青少年心理卫生复习资料Word文件下载.docx
- 文档编号:20200644
- 上传时间:2023-01-17
- 格式:DOCX
- 页数:115
- 大小:160.98KB
青少年心理卫生复习资料Word文件下载.docx
《青少年心理卫生复习资料Word文件下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《青少年心理卫生复习资料Word文件下载.docx(115页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
“所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。
”会上提出了心理健康的4条标准:
(1)身体、智力、情绪十分协调;
(2)适应环境,人际关系处理中彼此能谦让;
(3)有幸福感;
(4)在工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
心理学家马斯洛和米特尔曼提出了心理健康的10条标准:
(1)充分的安全感;
(2)究分了解和评价自己;
(3)生活目标切合实际l(4)与现实环境保持良好的接触;
(5)保持个性的完整与和谐;
(6)具有一定的学习能力;
(7)保持良好的人际关系;
(8)能适度地表达和控制自己的情绪;
(9)有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好;
(l0)能适度满足个人的基本需要。
奥尔波特提出了心理健康的6条标准:
(1)力争自我成功;
(2)能客观地看待自己;
(3)具有内在统一的人生观;
(4)与他人关系融洽;
(5)具备人生所需要韵知识和技能,并专注于工作;
1(6)具有同情心和对一切有生命的事物的爱。
简明大不列颠百科全书中提出了心理健康的6条标准:
(1)认知过程正常,智力正常;
(2)情绪稳定乐观,心情舒畅;
(3)二意志坚强,做事有目的;
(4)人格健全;
(5)养成健康习惯,无不良行为;
(6)人际关系良好,台甚适应社会。
国内学者许又新提出了衡量心理健康的3种标准,即内省标准、操作标准和发展标准。
内省标准是指以个人的主观体验为标准,主要包括良好的心情和恰当的自我评价;
操作标准是指以通过观察、实验和测验等方法收集的资料为标准马建青(1990)提出了心理健康的7条标准:
(1)智力正常;
(2)善于协调与控制情绪,心境良好;
(3)具有较强的意志品质;
(4)人际关系和谐;
(5)能动地适应和改造现实环境;
(6)保持人格的完整与健康;
(7)心理行为符合年龄特征。
三、心理异常的几个层次心理异常是一个与心理健康相对应的概念,通常是指包括心理疾病在内的所有不健康的心理及其倾向,按其程度,大体上可将心理异常分为三个层次。
(一)轻度心理异常轻度心理异常,也可称轻微心理失调,是心理活动的局部异常状态,具有明显的偶发性和暂时性。
(二)中度心理异常中度心理异常,也可称心理障碍,主要包括各种神经症和异常人格神经症是一组非器质性的、轻型大脑功能矢调的心理疾病的总称,常见的有焦虑症、恐怖症、强迫症K神经衰弱症、疑病症、癔症和抑郁性神经症等。
异常人格是指各种变态人格和人格障碍。
(三)重度心理异重度心理异常指各种严重的心理疾病,主要包括各类精神病。
常见的精神病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、偏执性精神病、反应性精神病等。
第二节心理卫生运动的兴起与发展一、心理卫生思想的渊源关于心理卫生的论述最早见于春秋时期著名思想家管仲的管子内业篇。
在西方,早在公元前5世纪,古希腊医生希波克拉底提出了著名的“体演说”。
二、现代心理卫生运动的兴起与发展1792年;
