五年级上册健康教育教学计划及教案文档格式.docx

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10月16日—10月20日

7、平衡膳食

9

10月23日—10月27日

8、别等渴了再喝

10

10月30日—11月3日

9、预防艾滋病10、当心破伤风

11

11月6日—11月10日

机动

12

11月13日—11月17日

11、拒绝吸第一支烟

13

11月20日—11月24日

12、牙周疾病的预防

14

11月27日—12月1日

13、调节情绪----“我快乐”

15

12月4日—12月8日

14、狂犬病的预防

16

12月11日—12月15日

15预防感冒有招

17

12月18日—12月22日

16、发生扭伤怎么办

18

12月25日—1月29日

17传染病的传播与控制

19

1月1日—1月5日

18、发生地震怎么办

1.1元旦

20

1月8日—1月12日

19学会保护自己20、扁桃体的作用

21

1月15日—1月19日

期末复习

22

1月22日—1月26日

期末测试

23

1月29日—2月2日

机动

2018年2月1日（农历腊月十六）正式放寒假

五年级健康教育教案

教学目标

1、了解血液循环系统的组成。

能区分动脉、静脉和毛细血管。

2、能够描述心脏的结构和功能。

3、能概述心脏的生理特征。

4、血压与脉搏的概念，血压、脉搏的形成；

探究运动与脉搏的关系。

教学重难点心脏的结构和功能。

教学准备教材、、挂图、投影仪

教学过程

一、创设情境，导入新课

课件演示血液循环系统示意图

今天课堂讨论的主题血液循环系统。

循环系统是人体非常重要的组织机构，它是由心

脏和血管组成的。

它的作用是使血液把氧气和营养物质运送给各组织、细胞，同时，把组织、细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳和废物运送到肺、肾等处排出体外。

