求职自荐信家教自荐书格式精选多篇Word文档格式.docx

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1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。

实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素a和c,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。

2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。

3、孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。

4、让孩子饮用口味多样的奶制品。

5、尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。

水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物。

6、鼓励孩子多喝番茄汤,因为它内含丰富的b胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。

7、偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中,即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。

8、假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃,你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘:

用一个大些的冰激淋匙盛上2~3块稍大块西瓜,这已包含孩子一天所需的维生素b6。

再在四周加上些香蕉切片,在顶部浇上香草口味的酸奶――怎么样,颇能以假乱真吧?

9、如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕,你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。

与前者相比,后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。

10、要控制孩子甜果汁的饮用量,每天不得超过1玻璃杯。

你可以在白开水中加入一片橘子,或者将纯果汁的浓度适当稀释。

11、在早晨给孩子喝的橙汁中,掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。

两者的颜色是如此的相近,孩子又怎能识破其中的秘密?

12、假如你的孩子要喝高糖分的饮料,你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁,这足以补充她每日所需的维生素c。

13、在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪,经冷冻之后,即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。

这样做的好处是既能降低70%的脂肪,又可增添谷物的摄入量。

14、如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥,你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量

含糖粥。

这样一来,既控制了她糖分的摄入,又让她的口腔感到了丝丝甜味。

15、冰爽食物是孩子的最爱,妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串,冻在一起,制成冰爽水果,让孩子摄入更多的高纤维水果。

16、在你下次准备做汉堡包时,可用鱼肉来替代牛肉。

两者相比,鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。

17、为了避免沙拉中食物混杂,可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。

同重量的生菜和黄瓜相比,前者维生素a的含量几乎是后者的7倍。

18、对于不喜欢吃瘦肉的孩子,如果将瘦肉切成小块,与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱。

19、孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。

将菜花烹制煮熟,和土豆泥混在一起,添加少许胡椒粉,同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素c。

20、创新营养食品。

比如,在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。

马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素c及粗纤维。

21、不要以为主食只有米和面,红薯也是不错的选择。

22、让你的孩子多吃一些坚果仁,把它当作平日零食。

23、家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗?

那么加进一些麦片吧,这等于给孩子加入了健康的纤维。

你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上,吸引他。

24、你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃,不知不觉中增加营养。

25、用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉,能够增加四倍的纤维含量。

26、孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的?

在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖,使蔬菜变甜,即可解决这个问题。

27、用几个高脚玻璃杯,将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。

对比之下,脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量,还拥有4~8岁孩子半天所需的钙质。

28、孩子酷爱马铃薯片,你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。

29、给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素a及钾元素是水蜜桃的2倍。

30、让孩子一起参与进来――用干果点缀三明治,用玉米粉作卷饼,用双手撕碎蔬菜…借用他有创造力的小手来准备健康营养的膳食。

怎样让孩子举止大方

在日常生活中，我们经常发现一些孩子在家中活泼大方、能说会道，可一旦到别人家里或碰到生人，却局促不安、胆怯怕生，做什么事都要成人代劳。

因此，我们的耳边便能经常听到这样不解的抱怨声：

“这孩子，在家里挺能的，怎么出来就变样了？

”这是什么原因呢?

