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大便一天多次,唇干,口腔溃疡,妇科、前列腺问题,不育不孕,月经不调,痛经,脸蜡黄。
健脾:
早上喝豆浆,水果(除西瓜,西瓜伤脾),玉米、小米、山药。
食不离豆。
伤脾:
凉,饮料,冰饮料,甜健脾,过甜伤脾。
思虑伤脾,诸葛亮就是这么死的。
个人经验:
早上吃煮鸡蛋,平时喝酸奶,一定不能喝牛奶。
4、鼻子:
肺
鼻炎先治肺。
打呼噜:
心肺都不好,气管鼻子都堵住了。
肺不好:
容易忧伤。
伤肺:
少吃辣,不能过,一天一顿就可。
养肺:
晚上吃生白萝卜。
白萝卜生吃养肺,熟吃润肠。
古人言:
上炕萝卜下炕姜。
姜得早上吃。
另外:
百合,白果,梨,银耳。
白萝卜(生吃养肺,熟吃润肠)
5、耳朵:
肾
肾纳气,肾主骨。
害怕伤肾,所以受到惊吓的人会尿裤子腿打哆嗦。
肾气不足,耳膜波动少,听觉就不好。
补肾:
黑豆(晚上喝黑豆粥),黑芝麻、坚果
男怕腿肿女怕脸肿:
心气不足脸肿;
肾气不足腿肿。
气肿:
按一下,会回来
水肿:
按一下,一个坑
养肾:
咸,过咸毁肾,国际标准每日6g,根据自己的情况、工作适量调整。
子时-胆23点到凌晨1点,首先我们说说子时-胆,子时我们都知道是夜里的23点到凌晨1点,在这个时间段里,是胆代谢最旺盛的时候。
在《黄帝内经》有这么一句话:
凡十一藏皆取于胆。
为什么会取决于胆呢?
其实啊,要记住这些,有一个非常形象的方法,要不怎么说咱们老祖宗非常聪明,早就给咱们画出来了!
大家看,子时是什么属相?
是鼠,为什么偏偏是鼠不是其它动物呢?
从老鼠的外形上看其貌不扬、既不大也不凶猛,为什么我们老祖宗却要把老鼠排在十二生肖的最前面呢?
其实,结合一下我们的中医养生理论就能完全解释通了。
在中医看来,子时是胆最活跃的时候,但这个时候,却是一天中最最黑暗的时候;
我们的阳气才刚刚生发,也就是我们中医所讲的少阳之火。
大家都知道胆小如鼠这个成语,就是在讲这个事儿。
而这时候,我们也应该睡觉了,这是我们养生最宝贵的时辰。
如果易失眠,口感苦,晚上九点到11点喝生冬瓜汁(连皮加酸枣面),此法可治疗胆结石。
风湿也是因胆而起。
丑时-肝1点至3点,子时之后,就是丑时也就是凌晨的1点至3点。
这个时候呢,是我们人体的肝最活跃的时候。
古人认为,肝是主谋略的,肝气是往上的。
如果光往上升却不降,也是会出问题的,那把这个观点运用到肝气来讲,如果一个人的肝火大,肝气只升不降,那这个人的健康会出大问题的。
和丑时对应的生肖是牛,我们形容一个人脾气很大的时候,常会用牛脾气这个说法,用在这里就很恰当。
那么肝火旺还有一个什么表现?
就是口干舌燥,现在好多人白天讲一天话了都不口干舌燥,每天这时候口干舌燥,怎么办?
床头柜上搁一个水瓶子,所以现在就形成了前半夜喝水,后半夜上厕所,您说他这晚上能睡觉吗?
所以第二天起来非常疲劳,跟没睡一样,原因就在这儿了。
所以,在前面我主张大家晚上要吃素,就是这个原因!
