心理咨询师个人成长报告.doc
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心理咨询师个人成长报告.doc
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国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文
(国家职业资格二级)
论文类型:
个人成长分析报告
论文题目:
个人成长分析报告
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个人成长分析报告
1、自我成长分析
(一)美好的童年时光
我出生在一个美丽的村庄。
尽管小时候的生活并不富裕,但在家里有父母的关心呵护,姊妹之间的爱护,这使我身心倍感温暖,内心常常充满浓浓爱意。
在外面,与小朋友一起在麦场捉迷藏的场景,和小朋友一起溜冰掉进冰窟窿里的情景,与小朋友手牵手一起抓泥鳅的画面……也丰富了我的童年生活。
我的内心世界从此色彩斑斓。
弗洛伊德说过:
“自幼充分享受爱的人一生充满自信”。
这一切也为我今后的人生之路能够坦然地面对一切,奠定了基础。
稍大一些,和其他同龄孩子一样,我背起书包开始了我的学校生活。
记得小学二年级的时候,有一次上音乐课,老师问谁会唱歌,来带领大家唱一首歌,那时腼腆的我不知从哪来的勇气站起来说,我来给大家唱首歌吧。
随后我用略带颤抖的声音唱到:
“清晨来到学校读书,初升的太阳照在脸上,也照在身旁的这个小树”。
歌声刚歇,教师响起了一片掌声。
那时从未有的自豪从心底升起,充满了自信。
联合承包责任开始,每天放学回家,去地里或多或少帮父母干点活,有时平整土地,有时往地里送粪。
父亲在前面拉车,我们在后面推,尤其是上坡路,大家更要齐心协力一块用劲,累的大汗淋漓。
等到把活干完,那种轻松和满足是我从未体验到的。
那种情景时时在我脑海中浮现,使我深深体会到了生活的艰难,父母的不易,亲情的美好,协作的愉快。
(二)经受历练的中学时代
进入初中后,我变得多愁善感,每当读到“夕阳西下断肠人在天涯”时,就会忧愁不已,而读到“为赋新词强说愁”也会郁郁寡欢,而读到“驾长车,踏破贺兰山阙”也会振臂激奋。
那样的日子并不很长,上了初三以后,我当上了化学课代表,除了要求自己把化学学好以外,还要服务好同学们。
每天把化学作业收起来,整理好送到老师办公室。
这期间,父亲对我要求比较严格,每天晚上要复习一小时功课,才能睡觉。
一次我和同学约好晚上一块看电影,以听到街上口哨声为信号,当一阵阵悦耳的口哨响起时,我推开书本就往外跑。
这是严厉父亲问了一句”你去哪里?
”我急急的回答去看电影。
父亲没同意,当时我有点急,吼道:
“天天看书,烦不烦?
我要有属于自己的时间。
”这是我第一次反抗父母,我感觉我自己是一个“大人”了,其实只不过是青春期的叛逆而已。
进入高中时期,课程难度一下子加大,初中学习成绩不错的我,一下子茫然不知所措,于是开始痴迷于看武侠小说,甚至逃课去同学看电影,学习成绩一塌糊涂,父母不知从哪里得知了这些情况,从二十公里以外家里,赶到了学校,并在一家电影院门口找到了我。
当时看到父母憔悴的身影,难过的表情,我惊呆了。
我突然意识我不该这样浑浑噩噩的过日子,“我是谁,我要成为什么样的人”涌入脑海,思考了好久。
我要想像武侠小说里的主人公那样在武林世界自由自在,那我必须要勤奋学习,只有这样,才能从现实的必然王国走向自由的王国。
(三)走向成熟的青中年时代
步入大学校门后的几个月,我曾经一度限于困惑。
不知如何跟来自四面八方的同学相处。
有些同学的行为看不惯,有些同学的性格古怪……所幸的是,有几个要好的朋友告诉我,要多看别人的长处,如果你希望别人怎么对待你,你首先就要通过你希望的方式先对待别人,这样别人才有可能更好的对你。
我从中受益匪浅。
三年来与同学关系融洽,在学校的生活过得很舒心,很有规律。
清晨起床,到学校对面的植物园去跑上几圈,体验运动的快乐;上课时,沉浸在奥妙无穷的心理学知识殿堂中,享受求知的愉悦;课余时间,藏书丰富的图书馆为我提供了广阔的阅读空间……大学四年,我还尝试参加了一些学生实践活动,如在路边摆摊卖东西,这些都丰富了我的阅历,为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。
参加工作以后,我成了一名医务工作者,治病救人成了我的职责。
为此我虚心向老大夫学习,向病人学习,认真钻研,反复琢磨,工作充满激情,医疗技术得到了不断提高。
减轻了病人的痛苦,得到了病人的广泛称赞。
每当此时,我深深的体会到作为一名医务工作者的幸福。
回想起来,这跟我正确的人生价值观有很大的关系。
有了自己的家庭以后,生活中的琐事多了起来,所谓痛并快乐着。
为孩子的教养方式与妻子而争执,婆媳矛盾我在中间如何处理而烦恼,工作与家庭如何兼顾而忧虑……萦绕在我的周围,使我无从是好。
幸好有父亲的指导,书的陪伴,帮我解决了这些问题。
从中也让作为一个男人的我,学会了担当、宽容、圆通,还要善于管理时间。
工作一段时间后,觉着我目前医疗技术水平不能满足病人的需要。
