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24.工业心理学:
应用于工业领域,主要研究工作中人的行为规律及其心理学基础,从而获得工作心理的原则,提高生产率
25.临床心理学:
专门以行为异常或者心理疾病患者为研究对象,应用性强
26.咨询心理学、法律心理学、消费心理学、环境心理学、广告心理学、运动心理学……
不同主体:
27.发展心理学、教师心理学、变态心理学、性别心理学、领导心理学
第三节
1.研究原则:
客观性:
对任何心理现象必须按他们本来面目加以考察,必须根据人的心理的外在客观表现来研究;
研究者对待客观事实采取实事求是的态度
发展性:
把心理现象看做一个不断发展变化的过程,强调在人的一生的发展中研究心理现象及其规律
教育性:
在进行研究时要符合被试的身心发展规律,使研究行为本身具有教育意义,有利于被试的正常发展
系统性:
将研究对象放在有组织的系统中进行考察,运用系统方法去考察
伦理性:
特别注意在创设情景时,切忌采取违背伦理性原则的方法,如欺骗隐瞒、威胁恫吓等
2.研究方法:
三个水平:
描述水平、相关水平、因果水平
描述性研究法:
通过观察、案例分析、访谈等方式获得证据以表明或证明关于心理问题与规律的看法,定性研究
相关研究法和因果研究法:
通过测量、评定、实验等方式获得数据材料以证明有关心理现象和心理规律的看法,定量研究(相关研究法:
获得存在变量的数据;
因果研究法:
获得引发变量的数据)
第2章认知心理
第一节注意
1.注意是和意识紧密联系的一种心理现象。
是心理活动或意识在某一时刻所处的状态,表现为对一定对象的指向和集中。
特性:
指向性和集中性
2.指向性:
人在每一瞬间,他的心理活动或意识总是选择了某个对象,而忽略其他对象。
注意的指向对象可以是外部的事物,成为外部注意或环境注意;
也可以是个体内部的思想、情感和体验等,成为内部注意或自我注意。
3.集中性:
当心理活动或意识指向某个对象时,抑制与此不相关的对象,保证认识活动顺利开展。
4.指向性和集中性是同一注意状态的两个方面,注意指向的范围和集中的程度存在相反关系。
5.功能:
选择功能、维持功能、整合功能、调节功能
6.外部表现:
适应性运动、生理变化、无关动作停止
7.种类:
根据注意产生有无目的性及维持时所需意志努力程度,分为不随意注意、随意注意、随意后注意
不随意注意:
事先没有预定目的也不需要意志努力的注意,又叫无意注意,是一种消极被动的注意
影响不随意注意的原因:
(1)刺激物本身的特点:
强度大、活动变化、新异性、对比强烈等(相对强度)
(2)人的主体因素:
需要和兴趣
随意注意:
又叫有意注意,指有预定目的、需要一定意志努力的注意,是注意的高级形态,是积极、主动发生和维持的
影响因素:
(1)对活动目的的认识
(2)对事物的间接兴趣
(3)智力活动的组织和积极性
(4)个人的知识经验
(5)个人的意志品质
随意后注意:
注意的一种特殊形式,具有不随意注意的不需要意志努力的特征,也具有随意注意的与目的任务相联系的特征。
在随意注意的基础上并在随意注意后产生的,更为高级的注意形态,有高度稳定性
8.种类:
选择性注意、持续性注意、分配性注意
选择性注意:
个体在同时呈现的刺激着选择一种进行注意,而忽略其他刺激。
选择性是注意的最重要的特征之一
持续性注意:
指注意在一定时间内保持在某个认识客体或活动上,是注意在时间上的特征,又叫注意的稳定性。
持续性注意并非意味着注意始终维持在同一水平上,即使在短暂的时间内,人的注意也会有所起伏,这种现象叫做注意的动摇(正常现象)
