部编版中考道德与法治一轮复习模拟测试专题06做情绪情感的主人 带详解Word下载.docx
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B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人土帮助
C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康
D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
3.女孩走下的士车后照射她走进楼梯口才消失的那束灯光,突然大雨滂沱时为双残疾者遮挡风雨的那顶花伞……这就是来自陌生人的温暖——“陌生暖”。
在生命中,总会遇到一些让你莫名感动的瞬间。
下列对“陌生暖”理解正确的是()
①能影响周围的环境,为世界带来一份美好
②是弘扬社会正能量的表现,有利于促进社会文明
③对陌生人伸出援助之手时,要有自我保护意识④传递着人间美好的情感,给人们带来温暖和希望
A.①②③④B.②③④C.①②④D.①②③
4.(2021·
湖南长沙·
中考真题)当心情低落时,不忘带上“阳光”,下侧漫画启示我们()
①积极调控负面情绪②体味传递美好情感
③理性认识对待挫折④执意追求事事完美
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
5.(2021·
山东济南·
中考真题)文学大家冰心把一生献给了祖国和人民,写下了几百万字的作品。
她在谈到自己健康长寿之道时说,保持健康的方法就是“在微笑中写作”。
她写了一辈子,从未停笔,心情总是乐观的。
由此可见( )
①要善于激发正面的情绪感受②情绪的表达与身心健康有关
③美好情感驱使我们做出积极行动④参与社会活动就能获得美好情感
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④
6.(2021·
广西河池·
中考真题)小明在心情不好的时候,总是和同学一起打打球;
小梅在考试的时候感到紧张,就会反复做几次深呼吸。
他们调节情绪所运用的方法分别是()
A.合理宣泄、改变认知评价B.转移注意、合理宣泄
C.转移注意、改变认知评价D.转移注意、放松训练
7.(2021·
湖北天门·
中考真题)“自然击你以风雪,你报之以歌唱。
命运置你于危崖,你馈人间以芬芳。
”2020感动中国年度人物张桂梅,一身疾病,却帮助1800多名贫困女孩圆梦大学,创造了大山里的“教育奇迹”。
张桂梅的事迹()
A.表明情感是人最重要的精神追求
B.说明健康状况决定了是否帮助他人
C.传递了美好情感和生命的正能量、
D.说明人需要情感表达、回应与共鸣8.(2021·
辽宁营口·
中考真题)步入中考考场,一些同学可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪。
这时,我们可以尝试通过深呼吸让自己平静下来。
这一做法属于调节情绪方法中的()
A.放松训练B.转移注意C.合理宣泄D.改变认知评价
9.(2021·
湖北黄石·
中考真题)下边漫画反映了()
A.负面情绪和情感影响人的身心健康B.情绪和情感是复杂多样的
C.负面情绪和情感对个人成长毫无意义D.情绪和情感是不可调控的
10.(2021·
黑龙江大庆·
中考真题)羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,但是体验负面感受未必是件坏事。
①某些负面情感体验对于我们的成长也有意义
②生活中,负面情感体验越多越好
③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历
④我们应善于将负面情感转变为成长的助力
A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④
11.(2021·
福建·
中考真题)小闽参加了学校组织的“学四史,树理想”系列研学活动,被先辈们的英勇事迹深深感动,他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。
材料说明()
①情感表达的方式是多种多样的②情感会影响人们的判断和选择
③情感是短暂的且会随情境变化④情感可通过有意义的活动获得
A.①③B.①④C.②③D.②④
12.(2021·
中考真题)在市青少年创新大赛中,小福对自己抱有希望,但因发挥失常,他很失落。
对此,下列建议最恰当的有()
①学会放弃,专攻学习②顺其自然,不应该好高骛远
