀后,涂抹在会阴部能舒缓泌尿道发炎或感染导致的发痒疼痛等不舒服感。
⊙气管大扫除:
感冒或支气管炎发作时,如果感觉气管有许多痰但无法化解,就可用安息香。
安息香精油2滴,尤加香精油2滴,用法:
准备一碗热水,将精油滴入,吸嗅蒸出来的热气。
玫瑰果油
特点及功效◎含中富天然维他命C及ν-亚麻油酸,具有极佳的功效、可抚平细纹,使肌肤保持弹性与
光泽的功效。
◎可以促进皮肤再生、淡化疤痕,对于创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老化皆有极佳的功效,是很好用的治疗用油。
适合人群干燥、老化、皱纹等肌肤。
小麦胚芽油
特点及功效◎含中富的维生素及蛋白质,是很好的滋润及保湿油;
◎具有抗氧化、抗自由基的作用,促进心血管健康,改善皮肤炎;
◎增强皮肤新陈代谢,促进细胞生长,延缓老化及皱纹的产生。
适合人群:
干燥、老化、皱纹、皮肤炎肌肤。
葡萄籽油
特点及功效◎质地清爽渗透力强,含丰富的维他命抗氧化、抗老化。
◎保护肌肤中的胶原蛋白,并促进合成使肌肤保持弹力和张力。
◎能增强肌肤的保湿效果、同时润泽、柔软肌肤。
油性、混合性肌肤。
甜杏仁油
特点及功效◎富含矿物质、蛋白质及各种维他命,对保养皮肤有极佳效果。
◎有效地减轻皮肤发痒现象,消除红肿、干燥和发炎。
◎刺激内分泌系统的脑下垂腺、胸腺和肾上腺,促进细胞更新。
各种肌肤(包括小孩),适合作全身按摩用。
月见草油
特点及功效◎从月见草中所提炼的油脂,含有大量的亚麻油酸,具有修复、美白功能,可用于治疗月经问题或经前症候群、湿疹等病症。
◎直拉涂抹在皮肤上,可滋润干燥皮肤并改善皮肤过敏
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