与持续性注意相反的注意现象是注意的转移和注意的分散(分心):
(1)注意的转移:
根据新的任务,主动将注意转移到另一个对象或另一种活动之上。
转移快慢和难易取决于原来注意的紧张度(越紧张越难越慢)、新注意对象的特点
(2)注意的分散:
指注意离开当前指向和集中的对象,指向了其他无关对象,即无关刺激对正在发生的注意产生了干扰。
是否分心取决于分心物的特点及其与注意对象的关系,及个体的意志水平
分配性注意:
在同一时间内把注意指向两个或两个以上的刺激
分配性注意受到同时进行的两种或两种以上的活动是否相似、活动本身的难度及个人技能水平等的影响。
活动之间必须有一定联系
9.一般定义:
注意是指心理努力的集中和聚焦——是一种有选择性、转移性和可分解性的集中
10.大学生注意力的培养:
培养集中注意的能力
培养专心致志学习、工作的能力
培养转移注意的能力
扩大注意的范围
培养注意的分配能力
第二节感知
1.感知即感觉和知觉,是个体认识事物的首要环节
2.感知觉的规律:
感觉对比
感觉适应
知觉的多样性:
在一定时间里,人总是有选择地把少数事物作为知觉对象,而把其他事物作为背景,这就是知觉的选择性
影响知觉选择性因素:
(1)主观因素:
人的动机、需要和兴趣
(2)客观因素:
对象与背景差别越大,对比越明显,对象就越容易区分出来
知觉的整体性
知觉的理解性:
人们知觉事物时,总是用已有的知识经验去解释它、理解它,使它有一定意义,并用词把它标记出来,这就是知觉的理解性。
理解是正确知觉的条件
影响人对知觉对象的理解的因素:
言语的指导作用、个人的知识经验、社会文化、心向
知觉的恒常性:
当知觉的客观条件在一定范围内发生改变时,知觉映像仍保持不变
种类:
形状恒常性、明度恒常性、大小恒常性、颜色恒常性
3.根据知觉反映的正确程度,分为正确的知觉和错觉。
常见有:
大小错觉、形状和方向错觉、形重错觉、倾斜错觉、运动错觉、时间错觉
4.大学生感知的特点:
有意性和目的性明确、精确性加强、逻辑性显著
5.大学生感知能力的培养:
保持和提高感官的功能、培养观察能力
观察是知觉的特殊形式,是有目的有计划的知觉,是主动知觉的过程
培养观察力的途径:
明确观察的目的任务,激发观察的兴趣;
掌握观察的方法;
加强观察训练
第3节记忆
1.记忆是人脑对过去经验的反映,是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
从信息加工观点看,记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程
2.按记忆内容分类:
形象记忆、语词-逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆
形象记忆:
以过去感知过的事物形象为内容,保持事物的感性特征,有明显的直观性
语词-逻辑记忆:
有概括性、理解性和逻辑性的特征,是人类储存知识的最主要形式,人类特有的记忆
动作记忆:
以学过的动作为内容,获得时比较困难,但形成后容易保持、恢复而不易忘记
情绪记忆:
以个体经验过的情绪和情感为内容
3.按记忆的目的性分类:
有意记忆、无意记忆
有意记忆:
有明确目的、在意志努力的积极干预下进行的记忆,具有目的性、系统性的特点。
是学生获得系统知识和积累个体经验的主要形式,任何一种专业技能的习得主要依靠有意记忆
无意记忆:
没有预定目的、不经过专门学习、自然而然地发生的记忆。
片面性、偶然性和不系统性
4.按记忆时间分类:
感觉记忆、短时记忆、长时记忆
感觉记忆:
又称瞬时记忆或感觉登记,指持续时间仅约0.25~2秒钟的记忆。
以图像编码为主
短时记忆:
信息保持在5秒~1分钟之内的记忆,容量小。
包括两个成分:
直接记忆和工作记忆。
直接记忆以言语听觉编码为主,也存在视觉和语义的编码
长时记忆:
指从一分钟以上直到许多年甚至中终身保持的记忆,容量大,以语义编码为主
第4节思维与想象
1.思维是人脑借助言语、表象或动作实现的对客观事物的性质及关系的概括的和间接的反映
2.特征:
概括性:
在大量感性材料基础上,抽取一类事物的共同本质、特征及规律加以推广,概括是形成概念的前提,是思维活动得以进行的基础
主要表现:
(1)反映事物的本质属性或一类事物的共同特征
(2)反映事物之间的关系
间接性:
指人借助于已有的知识经验或一定媒介来认识事物
(1)使人能超越感官的局限来认识事物、揭露事物的本质和规律
(2)使人的认识能力突破了时空的限制
问题性
创造性
3.分类:
根据思维任务的性质和解决问题的方式分:
(1)直观动作思维:
借助实际动作来解决问题的思维方式,解决的是直观、具体和操作性问题,解决方式是实际动作
(2)具体形象思维:
借助头脑中事物的形象(表象)解决问题的思维方式,解决的是形象性的问题,解决方式是想象
(3)抽象逻辑思维:
即理论思维,借助抽象概念、命题进行判断、推理,得出合乎规律的结论,解决的是理论性的问题,解决方式是借助语言进行思考
根据思维进程分:
(1)直觉思维:
是一种直觉领悟式的思维活动,具有整体性、跳跃性、快速性、突然性、无意识性等
(2)分析思维:
即抽象逻辑思维
根据思维探索答案方向分:
(1)集中思维:
又称求同思维或辅合思维,指人们根据知识、经验,运用逻辑方法或熟悉规则去寻求唯一正确答案的思维方式。
是一种有方向、有范围、有条理的思维
(2)发散思维:
即人们从不同角度、不同途径去设想、探求多种答案,力图使问题获得完满解决的思维方式,又称求异思维或辐射思维。
无一定方向和范围,不墨守成规,不囿于传统的框架。
具有流畅性、变通性、独特性
4.思维过程:
分析与综合、比较与分类、抽象与概括、具体化与系统化
5.想象是指人在头脑中对已有表象进行加工改造,形成新形象的过程,是一种高级的认识活动。
具有形象性和新颖性的特点。
想象是在感知基础上改造旧表象,创造新表象的心理过程。
以有关记忆表象为基础
6.想象的种类:
按是否具有目的性:
(1)无意想象:
没有预定目的、不自觉产生的想象。
(2)有意想象:
按一定目的、自觉进行的想象,有预见性、方向性
按内容新颖性、创造性的不同,分为再造想象、创造想象、幻想
A.再造想象:
根据别人的言语叙述、文字描述或图形示意,在头脑中形成相应新形象的过程
B.创造想象:
在创造活动中,根据一定的目的、任务,在头脑中出现新想象的过程。
具有首创性、新颖性
C.幻想:
创造想象的一种特殊形式。
特点:
带有向往的性质;
不与当前的创造活动有直接联系
7.大学生思维特点:
具有相当的广度和深度、具有鲜明的独立性和批判性、得到快速发展、理论思维水平不断发展
不足:
盲目自信、一叶障目不见泰山、动辄怀疑轻易否定、猎奇求新
8.大学生思维训练:
思维器官的训练、思维心理基础训练、思维品质的训练、思维方法的训练、思维形式的训练(归纳推理能力、演绎推理能力)
9.大学生想象的特点:
具有丰富性和深刻性、有意想象占主导地位
10.培养大学生丰富的想象力:
充实知识储备,为想象提供源泉;
培养丰富情感为想象提供沃土;
保持好奇心,培养广泛兴趣,为想象提供精神动力