法国精神科医生比奈尔首先给精神病人解除丁身上的锁链,把他们从不见天日、终身囚禁的监狱生活中解救出来,进行了有历史意义的改革。
对现代心理卫生运动的兴起直接作出贡献的,是美国保险业职员比尔斯。
1908年,他以生动的文笔写成一部题为自觉之心的自传体著作。
1908年5月6日,在社会各界的赞助和支持下,在比尔斯的家乡成立了“康涅狄格州心理卫生协会”,这是世界上第一个心理卫生组织。
该协会提出5项工作目标:
保持心理健康;
防治心理疾病;
改善精神病患者的待遇;
普及心理卫生知识;
与心理卫生有关机构合作。
三、中国现代心理卫生运动的发展1936年,中国心理卫生协会正式成立。
第三节青少年心理卫生工作二、青少年心理卫生的意义:
1、维护青少年心理健康的需要。
开展心理卫生工作有助于青少年了解自身的心理健康状况,丰富自己的心理卫生知识,主动克服消极的心理状态,有效预防心理问题的发生,维护和保持心理健康。
2、青少隼心理成长的需要。
从认知的发展来看,青少年的抽象逻辑思维能力正处于迅速发展的时期。
从自我意识的发展来看,青少年正处于对自我进行探究的阶段。
从性的发展来看,青春期是青少年性生理进一步发育成熟和性心理快速发展的时期。
从人格的发展来看,青少年时期正是性格、人生观和世界观形成的关键时期。
3、培养高素质人才的需要。
因此,加强青少年心理卫生工作是顺应时代的发展,它对于培养高素质人才具有重要的现实意义和长远意义。
青少年心理卫生的目标可分为一般目标和特殊目标。
1一般目标:
包括学会调适和学会寻求发展两个层次,学会调适是基础目标,寻求发展是高级目标。
学会调适的目标,包括学会正确地对待自己、接纳自己、化解冲突情绪、确立合适的志向水平、保持个人精神生活的和谐,以及矫治不良行为、养成正确的行为等。
寻求发展的目标,包括引导青少年更好地了解自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,担负起社会责任,养成良好的生活习惯,发展建设性的人际关系,过积极而有效率的生活。
2特殊目标:
是针对青少年某个年龄段的特殊矛盾,或针对某个青少年的特殊问题而制订的目标,是比较具体的目标。
(二)终极目标、中间目标和直接目标中国香港的林孟平将学校心理辅导目标分为终极目标、中间目标和直接目标三级体系。
青少年心理卫生的目标分为矫治性目标、预防性目标和发展性目标三个层次。
1矫治性目标。
以矫治青少年的异常心理和行为为主,目的在于矫正已经严重妨碍青少年成长的心理问题。
矫治性目标面向少数有心理困扰和心理障碍的青少年,开展补救性和矫治性的心理辅导,使他们尽快摆脱障碍,恢复和提高心理健康水平,增强发展自我的能力。
2预防性目标。
预防青少年各种心理疾病的发生,减少其产生心理问题的潜在可能性,维护青少年的心理健康。
预防性目标面对的是可能有心理问题的青少年,着眼于心理问题的预防和心理健康的维护。
3发展性目标。
青少年心理卫生的最高目标,旨在帮助青少年正确认识现实与自我,调节自己的心理和行为,在自身和环境许可的范围内,达到最佳的心理状态,充分发挥自己的潜能。
四、青少年心理卫生的内容
(一)性心理卫生性心理是指与性征、性欲以及两性交往等有关的心理状况和心理活动。
(二)个性与心理卫生个性是指具有一定倾向性的、相对稳定的心理特征的总和,是一个人有别于其他人的整体心理面貌。
(三)自我意识与心理卫生自我意识是个体对自己的认识和态度,以及个体对自己与周围人关系的认识和态度,自我意识的发展在个性的形成中有极为重要的地位。
(四)情绪与心理卫生情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。
“情绪与心理卫生”主要是帮助青少年认识情绪的发展特点,了解焦虑、抑郁、恐惧等常见情绪问题的表现和产生的原因,帮助与指导青少年学会控制、表达、宣泄情绪的适当方法,建立正常、积极的情绪生活。
