水果苹果文案Word文件下载.docx

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　　痔疮：

苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

　　肝病：

草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

　　膀胱炎：

西瓜、桃子

　　尿道结石：

西瓜、猕猴桃

　　尿失禁：

桃子、李子

　　尿道炎：

桃子、葡萄

　　内分泌失调：

鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

　　眼、耳、喉疾病：

　　声音嘶哑：

葡萄、枇杷

　　夜盲症：

　　骨骼、关节、皮肤疾病：

　　手术快愈合：

草莓

　　背痛：

猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

　　腰痛：

桃子更多实用生活知识，请关注微信号:

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　　通风：

猕猴桃、凤梨

　　关节炎：

　　跌打伤：

　　皮肤病：

木瓜、草莓、苹果、核桃

　　口腔发炎：

梨子、橘子、李子

　　牙齿疾病：

草莓、橘子、李子

　　其它：

　　感冒：

草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

　　孕妇止吐：

梨子、苹果、柿子

　　孕妇产后恢复：

苹果、核桃

　　增加体力、防老化：

苹果、香蕉、胡桃

　　胃口不佳：

葡萄

　　促进成长：

苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

　　水果特性

　　寒凉性水果（实热体质）：

西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

　　热暖性水果（虚寒体质）：

龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

　　平性水果：

芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

　　荔枝、香蕉司机少吃

　　多吃番茄可防晒

　　多闻橙味工作不累

　　橘子越甜越能抗癌

　　柚子会让避孕药失效

　　饭后吃水果易得糖尿病

　　畸形草莓吃了伤肾

　　心脏不好少吃西瓜

　　每天吃水果别超二种

　　西红柿可以治腋臭

　　儿童常吃橙子和香蕉可防白血病

　　西瓜不宜冷藏后吃

　　苹果

　　一日一苹果，

　　医生远离我

　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

　　1.果胶：

属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；

　　2.微量元素：

钾扩张血管、有利高血压患者；

锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

　　3.可条理肠胃：

纤维物有助排泄；

对腹泻也有收敛作用。

　　4.苹果皮+数片姜煮水：

可止呕吐。

　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。

　　秋季润肺糖水：

苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

　　万寿果

　　味甘、性平、微寒

　　蛋白分解酵素。

　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆

　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

　　西瓜

　　性质寒凉/

　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。

　　强壮实热之人适宜。

　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

　　百果之宗

　　清热佳品

　　性质带寒/

　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；

皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

　　吃多了咽喉痛

　　南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。

但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

　　南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。

　　南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

　　不宜多食

　　有药用价值

　　性平味甘、解渴生津。

　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食

　　（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）

　　未熟的可能治过敏哮喘禁忌。

　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

　　1.益眼、润泽皮肤。

　　2.解毒消滞、降压。

　　3.止呕，治晕船浪。

孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

　　防癌有道

　　咳嗽时进食可能会加重病情。

　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

　　2。

调中下气。

滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹

　　性至寒

　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

　　生津和胃

　　性质湿热。

　　气管或支气管敏感的病人戒食。

　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

　　1.富含纤维，能刺激肠道。

具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

　　2.健脾胃、固元气。

菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲

　　虚寒进补用

　　性质热而滞

　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口

　　体质虚寒者吃可壮阳助火。

　　产后虚寒者可做补品。

　　吃过量可立即吃几个山竹化解。

　　荔枝

　　惹火尤物

　　壮阳

　　实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。

　　痛风、糖尿病者不宜多吃。

　　体质平和或虚寒者可饱享。

　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。

　　椰子

　　性质温和

　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

　　体内热盛者不宜。

　　脂肪和蛋白质含量多。

　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

　　椰子水+冬瓜子=泻肺火

　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。

　　篇二：

水果宣传语

　　我们批发健康。

——水果批发公司广告

　　名牌不能在树梢上生长。

——美国桔子广告

　　一天一个，健康快乐。

——西德苹果广告

　　来自哥伦比亚的风味。

——哥伦比亚香蕉广告

　　新鲜得令你馋涎欲滴。

——迈克法伦果品公司广告

　　苹果吃得多，药就吃得少。

——弗吉尼亚果品公司广告

　　如果你感冒了，那就吃几只柠檬。

——桑克斯特果品公司柠檬广告剥开皮，里面是美味和健康。

——美国水果批发公司广告送上世界上最好的礼物。

——新西兰水果店广告

　　水果要数几维牌，罐头鲜果都可爱。

——新西兰水果广告尝一口，酸酸甜甜好滋味。

——国外某新鲜桔子广告

　　篇三：

果蔬文案

　　1、元江芒果

　　产地:

云南省玉溪市元江县特质：

元江芒果，金色的芒果

　　详细说明：

元江地处低海拔干热河谷地带，光、温、水、土资源丰富，坝区历年年平均气温在℃，且终年无霜，具有得天独厚的自然气候资源，享有“天然温室”之美称。

优越的自然条件造就了元江芒果含糖量高、风味纯正，果实外表美观的特点，历来是各地客商称道的好品种。

元江芒果是国内芒果中的精品，自2004年起，每年一届的“金芒果节”吸引了全国各地的游客前往当地品尝芒果、参与活动。

元江芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，尤其在盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。

　　饮食禁忌：

每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。

芒果热量高，多吃容易上火。

饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。

　　制作方式：

元江芒果可直接吃，切成丁放西米露中或者和冰打在一起做芒果冰沙口味更佳！

营养价值：

元江芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其维生素C含量也不低。

矿物质、蛋白质、脂肪、糖类是其主要营养成分。

由于其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。

成分含量表：

　　药用食疗价值：

元江芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

据现代食疗观点而言，元江芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用，同时还可防癌、抗癌，用于防治高血压、动脉硬化、防治便秘也有很好的效果。

　　产品小故事：

芒果原产印度及马来西亚。

野芒果树的果实不能食用，印度人最先发现这种树，并栽培成可吃的芒果，还用它来遮蔽热带的骄阳。

印度人非常喜爱芒果，将其作为很重要的水果。

据传说，曾经有个虔诚的信徒将自己的芒果园献给释迦牟尼，至今，在印度的佛教和印度教的寺院里都能见到芒果树的叶、花和果的图案。

唐代的时候，西游取经的玄奘法师将芒果带回了中国，在其《大唐西域记》中有“庵波罗果，见珍于世”这样的记载。

　　2、晋宁县/金沙江流域高山娃娃菜

云南省晋宁县

　　特质：

常吃娃娃菜，增强抵抗力

娃娃菜又称微型大白菜，是从日本引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。

外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。

晋宁高山娃娃菜产自当地的一些高山地区，种植过程中均采用优质的山泉水和农家肥进行浇灌，其品质鲜嫩清甜，营养丰富，且无任何污染，虽然价格高出普通白菜数倍，但销势依然强劲，是家庭、宾馆酒楼广大消费者一年四季食而不厌的佳肴。

　　商品介绍：

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。

一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。

娃娃菜菜帮薄、甜、嫩，味道鲜美。

哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用。

云贵高原的独特气候生长出的高山娃娃菜尤适合上汤，将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，尽显娃娃菜的清甜之味。

晋宁高山娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，其中微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。

晋宁高山娃娃菜药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效，还可增强身体抵抗力，对预防感冒及消除疲劳有良好功效。

　　3、元谋/怒江流域酸角西双版纳/怒江流域甜角

云南元谋

补钙！

我选元谋酸角

酸角常绿乔木，荚果肥厚肉质，圆筒形，直或微弯，灰褐色，长3-6cm，宽约2cm，果实熟时红棕色，味酸，表面红褐色，平滑有光泽。

气微，味酸。

酸角几乎浑身是宝，用途极为广泛。

酸角树生长缓慢，寿命长达200年，其中经济寿命约为100年。

其树型优美，枝叶常绿，是一种理想的庭院观赏乔木，若对幼树施以园艺盆景技术，又不失为一种上好的盆景制作材料。

酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成分，主要用来做调味品、饮料、果酱等。

胃酸过多者不宜食用

选用成熟的酸角，加红糖煮水后制成清凉饮料饮用，酸甜鲜美，祛暑解热，或将酸角汁放在消闲食品米凉粉、米干、米线中做调味料，酸辣开胃，诱人食欲。

　　营养价值：

酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成分，开胃助消化，还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，特别是含钙量在水果中名列前茅。

