团队室内互动游戏Word文档格式.docx

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所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里．主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑．

17、蹲起：

“少说”—蹲，“多做”—起．“精神”—下蹲；

“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊．

18、几条腿：

所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通．只能手、脚触地，身体其他部分不着地．主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿．（想象力、创造力）

19、棋盘：

两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一格．

20、传递空水瓶：

一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触．

21、警察抓小偷：

两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击．喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动．做错的做蹲起．

22、老鼠狮子大象：

两组人成两排，面对面站立．排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象．

23、松鼠房子：

（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间．三种口令：

猎人来了，失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人是松鼠，要趁机抢房子．没了房子的松鼠要有惩罚．

24、认识他吗：

自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束．还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象．

25、自我介绍：

姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等．可帮助大家互相记住名字和特征．

26、坐地起身：

这是一个让大家明白合作重要的游戏．1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上．（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手"

桥"

手，然后要他们一同站起来．很容易吧？

那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难．最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了．

户外互动游戏

一、做鬼脸．

步骤：

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心．

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地．

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动．4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币．

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来．你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布．

6．之后，另一半人换过来，重复游戏．

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心（最好头挨着头），看谁最先把硬币弄下来．

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上．

二，背摔：

学会相信同伴

具体要求：

背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去．下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住．

训练目的：

体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理．同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下．

点评：

信任是合作的基础，合作是成功的前提．

三，结对而行

道具:

绳子若干

参加人员:

两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:

本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜．本游戏要求参加者的配合默契．

四，寻宝大行动

参加人员：

集体

游戏规则：

先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖．主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖．比如：

宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励．

五，顶气球比赛

道具：

气球一个、绳子一条

两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球．体现配合能力和竞争能力．（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

五毛和一块

不需要；

场地：

稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：

10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：

一定要有男有女，比例不限

裁判：

一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱．

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上．裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队．请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强；

当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块．

游戏要领：

反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；

动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠．

1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂．每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上．右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌；

2、自己之右膝盖；

3、左膝盖；

4、左手背；

5、6、左手心．循环往复且节奏越来越快．

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指．

以一实例加以说明．有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲．”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆．红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜．

3、两只小蜜蜂

念词：

两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：

两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；

2.两手换掌状于胸前交*飞舞；

3.出手锤子剪刀布；

4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"

啪啪"

；

输者和声"

啊啊"

不输不赢则同时努嘴作"

咋咋"

亲嘴状．

胜负：

看反应速度，负者罚一节目．

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推．

主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目．

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’．

全体向后转，oncemore

捕鱼歌（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞．第一句：

左脚侧前两下，左脚侧前两下；

第二句：

并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：

重复第一句动作；

第四句：

重复第二句动作．

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替．

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩；

2.右胸口；

3.侧前右伸出拇指拳．

二、左手1.拍点右肩；

2.左胸口；

3.侧前左伸出拇指拳．

三、双手同时做左右手动作．“你真的真的真的真的真的很不错！

”

我在生命的天空里飞翔（配词）

最后一句配动作：

我信：

右手扪左胸

我行：

右手变拇指拳置右胸前

我一定行：

双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂．

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：

要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他．规则：

物品间要连续；

物品不得外借．

县太爷

参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；

县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状．反应速度跟不上者罚一节目．

伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密．边绕圈子边唱：

“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上．站起来；

“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上．再站起来；

“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳．

一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目．

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”．小鸡只能在圈外跑，鹰捉．当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者．适用在户外．

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负．

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央．主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；

接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目．

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字．可将数字换成英文字母．

七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：

“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：

“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：

“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：

“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下．

抓老虎（配词）

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目．设监督人巡视．

抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；

减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；

最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜．

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾．传完约定的牌数，先传完者获胜

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来．

中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作．

爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

ONCEMORE

小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿．”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步．