第5节智力与创造力
1.智力和能力的种类
按能力发挥作用的范围分:
一般能力和特殊能力
(1)一般能力:
顺利完成各种活动所必需的心理特征,包括注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力和言语能力等。
由于这些能力通常在人类认知过程中表现出来,所以又称智力
(2)特殊能力:
指在某些专业或职业活动中表现的能力
按能力在人的一生中不同的发展趋势及能力与先天秉赋、社会文化的关系分:
液态智力和晶态智力
(1)液态智力:
信息加工和问题解决过程中所表现的能力。
主要决定于个人的禀赋,较少受文化和知识的影响。
与年龄关系密切,受教育和文化影响小(20岁后顶峰,30岁后降低)
(2)晶态智力:
获得语言和数学知识的能力,通过文化经验获得,取决于后天学习。
(一直发展,25岁后开始缓慢)
模仿能力和创造能力
(1)模仿能力:
通过观察别人的行为、活动来学习各种知识,并以相同方式作出反应的能力
(2)创造能力:
产生新思想和新产品的能力
按能力在人的能力系统中所处地位分:
优势能力和非优势能力
按能力发挥作用的领域:
认知能力、操作能力、社交能力
(1)认知能力:
人进行信息加工、获取知识的能力,即人的学习能力,是人认识世界的基础
(2)操作能力:
人们操纵自己的肢体完成各种活动的能力
(3)社交能力:
人与其他人进行交际的能力
2.能力结构:
以心理测量取向的能力结构理论,多维取向的能力结构理论,信息加工取向的能力结构理论
能力的三维结构模型:
吉尔福特(美)
(1)操作:
心智的活动或过程,即个体对于原始信息材料的处理,包括认知、记忆、发散思维、聚合思维、评价
(2)内容:
信息材料的类型,包括视觉、听觉、符号、语义、行为
(3)产品:
智力活动的结果,即信息的“形式”方面,包括单元、门类、关系、系统、转换、蕴涵
智力多元论:
加德纳(美)1983年《智力结构:
多元智能理论》
(1)智力是在某种文化环境的价值标准之下个体用以解决问题和生产创造所需的能力
(2)八种成分:
言语能力、数理-逻辑能力、空间能力、音乐能力、身体运动能力、社交能力、自知能力、自然能力(又称博物学家的能力,用于理解自然界中的各种模式)
3.能力测量分类:
按测验方式:
个人测验、团体测验
按测验内容:
文字测验、非文字测验
按测量成就还是潜能分:
成就测验、性向测验
按能力分类:
一般能力测验、特殊能力测验、创造力测验
(1)一般能力测量:
又叫智力测验,内容多为常识性的,有固定答案,反映人的记忆、理解和推理能力
(2)创造能力测量:
强调思维的流畅性、变通性和超乎寻常的独特性
A.华莱奇&
科甘
B.盖茨尔斯&
杰克逊:
词汇联想、物体用途、隐蔽图形、寓言理解、组成问题测验
4.能力发展差异:
一般趋势:
(1)能力种类扩大和能力水平提高
(2)能力在人生的不同时期发展速度不同
(3)人的智力在18~25岁间达到顶峰
(4)能力的发展趋势存在个体差异。
能力高者发展快,高峰晚;
低者反之
个体差异:
成长过程中因受遗传与环境的交互影响,使不同个体间在身心特征上所显示的差异。
表现在能力的发展水平、能力表现的早晚、能力类型和能力的性别差异四个方面
5.创造性:
个体根据一定的目的任务,运用一切已知信息,开展能动的思维活动,从而产生出新颖、独特、具有社会价值或个人价值的产品的心理过程。
新颖性、独特性、有社会价值或个人价值
6.创造性的心理结构:
认知因素、动机因素、人格因素
认知因素:
知识、思维(发散思维&
集中思维{发散思维是核心}、直觉思维&
