做个厉害的女人+生活小妙招Word文档格式.docx
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16。
维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展。
17。
多交朋友,交好的朋友。
女人一定要有闺密。
18。
请记得,好朋友的定义是:
你混的好,她打心眼里为你开心;
你混的不好,她由衷的为你着急。
19。
善待亲戚和亲戚家的小孩子,常走动。
20。
该做什么的时候就做什么。
上学的,好好完成学业;
工作了的,要对自己的薪水负责。
21。
要有五种爱好和兴趣。
高尚一点的,远足,摄影,垂钓,登山,养只小乌龟也不错。
22。
记录日记。
老了的时候可以回忆年轻时的风采。
23。
爱自己胜过爱自己的男人。
1,要有梦想,即使遥远。
2,小眼睛也可以是美女。
3,如果爱人对你说“我不喜欢你的父母”,要架起一座桥,让双方走到一起。
4,努力爱一个人。
付出,不一定会有收获;
不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。
5,承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。
6,爱他,就相信他。
即使口中存留烟草的味道,也要相信他说的“我没有抽。
”
7,可以不爱党,但一定要爱国。
8,每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。
改了,就不是自己了。
9,女为悦己者容。
10,爱情=承诺付出包容牺牲痛苦争吵委屈收获幸福,少了其中任一项,都不是爱情。
11,没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。
得到想要的,肯定会失去另外一部分。
如果什么都想要,只会什么都得不到。
12,独立的经济世界。
不要指望别人养活自己。
除非职业为二奶。
13,我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。
14,双鱼座的男人不喜欢哭泣的女生;
不喜欢委屈自己;
很多话,喜欢放在心里。
15,脸皮厚一点没关系,不要脸也没关系,不冲破底线就OK。
16,这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。
17,两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。
18,我一直记得,神秘哲学里说过“任何需要的行为,都含有善良的成份。
19,老天爷对每个人都是公平的。
20,嫁给睡觉时从背后抱着自己的男人。
21,什么叫好男人?
好男人就是你死心塌地跟着的那个人。
每个女人都会有,没有必要羡慕别人家的。
1、不要自作聪明。
2、脸皮要适当厚一些。
有时候笑对自己比笑对别人更重要。
3、让压力成为自己的朋友。
4、要爱自己,但不要可怜自己。
5、懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难。
6、做自己的决定。
然后准备好承担后果。
从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃,而我永远有个planB。
7、自己分内的事情,努力做到一百分。
8、自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;
自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
9、男人爱不爱你,问你的心,别问你的耳朵;
你爱不爱男人,问你的泪眼,别问你的笑颜。
10、无论什么时候,女人的声音要尽量温柔。
11、接受自己不过是个“小小的我”,但眼里要能够悦纳“大大的世界”。
1.不要停止学习。
不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。
2.钱很重要,但是自己一定要保持一定的赚钱的能力。
3.不要在经济或情感上完全的依靠男人。
随时可以离开他,一样生活的很好。
4.关心自己的男朋友或老公。
不要完全的敞开自己,很多事情没有必要。
5.注意自己的修养,你就是孩子的第一位老师。
6.孝顺父母。
不只是嘴上说说,即使多打几个电话也是很好的。
7.尊敬公婆。
也许你不喜欢他们,想想没有他们也没有你现在优秀的老公。
。
8.尽量不要讲同事朋友的八卦。
有这个时间不如练练口语,至少不会让你八完之后觉得很空虚。
1.
信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的.
2.爱自己,爱亲人.
3.学会放手,有位英国哲人说的好:
Ifyoulovesomething,setitfree,ifitcomesbacktoyou,itisyours,ifitdoesn'
t,itneverwas.
4.坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的.年轻的时候遇到不如意,总问"
为什么是我?
!
"
现在则不会了.
5.真正了解了无常的含义,当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的,当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的.