二、合作交流，解读探究

人只要活着，心脏就在不断地跳动。

将你的右手按住胸部的左侧，感觉一下心脏的搏动。

一般来说，一旦心脏停止跳动，就意味着一个人的生命结束了。

那么，心脏的结构究竟是怎样的，它又是怎样工作的呢？

1．心脏的结构

多媒体展示心脏的结构

小结师生共同总结出：

（1）心脏壁主要由心肌构成，心肌具有收缩和舒张的功能。

当它收缩时，血液被压出心脏，舒张时，血液流回心脏。

就这样，心脏昼夜不停地收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动。

（2）心脏有四个腔：

上面有左心房和右心房；

下面有左心室和右心室。

由于输送血液距离长短不同，心脏四个腔的壁厚薄出现不同；

心室的壁比心房的厚，左心室的壁比右心室的更厚些。

（3）只有同侧的心房与心室相通。

左心房连通肺静脉，右心房连通上、下腔静脉；

左心室连通主动脉，右心室连通肺动脉。

可见，心室与动脉相连通；

心房与静脉相连通。

（4）心房与心室之间、心室与动脉之间，都有能开、闭的瓣膜。

2．心脏的功能

心脏每分钟跳动的次数叫做心率，成年人在安静状态下平均心率为75次一分种。

多媒体展示心脏工作具体过程

3．三种血管的比较学习

多媒体展示三种血管的模式图

讨论三种血管的特点。

小结师生共同得出：

（1）动脉：

A概念：

将血液从心脏输送到身体各部位的血管。

B特点：

管壁厚，弹性大，管内血流速度最快。

（2）静脉：

将血液从身体各部位输送回心脏的血管。

与同级动脉相比，静脉管壁薄，弹性小，管腔大，管内血流速度较慢。

（3）毛细血管：

是连通微小动脉和静脉之间的血管。

数量最多，分布最广，它的管壁极薄，由一层上皮细胞构成，管内径极小，红细胞只能单行通过，管内血流速度最慢，这些特点有利于血液与组织细胞充分进行物质交换。

4、血压与脉搏

课件演示用多媒体课件展示几种测量血压与脉搏的方法、不同的人的不同血压与脉搏的数值。

自主探究学生自学教材，并相互讨论解决下列问题：

（1）血压的计量单位是什么？

（2）什么是收缩压？

（3）医生测量血压后如何表示血压值的？

（4）健康成年人收缩压、舒张压的正常值各是多少？

（5）何为高血压？

何为低血压？

心脏收缩，左心室射入主动脉，主动脉壁先向外扩张，然后回缩，这种一张一缩的搏动，像波浪一样沿动脉壁向远处传播，这就形成脉搏。

老师引导学生提出问题，如：

不同的运动量对脉搏的影响相同吗？

然后让学生做假设设计实验。

三、总结反思，拓展延伸

你认为体育锻炼对你的循环系统有怎样的影响？

　体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。

教学反思

教学目标

1、 

了解大脑的大小、形状和结构。

2、 

知道大脑在人体活动中起着指挥中心的作用。

3、 

了解左、右大脑半球的差别。

4、 

意识到人类对自身大脑的认识是随着科技的进步逐渐加深的。

教学准备：

教师：

有关大脑的视频资料、课件、核桃、水豆腐

学生：

上网查阅有关大脑的知识资料。

教学时间：

1课时

教学过程

一、新课导入

1、游戏活动，看谁反应快。

师：

同学们，我们下面做一个简单的游戏——看谁反应快，听口令做相反的动作，例如教师说“上”，同学们说“下”，如果老师说“左”，同学们就说…（右），好，下面我们就开始做游戏。