首先，孩子生活在一个复杂的社会环境中，父母是其最先交往的对象，以后逐渐扩大到亲友和伙伴，这中间有一个从生到熟的过程。

如果爸爸妈妈整天将孩子关在家里，不与外界接触，势必会造成上述情况。

其次，爸爸妈妈过分溺爱自己的孩子，什么事情都由成人包办代替，孩子没有自己的主见，一见到生人便会畏首畏尾无所适从。

培养孩子举止大方，做客便是良好的途径。

1、带孩子做客。

做客前家长应先向孩子介绍造访的对象，让孩子有必要的心理准备；

其次还要帮助孩子树立一定的信心。

比如，可这样鼓励孩子：

“王阿姨特别想见你，她们家还有一个小哥哥，有很多玩具，一直都想跟你玩。

”用诸如此类的话，帮助孩子消除陌生感，树立信心。

2、把客人请进来。

成人也可经常请亲戚朋友到家中做客，给孩子创造当小主人的机会。

这时，对于在生人面前易胆怯的孩子，家长不必急于求成，可按以下步骤循序渐进：

（1）能向客人问好。

（2）为客人送递茶水；

帮助大人招待来客。

（3）鼓励孩子与客人交谈或为客人表演节目。

在做好前一步的前提下提高要求，不要强迫孩子做他不能胜任的事，等孩子习惯了前一种做法，可自然过渡到下一步。

3、学会鼓励孩子。

对孩子与生人交往中每一次突出的表现，都应抓住时机，给予鼓励。

如可用亲切的语言告诉孩子：

“你今天真棒，客人们都夸你了，爸爸妈妈真为你高兴。

”必要时还可送一样孩子喜欢的玩具和食物，并明确告诉他得到奖励的原因。

4、放开双手，持之以恒。

家长应相信孩子的能力，放手让他们做自己能做的事，还要有意识地去锻炼孩子，比如，请孩子去邻居家借把剪刀，让孩子给某个阿姨送本书，孩子实际练习机会多了，以后与人交往便会自然多了。

另外，家长不要吝惜自己的时间，节假日时，多带孩子串串门，让孩子多与人交往，持之以恒，你定会有一个惊喜的发现。

☑第三篇：

如此家教

徐是我们班里的一位学生，这孩子能说会道、头脑灵活、学习成绩优良,可很少有同学喜欢和他玩。

因为他有个最大的毛病，就是经常和别人打架，属于得理不饶人、无理强三分的那种。

平时只要有人对自己稍有冒犯，他就会“奋不顾身”地和别人打成一团，不打得双方头破血流誓不罢休。

后来我问他为什么老爱和人打架，得到的却是这样的回答：

“是爸爸让我这样做的，他说如果被人欺负了千万不能示弱。

别人打我一拳我就还他一脚！

”

其实,存在这种思想的家长并不在少数，而且其中很大一部分人的文化素养还相当高，那么家长的教育观念应该说是比较先进的，可为什么可能用如此错误和偏激的思想教育孩子呢？

其实只要稍微分析一下这些家长的做法，我们就不难发现问题的关键所在。

原来这些家长认为社会是一个巨大的战场，人生就是无休止的战斗，人与人之间的真善美都是骗人的谎言，弱肉强食、“适者生存”、胜王败寇才是人生的真相。

孩子只有从小养成好勇斗狠的个性，具备了较强的防卫和攻掠能力，才能在未来的“战斗”中立于不败之地。

这种思想看似与目前社会上流行的“狼性生存模式”不谋而合，然而由于无视和谐共生、相互依存、共同进步这一社会存在的根本法则，片面强调人与人之间的竞争与对立，最终必然自食其果，将孩子培养成为一个难以与人进行正常沟通和有效合作的人。