还是要努力提升一下自己的医疗水平,在自我需要满足的强烈促使下想到了考研。
可是我是一个专科毕业生有点好高骛远了吧,感觉困难重重,就一直没有什么实际的行动。
就这样在矛盾和焦虑度过了一段时间,可是内心中始终有一种声音在呼唤我,考研、考研,于是硬着头皮,一步一个脚印,一步一个台阶地努力做下去,才发现事实真的并没有那么难,英语也变简单了,马哲也变简单了。
原来任何事情当你真正做的时候,就离成功不远了。
做永远比想更实际。
母亲去年年底时由于长期焦虑症诱发大面积脑梗不幸去世了。
很长一段时间我心情抑郁。
每每想起母亲过往的点滴,不能自禁,潸然泪下,总有些放不下。
偶然间看到一本有关佛学的书《死亡的艺术》,书中写道,人之所以看不开生死,由于看事情时执着于“我相”,所以不能以平静的心看待生死,由此或悲或喜,不能释怀。
掩卷长思,有所启迪,心胸开阔了不少,心情好转。
回顾自己的成长历程,在不断地磨练和不断地学习感悟中,我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质:
积极、宽容、乐观、正直、自信。
对家庭,我有较强的责任心,善于关爱和包容家人,对工作,我积极向上,乐于奉献;对朋友,我推心置腹,真诚待人。
我知道,“金无足赤,人无完人”,我还有一些方面急需进一步完善,比如自己还比较敏感,容易被别人的情绪所感染,在咨询过程中容易出现一些情绪化,影响咨询的进展;今后,一方面我会加强锻炼,培养自己的意志力,另一方面我还会更进一步地分析自己、调整自己,提升自己的心理素质。
2、职业行为分析
随着在临床当中的实践时间越来越长,我深深理解了社会-心理-生物医学模式,在疾病的发生发展过程中所起的重大的作用。
对疾病的治疗不仅要从生物机体本身治疗,还要从社会、心理层面对疾病进行治疗预防。
而心理咨询能在心里层面发挥“一定作用”。
另外心理咨询是一种助人自助的职业。
从事心理咨询职业能够加速自我成长,纠正一些非理性的思维和观念,从而加速自我成长。
当然我深知当我把这些写出来时,就已着“我相”了。
成为心理咨询师还需要不断地学习,要有足够的心理学理论扎实功底,功底如果不深厚,很难成为一名优秀心理咨询师。
当然仅理论知识是远远不够的,还要“时而习之”。
所谓“习之”就是实践,就是与人的充分接触,这也是心理咨询师安身立命所在。
学人,要知己、知彼,才能自觉、觉他。
看老百姓们在生活实际中遇到什么问题会产生心理困惑,他们是怎么想的,背后的原因会有哪些,导致的后果又会有何不同。
心理咨询是对人的工作。
对人的工作,只有在面对人的时候,才得到真正的考验与锻炼。
要成为优秀的心理咨询师除了需要具备学习,实践最基本的素养以外,还要不断的思考“学而不思则罔,思而不学则殆”。
思考才能内化,实践才能体悟。
我最适合那些与我有相同心理问题的求助者。
因为有共同的问题,彼此就容易贴近,就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。
理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。
期待求助者能够给予我信任理解,肯定咨询师的工作价值。
咨询中有一个很重要的内容,就是讨论与咨询师的关系。
不少来访者,在咨询过程中对咨询师产生了意见,比如认为咨询师对他不够关心、冷漠,但却不敢暴露出来,怕把咨询师得罪了。
这样一来,互动受到阻碍,治疗效果就要大打折扣。
自身的人格特征还不十分完善,敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响,如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。
我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后,有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮助病人。
长期从事心理工作,不免会有赞誉和批评重,对外来批评和赞誉我会冷静的对待,避免外来的价值尺度干扰咨询师作为镜子的功能,影响咨询效果。
在实际生活中面对自己的心理压力时,我会分析压力是什么,来自哪里,为什么会形成压力,改变一下视角能否减轻,危害到底有多大?
有没有足够的支持系统来度过。
心理咨询既是科学,也是艺术。
科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。
要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。
而真正决定心理咨询进程的,不仅是理论、技巧和方法,更需要咨询师本身健康稳定的人格。
我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。
我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,今天当我敲开心理咨询的门,我相信:
所有平凡的日子都将会格外鲜亮。
6
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