《校园百米定向运动》教学设计课题文档格式.docx
- 文档编号:19857838
- 上传时间:2023-01-11
- 格式:DOCX
- 页数:12
- 大小:352.11KB
《校园百米定向运动》教学设计课题文档格式.docx
《《校园百米定向运动》教学设计课题文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《校园百米定向运动》教学设计课题文档格式.docx(12页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
快速识图定向跑技术
难点
难点:
拇指按压辅助法的应用
程序
课的内容
教师活动
学生活动
时间
一、课堂常规
组织全班四列横队站立。
队形:
、
◎◎◎◎◎◎◎◎
开
1、体育委员整队,报
教法:
宣布课的内容及提出本课
告人数。
要求。
2、师生问好。
要求:
3、教师宣布本课内容及提出要求。
4、检查服装,安排见习生。
一、慢跑热身
四人一组在小组长的带领下沿着不同的点标记进行自由4-5分钟慢跑热身。
二、徒手操
1、头部运动;
2、扩胸运动;
3、体转运动;
4、腹背运动;
5、弓步压腿;
6、侧压腿
4-5
分
队形1
1.声音洪亮,精神饱满。
2.口令正确,表达自然。
技术:
主要采用身体微向前倾
或正直的姿势。
1.讲明每组学生跑动路线的要求和时间。
2.教师口令提示,语言鼓励学生练习。
3.观察学生练习并及时纠正。
要求:
A、动作优美。
B、手势与口令及时、协调。
1、集合“快、静、齐”
2、精神饱满,队伍整齐。
要求积极投如准备活动中,从根本上重视准备活动。
1•自主观察学习,发现规律。
2.积极参与练习,尽快热身。
要求:
1.积极跑动。
2•完全投入游戏中。
3-4
一、百米定向个人跑练
(1)通过前两节课的学习,我
习
们已经能进行简单的识图跑,今
要求运用个人快速跑
天我们看一下冋学们能不能在
技术跑元所有点。
规定的时间内跑完自己的路线。
1、讲解规则
(计划时间男生4分钟,女生5
2、要求运用提前识图
分钟)
先看后打点的技术。
(2)教师讲解找点规则及要
3、始终确定地图的方
求:
位与实地方向相同(向
北),确定人转图不转。
(3)讲解疋向跑技术:
4、根据人数多少分6-8
A.疋向持图跑技术:
组。
间隔30秒-1分钟
看图时,左手水平持图,右手摆
三、
左右。
臂,
B.快速反应技术:
3、回到终点以后分组
①、提前读图,确定人转图
基
讨论,总结
不转。
②、看点打卡,跑中识图。
本
二、百米定向技术提高
C、回到终点以后分组讨论,
(交换看背面地图)
部
8-10人一起出发,按规
(4)集合以后讨论,教师引
定路线找点计数,对答
导,1.智能、体能和技术的关
案。
系
1.学生积极发言,认真听
2、学生进行找点练习
牢记定向跑动技术:
A.定向持图跑技术:
看图时,
左手水平持图,右手摆臂,
B.快速反应技术:
1•严格按照定向程序,
2.按秩序打印成绩为队友加
油。
3•比赛完成的站在等待区
讲。
1.提前读图,
20
2.迅速判断方向的技术教师引导,巡回、指导
7分
四、
结
束
总结
放松练习:
学生互相方松
1.组织全班集体放松
2•讲解动作并示范
3.指导练习
1.边讲解边示范
2.语言鼓励
■T
1.身心放松
2.回忆定向跑动技术
3.总结定向运动意义乐趣。
8分
场地与器材
场地:
校园田径场
器材:
标志物,图纸,打
卡器,秒表。
最高心率
150—160次/
授课记录
平均心率
110—120次/
密度预计
30—35%
课后小结:
通过本节课的教学,将以往单调的跑变成了有趣的游戏跑,就如有些同学跑下来以后满头大汗但脸
上还是挂着微笑。
一个比较胖的女生高兴的对我说:
“老师,我今天把这一周的距离都跑了”我问“累
吗”她笑着说:
“不累,还挺有意思的”。
所有的同学基本上都可以跑完一次,有些男生稍微的鼓励或引导一下就可以跑两次,虽然满头大汗,但下课都还意犹未尽。
其他班的同学看着我们的学生手拿地图在操场上跑也想加入,经过简单的讲解以后也可以尝试着跑下来,这样的情景在高中已经好久都不见了。
所以本节课的教学虽不是一节特别好的优质课,但是在培养学生的德、智、体等多方面都起到了积极地作用。
同时达到了新课标的基本要求,真正达到了老师“要求跑”到学生“自主跑”的情
本节课教学用图
附件1
校园定向运动标记卡
姓名:
组别:
第一组时间:
有效/无效
1-40
2-34
3-37
4-41
5-44
6-46
7-47
8-45
9-53
第二组时间:
1-53
2-47
3-50
4-42
6-39
7-34
8-55
9-56
第三组时间:
1-33
2-32
4-36
5-34
6-55
7-56
8-35
9-34
10-38
11-53
第四组时间:
1-46
2-50
3-48
4-45
6-41
7-38
8-40
第五组时间:
1-39
2-38
3-41
4-39
6-43
7-39
9-35
10-39
附件2
标志点对应表
32
33
34
第一组
学
第二组
中绳
第三组
成山
积土
第四组
蛟龙
35
36
37
不可以已
渊
兴焉
风雨
第五组
以成
38
39
40
君子曰
木直
生
圣
心备焉
不积跬步
故/至千里/
小流/江海
无
41
42
43
异
而
无以
不积
45
46
47
青
取之于蓝
水为之
而神明
积善
48
50
44
寒于水
德
成
自得
7
53
55
56
青于蓝
冰
輮以
为轮
焉
积水
附件3
校园定向运动正误对照表(第一组)
日异
校园定向运动正误对照表(第二组)
校园定向运动正误对照表(第三组)
校园定向运动正误对照表(第四组)
校园定向运动正误对照表(第五组)
故
至千里
小流
江海
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 校园百米定向运动 校园 百米 定向 运动 教学 设计 课题