眼部保养的重要性.docx

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眼部保养的重要性

大纲思想：

眼部保养重要性

眼部肌肤结构特征

眼部肌肤症状及解决方案

一、眼部保养的重要性

人美不如脸美，脸美不如眼美

眼睛是心灵之窗，

但是也会泄漏你的年龄

人老先老脸，脸老先老眼

二、眼部肌肤的结构

1、眼周肌肤很薄　

2、只有少许的汗腺　　

3、没有皮脂腺

4、角质层很薄

5、眼部皮下疏松结缔组织丰富，含大量的毛细血管

6、眼部肌肤微血管极为细小,极易衰老

7、是全身皮肤中活动量最大的地方

因此，坚持定期做眼部护理，好好保护我们的眼睛刻不容缓

眼部问题症状：

眼部皮肤症状、眼部亚健康症状

三、眼部皮肤症状和解决方案

眼部皮肤问题主要分为五类：

黑眼圈、眼袋、眼皱、眼部综合性问题、眼内干涩眼部皱纹

形成的原因：

1）年龄的增长，真皮弹性纤维减少

2）过于丰富的表情

3）紫外线暴晒

4）季节变换、睡眠不足

5）内因：

脾胃不合

眼纹的分类：

•假性皱纹：

干纹、细纹

•真性皱纹：

鱼尾纹、松弛下垂

干纹

识别办法：

（18—25岁）通常眼角发干，做表情时眼角才有纹路

形成原因：

1、眼周肌肤很薄

2、角质层很薄

发展趋势：

细纹、鱼尾纹

解决方案：

加强补水。

细纹

识别办法：

25岁以后的人都容易产生，它比干纹要深一些，能够明显看得见

形成原因：

1、眼周肌肤很薄

2、角质层很薄

3、没有皮脂腺

4、活动量最大的地方

5、不良表情动作

发展趋势：

鱼尾纹

处理方案：

1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充

2、配合紧肤和提升类产品使用，用提升手法按摩，效果更佳

鱼尾纹

识别办法：

35岁以上,在下眼睑、外眼角形成深浅长短不一的深层折皱

形成原因：

1、眼周肌肤很薄

2、角质层很薄

3、没有皮脂腺

4、活动量最大的地方

5、不良表情动作

6、熬夜、抽烟

发展趋势：

黑眼圈、眼袋

处理方案：

　　1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充

　　2、改变不良生活和饮食习惯，

　　3、配合紧肤和提升类产品，用提升手法按摩

眼角松弛下垂

识别方法：

40岁以后，眼部肌肤松弛下垂,有褶皱,肌肤没有弹性,无明显双眼皮

形成原因：

1、年龄的增长，肌肤胶原蛋白和弹力蛋白减少流失

2、地球的引力而导致肌肤下垂

发展趋势：

皱纹、眼袋、手术切除提升

处理方案：

1、雕塑轮廓，提升下垂肌肤

　　2、提升手法按摩，效果异常显著

美眼秘笈：

多吃含胶原蛋白的食物

•1、肌肤太干燥时，使用精华时要先给眼部肌肤补水

•2、多吃含胶原蛋白的食物：

猪蹄、猪皮、筋、鸡爪等

•3、保持良好的生活习惯，动作习惯，以防止皱纹加重

•4、紫外线强时，一定要戴上防紫外线眼镜，以防眯眼

•5、按摩时多揉按瞳子髎和太阳穴是最效的。

需要注意的是揉按的力度一定要适中，有酸胀感即可，不得用力太大。

按摩这些穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

眼袋分类：

•下睑皮肤松弛型（老化型）

•眶隔脂肪突出型（为典型的眼袋）

•水肿型

•眼轮匝肌肥厚型

•混合型

形成原因

•淋巴循环不良

•老化和肥胖是造成松弛的主因，

•眼部血液循环速度缓慢，

•肝肾功能欠佳、遗传、长期睡眠不好、过度视疲劳，饮水过多（尤其是晚间）

下睑皮肤松弛型：

（老化型）

识别办法：

35岁以后,眼袋松弛下垂，同时存在皱纹，张力降低，弹性很差

形成原因：

　1、早年疏于保养

　2、常年累月日晒的摧残

　3、皮肤、眼轮匝肌松弛了

发展趋势：

手术切除、无法改善

处理方案：

1、加强保养，选择含弹力纤维和胶原纤维产品