(五)意志与心理卫生意志是人自觉地确定目的、支配行动、克服困难,以实现预定目的的心理过程。
“意志与心理卫生”主要是帮助青少年认识意志的特征和意志品质的发展特点,帮助与指导青少年掌握锻炼良好意志品质的方法,深刻理解挫折教育和培养良好意志品质的关系。
(六)学习与心理卫生“学习与心理卫生”主要是帮助青少年认识影响学习的智力因素和非智力因素,如学习动机、学习兴趣和学习策略在学习中的作用,了解学习困难、学习疲劳、庆学、考试焦虑等学习心理问题的表现和形成的原因,帮助与指导青少年形成热爱学习、善于学习的良好心理状态,提高学习效能。
(七)人际交往与心理卫生“人际交往与心理卫生”主要是帮助青少年认识影响人际交往和人际关系建立的因素,了解青少年在同伴交往、亲子交往和师生交往中表现出来的特点,了解人际交往中常见的认知、情绪、人格和行为问题,帮助与指导青少年懂得人际交往的原则,掌握人际沟通的技巧和艺术。
(八)生活习惯与心理卫生“生活习惯与心理卫生”主要帮助青少年了解吸烟、过量饮酒、网络成瘾等不良生活习惯的形成原因和对身心健康的不良影响,帮助与指导青少年形成良好的生活习惯。
(九)环境与心理卫生环境是指客观现实中围绕并影响着个体发展的外在事物和现象,环境对青少年的身心发展起着潜移默化的作用。
“环境与心理卫生”主要是帮助家长和教育者了解家庭、学校和社会各种因素对青少年心理健康的影响,通过全社会的共同努力,为青少年健康成长营造良好的外部环境。
(十)心理危机干预危机是个体遇到自己不能解决的重大事件时出现的严重心理不平衡状态,如果缺乏有效的干预,很有可能导致精神扇溃、自杀或攻击他人等严重事件。
青少年由于身体发育和心理发展的不平衡,容易产生心理危机。
因此,家庭、学校、社会都必须高度重视这个阿题,了解青少年心理危机的表现、特点和产生原因,以便做到及时发现,尽早干预。
五、青少年心理卫生的原则
(一)面向全体与个别对待原她面向全体原则是指心理卫生工作要面向所有的青少年,而不只是有心理问题的个体。
个别对待原则是指心理卫生工作要重视青少年的个别差异。
心理卫生工作者要了解青少年个人的兴趣、爱好、性格、家庭背景等,根据不同个体的具体问题和具体特点,采取灵活多样的辅导策略,提高工作实效。
(二)矫治、预防与发展相结合的原则青少年心理卫生的目标可分为矫治、预防和发展三个层次,“治”是治患于已然,“防”是防患于未然,“发展”则是实现潜能的最大开发青少年的心理卫生工作应以发展牲目标为主,预防性目标为辅,兼顾矫治性目标,做到矫治、预防与发展相结合。
(三)主体性原则主体性原则是指在心理卫生工作中要充分发挥青少年的主观能动性,调动他们的积极性,要让他们以主体的身份参与心理卫生工作。
因此,心理卫生工作的任务是使青少年学会自我调节和自我提高,而不是代替他们解决问题。
贯彻主体性原则,要求心理卫生工作者不把自己的观点、愿望强加于青少年,而要尊重青少年的主体地位,鼓励他们发表自己的意见和看法,启发他们利用自身的积极因素,实现身心的健康发展。
(四)全社会共同参与原则维护与增进青少年的心理健康是我们每个社会成员共同的责任。
家庭、学校和社会各界要紧密配合,共同努力,为提高青少年的心理健康水平创造有利条件。
第四节青少年心理卫生研究的方法在青少年心理卫生研究中,常用的研究方法有观察法、调查法、实验法、测验法和个案法等。
一、观察法:
观察法是在自然条件下,有目的、有计划地对心理现象的外部表现进行系统的观察与记录,然后对所作记录进行分析,从中发现心理现象产生和发展规律的研究方法。
二、实验法:
实验法是有目的地通过严格控制或创设一定条件,主动引起所要考察的心埋现象和行为以进行研究的方法。
实验法可分为实验室实验和自然实验两种形式。
