就业实践活动心得体会精选5篇Word文档格式.docx

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或情绪亢奋，四面求职，一旦碰壁，又灰心丧气或怨天尤人；

还有的学生优柔寡断，患得患失，整日心绪不宁，以至影响了正常的生活和学习。

　　如何避免或减轻这种负性心理呢？

掌握以下四点是很有帮助的。

一：

确立就业目标是维护良好就业心理的第一步，也是关键一步。

确立就业目标要注意两个方面：

　　一是正确认识自我，即认真客观地分析自己的兴趣特长、性格气质、能力水平等，检查自己想干什么，能干什么，竞争力如何。

现在不少城市成立了人才及职业能力测评机构，大学生不妨去试一试；

　　二是正确认识就业形势，即考虑自己的专业和理想职业在社会上的需求量如何，竞争强度如何；

自己的理想职业与自己所学的专业是否相符，如果不符合，该如何弥补；

将要去求职的单位对求职者有何具体要求等等，综合考虑以上因素，确立就业目标，就比较符合实际，可以避免过高的心理预期。

　　二：

较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的，它能使人们经受住挫折的打击，依旧保持进取的勇气。

大学生在就业过程中肯定会遭受到求职失败。

面对失败，有的人心情烦躁，精神不振，甚至产生自卑感，这显然是心理承受力不强的表现。

真正的强者面对求职失败，会认真反思，吸取经验教训，努力去争取新的机会。

　　三：

应变性指大学生要根据实际情况，及时调整就业期望值和自己的知识能力结构，以便与就业市场的需求保持最大的适应性。

随着社会的快速发展，职业种类及要求的变化越来越快。

　　有的人在刚进大学时所学专业还是紧俏的，但毕业时却已经饱和了，以至就业困难。

因此，大学生免除就业烦恼的良方之一就是要大大增强应变性，如辅修第二专业或尽可能多地学习理想职业所需的知识和技能。

　　就业就在身边，以积极乐观的心态尽早做好正确导向的大学规划，在日常学习生活中认真遵守，踏踏实实走好现在的每一步，多途径寻找有利信息，多角度看待自身和将来的就业。

　　宏观定性的同时注重微观的发展，在学好专业知识的基础上，提高自身综合实力。

同时尽早做好职业规划，脚踏实地一步一步实现自己的职业梦想。

就业实践活动心得体会2

　　近年来，大学生创业就业一直是社会热点之一，这次的暑期社会实践就是以大学生创业就业为服务平台，为更多的大学生提供机遇。

多数大学生依然希望选择体制内就业，受传统观念的影响，比如政府机关、事业单位、国有企业以及垄断行业。

因为总体而言，这些部门和行业就业稳定性相对较高，收入相对稳定，也有较好的个人发展空间，所以成为多数大学生的就业首选。

当前我国地区发展差异较大，特别是东部地区与西部地区发展差异较大，大学生大多依然趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地，而这些地区的人才相对饱和，这也是造成大学生就业难的原因之一。

同时，当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低，很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高，普通劳动力就能应对，这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。

　　另一方面，外在因素也有着不小影响。

一边是更多的毕业生需要就业，另一边是工作岗位减少、大量员工失业的现状。

目前，也有很多人把目光放到了工作相对稳定的事业单位上，对此国家政策也作出了积极地调整，公务员和大学生村官的选拔人数也创下了历年来的新高，但仍不能够满足广大毕业生的就业需求。