（下——上，抬头——低头，开眼睛——闭眼睛）

在游戏中，同学们所作的这些动作是谁在指挥着你？

（大脑）（听、想、做…）

2、板书课题：

大脑

过渡：

关于大脑，你们想知道什么？

（重量、形状、作用、结构…）

二、新授

引入：

今天这节课我们一起来认识人类神秘大脑的模样和功能。

（一） 

认识大脑

1、认识大脑的重量和大小。

大脑到底有多重呢？

（1） 

教师用台秤称出1400克（我们日常生活中说的2斤8两）的物品？

让学生拎一拎，掂一掂感受大脑的重量。

（2） 

认识大脑的大小

我们的大脑有多大呢？

请同学们伸出你的双手，两只手握成拳头并拢在一起并放到额前，你大脑的大小就相当于你两只拳头并在一起的大小。

我请4名同学（4名学生的个头有明显的差别）分别上台给大家展示一下他们大脑的大小。

教师小结：

由于每个人的身体发育不同，从而造成大脑大小的差别，刚才我们观察的是大脑的重量和大小。

2、认识大脑的形状

课件出示，观察核桃仁表面的凹凸，其实我们人的大脑表面也有像核桃仁表面一样，有许多凹陷的沟壑隆起的回，这样的形状有什么作用吗呢？

学生自由汇报。

老师请3名同学上讲台做一个简单的实验（3个大小一样的纸团展开），下面的同学要仔细观察，认真思考实验结果并说一说你懂得了什么？

师小结：

从实验中，我们能够清楚明白这些凹陷的沟壑隆起的回能够增大大脑皮层的面积，帮助我们存储大量的知识。

教师讲解：

大脑分为左右大脑半球，出示图片看，左大脑半球负责管理右侧身体，有大脑半球负责管理左侧身体。

问：

你平时是左手做事多还是右手做事多？

（生：

右手做事多，说明你左脑用得多，我们的大脑是越用越聪明的，所以平时还可以练习左手做事，使你的右脑也变得更聪明。

）

3、认识大脑的软硬和颜色

老师这里有一块水豆腐，同学们用手按一按它，然后说一说你的感受。

生谈感受。

师：

大脑的软硬如平时我们吃得水豆腐，所以非常的柔软，同学们在生活中一定要注意保护好自己的大脑，大脑的颜色不是白色而是淡红粉色的。

（出示大脑课件，让学生直观形象的认识。

（二） 

了解大脑的管理范围

问：

同学们在回答老师问题的时候，想一想你的大脑是怎样指挥你的？

（生自由答）

教师出示课件 

大脑的管理范围

说一说，像这几种行为大脑又是怎样指挥的？

（跑步，交谈、背诵课文、感觉热，计算数学题等）

学生思考讨论：

我们为什么把脑称为“人体最高司令部”？

学生进行汇报。

大脑就像司令部一样，指挥着我们的运动、感觉、思维、情感等活动。

整个大脑的功能能容纳5亿本书的知识量。

三、效果考查

说一说，大脑的潜力是巨大的，我们应怎样更好地利用它？

学生自由畅谈。

板书设计：

第2课 

大 

脑

大脑分左右两个半球

潜力巨大

充分利用

了解科学用脑的重要性；

知道科学用脑应当注意的问题。

一张作息时间图表

一、 

激趣引入新课

教师出示一张作息时间图表，这是一位同学的作息时间表，他按照时间表学习，不仅保护了大脑，还提高了学习效率。

这节课我们一起了解科学用脑知识，板书课题。

二、 

新授

人的大脑好像一部机器，在开动的同时，还要注意保养，其目的是为了使它运转灵活，不出和少出故障。

（1）科学用脑的重要性

科学用脑，讲究用脑卫生，不但能提高学习效率，而且能保持旺盛的精力。

（2）科学用脑应当注意的问题

科学用脑应当注意那几方面？

劳逸结合；

保证睡眠；

补充足够的营养；

积极参加体育活动。

只要掌握了健脑的科学方法并坚持不懈，我们每一个人都会拥有一个聪明灵活的大脑。

三、 

效果考查

结合自己的学习实际说一说，怎样才能提高学习效率，同时保护好大脑？

板书设计

第3课 

怎样使大脑更聪明

科学用脑：

劳逸结合

保证睡眠

补充足够的营养

积极参加体育活动

一、辅导目标

1、了解青春期自己的身体所发生的变化。

2、消除对青春期的疑惑，自豪地步入青春期。

二、设计思路

迎来青春期的小学生对自己的身体变化既敏感又盲目，他们可能会在意身体的每一个细节，由此变得敏感，有时却又显得无知而茫然。

本课以优美的诗歌引入，接着引导学生自我观察，了解自己的身体变化情况，判断自己是否已进入青春期。

然后让学生讨论、交流，消除对于青春期的疑惑。

最后在独特的青春仪式中自豪地迎来青春期。

三、课前准备

1、了解学生关于青春期身体变化的疑问，找到有共性的问题

2、查找青春期的科学知识资料，以便为学生解惑。

3、找一些青春期教育的启蒙读物，推荐给学生。

四、教学过程

诗朗——成长的风铃

成长的风铃

奏出流水般的清音

悠远

清脆

生命之花刚刚绽开

青春的天地

需要你去挥洒才华

在这里

焕发人生最璀璨的光彩

奏响人生最浪漫的乐章

写下人生最壮丽的诗篇

自我观察

你的身体是否有了下列变化？

如果有，请记下来。

1、我的手脚似乎大得很快。

2、我的身体比以前任何时候都长得快。

3、我比以前更容易出汗了。

4、我身体的气味有了变化。

5、我长了青春痘。

6、我手臂和腿上的毛变多了，有的颜色变深了。

7、我的皮肤和头发上的油变多了。

8、我的臀部变宽，身体形态也在变化。

9、我的嗓音跟以前不一样了。

我长高了厘米。

自我判断

与其他同学相比较，我的发育属于：

比较早（）

比较迟（）

与大家基本一致（）

青春的困扰

