心理健康教育培训心得体会Word文档格式.docx
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而是为了让人类更了解自己,了解别人,理解别人,通过不断的心理调整,让人生达到更好的生活境界。
社会进步,生产发展以及文化的缔造,关键在于人本身。
社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。
社会的成功在很大程度上,要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下,这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。
从这个角度来说,心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展,同时也是社会整体发展的需要,使人不断的自我完善,从而更好的适应这个社会,也是一种生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理学。
犹如人们如影随形的朋友一样,心理学已不仅仅是生活的调味品,而是生活的必需品,它渗入了每个人
的生活和工作中,对我们每一位开放教育学生来说,在职学习都是一段难以忘怀的人生体验,在学校里或工作中,当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时,会发现生活之舟并不是一帆风顺的。
此时,以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战,将会成就新的美好人生。
现代社会,职业已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段,而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途径。
尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革,人们不再向往那种稳定而无创造性的职业,不再固执于那种从一而终的工作方式。
岗位、职业的变动,不仅是人们实现工作理想的整个过程,更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程。
身在职场,要想获得更多的成功,尽管会受到态度、细节的左右,但心理健康是一个非常重要的基础。
没有对未来的规划,没有良好的团队合作精神与角色认同,怨天尤人,成就不了职业发展。
因此,开放教育学生应当保持健康的心理,以积极的生活态度去适应社会的要求,只有这样,才能在今后的人生道路上阔步前进,做一个健康的、自知的、快乐的人!
有人说:
生活就是一团麻,不理自乱,理还乱。
现代社会生活节奏越来越快,精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。
如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。
积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为,除了减少人们的
消极情绪,心理学还应该增加人们的积极情绪;
除了帮助病患过上正常生活,还应该帮助正常人过上更好的生活。
这一理论生动诠释了心理学和生活的关系,探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用。
对于开放教育学生来说,紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担,身心俱疲在所难免,关键是要获取开启生活的金钥匙,全力提高心理健康水平,增强解决心理问题的能力。
人生就像一次旅行,不在乎出发地,也不在乎目的地,在乎的只是沿途的风景……
要在生活中保持心理健康,处理好人际关系,让沟通更加和谐;
要管好自己的情绪,让内心更清明;
要处理好恋爱、婚姻、家庭,让爱变得充实、温馨;
要做到健康的休闲,让生活更加精彩;
要灵活应对来自方方面面的压力,将压力变成动力,让人生更加精彩!
人非圣贤孰能无过,通过对心理学的学习,我对自己有了更深刻的了解,也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足,今后,我将努力改掉自己身上的这些坏毛病,提高自己!
我相信,我的人生之路将更加精彩!
心理健康教育学习心得
学校:
池州电大
班级:
XX年秋法学本科姓名:
何桂峰
篇二:
教师心理健康教育培训心得体会
学习心理健康知识打造师生心理健康------福建中小学教师心理健康培训有感柘荣职业技术学校陈湘江
福建省中小学教师心理健康教育培训课程,理论与实践相结合,使我收获不少,感想很多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的认识和体会。
一、教师要关注自身的心理健康。
常常听到有的教师抱怨收入低,学生难管,工作缺乏积极性。
有的教师甚至把家庭的不良情绪带入课堂,势必给教学工作产生不利的影响。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个教师连自己的心理都不健康,又怎么去教育好学生。
一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;
是能者——什么都会;
是圣者——不会犯错;
是权威者——具有比父母还高的权威力量。
教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。
所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;
学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;
调整情绪,保持心理的平衡;
善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;
乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;
培养多种兴趣与爱好。
例如在现实生活中,作为教师可以
建立自己的「快乐日记本」,同时也把自己的快乐经验,分享给身边的人。
方法如下:
1、激发内在儿童的心理状态,偶尔发泄一下,比如当自己不快乐的时候,到山顶上,大声喊叫或者唱着自己喜欢的歌,放松一下。
2、感受瞬间所带来的快乐感,比如在家里做家务,比方说做自己喜欢的菜,当我看到自己或家人吃到美味的菜肴时,心里会有一种舒适感。
3、体验我们内心的“坏小孩”,但不要危害别人的利益,你也会感觉很快乐的。
比方和孩子们做游戏.。
4.建立自己的体验目标,满足自己童年的愿望,如果是男士给自己买一个儿童时想要的手枪,是女士给自己买一个布娃娃。
5在业余时间和朋友们下棋、打球、打太极拳、练习书法,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、教师要关注学生心理健康。
学生的心理健康对其一生有重要的影响。
结合我的实践经历和周边情况,我对学生心理健康问题做了认真地分析。
我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不可测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。
过去与现在虽然做了不少探索性工作,但审视我们目前学校的学生心理健康教育,在层出不穷的新现象、新问题面前,存在种种不足也是明显的。
为何不足?
很有必要追根溯源,以利对症“下药”。
三、教师在对学生的心理健康教育时,要学会运用心理健康知识和终极策略。
中小学教师心理健康培训知识告诉我们有关“内在儿童”“内在成人”,“内在父母”的强化和弱化解决方案,这些知识很实用性,运用得当,对我们的教学工作有很大的帮助.例如,
教师在教育教学的过程中,教师必须把握好自己和学生的情绪状态。
自己遇事不忙不慌,沉着冷静,有效控制自己的情绪,理性处理问题。
在与学生心理沟通的过程,是一场心理战,所以,教师教育是要讲究策略的。
为此,要研究孩子的个性心理特征,制定自己的策略,进行有效沟通。
有效沟通有利于和谐师生关系,有利于教师的教,学生的学。
沟通不畅,容易造成悲剧,如学生成绩下降,自暴自弃,有的甚至犯罪,自杀等.
总之,教学的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。
良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。
只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新课程的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态
对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.
最后,感谢中小学教师培训平台的授课专家和老师们,感谢你们辛勤的劳动,为广大中小学教师搭建了一个心理健康知识讨论和交流的平台,传递的是正能量,势必对学校心理健康教育产生深远的意义和积极正面的影响,再次感谢你们。
篇三:
教师心理健康教育培训心得体会
青龙二小邓英
5月14日放学后,我校全体教师,聆听了杨校长对我们的心理健康教育知识的培训,我受益匪浅,感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习,我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。
学习心理卫
生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;
培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理健康的学习,我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作,还要关注学生心理健康。
古老文化的中国有这样一句格言3岁看小,7岁看老。
这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。
只有形成
学校、家庭、社会的心理健康教育络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义
XX、5、15
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