1.要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,对人要真诚。
2.空虚无聊的时候就读书,但一定得有自己的生活目标和计划。
3.学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处。
4.对人性的弱点有清醒的认识,但我永远相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。
5.不要依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。
6.做一个简单的人,踏实而务实。
不沉溺幻想。
不庸人自扰。
7.永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。
8.学会放弃,拽的越紧,痛苦的是自己。
9.爱别人的时候,请不要忘记爱自己
10.要有自己的原则,并坚持。
11.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。
12.学会珍惜,珍惜身边的一切,亲人,朋友,爱人,都是我最大的财富。
13.偶尔也要现实和虚伪一点,因为不那样做的话,很难混。
14.要注意身体健康,因为那将是回赠父母最好的礼物。
15.收敛自己的火爆脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
16.无论什么时候,做什么事情,要思考。
17.可以的话,慢半拍。
18.永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。
19.无论是谁,都有自己的限度。
特别是信任。
20.懂得倾听别人的忠告。
21.别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里。
1.尽量,千万不要堕胎.造的孽很大.会极为影响你今后的生活,工作啦,健康啊,人际啊,金钱啊.很多很多...切记!
2.如果父母不认同你的结婚对象或朋友的话,请一定要相信他们的话,多想想,多等等,多观察是对的.
3.给年轻的女孩:
岁月很快流逝,不要以为自己永远都会年轻美丽,所以应该细细品位生活,珍惜自己拥有的.并且利用这些拥有为自己的美好的未来奠定基础.
4.理解了古人的智慧.把"
美人迟暮"
列为和"
子欲养而亲不在"
同样的人生四大悲之一.
5不要太依赖朋友.人性基本都有恶的一面.
6.爱情很美好,相信爱情.如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了?
7.想得到一样一定会失去另一件东西
8.痛苦让人成长,是你进步的一个机会,一个挑战.别害怕痛苦的事情.它有另一面积极的作用
9.人就是孤独的.缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它
10.如果遇到一个人或一件事你感到完美,那一定不是真的!
11.没有经历过的,永远不能理解这些道理,但听听也是好的
1人最可靠的就是自己,就算是男友或亲人也不能总为你考虑。
2,不要找除了对你好以外,其他什么都没有的男人
3,花心和有没有钱,帅不帅无关。
4,父母的话不见得总是对的,他们的想法以为是为了你好,其实不见得适合你。
他们有时看人看事不如你准。
同样,他们也有说的很对的时候,所以,什么该听,什么不该听,自己要分辩。
5,太孝顺的男人,老婆就难过了。
6,爱这东西永远存在的几率超级小,所以别以为现在有爱他就会一辈子不变了。
7,人活的好坏,最关键是运气,和你的才貌性格也有一定的关系。
8,别盲目追求学历,学历高的素质低的人太多了。
9,做人要有良心。
10,别人爱不爱你,对你好不好,你控制不了。
付出和回报也许成反比。
不是你的错。
如果别人做不到回报,就别再对人家好了。
11,时间什么也决定不了,也许相处10年的情侣过的只是鸡肋生活,对方对你的感情可能还不如一个认识10天的女人。
他出轨时,你哭喊,我们的10年还比不过她的10天吗?