也有许多大学生放下身段、转变就业观念，视线从“白领”转移到“蓝领”，重新回到校园，参加技校学习提高技能以谋出路，作出了符合实际的选择。

这是一个可喜的变化，说明现在的大学生就业观念正日趋理。

并且金融危机是危机的同时，也是机遇的暗示。

但仅有创业打算不等于能实现创业，只有为创业的毕业生营造好的创业培训和创业环境、才能使他们真正实现创业。

当然，三百六十行行行出状元这句话也是没有错，无论学的是什么专业，从事的是什么行业；

不管是就业还是创业，只要充分的发挥出聪明才智，就更接近成功。

　　但创业就业的前提是你自身素质和实践能力。

为此凸显了大学生社会实践的必要性。

在其中你会看到自己的不足和惰性。

心理学家声称：

人都有惰性，希望舒适的生活，希望得到的更多而忽略付出。

在社会实践中不同于在大学生活中的放松，更多的有纪律、原则、职业道德、生活习惯等等的体现。

在社会实践中，会接触到很多你以往嫌少接触的，甚至会让你认识到你人格中黑暗面。

当然，这黑暗面不是指暴力等等，而是你的耐心挑战，品格挑战等等，你在大学生活中没有被发现的。

在大学生活中，你多数是被发现，而人的眼光总是带有主观色彩，不易让你发现真正的自己。

　　在社会实践中，你的搭档也许是你陌生的，甚至只有你一个人，你有足够的时间和度够的空间来思考和发现真实的自己，考虑未来的路，知道怎样改善自己。

通过社会实践活动，能看到自己和社会需要之间的差距，看到自身知识和能力上存在的不足，比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。

同时会产生一种紧迫感和危机感，不断地去提高自身素质和能力，以适应社会发展的需要。

　　在这次的社会实践中，我也认识到自己的不足，大学生普遍存在问题之一，心不够静。

实践可以磨练人，让人浮躁的心平静，得到安宁，提高自己的素养。

现代的我们，对我国的国情、民情知之甚少，社会的复杂程度，远不是仅凭读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践则为我们打开一扇窗口。

大学生走向社会参加实践，亲身体验生活，在与人民群众的接触、了解、交流中受到真切地感染和体验，从活生生的典型事例中受到深刻的教育和启发，使社会责任感和使命感得到加强。

　　在实践期间，我看了不少报刊杂志，了解当前局势；

接触了不少大学生，一起讨论大家的问题，互相交流，体会不同的生活；

了解不同的人，不同的事，不同的梦想。

　　在实际的生产生活中，许多问题单靠某一方面的知识是难以解决的，需要考虑诸多因素，运用多方面的知识的技能才能解决得了。

社会实践使大学生接近社会和自然，获得大量的感性认识和许多有价值的新知识，同时能够把自己所学的理论知识与接触的实际现象进行对照、比较，把抽象的理论知识逐渐转化为认识和解决实际问题的能力。

创业就业依然是社会的热点，但无论你想创业还是就业，你自己必须有一定的能力。

随着社会的不断发展，对各种人才的要求也随之不断变化，竞争已成为社会的基本特征。

因此，专业面窄、社会适应性差、综合能力不强的人才在市场竞争中必然处于劣势，社会实践使我们广泛地接触社会、了解社会，不断地参与社会生活，在实践中不断动手、动脑、动嘴，直接和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，并且在工作中发现不足，及时改进和提高，使之更新知识结构，获取新的知识信息，以适应社会的需要。

就业实践活动心得体会3

　　一、实践的主题

　　调查就业形势，探寻职业发展之路，了解就业环境、政策和形势，分析状况，寻求未来职业发展之路。

　　二、实践的时间

　　二月

　　三、实践的内容

（一）就业形势

　　当代大学生面临着相当严峻的就业形势，近年来，随着我国高校毕业生就业制度的改革和高等教育规模的迅速扩大，高校毕业生的数量迅速增加，就业难的问题曰益突出，按照教育部公布的数据计算，我国高校毕业生的数量由20__年的333万人增加到20__年的630万人，年平均增长率高达47%。