2、加强体内胶原蛋白的补充

3、早晚用眼霜，早上用紧肤的，晚上用滋润补水的

眶隔脂肪突出型：

（为典型的眼袋）

识别办法：

25岁--35岁左右,眼袋鼓出，无下眼睑、皮肤松弛与皮肤皱褶

脂肪性眼袋只下眼睑浮肿---后天形成

•形成原因：

主要为眶隔内脂肪组织增多，眶隔膨出所致

•发展趋势：

下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、眼皱、眼角松弛下垂

•处理方案：

眼霜不能过油,易长油脂粒

水肿型：

水肿性眼袋上下眼睑全部浮肿---遗传因素居多

识别办法：

遗传因素居多，无特定的年龄界限.无脂肪增多，因下眼睑皮肤薄而疏松，在睡眠不足或睡前喝水过多形成眼部体液堆积而形成的眼袋。

通常会在早上有胀胀的感觉，上下眼睑全部肿胀。

形成原因：

1、眼部只有少许的汗腺

2、身体代谢不好

3、睡前喝水过多　

4、睡眠不足　

5、肾虚

发展趋势：

下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、眼角松弛下垂

处理方案：

　1、水肿眼袋　原来更缺水

　2、用推脂和拨筋手法按摩，打通经络

眼轮匝肌肥厚型

识别办法：

常见于年轻人，表现是下睑眼轮匝肌肥厚，皮肤、肌肉并不松弛、眶膈脂肪也不肥大，呈现的眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显,故一般称其为假性眼袋

•形成原因：

　　１、主要跟遗传有关，年轻时肌肤并不松驰

　　２、缺乏保养，会随年龄的增大而加深

•发展趋势：

下睑皮肤松弛型（老化型）、眶隔脂肪突出型、黑眼圈、眼皱、眼角松弛下垂

•处理方案：

　　1、定期按摩，促进循环，预防眼袋加重

　　2、选用促进眼部微循环的产品，加强代谢

混合型

识别办法：

通常出现在30岁以上的年龄，会随着年龄的增大而加深，综合了（眶隔脂肪突出型，水肿型，眼轮匝肌肥厚型）以上两个或两个以上的现象产生的眼袋。

形成原因：

1、护理不当

2、不良饮食习惯

3、不良生活习惯

发展趋势：

下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、

　　　　　眼角松弛下垂、手术切除

处理方案：

1、加强眼部补水保湿和紧肤，促进肌肤循环代谢

2、定期到美容院按摩，手法多以推脂和拨筋手法

美眼秘笈：

•1、少吃太油太咸食物，睡前少喝水，以保证眼部正常的代谢

•2、保持充足睡眠，健康的身体

•3、定期到美容院做眼部按摩，改善眼周围血液循环

•4、采用冷热敷法，从根本上去除眼袋。

•5、多按揉攒竹穴、太阳穴、承泣穴，消除眼睛疲劳、浮肿、水肿。

•6、多摄取鱼类、猪蹄、肉皮、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

黑眼圈

形成原因：

外因：

1、清洁不当：

化妆品中的铅汞（睫毛膏、眼部彩妆）

2、电子辐射：

荧屏射线中的游离子，会阻碍细胞正常的分裂和代谢

外因：

1、过度劳累、肾虚

2、睡眠不足，代谢功能不好

3、营养不良、手脚发凉---循环不好

4、鼻炎

5、缺水、干燥

6、遗传

黑眼圈主要分两种类型

1、血管型黑眼圈，呈青色这是因为微血管的静脉血液滞留，通常发生在20岁左右

1）生活作息不正常，休息不够

2）眼睛周围分布着较多微血管

3）眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

2、色素型黑眼圈，呈茶色这类黑眼圈的成因与年龄增长息息相关，一般会出现在中年以后。

1）长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周

2）不正确的保养化妆。

3）由于体质、遗传、皮肤过敏、慢性皮肤炎等而导致血液滞留,造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