我们很难想象这种人在未来社会中将如何生存。

孟子曰：

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

”只有像爱自己孩子一样去爱所有的孩子，父母才会以平和的心态、博大的胸怀、睿智的眼光去看待和教育自己的孩子、才能为孩子营造一个和谐、宽松的学习和生活环境。

所以，这些家长所鼓吹的并不是真正意义上的赏识，而是建立在自私基础上的偏激思想。

看别人的孩子一无是处，看自家的孩子咋看咋好，别人的孩子稍微有一点过失就揪住不放，自己的孩子错误再严重也不许别人批评一句，以这样的心态教育孩子能行吗？

☑第四篇：

如何做好家教

1、首先了解学生情况。

我所指学生的情况，主要包括以下几点：

（1）学生的学习情况和课程进度；

（2）学生的性格、智力水平、平时的兴趣爱好等；

（3）学生请家教出于其主动性还是被动性等。

2、制定适当的教学计划。

（1）对学生所辅导科目进行摸底测验，了解对各章节掌握的真实情况，

并根据其情况分析其真正原因进行解决；

（2）根据分析的原因制订相应的教学计划，如有时间，尽量进行备课（特别是对高中生的辅导），

比如这堂课要学的内容，学新的课程还是复习学过的，又需要几堂课时间，心中一定要有条理。

不要企图以己昏昏使人昭昭。

3、因材施教。

根据每个学生的程度和领悟力来确定教学内容和进度，要根据他的实际情况来定

教学目标和方案，务必做到对学生有用，可行，保证他确确实实学到东西。

对基础太差的学生

可将其所学课程来个全面复习，实在有必要也可考虑将他低一年级课程来个快速复习，打稳基础。

4、以课本知识为主。

学习中以巩固课本知识为主，帮助学生理解内容，真正学懂才能够在实际解

题中灵活运用所学知识。

在理解课本内容的基础上适当的给学生进行一些典型例题的讲解，对基础较好的学生，可适当用一些拔高题来激发他的思维能力。

5、教学生如何进行思维。

在教学过程中向他灌输自己的好的思维方式，告诉学生你是怎么样去

理解那些知识，在解题的时候又是怎么样的思路，向学生展示你的整个思维过程，以供学生学习参考。

6、抓紧时间提高效率。

上课过程中一般不给时间学生自己做题的，那样比较浪费时间，无法提高效率。

虽然时间比较好混一些，但出于对学生负责的角度，不要给学生太多彷徨的时间，让他说他的思路，

在关键的地方对他的思路进行点拨。

但对于思维比较迟钝或学习主动性不强的学生，建议在对其思路

进行点拨后监督其独立做完，好像与刚才所说有点矛盾，但事事无绝对，因为效率＝工作成果/完成所需时间，所以我们只有在保证工作成果的前提下才能谈到效率问题。

这也是我们具体问题具体分析的一个特例，请各位朋友在家教中好好体会。

7、复习加例题模式。

毕业班的学生以复习为主，可跟随他们学校的进度给他加强复习，如基础太差，也可另定一套适合他的复习计划，再复习重难点的同时可讲解一些与复习内容相关的典型例题。

复习内容和例题讲解配合进行。

8、要求学生配备改错本。

学生准备改错本后，可将平时练习及考试中做错的习题进行集中，然后进行正确的解答，并在一旁注明错误原因，提醒自己以避免再犯。

经常温习容易犯错的习题，特别是在临考之前进行改错本的内容复习，对在考试中避免常犯的错误有很直接的帮助。

9、调动学生的积极性。

家教过程中学生是否肯学非常重要，因此，在教学过程中的讲解要尽量幽默生动通俗易懂，尽量吸引学生的注意力，以提高教学质量和效率。

最后，祝大家有个充实的暑假。

如何做好一个家教，这是每一个做家教的人都在思考的问题，这里我谈一些自己的看法，供有兴趣的人参考。

在开始辅导之前，首先要做到三点：

☑一、让孩子喜欢你。

这一点非常重要，做不到，你将很难进行你的辅导。

☑二、了解家长的意图和想达到的效果，与家长达成共识，注意细节，如果可能，向家长了解与孩子最好的沟通方式有哪些，不过这一点有些家长自己都不知道。

☑三、弄清楚孩子哪些方面是薄弱环节，以便有针对性的进行辅导。

能做到以上三点，你未教就已经成功一半了。

最好再了解一下家长的文化程度，家庭情况等，但这一点不能操之过急，以免引起家长的反感。

家教难做，这是很多人都知道的。

难在哪里，难在达不到双方满意，难在不知道如何教，难在教不出成效，难在如何评判教出的成效。

做好家教主要要达到以下三个方面的效果：

☑一、教会孩子学习的方法，让孩子知道如何才能学有成效，懂得解题的切入点。

☑二、培养孩子的学习兴趣，注意教育和沟通的方式方法，要灵活，活泼、生动，千万不要用家长常用的那种说教的方式。

☑三、让孩子学会有计划的安排自己的学习和生活。

建立一种相互信任和互动的关系，因为找家教的孩子一般都是学习成绩不是很理想的，或是孩子学习不主动、不努力、不听话、贪玩，或者是缺乏沟通和理解能力，智力贫弱等等。

所以，你一定要让孩子信任你，喜欢你。

有些做家教的学生，虽然自己会，自己懂，但不会教，既然是家教，就一定要会教才行，不会教，你有再高的学历也没用，得不到家长的认可，也不会得到相应的报酬。

相反会因为心高气傲，因为学历与收入的不相符而产生矛盾。

出成效才会有好的报酬。

另外，初次上门，自己要注意外在形象，要让人一看有一种神清气爽的感觉，注意亲和力，不要让人感到你是一个难以沟通和相处之人。

做家教一定要认真负责，宽严有度。

要制订一个临时的辅导计划，切忌东一搭西一耙的乱教一起。

要有所侧重，以点带面，先把孩子没有掌握的重点教会，让孩子弄懂。

最好先给孩子做一个小测试，可以是口头的，也可以是书面的，看孩子概念性的东西是否掌握，哪些方面比较欠缺。

有可能的话，教学中间穿插讲一些智力或幽默小故事，成语典故或天文地理知识等，如果是教语文，可以以短文分析形式、写小作文形式经常使用，但其它科目则少用。

教者要有耐心，这也是很重要的，千万不能乱发脾气，以免引起家长反感和孩子的抵触情绪。

另外，对不同年龄、年级的学生要有不一样的方法，低年级的学生需要培养他的兴趣，上课活泼生动一点好，高年级的学生，他已经知道自己需要哪个方面的辅导，所以，可以直接切入正题，制订一个辅导计划，按计划实施就行了。