其实不是这样衡量的。
认识10年的老朋友,居然会为了利益陷害你。
不必奇怪。
感情的深度和友情的真诚,不是由时间决定的。
有的人认识10年我也没好感,有的人见一面已经喜欢了。
所以,永远不要用时间衡量感情。
12,要有礼貌,尊重人,即使是扫地的大妈。
13,社会是有等级的,很多事不公平。
别抱怨,因为没有用。
1、要规避风险。
首先是带眼识人,其次是规避风险。
不要明知山有虎,偏向虎山行。
第一眼印象不好的男人坚决不能要。
2、品质不好的男人更不能要。
包括人品、道德观、金钱观等等。
4、知错能改就是好孩子。
5、亲情和钱是唯一不会背叛你的东西。
6、不管经历什么,永远相信爱情存在。
7、要珍惜,但永远不要委屈求全。
8、温暖的待人待己。
9、不要沉溺在悲伤的情绪之中。
10、要多交几个朋友,同性异性均要有。
11、人要有理想,无论是对感情还是事业。
12、不要给自己看不上的男人以机会。
13、学会一个人生活。
14、自己要永远爱自己。
15、女为自己容。
无论有没有外人欣赏。
自己欣赏自己最重要。
16、美貌是首要的,尤其是超过25以后。
你要开始为自己的外表负责。
17、允许自己犯错,也允许别人犯错。
18、好男人是不会让心爱的女人流泪。
他宁可打落牙齿把血泪都往自己肚子里吞,也决不让你受一点点伤。
19、一个好男人是会让一个女人处处觉得温暖的。
20、金钱真的很重要,千万不要和钱过不去。
尤其是正当且自己应得的钱。
21、好马不吃回头草,你离开他一定是有很多你忍受不了的原因的,你现在未必也能忍受。
22、不回忆过去,多憧憬将来,并开始去做。
23、快乐最重要,谁人、何物、何事使你快乐,你就同他们在一起。
何物让你不快乐,你就离开他。
没有条件,创造条件也要离开他。
24、永远不要倒追男人,他不会珍惜。
25、爱就爱了,痛就痛了,第2天早上起来就忘了。
26、没钱的话,亲人都会瞧不起你,所以,一定要有钱。
27、口是心非。
工作场合带面具对人,说应该说的,而不是想说的;
做想做的,偶尔才做应该做的。
人不能太老实和诚实。
28、凡事做最充足的准备,最好的打算,这叫自信。
29、凡事能承受意料外最坏的结果,这叫胸襟。
快乐可以和别人分享,痛苦必须要独自承担。
相信因果,相信轮回,多行善,少造业。
没有人应该对你的人生负责,除了你自己。
人生要有梦想,生活要有目标。
没有什么是永恒不变的,除了亲情之外。
好好的爱自己的父母和亲人,他们才是最重要的。
名望,财富皆是虚妄。
在困境中,人的潜力会被最大限度的挖掘。
挫折可以让人成长,痛苦可以让人变的坚强。
尽人事,听天命。
命里有时终须有,命里无时莫强求。
心平气和地面对自己的命运,但要做到,其实很难。
以为可以选择一条和别人不一样的路,但其实,我们都没有什么不同。
学会乐观和忍耐,孤独绝望的时候,回头看看自己走过的路。
1善良是一切品质中最重要的
2血浓于水,父母是这个世界上最爱我的人
3健康是基础,任何事情都不要牺牲健康,控制体重,适度的,身材或者男人都不值得用健康去交换
3人生是随时会崩盘的局,不急不躁,走的慢,走的稳,才能走的远
4多读书,什么都会离开,只有看进去的书,学会的生存技能是自己的,哪怕有一天穷途末路,众叛亲离,知识不会离开你
5先做人,后做事,发生问题,解决问题,工作失误时只有及时承认错误,解决问题才是对自己最好的保护
6做更好的自己,学会把自己打扮的漂漂亮亮的,虽然老师教育我们心灵美才是真的美,但是美女向别人展示心灵的几率比丑女高
7凡是尽力而为,量力而行,很多事情不是我们可以控制的,做好自己手上的部分,扪心无愧就好
8不要羡慕别人的生活,过好自己的日子,每个人的成长轨迹不一样,冷暖自知
9承认社会和人性黑暗面,但是相信美好,期待美好
10感谢发生和经历的一切,感谢自己
自信比面子重要
大度比报复重要
自己的想法比别人的想法重要
一味的忍让是不对的,太过凶悍则没有朋友,适度的清晰表达自己很重要
学会总结,学会心眼,学会虚伪,学会笑
要报复,但是只报复在知道的那一刻。
别相信君子报仇十年不晚,这只是在报复折磨自己
女人的友谊永远停留在同甘上面,异性的友谊永远停留在感情的前面
世界上知己难寻,不要因为自己付出得太多而后悔流泪,没有人为你出头
冷漠和理智是不同的
时间=金钱,金钱不等于时间
男人,没有什么值得信任的。
信任的,是你自己的感情。
尝试记住快乐的事情,以后回忆的时候,还是快乐的,不要把自己锁在不平衡的枷锁中
坚强,不论什么事情,坚强
注意时间和地点的发泄发泄,遇到尴尬笑笑幽默
放眼未来,永远比放眼过去来得轻松
生活小妙招
1不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;
2皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;
3在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
4出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了;
5若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染;
6牛仔裤穿时间长了就会褪色。
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了;
7豆腐可用来美容。
每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
8拉链的保养:
拉链不能拉得太急、太猛;
不能崩得太紧;
保持干燥,防止和酸、碱东西接触;
拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,即可;
9白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除;
10巧除领带上的皱纹。
打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了;
11当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却;
12旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。
若山洞很深,可躲在里面;
13吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪;
14皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:
1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细嫩。
在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效;
15晾晒衣服要诀:
衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命;
16晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶;
17防衣物褪色二法:
洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新;
新买的有色花布第一次下水时,加盐浸泡十分钟可防止布料褪色;
18身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌的繁殖,有助于伤口收敛愈合;
19化妆时,先把微湿的化妆绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新;
20画眼线的小技巧:
要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了;
21专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品,可预防感冒;
每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用;
22毛巾科学消毒法:
将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净,最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟;
239种让你笑容绽放的食物:
芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水;
常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙;