晚餐多吃些生拌菜一类的素食,就是为了把肝火降下来,让我们的身体达到一个平衡。
忌睡前喝牛奶。
此时易中风。
晚餐忌酒肉。
中医的观点认为,人的各个器官都是有联系的,而且要保持一定的平衡。
寅时-肺3点到5点,说完牛,该说虎了,也就是寅时,凌晨的3点到5点。
这个时候是肺活跃的时候,也就是我们人体的气血又开始重新分配了。
这个时候,我们应该是在深度睡眠中,因为气血的重新分配只能在深度睡眠中才能完成。
有过熬夜经验的人都知道,熬到1点2点还凑合,但是3点或4点却很难能熬过,这就是身体在重新分配气血的原因。
所以说,人到了该睡觉的时候就得睡觉,睡觉并不是我们每个人想象的那么简单的一个事情,其实是人体在进行着一个十分繁杂和庞大的工程。
养肺宜睡前生吃白萝卜,便秘因肺引起
卯时-大肠5点到7点,该大肠活跃了,古语形容这个时候是天门开。
在中医里,认为大肠与肺互为表里,大肠为表,肺为里。
肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分与营养,然后排出渣滓的过程。
有一个与这个时辰相关的病症叫五更泻,就是到这点必须拉去,必须排去,这就叫五更泻。
吃白萝卜皮肤好,排便。
辰时-胃7点到9点,下面该辰龙了。
我们都知道辰时是7点到9点,这个点呢,我们该吃早饭了,我们全身的气血这个时候已经全升起来了。
辰时呢,太阳也升起来了,也是我们说阳气非常足的时候。
但是我们知道,中医讲究平衡,阳气足的时候,我们得用阴来平衡一下。
必吃早餐。
巳时-脾9点到11点,我们知道,食物属于阴,所以这个时候必须得吃早饭,除了这个时候我们会感到饿外,最主要的是我们得需要阴阳平衡。
而且,这个时候我们一定要吃得丰富些,不是有这么句话,早餐要吃得要像皇帝一样丰富嘛!
更重要的是,早饭吃得再多,也不会发胖。
因为到了9点,脾就开始运化了,脾可以把食物变成精血,输入到人的五脏六腑中去。
脾主运化、脾统血,脾是人体消化吸收排泄的总调度,是人体血液的总领。
常腹泻时因为心脏,多吃黄色食物,如豆浆。
午时-心脏11点到13点,这个时候我们得关心一下自己的心。
医书记载:
心主神明,开窍于舌,其华在面。
心推动血液动行、养神、养气、养筋。
人在午时如果能小睡片刻,对于养心大有好处,这样下午和晚上的精力会很充沛。
我们看午时相对应的生肖是马,马跑得快是不是靠血流量?
血流量是不是靠心脏往外泵血?
所以这个时候我们应该午休,养一下心。
应午睡,5分钟?
?
半小时,拍心包经(左边)捏左前臂痛点。
这个钟点儿,也是心脏犯病多发的一个时间段。
这种心脏病的病人,多一半都是脾胃不合的人,这种人的特征是什么?
都是伴随有腹泻的,西医叫肠炎,中医叫腹泻,脾寒,这种人多半都是大便不成形的人,在这时候犯病。
未时-小肠13点到15点,小肠工作的时间。
中国人有个成语叫羊肠小道,您瞧见了吧,羊吃什么长大的?
草!
所以羊得不了心脏病、高血压、糖尿病。
小肠不是吸收营养的地方吗?
现在咱们都是肉吃得太多了!
那么从西医来讲,小肠是吸收蛋白的地方,所以中午大家一定尽量吃好了,多吃点高蛋白的饮食。
午餐应吃含蛋白质食物,如肉类,肉类和蔬菜比例为1:
7。
申时-膀胱15点到17点,是膀胱工作的时间。
羊完了是什么?
是猴。
膀胱在人体内起到什么作用?
就是除水、排水的。
这人发烧为什么多喝水呀?
水是往外带热的,通过膀胱排出去。
这边多喝,那边多排,这热是不是就慢慢给带下来了?
所以烧不就退下来了嘛!