每位同学把自己最想了解的或最困扰自己的有关青春期生理变化的一两个问题写在纸条上交给老师，老师组织大家上网或在报纸杂志上查找资料，解答这些问题。

在人的成长过程中，青春期是其中最关键的一个阶段。

每个人步入青春期的时间并不相同，有时你可能会有些困扰。

记住下面几点，对你可能有帮助。

1、你是正常的。

步入青春期的时间虽然与大多数人不同，但绝对正常。

2、你不会永远超前或落后，其他孩子会很快追上来，或者你会很快追上他们。

3、不管你现在处在什么阶段，你都是唯一的。

在整个世界中，没有另一个人与你相同，你要觉得自己是与众不同的。

青春仪式

步入青春期是一件非常隆重的事，它标志着你跨入了成人的行列。

你可以用很多方式来庆祝，比如：

一个特别的月光晚会，一次与同龄好友相聚的野营，一份骄傲的人生计划。

。

如果让你为自己举办一个属于你自己的青春期庆典仪式，你准备怎么做呢？

请把它写下来。

在疏导学生心理困惑的同时，要告诉学生，进入青春期是一件非常隆重的事情，我们可以举办一个属于自己的青春庆典。

青春庆典的设计要有自己的创意，可以是自己一个人的仪式，也可以有大人参加，但要避免将庆典当成向家长索取的机会，大手大脚消费。

送你一句话

青春是人生最灿烂的季节，请珍惜青春年华。

5、保护环境，从我做起

一、活动目的

1、教育学生关注身边的垃圾，引导学生调查垃圾的产生、了解垃圾的危害以及分类处理等活动，从而来认识环境问题；

2、引导学生能对水的污染和水资源的浪费情况进行简单的考察，并写成简单的考察报告，并通过研究等活动，培养学生观察和研究问题的能力，培养学生的调查处理信息能力。

3、通过调查研究以及自己动手捡垃圾，节约用水等活动，培养和增强学生的环境意识、资源意识。

二、活动重点：

1、让学生了解生活垃圾的危害，增强环保意识。

认识垃圾分类的必要性，通过写垃圾处理方案，培养学生的创新能力和想象能力。

2、通过活动培养学生的合作精神，增强学生动手实践能力和参与社会生活的意识。

三、活动的实施步骤：

本次实践活动的实施是五年级学生，因此共分为：

1、活动准备阶段。

2、调查研究阶段。

3、汇报交流阶段。

4、宣传展示阶段

5、扩展、延伸阶段。

第一阶段：

活动准备

为了让学生更积极地参与到此次活动中，有效地展开调查研究，让学生了解此次主题研究的意义。

教师课前布置学生去查资料来了解“我们生存的环境对我们的学习与生活有什么影响？

”课上引导学生展开讨论。

通过讨论，让学生明确人类对保护环境的认识不够，在垃圾处理和利用时，把一些有毒有害的物质排入河流土壤，使水土受到污染，对人体健康和环境产生了不利影响。

那么如何处理垃圾，保护生态环境呢？

教师因势利导提出本次主题活动，让同学们去进行一次垃圾的调查，了解垃圾的产生、分类、危害和处理情况。

开始制定活动计划和方案，准备工作完成。

第二阶段：

调查研究

依据活动主题的要求，设计了三份调查表，一份是一个三口之家每天大约产生的垃圾，种类和危害，这些垃圾是如何处理的调查。

第二份是学校垃圾产生和处理情况调查。

第三份是家乡水污染的调查。

（1） 

家庭垃圾调查

首先从自己的家开始调查，看看家里一天扔掉多少垃圾，扔掉的都是些什么。

连续记录一周后作出统计。

这些垃圾是怎么产生的？

又是如何处理的？

可以从网上查找垃圾的危害和处理的资料。

一个家庭有这么多垃圾，那么一个乡镇、省份呢？

请你结合实际提出垃圾的处理方法的建议。

（2）学校垃圾的调 

1、校园的各种垃圾是怎样产生的？

2、垃圾的产生主要是我们的卫生习惯所形成的，我们怎样来改变这些不良的习惯，使我们校园环境更加优美呢

3、校园的这些垃圾你认为怎样处理？

提出合理化建议。

（3）关于家乡水污染的调查

调查家乡水源污染情况及造成污染的原因。

对如何防治水污染，提出你的好的建议。

第三阶段：

汇报交流

汇报交流是整个综合实践活动的主要组成部分，学生们纷纷展示自己的调查研究成果。

学生们搜集整理垃圾的危害：

主要有 

⑴果皮会使人摔倒；

毛皮、废纸影响美观；

金属类垃圾会放射射线；

塑料袋埋入地下会影响植物生长。

⑵生活垃圾中含有病菌、寄生虫，如果直接用来作为农家肥料，人吃了施了这种肥料的蔬菜、瓜果，就可能得病。

⑶工业废渣中的有些有机物质，能在一定温度下通过生物分解成恶臭，从而污染大气。

⑷垃圾会侵占大量土地。

如：

我国光是北京三环路与四环路之间的垃圾就占地7000多亩。

⑸污染地下水。

矿山、钢铁厂等排放的工业废渣中，含有不少有害物质。

如砷、汞、铅、铬等，这些有害物质日晒雨淋，会渗入地下，从而使地下水受到污染。

⑹污染农田。

垃圾肥造成土壤渣化。

用强有力的数字说明垃圾的危害这么巨大，坚定学生的环保意识。

垃圾的分类

在日常生活中，人们习惯将垃圾分成三类

一、有机垃圾：

又称湿垃圾、不可回收垃圾或餐余废弃物。

包括：

瓜果皮、蔬菜皮、变质食品、剩饭菜等。

二、无机垃圾：

又称干垃圾、可回收垃圾或可再生废弃物。

废纸、废金属、废塑料、废玻璃、废织物（布料）等。

三、有害垃圾：

又称危险废弃物。

废电池、过期药品、水银温度计、废油漆桶等。

垃圾的处理：

垃圾的处理中国国家环保总局向社会公布了处理城市垃圾的国家行动方案。

这个方案规定：

今后中国的城市垃圾将进行填埋处理，并把垃圾填埋产生的气体收集起来发电，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。