有的只是要突击加强某一方面，那就按家长和学生的要求来，你只要针对性的提出自己的一些看法，如果家长和学生没有意见，那就可以开始突击辅导了。

对无所适从的家长，你一定要有自己的主见，让人看到你的信心。

当然，最终是辅导的效果来检验你的水平和价值的。

失败的家教：

1、拖延时间，不认真教，2、一来就问孩子，你哪个题目不会做啊，我来教你，教会一个只是一个，而不是教会孩子学习和解题的方法，3、布置作业让孩子自己做，自己则在旁边发呆或看书，最后仅仅点评一下，4、聊天（指无关于学习的）多于学习，5、切忌草草收场，有些学生因为想多挣些钱，同时教了好多孩子，因为时间紧张，所以，每一个学生都是草草结束，时间掐得很紧，让人感觉你在敷衍了事，不负责任。

这样你很快就会被家长炒掉，说不好工钱还拿不到。

最后别忘了签署一个家教协议，以保障自己的权利。

但如果你们已建立了绝对信任的关系，对方绝对可以信任，或是你自己不想签，也可以不签，总之不要忘了学会保护自己。

在今天的南京家教市场上，现实是需要家教的教员人数远远多于需要家教辅导的学员人数，如何快速的找到合适的家教工作，如何做好家教工作，如何实实在在的提高学员的成绩，都是值得注意的问题。

根据长期的成功的中介经验和观察，以及我们本身的家教实践，现将我们的心得与大学生分享：

☑一、找到正规的中介是做好家教工作的关键第一步。

目前，南京的各种家教中介，包括正式注册的、未注册的、老师自办的、大学生办的、零零总总不下1000多家，这么多中介，由于市场规模太小，不规范的操作存在客观的土壤。

不规范的操作表现在先是打包票式的许诺，然后是漫长的拖延和不断的再次许诺，中间有时也会有一两次家教的机会，但总是不太适合大学生，这样不断的耗下去，直到广大教员厌倦为止，于是中介就理所当然地把不退的钱拿到手了。