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手．”男女做跳探戈舞状，和着词做动作．

大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状

倒茶，倒茶．——壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状．

大脑体操

A：

馒头大饼：

左手拳，右手掌；

左右手对换……

B：

一枪打四个：

左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状，左

右手对换……

C：

左三右三：

左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；

D：

东风吹西风吹：

左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

E：

一个鸡蛋两毛五：

伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌．

F：

鼻子耳朵：

左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳．……

八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行．

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者为胜．

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合DISCO音乐

翩翩起舞．

另类喝酒

A、用吸管喝听装啤酒；

B、满杯啤酒不用手端喝完．

角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配

或“回娘家”等．

新婚之夜

请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语

都不能重复．然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXXYYYZZZ”，

其中MMM为其姓名，XXXYYYZZZ分别为其出的成语．

成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二

个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，

接不上者罚

节目．

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚．俗称“明七暗七”，

人数少可玩“明三暗三”等．

成吉思汗

一．拍手2，拍腿2；

二．槌手上2下2，手肘右2左2；

三．手掌交*上2下2；

四．耸肩右2左2；

五．搽玻璃动作右2左2；

六．游泳动作右2左2；

七．采茶动作右2左2；

八．抓蚊子，放手心，拍死，吹掉．

玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后颈，右手摸后颈；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭扭扭，跳动转身

◎杀人游戏（适合八到十五人，较熟的时候玩）。

这个相信大家不陌生，在这里就不详讲了，有一个凶手可复活，一凶手一警察，两凶手两警察等。

◎成语接龙（适合很多人，特别是在车上解闷时）。

每个人随口说出一句成语，不用和前面人说的有任何联系，随便什么都可以。

每个人说完后记住自己的，然后从第一个人再开始说：

“洞房花烛夜，我在XXXX”，xxxx即为刚刚说的成语，几乎每个都有爆笑的效果。

我碰过最经典的是“隔靴搔痒”“一针见血”……

◎猜数字（适合多人篝火时）。

某人说一目标数字（1到100之间），告知主持人，然后开始击鼓传花，鼓停时，拿花的人猜一个数字，主持人告知此数字比目标数字大还是小，然后继续传，下个人只能在前面说过的范围里面猜，直到最后必有人猜中，猜中的人就任由主持人指定，做一件愚蠢的事情，比如去要旁边不认识MM的电话号码啊，打电话给自己男朋友当众说“XXXXXXX”并录下来之类。

◎猜成语（竞技型，yvette提供）。

老游戏了，拿一些词语，一个人看不到，一个人看得到，说提示让他猜。

◎刮大风（适合人多口杂时）。

每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。

比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。

这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；

也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。

有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

◎解索（适合户外，感谢小令提供）：

分成两组人，每组人把手交叉牵好，（相邻的人不能互牵）手不能松，然后比赛看哪组先解开成一个大圆。

牵手的时候要求快，号称谁最晚牵到要怎样，所以每个人就乱牵了。

看着那么多人扭成麻花要解开，真是太搞笑了。

有时候除非把人从哪两个人中间塞过，否则是万万解不开的。

◎记名字（适合人多初认识时）：

围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。

这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，坐更多的游戏了

。

◎传水

十个人分两组，每人嘴里叼个纸杯子，主持人给每组第一个人倒同样多的水，然后传，不能用手，只能用嘴，最好是男女搭配着坐开，（呵呵）看最后哪组剩得多。

◎吃苹果

一个人坐在板凳上手背后，另一个人在他背后拿个苹果喂他吃，看哪组最先吃完。

也可以是吃西瓜。

◎官兵捉贼

用具：

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：

4个人方法：

将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

◎拍七令

无人数：

无限制方法：

多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则罚。

◎泡泡糖

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。

而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。

最后剩下的两人胜出。

因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。

此游戏要注意，主持人喊出的身……

◎瞎子背瘸子

气球若干、玫瑰花数支、椅子数把

2人/组，男女各1人/组

规则：

男扮瞎子女扮瘸子，男遮眼背女，在女的指引下，绕过椅子（不得用手摸）、踩破气球、拾起玫瑰交给女生。

哪组完成的时间最短，哪组获胜。

◎重大奖

主持人写数字，大家猜，猜中数字的人抽签，签中有3种大奖：

满汉全席（每人夹菜给他吃），替罪羊（可以指点其他人受过，继续抽签），打死我也不说（有问必答，问题有一定难度的，半隐私）（当然可以自编大奖）

◎明星秀

电影或录像、歌舞表演

自定

先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。

◎贴牌

一副扑克牌（拿走大小怪）

一人抽一张牌，贴在额头上。

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。

A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。

此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。

如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。

直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：

游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。

当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到“以眼神害人”

◎我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。

两人之间只能连续对话3次。

一旦有人说错，即受罚。