毕业生就业压力已经越来越大。

毕业生人数与就业岗位相比供大于求，待就业人数与社会有效需求短期内增幅有限的供需矛盾曰益突出，同时就业结构性矛盾依然存在。

（二）应具备的能力

　　1、沟通能力，尤其是英文沟通能力。

五家企业在招聘普通高等学校毕业生时对英语等级的基本要求都在六级以上，个别企业要求毕业生的英语达到专业八级水平。

在外企，有一些中国员工专业技能相当优秀但是英文水平较差，这样的员工很少有发展的空间，因为有的外国同事评价员工的标准首先就是可以互相沟通。

在国企，英语交流同样重要。

随着中国的迅猛发展，国与国之间的合作越来越密切，企业将经常与外国交流技术、合作开发产品，不懂英语步步维艰。

　　2、学习能力，又称自学能力。

专业技能是基础，是求职者参与竞争的敲门砖，同时，科学技术日新月异，单凭在学校学习的技能远远不能满足企业的需求。

企业将会对员工进行培训，比如英特尔公司会在前六个月对员工进行大量培训，这时要求员工善于学习，随时保持充电状态，尽快掌握技术。

学习能使人增长知识、才干，以便协助公司达到所企望的目的。

只有善于学习、不断学习，才能紧跟社会时代的脚步，才能适应企业不断发展的要求。

　　3、实践能力。

和专业课成绩相比，单位更看重的是独立解决问题、社会交往等能力，这些通过上课是很难学到的。

在相同专业的情况下，本科生只有分数的高低不同在本质上并没有区别，都是没有经验的某专业学生。

掌握的专业知识可能相差不大，差别大的往往是在其他知识构成上。

企业会很注重学生的实践经验，比如曾在工厂实习过、在学校曾组织过大型活动等。

　　4、团队合作能力。

当前无论是生产、管理或服务第一线在社会化大生产的条件下，工作岗位越来越需要团队合作和沟通，这是胜任工作的一个重要条件。

学习在很大程度上是自己的事，然而在工作岗位上往往一份工作的成功完成需要一个团队的共同努力，这要求员工不仅要出色完成自己的工作，还要在团队里推动其他人达到他们想要的结果。

　　四、实践的结果

　　1、专注学业，专业知识要牢固，打造核心竞争力。

正如上海电气集团风电公司的郑总经理所说：

“每个人都有自己该干的活儿，学生的活儿就是学习，这是对自己负责得体现，一个学习好的大学生将来更有可能将本职工作做好。

”除此以外多方面学习也很重要，不能局限于专业领域。

比如管理学、经济学、法学、数理统计学，方方面面都要学，这样的复合型人才更能适应企业发展需要。

上班后虽然企业也会提供相关培训，但是工作环境其实已经不如学校安静，而且工作繁重。

走上工作岗位后运用知识的时间多、学习知识的时间少，在大学里多看多学，以免工作时学习仓促。

　　2、多参加课外活动，提高综合素质。

用人单位透露，在应聘人数众多的情况下，招聘者的一个快手段删选的方法就是浏览简历上的课外活动记录。

在校做过学生会主席、义工、协会会长、勤工俭学……思科公司负责人力资源的总监王先生强调，他偏向于录取参加课外活动多的学生，因为在活动中他的组织能力、协调能力、主观能动性和团队意识都得到了相关锻炼，这些都是将来在工作中不可缺少的素质。

此外，多参加社团活动可以锻炼对突发事件的处理能力、沟通能力等等，这些都是用人单位在招聘没有工作经验的大学生时极为看重的。

　　五、实践中的问题和建议

　　要调整自己的就业心态，树立正确的就业观。

不要随大流。

（1）开拓视眼

　　在校期间，大学生一定要注重对就业素质的培养，这其中包括合理的知识结构，扎实过硬的专业知识，良好的择业技巧以及交际表达能力，应变能力和心理素质等。

　　专业知识的培养和锻炼要求我们不仅要学习好书本和课堂上能够得到的理论知识，也要求我们在专业方面有相当的自己的认识和更加广泛深入的了解，包括专业周边的链接，我们都应该涉及到，惟其如此，我们才有一个更加广阔的施展空间让我们游刃有余。