　　成分含量表：

果肉中还原糖含量33．33%～47．05%，这在水果中除葡萄外，还很少见；

有机酸含量13．86%～24．28%，主要为酒石酸，远较柠檬、梅含量高；

粗蛋白3．19%一6．79%，极为特殊的是，18种氨基酸含量高达5．75%，其中8种人体必需氨基酸含量占氨基酸总量的30．43%，明显高于柑桔、苹果、桃、李、猕猴桃等水果；

此外，Ca含量高达123．00～214．00meCl00g，还富含P130．00～185．00neck00g，Fe1．47～4．66me,/100g等多种矿质元素，维生素中胡萝b素含量1．15rag/100g，Ve含量1O．44negloog，Ve含量48．27nee100g．可见，酸角果肉营养价值较高，无论是鲜果还是干果，其果实营养成分的这种独特性质，是大多数水果无法媲美的。

　　药用价值：

酸角因含大量酒石酸，果肉具有轻泻作用，但煮熟后此作用即消失。

果实外皮含大量鞣质，可用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。

常食酸角可生津消暑、清热解毒、消除咽喉疼痛。

　　4、德宏/怒江流域草果

云南德宏

德宏草果，香飘万家

草果（学名：

Amomumtsaoko）是姜科豆蔻属植物草果的果实，别名草果仁、草果子。

干燥果实呈椭圆形，具三钝棱，长2～4厘米，直径1～厘米。

顶端有一圆形突起，基部附有节果柄。

表面灰棕色至红棕色，有显著纵沟及棱线。

质坚硬，破开后，内为灰白色。

气微弱，种子破碎时发出特异的臭气，味辛辣。

以个大、饱满、色红棕、气味浓者为佳。

饮食禁忌:

气郁体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质，气虚或血亏，无寒湿实邪者忌服。

食用方式:

草果一般作调料用，可烘干碾成粉，烹调时加入，提香效果很好。

腹胀时可用水充服一小点有利通气。

营养价值

　　药用价值:

果实入药能治心腹疼，食积不消，止泻、呕吐，食欲不佳，咳嗽痰多，胸满腹胀等症。

　　食疗价值:

主要用作调料，调味品，药材，中西药材，草果叶辛性温，有温中健胃，消食顺气，祛寒湿的功能，并能解酒毒，去口臭。

　　6、石柱莼菜

云南省玉溪市元江县

石柱莼菜够鲜美，劝君常食营养多

莼菜，古时为贡品，至今已有1600多年的历史，《晋书》记载“莼菜鲈脍、王爵慕之”。

莼菜属多年生睡莲城草本植物，是江南“三大名菜”（菱白、鲈鱼、莼菜）。

随着石柱黄水国家森林公园的旅游开发，石柱莼菜畅销东南亚、日、韩、美、新加坡等国家和地区。

“吃山珍，喝连茶，品莼羹”已成为独具土家特色的新饮食文化代表。

莼菜田畴也成为黄水国家森林公园里一道极具观赏价值和经济价值的独特景观。

　　饮食禁忌痛经，月经不调、孕妇，乳母，老人，久病体虚人群不宜食用。

　　制作方式鲜莼菜可与鲜鲫鱼同煮食，味道可以清淡一些，不要太咸。

高血压患者可用鲜莼菜加冰糖适量炖服。

痈疽肿毒患者可用鲜莼菜捣烂，加白糖再捣如泥，敷于患部，干即更换。

同时，另用温黄酒送服此半杯，一日2次。

莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，常食莼菜具有药食两用的保健作用，正合黄帝内经中药食同源的理念。

莼菜营养价值表（每100克中含）

莼菜具有清热，利水、消肿、解毒的功效。

治热痢、黄疽、痈肿、疔疮。

　　食疗价值：

莼菜的粘液质含有多种营养物质及多缩戊糖，有较好的清热解毒作用，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热，捣烂外敷可治痈疽疔疮。

历史上，莼菜就以其味美深受社会各阶层的喜爱。

据史书记载，南北朝时期的北齐皇帝拜名士张翰为大司马，给他安排的做官的地方在洛阳。

张翰是江南人，看到秋风起想起家乡的莼菜和鲈鱼的美味，无限怀念，就说：

“人这一辈子活就要活的自在，哪能为了名利爵位就束缚住自己呢？

”于是就打报告辞职回家了，后来，人们常用“莼羹鲈脍”为辞官归乡的典收。