而正规一些的中介，一般在介绍不成功时，会将大部分中介费退还给大学生，如70元，退40元；

80元退50元等等。

正规的中介，不仅仅在收费上是合理的，而且由于其长期较好的服务，在市场上已确立优势地位，其家教信息也丰富得多，大大增加了教员找到合适家教工作的可能性。

以我们联合家教网为例，凡是成为我们网站会员、认证教员或者预先缴费的大学生，一般都可以很快的找到家教工作。

☑二、良好的态度是做好家教工作的根本原因。

米卢说：

态度决定一切。

今天，教员作一份家教工作，绝不仅仅是随随便便的帮帮学员方辅导一下学员这么简单。

学员方花费相当的成本，购买的是一种服务商品，学员方的要求是很高的。

不从思想上认识家教工作的严肃性，是不可能做好家教工作的。

在实践中，许多教员存在服务意识不强、时间观念弱、责任心差等问题。

要知道，如果教员不能在家教工作中使学员在改进学习态度、提高学习兴趣、掌握正确的学习方法、提高学习能力和学习成绩等方面，取得明显的进步，学员方一般是不会满意的。

态度好不好，会很快的反映到具体的家教工作上。

☑三、精心的准备是做好家教工作的前提。

怎么做好准备呢？

程序一般如下：

先是电话了解学员方的学习状况和本次请家教的需求，然后提出有针对性的家教辅导方案，准备好辅导材料和授课计划；

准备好备课本；

在每次家教工作开始时，都要对上次家教辅导后的效果进行检测；

每次家教工作结束时，都须提出一些留待学生思考的问题或者要做的作业等。

☑四、一定的能力和方法是做好家教工作的具体步骤。

我们建议广大教员朋友从培养学生的学习兴趣，掌握良好的学习方法上入手，加以热心的帮助、辅导，有针对性地补差提优，每次辅导都有精心准备的预案。

☑五、和学员方的良好沟通不但决定着能否做成家教工作，也决定了家教工作的效果。

现在的学员方对作家教的教员已越来越挑剔，教员朋友一定要树立起足够的自信心。

某种意义上可以说，有没有足够的自信，决定着第一次试讲的成功与否。

从能力上看，大家做

家教工作，是完全可以胜任的。

但事实上，很多朋友第一次接受家长的面试时，往往显得底气不足，试想：

自己都对自己不是很信任，别人能信任你吗？

一定要有自信，有信心使学员在改进学习态度、提高学习兴趣、掌握正确的学习方法、提高学习能力和学习成绩等方面，取得明显的进步。

要不断的和家长沟通，和家长适当的讨论学员学习上的各种问题以及其他相关问题，获得家长对自己的教学方式和风格的认可；

当学员取得成绩或进步时，要以适当的方式让家长知道；

当学员存在一些学习或心理上的问题时，要诚恳、积极、热情的和家长讨论解决问题的办法。

☑六、只有和学员良好沟通，才能确保家教工作的成功。

教员对学员的辅导是通过沟通来实现的，那么怎样才能做到有效沟通呢？

首先应该准备好长时间谈话的各种材料；

其次要有教学计划和时间上的先后安排；

然后了解学员和家长的性格特点，寻找话题；

关键是要切实从心理上把握学员的学习需求，使学员实实在在的感到学习的乐趣、与教员相交、相知的乐趣；

做学员的朋友式的老师是至关重要的。

☑第五篇：

父母要善于发现孩子的特长

在教育孩子时，沟通是父母与孩子之间的桥梁。

沟通不是让父母去约束孩子，而是在使孩子没有感到压力的情况下与之交流。

在孩子的成长过程中，要给孩子正面的影响。

孩子长大了，父母要经常亲热地与孩子交谈，孩子有事才能对你讲，心里话才会对你说，你才能及时帮助孩子解决生活中的问题。

在交谈过程中还可以把你对子女的期望传达给孩子，这可以增强孩子的进取心。

我堂姐的女儿上高中时，虽然学习成绩不是很优秀，但是性格开朗活泼，伶牙俐齿，口语表达能力较好，学校有什么文艺活动她都想参加。

开始我的堂姐都不让女儿参加这类活动，认为会影响学习。

于是那一段时间她的女儿闷闷不乐的，虽然学习时间充足了，但是文化成绩还是原地徘徊。

针对这种情况，我的堂姐就放下手上事情和女儿开诚布公地交流。

女儿认为母亲忽视了她的兴趣爱好，一味地强调学习学习，心里很烦。

母亲就把自己的担心和期望和盘托出。

最后她们俩达成了“君子协定”：

活动可以参加，但是学习不能落下来。

于是孩子又恢复了以前的勃勃生机，最后考取了她喜欢的艺术院校。

现在她正从事自己喜爱的职业：

五星级酒店的领班兼司仪主持，她那端庄的形象、甜美的音色、悦耳的歌喉给顾客留下深刻的印象。

不管是新人婚礼还是老人寿辰，不管是金榜题名的大学生还是哇哇坠地的新生儿满月，有她主持真是妙语连珠，落地生辉，为喜庆的宴会酒席增添了光彩。

顾客是满意而来，趁兴而归。

年薪十多万的收入也使父母倍感荣幸。

多和子女交谈可以知道孩子内心的想法，做起思想工作来才得心应手，也有利于孩子的个性发展，为将来立足社会奠定基础。

优秀的父母总是和孩子一同成长。

父母和孩子交谈可以了解孩子的心里活动，引导孩子建立正确的是非观念、对社会的责任感、人生价值观以及崇高的理想追求等。

父母与孩子交谈要创造一个自由平等

的气氛，耐心倾听孩子的诉说，让孩子把自己的想法真实地说出来，知道孩子的想法父母才能有的放矢地进行教育。

父母与孩子沟通时，不是开批判会而是带着一颗慈爱之心平等交流。

通过交谈你会发现孩子与你的关系会更加融洽，感情会更加深厚，孩子会更加尊重你。

父母还能分享孩子的快乐和成功。

这样的父母才是孩子心目中最合格的家长。