发展趋势：

眼皱、眼袋、眼部松弛下垂

处理方案：

　1、定期按摩，舒通经络，增加血液循环，加强吸收和排泄，消除疲劳，促进黑眼圈消散。

2、用促进眼部血液循环的产品

　3、多用排毒手法按摩黑眼圈处

美眼秘笈：

1、双手对搓至热，按压双眼热敷

2、按压太阳穴和涌泉穴，每晚热水泡脚，效果更佳。

3、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入

4、最有效方法是足够的睡眠、饮食的平衡和保持健康

5、多吃热性、温性食物

6、肾需者可用“六味地黄丸”，“杞菊地黄丸”之类的药调理

综合性

识别方法：

35岁以后，眼部肌肤同时

含有皱纹、黑眼圈、眼袋

形成原因

1、由于年龄的增长，眼部皮肤的表皮组织干燥变薄，胶原蛋白和弹力蛋白逐渐流失，原来由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网状结构受到破坏，就会出现粗细不一的皱纹；

2、于是眼部新陈代谢缓慢，血液偱环不畅，毛细血管堵塞，引发炎症反应和色素沉着，形成了黑眼圈；

3、35岁左右时，眼部肌肤逐渐失去弹性，代谢减缓、脂肪毒素淤积、多余水分滞留，使眼袋变的越来越大，突出眼眶，形成眼袋；

发展趋势：

眼部松弛下垂、手术提升

处理方案：

1、补充眼部肌肤水分，加强肌肤的血液循环，加快

肌肤代谢功能。

2、定期到美容院按摩，打通经络，促进代谢，及时

排除眼部毒素

3、由内而外的补充肌肤所需的胶原蛋白，恢复肌肤的弹性

眼部亚健康症状

眼内干涩

识别方法：

眼睛内部干涩，感觉剌痛不舒适。

看上去双目呆滞缺少灵活感。

形成原因：

1、脏腑功能下降、上肝火

2、外界有害物质对眼睛的剌激伤害

3、长时间用眼过度,眼部疲劳等原因引起眼内容物的含量减少起眼睛干涩

发展趋势：

皱纹、黑眼圈、眼部疾病

处理方案：

1、加强眼部的保湿

　　　2、体内降火，多喝菊花茶

美眼秘笈：

１不要用手揉眼睛，以防感染

２保持愉快的心情，若工作压力大、上肝火可以内服杞菊地黄丸

３多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。

４若有眼部干涩症状，每晚可以贴一贴保湿眼膜

眼睛胀痛

•发展趋势：

眼袋、黑眼圈、眼部疾病

•处理方案：

1、注意眼部休息。

　　　2、体内降火，多喝菊花茶

3、长期面对电脑的人群每2个小时休息10分钟。

•美眼秘笈：

•１不要用手揉眼睛，以防感染

•２保持愉快的心情。

•３多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。

•４若有眼部胀疼症状，可以紧闭眼睛进行冷敷。

头晕头疼掉发

形成原因：

1、眼压过高。

2、长时间用眼过度,眼部疲劳

3、经络堵塞大脑缺氧，气血运行受阻营养供给不足不能濡养毛发。

头晕头疼掉发

处理方案：

1、注意眼部休息。

　　　2、经常做头部按摩促进气血循环。

•美眼秘笈：

•１用手揉按太阳、风池、风府等

•２保持愉快的心情。

•３多活动眼颈部，不要长时间的看电脑、看书。

肩颈酸疼失眠健忘

形成原因：

1、长期伏案工作。

2、肩颈长时间保持一个姿势，大脑处于紧张工作状态。

3、肩颈部缺少锻炼经络受阻，形成乳酸堆积。

营养无法到达大脑。

从以上眼部出现的诸多问题中可以看出：

眼部护理的人群使用率是100％，因为我们无论如何

护理眼部肌肤，它都会出现问题（我们无法改变外界环境，压力，不良生活习惯等对我们的伤害），我们不能阻止衰老，但我们可以延缓衰老。

所以眼部护理可以长久使用。

眼部没有出现任何问题时，一定要去预防，一旦出现问题要改善是需要付出时间和金钱的；当眼部出现问题时，我们一定要去治疗，犹如西医治疗病症一样。

问题改善了后期是一定要巩固和养护。

所以眼睛的护理是不可忽视的，眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。