③调节情绪,继续努力④不畏挫折,对自己要有信心
A.①②B.①④C.②③D.③④
13.(2021·
陕西·
中考真题)古人对秋天的描写多以“悲秋”的意境呈现,但毛泽东《采桑子·重阳》中的秋天却充满了生机和活力:
“一年度秋风劲,不似春光。
胜似春光,寥廓江天万里霜。
”毛泽东对秋天的描述()
①体现了他积极向上的人生态度②抒发了他气势磅礴的豪迈情怀
③启示我们要尊重和保护大自然④表达了他乐观豁达的心理品质
A.①②③B.②③①C.①②④D.①③④
14.(2021·
四川广安·
中考真题)从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款,心生怨恨,竟然两次开车撞击停在路边的警车。
结果,当地人民检察院对陈某以涉嫌寻衅滋事罪提起公诉。
对此,下列认识正确的是()
A.人的情绪无法改变和调节B.情绪影响人的观念和行动
C.复杂情绪有百害而无一利D.人的情绪只受环境的影响
15.(2021·
浙江湖州·
中考真题)中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落,他拨打了青少年心理援助热线2251885(爱爱我要帮帮我),向咨询师倾诉后,心情好转。
小张调控情绪的方法属于()
A.改变认知B.放松训练C.转移注意D.合理宣泄
16.(2021·
湖南衡阳·
中考真题)著名作家契诃夫说:
“愉快的笑声,是精神健康的可靠标志”。
这说明()
A.需要防止负面情绪的产生B.情绪往往受自然环境的影响
C.正面情绪能让生活更美好D.情绪是神奇的、复杂多样的
17.对下图漫画《踢猫效应》理解错误的是()
A.人与人之间的情绪会互相传递
B.在人际交往中,要学会以恰当的方式表达情绪
C.我们要合理调节情绪,成为情绪的主人
D.我们要避开负面情绪,因为它影响我们的身心健康
18.《唤醒心中的巨人》一书中写道:
“你要把自己的心,自己的情绪,自己的意念,当成你人生的花园。
如果你希望它终年枝繁叶茂,花团锦簇,那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子,可不能撒下失望、生气和害怕的种子。
”这启示我们()
①撒播正面情绪克服负面情绪,做情绪的主人
②怀揣梦想,直面挫折,努力拼搏,做更好的自己
③善于创造正面的情感体验,让生命更加饱满丰盈
④要保持乐观、开朗的心态,享受喜悦快乐,让生活更美好
A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④
19.近日,广西柳州女子谭某某因心情不好划烂商场约20件总价1.6万的衣服,被刑事拘留。
此事警示()
A.所有情绪都需要调控
B.负面情绪必然导致违法,所以负面情绪要不得
C.消极情绪有利有弊,所以需要恰当调控
D.发扬积极情绪,关注消极情绪
20.下面漫画《半瓶水》蕴含的道理是()
①情绪是复合心理状态,无法调适
②改变认知评价可有效地调节情绪
③放松训练是调节情绪的有效方法
④要学会调节情绪,做情绪的主人
A.①②B.①③C.②④D.③④
Ⅱ非选择题
二、非选择题(每小题10分,共40分)
21.(2021·
山东济宁·
中考真题)☆心灵启迪初中三年是人生旅途中一段难忘而又美好的经历。
临近毕业,在学校印制的以“青春·
成长”为主题的毕业纪念册上,同学们相互留言,相互勉励,共同分享,坚守信念,为青春,为梦想,为国家,全力以赴,不负韶华!
下面是同学们分享的几则留言:
留言一
留言二
留言三
留言四
以上同学的交流分享分别对于我们的“青春·
成长”有什么启迪?
22.阅读材料,运用所学知识回答下列问题。
材料一2021年感动中国人物张桂梅颁奖词写道:
“自然击你以风雪,你报之以歌唱。
不惧碾作尘,无意苦争春,以怒放的生命,向世界表达倔强。
”张桂梅身患多种疾病,但是克服各种困难,拿出所有的积蓄办学。
后来兴办的华坪女子公益性高中,帮助1645名大山里的女孩走进大学完成学业,在各行各业做贡献。
材料二2021年3月1日,中国国民心理健康发展报告(2019~2020)正式发布。
该报告显示2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%;
18~34岁青年的焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段,面对学习、生活等方面的挫折,青年焦虑已经成为社会问题。
(1)请你给材料一拟一个合适的标题。
张桂梅“以怒放的生命,向世界表达倔强”启示我们如何发掘生命的力量,战胜挫折?