　　而良好的交际表达能力，应变能力和心理素质则在学生在大学学习之余索要锻炼的方面。

本次问卷调查结果显示，参加社团活动和学校组织的各种社会实践活动对就业有正面影响。

作为大学生进行能力锻炼、施展个人才华的重要舞台，社团活动和各种社会实践活动在引导学生走向社会，培养学生的兴趣、技能和才能，充当学生与社会交往渠道方面的作用不容忽视。

因此，在不影响专业学习和专业实习的基础上，大胆地走向社会、参与包括兼职在内的校外活动是大学生提升自身能力的有效途径。

（2）正确认识自身

　　大学生择业时会产生许多心理问题，发现主要存在如下心理：

　　1、焦虑心理：

由于担心不能达到预期目标或因为盲从、自负、自卑等原因，求职时遭受拒绝或失败等挫折而形成的紧张不安的情绪状态，它是由心理冲突或遭受挫折而引起的，是一种复杂情绪的反应。

　　2、自卑心理：

一些大学毕业生自我评价偏低，过低估计自己的知识和能力水平，过低评价自己的意志力。

表现在择业过程中，悲观失望，抑郁孤僻，不思进取，不敢参与择业市场的激烈竞争，等等。

　　3、自负心理：

与自卑心理相反，有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。

　　4、盲从心理：

有些毕业生，尤其是独生子女毕业生，虽然接受了高等教育，但在很多事情上还是缺乏一个大学生应有的分析问题、解决问题的能力，表现在求职择业时，从不按自身具体条件独自思考、分析，盲目效仿，即使是求职材料，也是千人一式，众笔一辞，没有自己的特点和重点，因而很难受到用人单位的垂青。

　　5、攀比心理：

青年学生大多血气方刚，喜欢争强好胜，虚荣心较强，容易引起攀比心理，形成了较高心理期望值，这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中四处碰壁，迟迟无法签约。