分析思维、形象思维&
理论思维)
人格因素:
智力、好奇、冒险、自信
7.创造性的培养:
强化创造意识(勤于思考、培养良好的问题意识、培养良好的否定意识)、巧用酝酿效应、延缓评论、广开思路(纯化目的、鼓励发散思维、展开讨论集思广益、变名词为动词、自我暗示)、掌握创造技法(最早诞生于美国,1939奥斯本“智力激励法”为始祖。
包括检查单法、类比推理法、移植法、智力激励法、属性列举法)
8.大学生智力特点:
感知觉发展到成熟水平、观察力水平进一步提高、记忆力黄金时期、想象力丰富、操作能力高度发展到顶峰、逐步形成完善的抽象思维能力
9.大学生智力培养:
在教学和实践活动中培养智力、通过训练元认知技能培养智力、重视非智力因素的培养促进智力的发展、通过学习策略训练培养智力
第3章情意心理
第1节情绪与情感
1.成分:
主观体验、生理唤醒、外部表现(不可分割,缺一不可)
主观体验:
一个人对情绪和情感状态的自我感受
生理唤醒:
一个人在情绪和情感活动中所发生的生理变化
外部表现:
表情
2.关系:
既有区别又相互联系
区别
情绪
与生理需要相联系的内心体验
由对事物单纯的感觉或知觉直接引起的
情境性、暂时性
比较低级、简单,动物也有
情感
与社会需要相联系的内心体验
由于对事物复杂意义的理解所引起的
稳定性、持久性
高级的、复杂的,人所特有的心理现象
联系:
基本上是统一的,情感作为比较稳定、深刻的态度体验,从根本上影响着情绪的表现。
情绪是情感的表现形式,情感是情绪的本质内容
3.功能:
信号功能、适应功能、动机功能、组织功能
4.压力:
又称应激,是由紧张刺激引起的,伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。
压力既包括“紧张”也包括“应激”。
紧张侧重于压力的内部体验,应激侧重于压力的内部反应,往往具有一定的生理和生化基础,伴随一定的心理和行为的反应和变化
拉扎洛斯的认知交互作用模式是目前最有影响的应激观之一
5.压力源:
指能引发内心紧张的刺激性事件。
·
生活事件是压力的重要来源
霍尔姆斯&
瑞赫:
社会再适应评定量表
当代我国青少年面临的主要压力源:
人际关系方面的压力、学习方面的压力、未来前途方面的压力、与父母交往方面的压力、经济方面的压力、恋爱和性方面的压力
6.面临压力时的身心反应:
心理压力vs.认知、情绪、行为、生理过程—相互影响
薛利(加拿大):
一般适应综合征
(1)第一阶段:
警报和动员
(2)第二阶段:
抵抗阶段
(3)第三阶段:
衰竭和崩溃阶段
7.应对压力的方式:
按个体积极性分:
主动认知应对模式、主动行为应对模式、回避型应对模式
按应对指向性分:
情绪指向的应对、问题指向的应对
8.有效的压力管理策略:
寻找和化解压力源:
认清压力事件的形式→理性思考及分析问题事件的来龙去脉→确认个人对问题的处理能力→积极寻求能帮助解决问题的信息→运用问题解决技巧,拟定解决计划→积极处理问题
改变认知:
改变对压力的看法、改变对压力事件的看法
主动寻求社会支持:
寻求情感上的支持、寻求工具性的支持
建立健康的生活方式
9.大学生情绪情感特点:
丰富性和深刻性显著发展、冲动性和爆发性时有体现(冲动性和爆发性反映情绪具有高兴奋性:
生物因素—神经系统和内分泌腺的活动特点;
心理因素—认知结构发生变化)、稳定性和两极性同时并存(两极性的原因:
自我认识不完善,过分依赖他人评价;
社会任务增多;
处于身心各方面迅速发展时期)、心境化和文饰化(情绪表里不一)表现明显
第二节意志
1.意志:
人为了达到一定目的,自觉组织自己的行动,并与克服困难相联系的心理过程。
是人的主观能动性的突出的表现形式。
由意志支配的行动叫意志行动
意志行动:
人所特有,只有同时具备三个特征才属于意志行动:
(1)有明确的目的:
意志行动是为了达到一定目的,并依据目的自觉组织自己行为的过程
(2)以随意运动为基础:
随意动作是受意识控制的动作
(3)与克服困难相联系
2.意志与认识、情感的联系:
意志过程是一种确定目的和实现目的的过程,是根据目的调节和支配行动的过程
意志与认识过程有密切联系:
意志的产生以认识过程为前提,意志的特征之一是自觉性和目的性;
意志影响认识过程
意志与情绪情感关系密切:
情绪情感影响意志,意志控制克服情绪情感
3.意志行动的结构:
作出决定(开始阶段)、执行决定(完成阶段)
作出决定阶段:
动机斗争、确定行动目的、选择达到目的的行动方法
执行决定阶段
4.挫折感:
指人们在追求某种目标的活动过程中,受到阻碍或干扰,致使目标不能实现时所产生的紧张、焦虑、抑郁、愤怒等消极的情绪体验
外部原因:
个体所处的自然条件或社会环境所引起的挫折感
个体内部原因:
个体因本身身心素质的缺陷或不足而引起的挫折感
5.挫折后的心理行为反应:
自我防卫
积极的自我防卫:
升华作用、加倍努力、改变策略、补偿作用
消极的自我防卫:
攻击(直接攻击—直接指向造成挫折的人或物;
间接攻击—转向其他无关人或物上)、倒退、固执、厌世
妥协的自我防卫:
合理化效应(又称文饰作用)、自我整饰、转嫁
6.挫折感的心理调适:
积极认识挫折:
认识挫折的不可避免性、认识挫折的积极意义(提高认识水平、增强个体情绪反应的力量、增强个体的挫折承受力)
理智分析挫折:
调整不现实的目标(重要组成部分)、分析策略是否恰当、足够的努力
主动调节情绪
7.意志品质的基本特征:
自觉性:
指能否深刻地认识到行动目的的正确性和重要性,并主动支配自己的行动使之符合目的的意志品质。
与之相反的是盲从(盲目地受他人的暗示或影响,轻易改变自己的决定)和独断(以自己的愿望代替客观事物的发展规律)
果断性:
指善于明辨是非,迅速而合理地采取决定和执行决定的意志品质,以周密的考虑和勇气为前提。
与之相反的是优柔寡断(无休止的动机冲突)和草率决定
坚韧性:
指对行动目的的坚持性,是完成艰巨任务时坚持不懈地克服困难的意志品质。
与之相反的是动摇性和顽固、执拗
自制性:
一种在意志行动中善于控制自己情绪和约束自己言行的意志品质。
与之相反的是冲动性(不善于控制自己的情绪,对自己言行的约束力较差,意气用事,容易受外界的干扰或引诱而做出违反纪律甚至有违社会道德的行为)
8.大学生意志品质的特点:
自觉性增强、独立性显著提高、果断性有较大进步、自制力逐渐成熟、不平衡性、不稳定性
9.大学生良好意志品质的培养:
志向确定法、积极实践法、集体熏陶法、榜样激励法、自我锻炼法(选择目标、制定计划、自我教导、自我记录、自我强化、监督与评价)、挫折教育法
第四章人格心理
第一节人格概述
1.人格:
个体在一定的遗传素质基础上、在适应环境的过程中所形成的独特行为或内在的行为倾向性
2.气质:
指人的心理活动的动力特征,包括心理活动的速度、强度、敏捷性、灵活的、指向性等特点,这些特点与生俱来,受个人先天的高级神经活动类型特点影响。
气质只反映人在行为反应形式上的个人特征,即平常说的“脾气”、“秉性”、“性情”,是人格形成的原始基础
3.性格:
指一个人对现实的稳定态度及其相应的行为习惯,是人格中
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