(2)保持心理健康,青少年如何正确对待负面情感,传递情感正能量?
23.赏析下面漫画,运用所学的相关知识简要回答:
(1)漫画体现的是哪一种情绪?
我们如何做情绪的主人?
(2)请你根据自己的生活经历分享化解这种“爱的碰撞”的经验。
24.小明与小华是很要好的朋友。
有一天,小明发现小华不对劲,眉头紧锁,下课发呆,还不理他。
小明想,小华肯定是出什么事了。
放学后,小明找小华谈心,问清了原因,帮助小华解开了心里疙瘩,两人高兴的奔向了球场。
(1)“交友投分,切磨箴规”。
在与朋友交往中我们需要如何呵护友谊?
(2)当你情绪波动时可以用哪些方法进行调节?
做情绪情感的主人(解析版)
【答案】D
【解析】本题考查情感的作用。
D:
题文中,一些也终止了与相关品牌的一切合作,用自己的实际行动来表达了爱国情感。
这说明情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动,故D说法符合题意;
A:
材料没体现获得美好情感,故A说法与题意不符,排除;
B:
情感相对稳定,情绪是短暂的,不稳定的,故B说法错误;
C:
情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动,而不是做出错误的判断和选择,故C说法错误;
故本题选D。
D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人【答案】D
【解析】本题考查对调控情绪的认识和理解。
只有……才,这一说法过于绝对,故说法错误;
调节情绪、减轻压力可以寻求专业人土帮助,但不是一定,故B说法错误;
材料没有体现出危害我们的身心健康,故C与题意不符;
题文中,对于疫情期间出现的负面情绪,我们想方设法调控,故D符合题意;
③对陌生人伸出援助之手时,要有自我保护意识
④传递着人间美好的情感,给人们带来温暖和希望
【答案】C【公众号:
自我提升之家-分享】
【解析】本题考查对传递美好情感的认识。
①②④:
依据题文描述,题文汇总的“陌生暖”能影响周围的环境,为世界带来一份美好;
是弘扬社会正能量的表现,有利于促进社会文明;
传递着人间美好的情感,给人们带来温暖和希望等,故①②④说法正确;
③:
观点虽然正确,但与题文主旨不符,故排除③;
故本题选C。
【答案】A【解析】本题考查情绪情感的相关知识。
①②③:
题干中的漫画形象地反映了当自己出现不良情绪时,应学会调控情绪,传递情感正能量,不要让不良情绪对自己的身心健康造成不良影响。
启示我们要体味传递美好情感,积极调控负面情绪,理性认只对待挫折,运用合理的方式宣泄情绪,做情绪的主人,故①②③正确;
④:
错误,十全十美是不存在的,执意追求事事完美是不可能的。
故排除④;
故本题选A。
【答案】A
【解析】本题考查调控情绪、情感的作用。
题文内容说明情绪的表达与身心健康有关,因此我们要善于激发正面的情绪感受,保持积极乐观的心态,懂得美好情感能够驱使我们做出积极行动,所以①②③说法正确;
说法过于绝对化,④说法错误;
【答案】D【公众号:
【解析】本题考查调节情绪的方法。
ABCD:
依据题文描述,小明通过打球调节情绪,属于转移注意法;
小美好通过小梅考试时通过深呼吸调节情绪,属于放松训练,故ABC说法错误;
D说法正确;
D.说明人需要情感表达、回应与共鸣
【答案】C【解析】本题主要考查传递美好情感。
依据题文,面对各种困难与挑战,张桂梅依然积极乐观,自强不息,无私奉献,创造奇迹。
向我们传递了美好的情感和生命的正能量,故C正确;
情感是人最基本的精神追求,A错误;
“帮助他人”传递着美好的情感,和健康状况无关,也与题意不符,B错误;
表述正确,与题意不符;
8.(2021·
【解析】本题考查对调控情绪的方法的认识和把握。