　　6、依赖心理：

在就业过程中，一些大学生缺乏主动参与意识和竞争意识，而寄希望于学校、家庭或就业主管部门，缺乏择业的主动性等，思想和依赖心理严重，使自己在就业中处于劣势。

　　面对与日俱增的就业压力，以上六条不良心理显然是犯了大忌。

沉迷于其中的最终结果只能是浑浑噩噩，找不到工作又错过了考研，最终一事无成。

　　（3）丰富自身

　　政治课本上多次提到一句话，“实践是检验真理的唯一途径”，或者我们可以说的简单一点，叫做实践出真知，因此实习或者兼职在大学期间是不可小觑的一件事情。

据了解通过实习我们可以学以致用，把课堂的知识有效运用到实践中去，当然在实践中的锻炼也能让我们更好的复习课堂知识，总之这是个良性互动的过程；

通过实习你可以近距离的接触你心仪的公司，对公司有更客观的了解，也可以结合自己的职业生涯规划作个判断，为你以后的就业选择提供参考；

你在实习的时候毕竟是真实的工作环境，你可以发现自己哪些方面的能力或者知识还不够，及时的补缺补漏；

如果发现了自己工作的时候有些能力比较强，那么它就是你以后求职时候的优势，总之实习能够让你提前客观的看清楚自己，为以后最终进入公司打好基础；

要根据自己的实际情况来考虑。

二要将简历认真做好。

简历应避免普遍内容冗长，而且，简历中要绝对不能出现拼写、语法错误和措辞不当，把企业、收件人和职位名写错等现象。

此外还应该将你的优点与强项在简历上明显地表现出来。

　　六、实践总结

　　通过此次暑期实践活动，我学到了就业方面我所要了解的很多东西。

能力，必须与正确的态度，良好的心态，积极的自信想连接，才能发挥最大的功效。

在择业的过程中，必须表现出自信的朝气和不卑不亢的态度，用自行打动面试官，用热情感染面试官，最终用能力征服面试官。

这才是我在大学期间所需要学习的真正的东西，这才是大学真正成就了我能够成为一个合格的成人投入社会的因素。

　　无论社会就业现状如何严峻，或者不如说正因为它如此严峻，所以我更应该保持一个良好的心态，以沉稳应对，展现自我。

就业实践活动心得体会4

　　西瓜这个作物一般是要求高强光照，高温是25度—30度左右的范围是比较合适的，超过35度它的生长就受到抑制，所以一般我们维持在30度左右的温度，它是高温的作物。

现在光照温度也是比较好的，如果把西瓜安排在这个时间上市的时候，昼夜温差比较大，品质是比较好的。

　　温度管理：

20—30度左右是最合适的，所以在这段时间管理主要是温度不要太高。

因为这段温度比较高，所以要加强通风，不需要晚上再盖。

　　水分管理：

瓜在接近成熟的时候一般情况不用再浇水，所以一般水分充足的情况下或者水分过多的情况下不用再浇水。

如果浇水的话容易造成出现水瓤子瓜，出现瓜瓤子性质会变坏，所以这种情况下要注意。

如果是膨瓜期你就给他浇大水，如果是渗灌期就适当的浇点小水，以防止水大以后出现秧苗突长。

如果到后期就要适当控制浇水，保证水分充足够就行。

　　然后，当西瓜到来是应该差不多是晚上下半夜。

根据我们先前所解的要求在储存这批西瓜时要时刻注意温度和水分。

　　最后，在这一时间里，我们在旁监督他们卸货，并在称重的看是否符合重量。

对于，一些在运输过程和卸货过程中导致破裂的西瓜采取直接处理掉的措施。

　　大学生创新创业的案例

　　在高等学校开展创新创业教育，积极鼓励高校学生自主创业，是教育系统深入学习实践科学发展观，服务于创新型国家建设的重大战略举措；

是深化高等教育教学改革，培养学生创新精神和实践能力的重要途径；

是落实以创业带动就业，促进高校毕业生充分就业的重要措施。

现在我国要实现从人口大国向人力资源大国的转变，到__年进入创新型国家行列，首要的任务就是培养年青一代的创新精神和创业技能，高校开展创新创业教育势在必行。

因此，大学生创新创业教育文化、创业人才培养具有非常重要的作用。

　　当然，关于大学生的创业，有成功的例子，也有失败的例子。

　　成功的例子：

　　成功在于坚持

　　“六亩地”区域商业水果贸易。

　　20__年暑假，当同屋舍友们都在张罗着实习时，即将读大四的袁艳春却以在学校创业比赛上获得的2万元奖金和同伴凑起的1万元钱，开起一家名叫“六亩地”的国内首家专注于高校水果市场的。

每天清晨三四点，他都要去南城的新发地进货，白天在高校里卖货。

大学生在宿舍里想吃水果，便上“六亩地”下个订单，半个小时后，二三十块钱的水果便送到宿舍楼下。

“六亩地”很快火起来，行情最好时袁艳春每天有好几千块的进账。

“捡来”的奖杯。

　　在研二时，一位同学在校园BBS上发布一则消息：

招募创业成员。

一直有创业想法的。

　　袁艳春报名，但由于报名人数过多，报名顺序靠后的他被刷下来。

这个时候，袁艳春和几个被刷下来的同学自行组成一个创业队伍参加第二届中国人民大学创业大赛。

　　他们选择的创业项目是区域商业水果贸易。

这个项目源于国外流行的一种商业模式：

LBS。

这种商业模式与城市社区中一个个的连锁便利店十分相似，但更重要的是“我们可以上订购水果并且在一小时内免费送货”。

　　由于留给他们的时间太短，团队的准备工作并未做到最好，加上大多数的创业团队选择科技发明项目，他们这个偏传统的商业模式在创业大赛上并不太吸引人们的眼球，但最终还是凭借着其新颖独到的销售模式和服务荣获第十名。

