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粗胡萝卜一截去皮。
放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。
食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上。
如果你开始老花,散光或者视力模糊,大可试试这配方,每天早上连渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼,具体按摩方法如下:
1.用双手中指来回按摩眉毛20次;
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;
5.用双手拇指按摩耳根20次;
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。
我的父亲年近60岁了,前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事,从去年开始自己在读书看报时,眼前的字竟也有些模糊起来。
因不甘心眼睛失去“青春”,便开始留意起防治老花眼的方法。
通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶,如今耳不聋眼不花,读书看报不用戴眼镜。
枸杞,具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。
早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。
宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。
”
《本草正义》中载:
“枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。
”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治愈了老花眼。
为此陆游作诗曰:
“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。
枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。
维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
由此可知,枸杞对健身明目具有很强的功效。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛,治疗老花眼,可参照以下偏方:
取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。
待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
此外还有几个偏方:
1.枸杞酒。
取枸杞200克,白酒300克。
将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。
每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。
饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。
每日临睡前饮用,每次饮20克。
2.枸杞粥。
优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。
3.枸杞蛋。
鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。
鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。
连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。
一般3个疗程即可见效。
怎么预防老花眼,请看下参考资料:
枸杞:
它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。
它是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治。
枸杞除了当中药使用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。
枸杞作为药品其应用早已相当广泛。
现代医学研究证明:
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
具体吃法是:
早晚各吃一次,每次1/4两,用开水冲泡,一并吃下去,然后随着年龄的增长,慢慢加大份量。
其原理就是补肾:
肾好了,痛风病也会好,同时也会对心血管疾病有很好的疗效.,这个说法与中医“五行”理论相对应(我相信“五行”理论)。
下面顺便说说枸杞四季的吃:
春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。
枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。
夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。
尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。
秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。
当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以
冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
枸杞偏方集锦
1用于治疗男性不育症:
每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病:
每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病):
枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴:
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。
5.高血压,糖尿病:
每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。
6.夜盲,视力衰退:
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
7.肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:
枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:
枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。
枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥:
取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。
此方对
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:
取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。
食用前可酌加味精少许调味。
宜佐餐食之。
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:
取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐:
枸杞子、黄芩各50克。
置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎:
选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。
《枸杞妙用》
又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统中药材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名“却老子”。
春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品。
枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
适用人群:
适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。
适用量:
每天100克左右。
特别提示:
有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
健康红绿灯:
枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。
许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
主要营养素:
维生素(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E87.80.080.320.25-58-2.99生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克)钙29---1500.221.336铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)
我已年近50,去年还在谈论一同龄同事戴上老花镜的事,今年自己在读书看报时,眼前的字竟也有些模糊起来。
因不甘心眼睛失去青春,便开始留意起防治花眼的偏方。
近日,朋友告诉我一个偏方:
“枸杞蜂蜜茶”,说是他老家一位70多岁的老人用过的偏方。
这位老人从四五十岁开始坚持饮用枸杞蜂蜜茶,至今耳不聋眼不花,读书看报不用戴花镜。
枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。
查阅中医古籍后知道,早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。
宋代陈直撰《养老奉亲书》中说,长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老”。
明代李时珍著《本草纲目》中载:
“枸杞久服坚筋骨,轻身不老,明目安神,令人长寿。
”《本草正义》也说:
”南宋大诗人陆游年老时,曾出现眼睛昏花,后来他坚持每日吃一杯枸杞羹,而治愈了花眼,为此陆游作诗对枸杞作了夸赞:
我又请教了从事现代医学工作的老同学,结果发现,枸杞含有14种氨基酸,大量的胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、维生素C,以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明,枸杞不仅被用于防治糖尿病、高脂血症、肝病及肿瘤,对防治眼疾更有特殊的医疗价值。
原来,枸杞中含有大量胡萝卜素,进入人体后在人体酶的作用下,可以转化成维生素A,维生素A向来被看做保护眼睛、防止视力退化的特效维生素,由此可知枸杞对眼睛的保健功效。
进入中年以后的朋友,如你愿意使用枸杞蜂蜜茶的偏方保护眼睛,或治疗花眼,现奉献出此偏方:
用优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水对入,约两三分钟水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
每天晨起晚睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
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