自然实验也叫现场实验,是在日常生活的情境中适当控制条件来研究人的心理活动的方法。
它在一定程度上弥补了实验室实验的缺点,得出的实验结果具有较大的现实意义。
三、调查法:
调查法是通过搜集被研究者各种有关材料间接了解其心理活动的研究方法。
调查的途径和方法很多,在青少年心理卫生研究中最常用的是访谈法和问卷法。
访谈法:
又称谈话法,是研究者通过与被访者面对面的交谈来收集有关对方的心理特征与行为的数据资料的方法。
访谈主要有三种形式:
结构式访谈、半结构式访谈和非结构式访谈。
结构式访谈具有固定的谈话模式,研究者根据预先拟定的提纲提出具体问题,被访者针对所提的问题进行回答。
半结构式访谈世有预定的访谈问题,但这些问题并未具体化,被访者可以自由地进行回答,也可以用讨论的方式作答。
非结构式访谈没有固定的谈话模式,研究者提出的问题往往涉及一个很大的范围,被访者可以根据自己的想法主动地、创造性地进行回答。
访谈法的优缺点:
比较灵活,适用范围广,能够比较有效地收集有关被访者的态度、知觉、意见等方面的资料。
但访谈所费时间和精力较多,对访谈者的要求较严。
由于是面对面的交谈,访谈者的资格、态度、外貌、口气、问句等都会对被访者产生影响,从而容易使问题的回答失真。
问卷法:
是以书面或通讯形式搜集资料的一种方法,即研究者就调查项目编制成问题或量表,分发或邮寄给有关人员,要求其填写,然后回收整理、统计和研究。
和访谈法一样,问卷可以分为有结构、半结构和无结构问卷。
前两种又叫封闭式问卷,第三种称为开放式问卷。
在实际运用时,可把两种方式结合在一起,以便收集到更多的信息。
问卷法的主要特点是费用低,调查面广,可以在较短时间内搜集到大量的资料,并使结果处理达到高度数量化和规范化。
但问卷法也有不足之处。
首先,发出的问卷常常无法全部收回,而如果问卷回收率低,就会影响到所取得材料的代表性。
其次,调查对象有时可能不认真合作,而便问卷的真实性受到影响。
另外,问卷法只适合于具有一定文化程度的人,使得应用范围受到限制。
四、测验法:
测验法是指使用预先经过标准化的量表对人的心理特征和行为进行测量的研究方法。
青少年心理卫生研究中使用的测验主要是心理测验。
心理测验的种类很多:
按测验的功能,可分为智力测验、特殊能力测验和人格测验;
按测验材料的性质,可分为文字测验和非文字测验;
按测验的方式,可分为个别测验和团体测验;
按测验的要求,又可分为最高作为测验和典型行为测验。
使用心理测验需要注意两个基本要求:
即测验的信度和效度。
信度:
是指一个测验的可靠性,即用同一测验对同一组人多次测量结果的一致程度。
它通常以信度系数作为指标。
效度:
是指一个测验的正确性,即所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度。
心理测验的优缺点:
可以了解一个人的心理特征,也可以测量出同一群体中个体差异的程。
与其他研究方法一样,心理测验也有局限性,主要问题是它的理论基础不够坚实,测验项目不够完善。
因此,我们既不能否定心理测验,也不能迷信心理测验,把测验结果的解释绝对化。
五、个案法:
对某一个体或某一群体在较长的时间里连续进行调查,以研究其心理发展变化的方法。
在对青少年的个案研究中,需要详细了解个体的生活经验、家庭生活和人际关系状况、学习情况、心理发展和教育经历、对人和事物的态度与风格、在集体生活中的表现、兴趣爱好、性格特征、重要的生活事件和精神刺激等。
第二章青少年的身心发展第一节青少年的生理发育特点一、身体外形的变化青春期身体外形的变化主要表现在身高、体重和第二性征3个方面
(一)身高的变化青春发育时期由于激素活动的加强,导致青少年骨骼的生长,因而出现了身高的快速增长。
青少年的身高发育存在性别差异。
童年期(9岁以前)男孩、女孩的身高相差不多,男孩稍占优势。
,女孩9岁左右进入快速增长阶段,13:
左右达到高峰,队后增高速度趋于平稳,在这一年龄段,女孩的平均身高甚至超过男孩。
男孩11岁左右进入快速增长期r平均身高很快超过女孩,15岁左右达到高峰,以后增高速度趋于平稳。
(二)体重的变化体重的发育也存在性别差异。
儿童时期,男孩与女孩的体重相差不多,男孩体重略微重一些。
进入青春期以后,女孩在913岁体重增加最快,年平均增长4.2kg,14岁以后增长速度趋缓。
男孩在1215岁体重增加最快,年平均增长4.8kg,15岁以后体重增长趋缓。
18岁以后,男子平均体重比女子重10kg左右。
由于身体的快速生长占用了许多能量,青少年会表现出易疲乏、嗜睡等现象。
因此,“要保障青少年有充足的睡眠,引导他们进行科学的体育锻炼和合理安排作息时间”以促进青少年身体的正常发育。
(三)第二性征女孩第二性征的出现时间大约是在913岁之间,主要表现有乳房隆起、声调变高、皮下脂肪增加、皮肤光泽、骨盆增宽等。
男孩大约在1315岁之间出现第二性征,主要表现有喉结突出、发声音高降低、肌肉发达、长出胡须和汗毛等。
二、大脑结构与机能的发展脑和神经系统是心理发展的直接前提和物质基础,该系统的发育成熟对青少年心理发展有着决定意义。
青春期脑和神经系统的发育主要体现在脑重与脑容积的增加、脑电波的变化和皮层兴奋与抑制过程的平衡3个方面。
(一)脑重与脑容积增加脑重与脑容积的增加反映了脑形态的发展。
2岁幼儿的脑重相当于成人平均脑重的75%,7岁儿童的脑重相当于成人的91%,10岁时脑重相当于成人的95%。
进入青春期后,脑神经纤维变粗、增长,以及髓鞘的完全形成,导致脑重进一步增加。
到12岁时,青少年平均脑重为14009,基本达到了成年人的平均水平。
脑容积同样也在12岁左右接近成人的平均水平。
到14岁,脑的形态发育即告完成。
从人的整个生理发育过程来看,脑的发育一直处于领先地位。
(二)脑电波的变化脑电波的频率是脑发育过程的最重要参数,反映了脑机能的发展。
(三)皮层兴奋过程与抑制过程的平衡青春期脑机能的发育还体现在皮层兴奋过程与抑制过程的平衡上。
兴奋与抑制过程的平衡既可以使反射活动更精确、更完善,也可使脑细胞受到必要的保护,是个体认识外界事物和调节控制自身行为的生理前提。
三、性生理发育性生理发育是指性器官及其生理机能的成熟。
生殖系统的发育在胎儿期就开始了,但是在青春期之前,性器官基本上没有什么变化。
进入青春期以后,在性激素的作用下,性器官迅速发育,生理机能趋于完善。
性生理的发育与成熟,男女两性在性器官和性机能方面的差异称为第一性征,差异称为第二性征。
(一)女性性生理发育女性的性生理发育大约从10岁左右开始,主要表现在外生殖器的改变、阴道深度增加、子宫加长、卵巢成熟等,这些性器官是女性的第一性征(表2-1)。
女孩大约在1016岁第一次来月经即月30初潮40%经初潮并不代表生殖系统的完全成熟,此时卵巢和子宫的重量仅为成熟时重量的30%40%,性器官尚处于进一步发育之中。
大约在18岁时,女性性生理发育过程才基本完成。
(二)男性性生理发育男性性生理发育的开始年龄要比女性晚l2年,大约从12岁左右开始,主要包括睾丸、附睾、精囊、阴茎等生殖器官的发育,这些性器官是男性的第一性征。
1516岁男性的睾丸、阴茎已经达到成人水平。
青春期男孩出现第一次遗精一般发生于l2-16岁之间,首次遗精是男性青春期性发育的重要标志。
(三)性发育提前现象许多研究报告了青少年性发育提前的现象。
青少年生理发育对其心理发展的影响具体表现:
(一)对身体容貌的敏感性增强进入青春期后,青少年开始关注自己的体态、容貌,开始爱打扮、爱照镜子。
青少年也容易因身体上的缺陷,受到同伴的负面评价,从而产生自卑、羞怯等消极情绪体验。
(二)产生性意识性生理的发育使青少年对性机能产生好奇心和新颖感,逐渐形成了性意识。