　　按照比赛规则，前十名队伍都可以获得一座奖杯。

“当时就是觉得自己很幸运，没有白参加，但总觉得以第十名的身份获得奖杯，有点‘难以启齿’。

”袁艳春笑着说道，他戏称这是座“捡来”的奖杯。

　　不变的信念

　　创业大赛结束，获奖队伍走的走，散的散。

唯一坚持下来的“只剩我一人”。

　　袁艳春之所以能干下去，客观原因是他们的项目比较实际、好操作、不需要巨大的资金投入，虽然看似只针对一个市场（整个人民大学），但要知道“人大校区的人数为3万”；

主观原因是“我是真的想创业”。

而对于同学们相继放弃自己的创业项目，袁艳春说：

“关于创业，要有‘敢想的头脑’和‘能干的身体’，有一边萎缩都不行。

”

　　于是，怀着这样的信念，袁艳春投入到创业之中。

他说：

“我在农村种过水果，但还真没卖过”。

于是他进入一家水果超市中当起水果销售员，“包括进货、搬运、销售、记账？

？

能干的我全干，就是想摸清楚水果的销售渠道。

”袁艳春说，“后来发现如今的水果销售存在许多弊端，这些弊端会损害整个销售市场，比如本来并不是进口水果，却贴上进口水果的专用标签，而且这些标签经常会贴在有虫眼的地方；

除此之外，价格便宜的水果不让顾客挑选；

更有甚者，会在电子秤上‘做__’？

　　袁艳春总结一番，他认为自己的水果销售模式很具优势。

　　“无处不至”的团队

　　袁艳春召集几个好朋友，其中不乏自己的同学、老乡等，他们听袁艳春详细的创业策划后，十分感兴趣，有几个是辞掉自己的工作加入到这个团队中来。

于是，公司的管理、注册、、财务，货物的采购、运输、配送等等袁艳春都安排得井井有条，麻雀虽小五脏俱全。

　　袁艳春说：

“当时考虑到我们的公司还不大，又是做水果销售，于是起名叫做‘六亩地’，以后业务扩张，估计就‘百亩地’。

”当记者问到他以后的业务领域是否会扩大时，他说：

“炒黄金有跳楼的，捡垃圾有发财的，关键是你要找自己愿意投入的领域与地盘。

不要这山望着那山高，到那山没柴烧。

好好做一个项目比什么都强。

　　就这样，袁艳春每天早晨4点出发去新发地采购水果，到人大校区的货物中转站，再把该天的主打水果入，等待发货。

“我对顾客的承诺就是质量第一、绝不缺斤短两、价格绝对低于市场价，买贵保证退款。

我要把‘六亩地’标价做成像‘京东’报价那样权威。

”他和他的员工配送货物经常到晚上11点。

　　作为人大的学生，袁艳春对于校园的每个角落都很清楚，因此学生经常是在自习的时候、刚洗完澡的时候、刚出饭堂门的时候，甚至是刚下课走出教室的时候收到上订购的新鲜水果，正是如此，袁艳春的配送团队会出现在校园的任何一个角落，如此人性化的服务“不用怎么宣传，一传十、十传百，很快全校就知道我们这个‘无处不至’的团队。

”失败的例子：

　　要敢于面对失败

　　“鑫宇科技”创业之路。

　　创业，要敢于面对失败——大学生王鑫的创业故事“从哪里跌倒，从哪里爬起来，我不怕失败”王鑫总是这样鼓励自己。

出生于19__年王鑫，还在西安音乐学院学习期间就开始创业，经历起初的成功后，由于管理欠缺等原因，轰轰烈烈的创业计划以失败告终。

不过，他并没有被失败吓住，他努力学习，为下一次创业准备着。

　　王鑫的专业是声乐。

学习一年后，他感觉对声乐丝毫提不起兴趣，便有创业——在实践中学习的念头。

王鑫对计算机有着浓厚的兴趣，经过一个多月的市场