初中体育《中长跑》单元教学设计以及思维导图Word文档格式.docx

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通过越野赛的拓展练习，把学生带回生活当中，让学生在生活中学习知识，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。

主题单元规划思维导图

主单元学习目标

运动参与目标：

通过学习各种资源了解中长跑的特点和知识，完成知识问答测试，积极主动参与与实现自我探究，力争实现课堂出勤率100%，小组学习评价和教师评价的100%合格。

运动技能目标：

通过问题的导入，了解掌握中长跑的基本技术，结合自主探究和体验，建立自觉锻炼意识，经过不断的练习，完成并通过课堂教学的技平测试及测试项目的达标测试。

身体健康目标：

提高耐力素质和健康水平，促进身心健康发展。

记录学前和学后的心肺功能指标（脉搏、肺活量等），建立自己的健康进步档案，学会自我监控和调控运动量，掌握基本的健康评价方法。

心理健康目标：

在运动过程的体验中，获得成功的感受，在自主学习探究中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。

在自我展示中，健康成长。

完成学习小组的测评和健康知识的测评。

社会适应目标：

培养了良好的合作精神和团结协作的集体主义精神。

完成学习小组的测评。

对应课标

通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，引导学生认知中长跑对身心健康发展的意义，掌握科学的锻炼方法，建立终身体育思想，坚持锻炼的习惯和意识，学会合作与竞争，培养良好的体育道德，形成健康的人格。

主题单元问题设计

1.中长跑练习方法有哪几种？

2.中长跑对身体健康的影响有哪些？

3.越野赛的要素有哪些？

专题划分

专题一：

（两课时）

（一课时）

专题一

中长跑的基本技术和方法

所需课时

2课时

专题一概述

本专题是整个单元的基础，通过视频、网络、教师的讲解，及自主探究，掌握中长跑的技术，知道中长跑的练习方法，理解中长跑对身体健康的作用，提高学习的兴趣，培养自主锻炼的意识。

通过对这一项目的学习，激发练习热情，结合生活实际把体育运动和生活实践紧密结合。

在练习中中理解顽强拼搏的意志品质的重要意义，逐步建立终生体育思想。

本专题学习目标

运动参与：

积极参与中长跑的学习和锻炼，完成知识测验和课堂常规测评。

运动技能：

逐步掌握中长跑术，利用评价鼓励自主参与，完成测试项目的技平测试和达标测试，争取合格率100%。

身体健康：

通过课内外学习，理解中长跑对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。

心理健康：

培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。

通过小组学习评价机制，达成目标。

社会适应：

通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的快乐。

本专题问题设计

1、什么是马拉松？

2、你知道哪些中长跑的练习方法？

3、什么是极点？

当出现极点的时候你该怎么办？

所需教学材料和资源

信息化资源

电脑和网络的相关资源。

常规资源

中长跑的技术及练习方法。

教学支撑环境

学校及操场。

学习活动设计

活动一：

观看视频、导入课题

观看比赛的视屏片段及马拉松奥运会片段，通过中国运动员领奖画面，渲染气氛。

（三分钟），并导入本单元学习主题----耐久跑

活动二：

问题与研讨

提出问题一：

（五分钟）

2、说出中长跑的不同练习方法（最少三个）。

教师提问，学生回答。

提问二：

中长跑的技术要点是什么？

通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。

教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。

切入主题，安排学习任务。

活动三：

中长跑的学习与锻炼

步骤一：

按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织进入指定地点分组练习；

步骤二：

先进行技术动做的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练习方案），

步骤四：

教师通过脉搏的测定监控学生的运动量的大小（跑步间歇测定），随时进行调整。

步骤五：

教师可以通过视频、音乐等方法渲染气氛，放松学生的心情，营造放松、兴奋的场景，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。

步骤六：

在练习的间歇过程中，教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出出现的问题，提出改进意见。

教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保练习安全顺利进行，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成练习任务。

活动四：

放松与评价

1、放松活动：

意念放松2、反思与评价

（1）各小组采用了几种练习方法，那种效果更好？

2、找出最适合自己的练习方法。

教学评价

评价的学习要素：

1、掌握中长跑的理论知识：

。

评价方法：

提问与讨论、现场评价，小组和个人评价相结合。

评价指标：

30%，能力测试60%，网络资源的运用10%。

2、中长跑的学习与锻炼。

互评与师评。

中长跑技术动作、练习的次数和时间，

专题二

研究性学习，见模块四作业

专题三

中长跑的拓展练习-校园定向跑

1课时

本专题在整个单元就是起到拓展视野，加深理解，提高兴趣，培养情操的作用。

通过对这一项目的学习，激发对耐久跑兴趣，把体育运动和生活实践紧密结合，在学会找方向的过程中，培养激情，在合作学习中体会团结的力量，在比赛拼搏中理解锻炼的重要意义。

积极主动参与校园定向跑锻炼，利用评价鼓励学生自主参与和过程体验。

通过问题的导入掌握定向越野基本知识和技术。

通过课堂教学的学习，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康发展，建立终身体育思想

学会合作学习的方法，体验合作的快乐，提高社会适应能力。

1.什么是定向跑？

什么是校园定向跑？

2.决定比赛的要素有哪些？

3.各小组是如何安排组员参与定向跑比赛的。

校园定向跑的比赛方法。

导入与研讨

一、观看定向跑的视屏片段。

（三分钟）

二、提问、研讨与分享：

1、什么是校园定向跑？

2、如何找到方位，学会看地图?

3、耐力、体力在校园定向跑中有什么作用？

4、校园定向跑的技术要点是什么？

学生分组研讨，根据理解和分析归纳总结，每组选派一位代表全班交流。

教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。

校园定向跑

教师按照事先的准备进行分组，分组要把能力不同的学生，包括素质一般的学生均匀分配到各组。

由小组长到老师处抽取比赛内容，接着按照要求进行五分钟的讨论比赛准备方案，确定参赛队员顺序。

步骤三：

教师宣布比赛规则，违规处理办法，比赛注意事项以及计分的方法，教师通过视频、音乐等方法渲染气氛，激发学生的热情，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。

当教师宣布比赛开始后，各小组展开激烈的角逐，教师要注意观察比赛状况，及时发现问题、解决问题，确保活动顺利，确保学生安全，提醒及记录违规情况，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成比赛。

当各组全部完成比赛后，集合队伍宣布比赛成绩，进行及时的讲评。

反思与研讨：

分组带着以下问题反思与研讨，各组做好记录，发布在博客上

1、各组如何安排比赛的人员，为什么这样安排？

2、实践的反馈是否可以修改方案，建议提出最合理方案？

3、如何提高成绩？

4、谈谈合作的快乐体验。

学生自我评价，总结发言，提出问题，回答老师的问题。

记录小结的情况，打出分数。

教师总结，评价。

展示交流。

1.获胜小组展示自己的比赛方案，感受胜利的喜悦。

介绍获胜体验。

进行表彰鼓励。

2.小组之间相互评价。

指出有点和缺点，提出自己的意见。

3.回答老师的问题，参与和胜利哪个重要？

教师总结。

可评价的学习要素：

1、掌握校园定向跑的基础知识：

现场评价，讨论与交流。

校园定向跑的基本功能，校园定向跑的方法。

2、校园定向跑的方法与能力。

现场比赛。

看地图辨方向，小组比赛方案，小组成员合作，小组比赛成绩