高二年级第二学期体育与健康教学进度表Word下载.docx
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第9周
17
18
理论
第10周
19
1、双杠2、健身练习
20
1、双杠2、民族传统项目
第11周
21
1、双杠2、健身练习
22
第12周
23
1、篮球2、障碍跑
24
篮球
第13周
25
1、篮球2、健身练习
26
1、篮球2、跳跃
第14周
27
28
第15周
29
30
第16周
31
1、障碍跑2、篮球
32
课次:
第一次第一周
年级:
高二班级:
第1周第1次课教师:
教材内容:
理论课
教学目标:
1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯。
课的安排:
17周半,35学时。
高中体育成绩的考核方法:
学习态度:
遵守常规、出勤、学习态度、表现
学习过程:
学习表现、掌握技术的情况、进步度
评价方法:
教师评价、自评、互评
评价等级:
优秀、良好、及格、不及格
本学期考核内容和要求:
1、考核内容:
1、理论2、双杠3、武术4、篮球5、素质
2、考核的要求:
关于体育课免考和补考的规定。
免考:
(免体)医生证明;
填写免体登记表,班主任签字,家长签字,并附区以上的证明。
见习:
提前请假,三分之一缺课不给予补考。
补考:
在规定时间内,为参加考试者,如有正当理由,可申请补考一次。
课堂常规:
1、集合排队;
学校第一遍铃声响,同学做到“快、静、齐”。
军体整队,集合报告人数,检查服装。
师生问好。
2、服装:
上课必须穿运动服、运动鞋。
见习生必须穿运动服、运动鞋,随队见习,做轻微的活动,见习生提前一节课请假。
3、搬运器材:
轮流值日。
小组长负责:
查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材。
无辜不到扣分。
4、明确体育课的重要性:
体育与科学技术。
体育技术中的技术动作。
5、树立自觉锻炼的习惯:
明确目的。
结合自己常年坚持锻炼。
不怕苦、不怕累、克服困难。
第1周第2次课教师:
教材
1、基本体操:
队列练习2、健身练习
教学
目标
1.认知目标:
体会原地队列技术,懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标:
复习原地队列技术动作。
3.情感目标:
培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
4.负荷目标:
30%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
1、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
组织队形:
★
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二人一组跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
一、
1、队列练习:
稍息、立正、看齐、报数、齐步走。
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥,统一练习。
3、统一练习,检查动作。
二、教学要求:
1、一切行动听指挥。
2、精神饱满,克服困难。
3、观察评价,积极练习。
一、练习方法:
1、看教师示范。
2、听讲解。
3、听口令指挥练习。
(8——10次)
4、分组进练习。
二、学生评价:
1、明确动作要领。
2、掌握队列动作
动作用力
动作一致
基
本
二、健身练习:
1、柔韧性
2、协调性
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
1、练习认真。
2、体会动作。
1、正踢腿。
30×
二步一踢,脚过头。
2、侧踢腿。
二步一踢,
3、侧身跑。
侧对方向。
4、倒着跑。
重心前倾。
二、评价:
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
2、组织学生练习。
体操队形。
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%
学生体育能力
明确队列技术要领,掌握技术动作。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习,培养动作一致,集体主义。
最高心律
130
课后
反思
第2周第3次课教师:
体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。
巩固、提高队列技术动作。
2、行进间队列
1、体委整队
2、集合队形
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
一、队列练习:
齐步走、正步走
4、分小组统一练习。
1、步调一致,排面整齐。
2、认真练习。
1、看教师讲解、示范。
2、原地齐步走练习。
5——6分钟
3、蛇步走练习
4、分小组练习。
2——3分钟
二、教学评价:
1、提高动作质量。
2、掌握队列动作。
3、髋。
交叉转髋。
4、单脚跳。
一脚二次换。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
2、强调动作放松。
无
提高了运用队列技术动作的能力。
第2周第4次课教师:
熟练掌握原地队列技术动作,并提高动作质量。
30%——35%
原地队列
行进间队列
上课形式:
队列健身
1616
一、教学步骤:
1、听口令指挥,练习2—3分钟。
2、分组练习2—3分钟。
3、分组原地练习2—3分钟。
4、集体练习3分钟。
2、掌握队列动作
排面整齐
1、协调性
2、俯卧撑
1、侧身跑。
侧身对前的滑步。
2、倒着跑。
3、转髋。
4、俯卧撑。
20×
30%—35%
提高动作质量。
精神饱满,排面整齐。
第3周第5次课教师:
熟练掌握队列技术动作,并提高动作质量。
准
齐步走
正步走
跑步走
1、速度性练习
2、跳跃性练习
1、30米跑×
全速跑。
2、20米跑×
3、单腿跳30米×
中途不能缓腿。
认真练习
精神饱满,排面整齐。
150
第3周第6次课教师:
1、障碍跑2、踢毽子
掌握一些反应性练习以及障碍跑的方法。
激发学生的学习兴趣,使学生能够主动积极地参与学习。
障碍跑
了解障碍跑的意义和基本方法,乐于重复练习,表现出克服困难,勇往直前的品质
1、讲解通过障碍跑的要领
2、分组障碍跑比赛
1、通过听教师的讲解,了解障碍跑的意义和基本方法
2、分散在慢跑中模仿练习
3、分组听信号练习
二、踢毽子
踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。
1.讲解示范踢毽子的方法要求,组织学生原地徒手模仿练习
2..给予学生练习的目标,组织学生自行练习。
3.组织学生相互间进行各种比试练习。
1.认真观察聆听老师的讲解,积极进行模仿练习。
2.积极进行毽子的各种练习活动,充分展现自己,在练习中展现出良好的精神风貌。
立柱4个,栏架4,海绵垫4,毽子25个
年级:
第4周第7次课教师:
教学内容:
欣赏篮球比赛录象、学习简单的裁判手势
①通过录象让学生学会如何欣赏比赛并了解我国篮球运动的现状;
②听教师口令能做出正确的裁判手势;
③通过学习培养学生积极思维、模仿能力等
教学重点:
掌握常见的裁判手势
教学难点:
临场裁判的跑位及职责的分工
教学流程:
一、导入部分
教师语言导入:
“同学们喜欢看篮球赛吗?
”“看过电视直播的NBA和CBA比赛吗?
”
进入本课的主题①——欣赏篮球比赛
二、展开部分
1、播放录象
2、教师引导学生欣赏篮球赛
3、在欣赏过程中及时回答学生所提出的问题
4、播到某环节时把录象画面暂停——老师提问学生:
“这是什么犯规动作啊?
”——学生答:
“…….”——教师做裁判手势——学生口头回答
5、互动练习:
教师出题学生做手势、教师做手势学生回答
6、教师播放临场裁判跑动和换位的录象结合讲解让学生初步掌握临场裁判的职责
三、结束部分
1、小结
2、布置课外作业:
查阅有关篮球裁判规则的资料,下次理论课时要抽查学生的课外作业完成的情况。
3、师生再见
第4周第8次课教师:
篮球裁判规则法——记录员职责和记录方法
1、通过本次课的学习使学生初步了解掌握裁判手势和裁判宣判的流程;
2、让学生认识记录表并学会如何登记记录表;
3、通过教学让学生意识到记录员工作对篮球赛的重要意义。
学会看裁判手势以及记录时的特定符号标志
正确地填写比赛记录表
教学步骤:
篮球比赛中通常场上有几名裁判?
记录台还有哪些
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