学习心理学的体会Word下载.docx

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　　第四：

善于运用各种“资源”，做好心理疏导

　　还有一些认识：

　　一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔

　　二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。

　　我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。

搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

　　通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。

通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。

我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。

运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。

愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰

　　物理C102石健学号105082

　　谈谈对心理学学习的收获

　　心理，一个既熟悉又陌生的词语。

在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。

但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。

　　经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。

我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；

它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。

而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。

在美国，有一种说法：

“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。

”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；

心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。

　　心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。

心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的。

　　了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。

　　进了心理学的大门，让我豁然开朗。

尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。

做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。

多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。

心理学的价值就是让世界充满快乐！

也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。

心理学让我们更全面地去看待这个世界：

这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。

我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。

我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。

　　心理健康，比身体健康更重要。

一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。

心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。

心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。

学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。

一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。

学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。

以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。

而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。

也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。

当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

　　总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。

如果非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。

　　上课感想、收获、体会

　　——心里学概论

　　院系：

软件工程学院班级：

102115班学号：

10211109姓名：

陈彤

　　这学期我选修了心理学概论这门课。

上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。

心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

　　以下是XX百科对心理学的定义。

　　心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。

心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

　　因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。

处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。

当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。

那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。

而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。

　　学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。

这带给我许多困扰。

可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。

如果没有于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。

因为进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主动,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍；

要么自控力不强,浪费时光。

这就是我在心理学概论上课之前的想法。

也许也正是大多数人的想法。

　　可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。

通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。

我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。

对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。

它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。

接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。

怎样才能增进自我接受感呢？

只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。

由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等。

这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。

如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。

　　因而我有了一定的心得体会。

尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。

出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。

我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。

虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。

随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。

在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。

在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

我活泼生动。

　　热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。

善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。

当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。

在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。

如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。

办事力求稳妥，不做没把握的事。

遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。

当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。

本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。

当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。

有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。

做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。

从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

这就使我对自身的认识。

虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在未来调整自己以适应学习和工作的基点。

从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。

　　总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。

这就是我对这个课的一点小建议。

　　虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。

学习心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。

心理学的价值就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

有了对自己合理而正确的认识，有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不开心的事呢？

　　关于学习《心理学》的感受

　　每个人都渴望更清醒地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。

在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自己的行为，也能够能够理解别人行为背后的意义。

但在学习心理学的这段时间以来我更加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。

　　在我看来，无论我们正在从事什么工作,或者我们什么都不做,只是安静地坐在那里,我们的心理活动从来都没有停止过。

心理学存在于我们生活中的无时无刻,心理活动贯穿于我们的整个人生,从出生直到离开人世,心理学是无所不在的。

它关系着我们的生活、学习、工作以及家庭朋友等诸多事业的发展和维持。

　　每个人都希望自己的事业能变得更好，那么真正的认识自己就变得很重要了。

随着社会的发展，心理的健康状况将越来越多的关系着人们的生命和行为方式。

社会对每一个社会中的人的心理要求也提高了，那就是他们必须拥有的素质。

其实一个健全的有素质的人，就是一个心理健全健康的人。

当然对于心理健康的标准人们有不同的理解。

在这里我只仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。

即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。

性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。

反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。

　　在学习心理的道路上我们可以更好地了解自己，发现自己在心理上存在的问题，从而我们就可以更快、更好的解决它们。

生活中，我们会遇到各种各样的困惑，在很多情况下，它们会给我们的心理产生一定的负面影响，从而影响我们的正常生活。

如何正确地应对这些困惑给我们带来的影响。

　　就是心理学上要研究的一个课题。

因此，学好心理学不但是在学习上来说好，而且能对我们的生活有很大的帮助。

　　虽然这段时间的心理学学习非常的短暂，但它对我的影响颇深。

我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。

开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。

逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。

可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

我很感谢老师和同学，是他们让我懂得了许多许多?

?

心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的丛老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。

只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。

　　只要你足够的了解自己，用自己喜欢的方式去关心自己，就能保持一个良好的心理状态，在成功的路上踩下坚实的脚印，去欣赏生命之路上每一道美丽的风景，欢乐平实。

　　谈到最后，再回到我所学的课程当中来，在学习以来也许是由于课时的原因，感觉的学的总是很紧张，在专业知识方面虽然有所针对性，但是感觉缺少了一些专业性的互动的气氛。

虽然丛玉燕老师的讲课很具有亲和力，但是我们所接受的却只有在下面听，缺少一些自身的感触和体验，虽然这只是我个人的感觉和体会，也只是针对我个人的心理感受来说的，但希望对丛老师以后的教学中有所帮助。

　　王芳

　　20XX-6-1

　　关于学习《心理学》

　　系别：

历史系

　　班级：

　　姓名：

王

　　学号：

　　0903班芳20XX091336的感受

　　心理学学习心得体会

　　张延

　　通过12天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识,同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到在尊重他人的同时，我好,你好,世界好。

　　有句话说的非常好好：

　　在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。

当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。

追求知识是老师们应该树立的新观念。

知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养；

二是广博的知识储备；

三是良好的做人品质。

现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。

老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。

良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。

因此，我

　　感觉老师必须善于观察学生。

不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。

俗话说"

人贵有自知之明"

，而"

自知之明"

离不开自我观察。

良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。

掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。

另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。

"

以人为本，感情留人"

。

就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。

，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。

只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。

在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的"

大家庭"

　　总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。