24头皮屑过多可通过饮食改善。
多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;
多吃含维生素B2、B6食物,如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等;
25枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤。
如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头;
26冬季当心“低热烫伤”。
热水袋内水温不要太热,热力表面不要直接贴近皮肤。
糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖;
27减少电脑伤害策略:
连续工作1小时后应休息十分钟左右。
室内光线要适宜,且保持通风干爽。
注意正确的操作姿势。
保持皮肤清洁;
28白色毛衣穿旧了会逐渐发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时,再取出晾干,即可洁白如新;
29钻石保养:
不要将钻饰堆放在一起,以免镶托间相互摩擦刮花;
做粗重、剧烈活动时,先将钻饰脱下;
每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗;
30被子晒法:
以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直接晒到;
31不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了,可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天,就可以防止它掉毛了;
32丝巾的妙用。
在美容院做好发型,一觉醒来就变形了。
不必烦恼,睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,就不会弄乱头发,美丽发型得以保持;
33天热更要防感冒。
天热流汗使人们消耗大量的能量,人体抵抗力下降,易患感冒,应注意多喝白开水,少量多次,以每次三百至五百毫升为宜;
34天热了,许多人有脚臭,以下两法不妨一试:
穿鞋时将少许茶叶放鞋里;
盆里放温水,放入少许茶叶,把双脚放进去浸泡十分钟,可除臭
(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。
最近的新发现啊,洗发时,在水里加一点纯橄榄油头发就特别的好哦
(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
特别适合烫染后的头发。
(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
(5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。
(6)睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
(7)每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。
(8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。
(9)将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。
(10)跌打伤筋后将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。
(11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。
(12)橘子带着“白丝”吃。
很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。
其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。
(13)上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。
(14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
(15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
(16) 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。
(17)饭后45分钟至60分钟,以每小时4。
8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。
如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。
(18)傍晚锻炼最为有益。
(19)仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。
(20)眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。
(21)刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。
(23)如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了
(24)吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了
(25)插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。
(26)夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
(27)防失眠:
睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
(28)双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
(29)每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
网上有不少diy面膜推荐,这个能美白,那个能去掉黑眼圈,还有的说可以纯水保湿,你试过吗?
VC美白超级简单实用面膜&神奇阿司匹林面膜
把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
然后敷在脸上就可以了。
大概15分钟左右的样子,用后皮肤变得白白水水的。
5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟后冲洗掉。
洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,豆印淡化很多,做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。
白糖洗脸去痘印法&银耳汤消细纹法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上,加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。
土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒酿美白小面膜
做法:
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。
躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:
夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用,因为有毒。
有MM都有在网上搜寻绝妙护肤小偏方的习惯。
其实一些小偏方用起来效果还真的不错。
在此,我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方,有皮肤问题的你,不妨试试看!
●偏方1:
啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,
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