汇报家三口之家的一天垃圾量，计算全班、全校、全县、全市乃至全省一天合计约产生多少千克垃圾。

水污染原因是造纸厂把污水直接排入河中大地中，周围居民的生活垃圾直接倾倒入河中和大地上。

解决校园垃圾问题最根本的是从从我做起、现在做起，不乱扔乱丢，看到垃圾随手捡起放到垃圾箱内，用我们实际行动去影响教育周围的同学。

现在，就请同学们将校园内的垃圾拾起，用我们的行动美化校园。

学生在调查研究的过程中，学会了积极思维，集思广益，相互合作，知道了如何处理日常生活中的垃圾，激起了保护环境的社会意识。

第四阶段：

宣传展示

了解保护环境的重要性，如何让每个人都参与到保护环境的活动中来，并积极进行宣传。

要求每位学生做好宣传工作，向家人、邻居、亲戚宣传垃圾的危害和处理垃圾的保护水资源重要性。

人人动手编写一份《爱护环境，从我做起》的手抄报，加深减少垃圾爱护环境的责任心。

第五阶段：

扩展、延伸：

圾其实是放错了地方的财富，如果将它有效的利用，能做许多的事情，还能节约大量的资源。

同学们课后还可以继续了解垃圾的回收利用、重新使用等方面的情况。

1、了解维生素对人体的作用；

2、掌握怎样保护蔬菜中的维生素。

课前观察妈妈是怎样做菜的

一、问题引入新课

同学们，你们知道维生素吗？

生自由说。

这节课我们一起探讨怎样保护蔬菜中的维生素，板书课题。

了解维生素对人体的作用

维生素是我们人体所必需的营养物质，一旦缺乏，会造成很多疾病。

要多吃蔬菜和水果来补充维生素。

怎样保护蔬菜中的维生素

1、一棵菜中，外层菜叶的维生素C比内层菜叶含量要多，叶部较茎部多，因此要尽量少丢弃菜边和外层菜叶。

2、蔬菜要先洗后切。

若先切后洗，则蔬菜中水溶性维生素会随洗菜水流失。

3、蔬菜要随切随炒，不要放在水里久泡，否则会使蔬菜中的可溶性维生素和无机盐溶解于水中而损失。

4、烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。

这是因为维生素C在碱性环境中容易破坏，而在酸性环境中是比较稳定的。

5、熬菜或煮菜时应将水煮沸后再将菜放入，这样可以减少维生素的损失，同时也能保持蔬菜原有色泽。

说一说怎样保护蔬菜中的维生素？

你是怎样做的？

四、教师总结

第6课 

保护蔬菜中的维生素

维生素对人体的作用

怎样保护蔬菜中的维生素 

学习目标：

1、了解膳食结构的含义，能正确认识平衡膳食宝塔，并运用平衡膳食宝塔和有关数据初步评价自己的食谱是否合理。

2、了解合理摄入营养物质的重要性，巩固各种营养素的生理功能，认识营养均衡于人体健康的关系。

3、帮助学生学会用科学知识指导实际生活的方法。

提高学生的科学素养。

教法与学法：

学生自主学习与交流研讨归纳总结 

实验探究法 

情境激学法，

实验药品和器材：

西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果的果蔬汁 

淀粉碘化钾溶液 

锥形瓶 

胶头滴管 

量筒 

认识的递进过程：

对平衡膳食宝塔的认识由浅入深。

教学过程：

【情境引入】展示贫血和肥胖的照片

根据上节课的内容考虑相对正常人，这两个人的问题是什么。

学生由营养素的角度回答。

【说明】“民以食为天“有关一日三餐我们最关心三个问题就是“吃什么、吃多少”。

这个问题处理不好，身体就会出问题，吃什么就是食物的种类问题，吃多少是数量的问题。

人们摄入的食物种类及其数量的相对构成就是膳食结构。

上面两人的膳食结构就出了问题屏幕显示：

膳食结构不合理—含铁食物少营养素缺乏—贫血

摄入糖类多营养素过剩—肥胖—身体不健康

【板书】一。

探索膳食结构

1、膳食结构及其对身体的影响

多媒体显示资料：

全国抽样调查结果表明，

①我国儿童青少年膳食