性意识的产生,使青少年面对异性常常陷于重重矛盾之中,他们既希望接近异性、了解异性,又故意回避或者不得不表现出对异性的疏远。
(三)产生成人感随着身体的发育和成熟,青少年产生了心理上的“成人感”。
他们要求他人把自己看作成人,希望获得他人的尊重。
同时,由于心理发育相对滞后,缺乏足够的社会经验,思想和行为尚未脱离儿童的稚气,常常因为事情做不好或做错事而感到自卑。
(四)独立性与闭锁性的发展进入青春期以后,青少年逐渐从对父母的依赖关系中脱离出来,在心理上,表现出力求独立的倾向;
在兴趣上,希望独立选择个人喜好;
在道德评价上,他们希望能以自己的评价标准为依据,独立评价自己、他人和社会事件;
在行为上,他们要求独立决定关于个人的种种问题,希望成为自己命运的主人。
第二节青少年的心理发展特点一、青少年心理发展的一般规律青少年心理发展的规律具体表现为以下4个特征。
(一)连续性和阶段性:
心理发展是一个连续的、由低水平逐渐上升到高水平的渐进过程,是一个由量变到质变的过程。
青少年的感觉、注意、记忆、思维等心理能力的发展均遵循了连续性的规律特点。
(二)方向性和顺序性在正常的条件下,心理发展总是具有一定的方向性和顺序性,而且发展进程是不可逆的,发展阶段也不可逾越。
(三)不平衡性:
发展的不平衡性表现为同一心理机能在发展的不同时期有着不同的发展速率。
(四)差异性:
不同个体心理发展的起点、速度和方向都存在一定的差别。
二、青少年认知发展认知是指个体对内外信息的接收、加工、存储和提取的复杂过程。
一般而言,个体从出生到16、17岁是认知能力随年龄增长不断提高的价段,16、17-40岁是个体认知能力发展的高峰期,以后随年龄的进一步增长,有些方面的认知能力将出现不同程度的下降。
(一)皮亚杰的认知发展理论:
瑞士著名心理学家皮亚杰提出的认知发展理论对儿童认知发展的内在机制进行了分析和解释,系统她阐述了儿童认知能力的发展过程。
该理论指出认知发展的内在机制是认知结构的变化和转换,认知发展是主体通过对客体的适应来实现的,适应的本质在于主体能取得自身与环境的平衡,而达到平衡的具体途径是同化和顺应。
同化指主体将作用于他的外界信息纳入已有认知结构的过程,这一过程中,主体对外界信息可能要进行某些调整和转换,使其与主体的认知结构相匹配。
顺应指主体通过调节自身认知结构,使其与外界信息相适应的过程。
个体正是在这种寻求平衡的过程中,实现认知的发展。
认知发展理论按照认知结构的性质把整个认知发展过程划分为4个按不变顺序相继出现的阶段,每一阶段产生了与上一阶段不同的认知能力。
这4个阶段分别是:
感知运动阶段(02岁);
前运算阶段(27岁);
具体运算阶段(711.12岁);
形式运算阶段(11、12-15、16-岁)。
(二)维果斯基的最近发展区理论前苏联心理学家维果斯基提出的最近发展区理论,系统说明了儿童智力发展与教学之间的关系。
该理论措出,对儿童而言,应确定两种智力发展水平。
第一种水平是现有的发展水平,即已经形成的心理机能水平;
第二种水平是在有指导的情况下借助他人的帮助所能达到的解决问题的水平,是通过教学实现的。
这两种水平之间的差距就是个体的最近发展区。
儿童只有在得到帮助的情况下,才有可能实现从第一种发展水平到第二种发展水平的提高,将最近发展区变为现有发展水平。
因此,发现了最近发展区就可以通过成人的帮助使儿童的认知能力得到最充分的发展。
根据上述思想,维果斯基提出“教学应当走在发展的前面”,也就是说,最理想的教学效果只有在最近发展区内才会产生。
该理论可以比喻为“跳一跳就能摘到桃子”,强调教学目标既要超过学生的现有水平,给学生一定的发展智力的空间,又不能超过学生的最近发展区,这样
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 青少年心理 卫生 复习资料