题文中,在考试的紧张时刻,通过深呼吸的方式缓解紧张情绪在,这是在通过放松训练的方式调控情绪,故A说法正确,BCD在材料中没有体现出来,故与题意不符;
【解析】本题考查对情绪的影响的认识和理解.A:
仔细观察漫画内容,如果被消极情绪左右,这会危害我们的身心健康,故A说法正确;
这不符合题文的主旨,故排除;
感受负面情感未必是件坏事,故C说法错误;
情绪和情感是可以控制的,故D说法错误;
④我们应善于将负面情感转变为成长的助力A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④
【答案】B
【解析】本题考查对体验负面情感的理解。
①③④:
依据教材知识,生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。
但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
故①③④说法正确;
②:
但是并不是负面情感体验越多越好,故②说法错误;
故本题选B。
【解析】本题考查对情感的正确认识。
②④:
题文中小闽通过参加“学四史,树理想”系列研学活动,激发了爱国情感和责任感,说明情感会影响人们的判断和选择,通过有意义的活动获得美好情感,②④说法正确;
①:
体现的是情感的表达方式的多样化,①说法与题不符;
情感是相对稳定的,③说法错误;
【公众号:
【解析】本题考查对情绪和自信的相关知识的考查。
青少年要培养创新的意识和能力,①说法错误;
②③④:
小幅在创新大赛中发挥失常产生了消极情绪,他应该不畏挫折,对自己要有信心,调节情绪,继续努力,而不能顺其自然,②说法错误,③④说法正确;
①体现了他积极向上的人生态度②抒发了他气势磅礴的豪迈情怀③启示我们要尊重和保护大自然④表达了他乐观豁达的心理品质
【答案】C
【解析】本题考查感受美好情感。
生活中我们要感受美好情感。
毛泽东对秋天的描述体现了他积极向上的人生态度;
抒发了他气势磅礴的豪迈情怀;
表达了他乐观豁达的心理品质,故①②④正确;
材料未涉及我们要尊重和保护大自然,故排除③;
【解析】本题考查对情绪的认识和把握。
根据题文,从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款,心生怨恨,竟然两次开车撞击停在路边的警车。
这体现了情绪对人的影响,情绪影响人的观念和行动,故B说法正确;
ABC:
人的情绪无法改变和调节,说法过于绝对,人的情绪可以调节和控制;
复杂情绪有百害而无一利,说法错误,情绪是一把双刃剑;
人的情绪不只受环境的影响,人的预期、生理周期等都影响情绪,故ABC说法错误;
题文材料中,小张因与父母发生矛盾而情绪低落,他拨打了青少年心理援助热线求助,向咨询师倾诉后,心情好转;
依据所学知识可知,小张调控情绪的方法属于合理宣泄;
D符合题意;
都与题意无关;
C.正面情绪能让生活更美好D.情绪是神奇的、复杂多样的【答案】C
【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识,题文中“愉快的笑声,是精神健康的可靠标志”体现了正面情绪的作用,表明正面情绪让生活更美好,ABD观点虽然正确,但不符合题意,所以正确答案选C。
【解析】本题考查对善于调控情绪的认识和理解。
仔细观察漫画内容,这是不能善于调控情绪的表现,从反面告诫我们人与人之间的情绪会互相传递;
告诫我们在人际交往中,要学会以恰当的方式表达情绪,我们要合理调节情绪,成为情绪的主人,故ABC说法正确;
避开负面情绪的说法与现实不符,负面情绪对我们的成长也有意义,故排除;
本题逆向选择,故本题选D。
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