有一种病,下午4点钟低烧,就是膀胱热。
得这种病的人排尿肯定不畅,所以他低热,他要是老不排尿就叫高热了。
所以我们中医治这病就治膀胱,把膀胱经打开了,尿痛快了,低烧就没了。
那猴儿上窜下跳才有精神呢!
喝生冬瓜汁+酸枣面治疗前列腺。
酉时-肾17点到19点,代谢的时间。
那么肾是什么?
猴完了什么?
鸡酉时是鸡,是肾代谢的时候了。
那么前边讲了,咸养肾,过咸伤肾。
咱们都是晚上吃一些高盐的东西,所以把肾全给毁了。
早晨中午吃点咸的没事,晚上一定要清淡。
晚餐应持黑色食物,如黑豆,利肾,可治疗白发。
那大家想想生肖中为什么是酉鸡?
鸡除了吃粮食以外还吃什么?
石头。
它为什么吃石头?
现代医学里讲了,就是补钙。
大家都知道骨头疼要吃钙,肾亏了要补钙。
瞧这钙不就跟中西医都连上了嘛!
鸡吃石头干吗?
它天天生蛋,那鸡蛋壳哪儿来的?
不就吃石头里头来的吗?
它不吃石头,您看鸡生那蛋,壳全都是软的,鸡吃石头就是大量的补钙。
那么作为我们人来讲补肾,从中医来讲用黑豆补肾;
从营养学上来讲,钙就是补肾的,它是壮骨的。
为什么骨头疼,吃钙就好了呢?
就是这个道理。
戌时-心包经19点21点,那么鸡之后是什么?
是狗。
狗是干嘛的?
看家护院,护主人的。
心包是干嘛的?
保护心脏的。
您要心肌缺血,心脏就有毛病了。
它是保护心脏的,所以老祖宗把它弄成狗了,护主人的。
心包为心之外膜,附有脉络气血通行之道,邪不能容,容之心伤。
心包是心的保护组织,又是气血通道,心包戌时兴旺,可清除心脏之外邪,使心脏处于完好状态。
这是个心脏病容易犯病的时间,社会上有些人把它归结为吃多了,以为是撑出来的心脏病,又误解了!
这时应全身心放松,阅读,听音乐等,不应进食。
亥时-三焦经21点到23点。
那么最后一个是亥猪,21点到23点是三焦经在工作,三焦对照解剖学的定义,叫胸腔、腹腔,上腹、下腹,中医叫三焦。
为什么把这三焦比喻成猪?
猪吃饱了就得睡。
中医讲,三焦是六腑中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉,人如果在亥时睡觉,百脉可休养生息,对身体十分有益。
所以,我们的祖先用亥猪生动形象地告诉我们,这个时候应该像猪学习,尽量安排开始睡觉。
健康的饮食和养生祛病中国中医科学院张悟本教授
前言----健康理念部分
一、健康的四大基石
1、平和的心态2、均衡的营养3、适量的运动4、充足的睡眠
二、人类致病的原因1、不良的生活方式2、营养不均衡
三、人类致死的原因1、不良的生活方式2、药物中毒
四、中医养生理论每天笑一笑,医生要上吊,一天笑一笑远离病和药。
五、五脏健康方案
1、怒伤肝:
绿豆是养肝的,肝开窍于目,肝主血管,肝是人的解毒工厂。
药和食物里的一些毒素要经过肝脏解毒,所以不要把药当饭吃,要把饭当药吃。
(煮绿豆的技巧:
绿豆冷水下锅,煮(7-8)分钟,似豆开非开,汤水颜色最深红时,把汤倒出来当水喝,效果最好,再把豆加水煮烂当粥喝。
)
肝火大,多生吃柿子椒可清肝(凉拌食用,晚餐)
肝主目,喜酸。
白内障的病人及一般眼疾多属于肝经问题,用热水+10_—20滴醋熏眼(每日10—20分钟)一周后开始见效
2、喜伤心:
心开窍于舌,红小豆是补心的,夏季补心最好,苦瓜是清心火的,舌上有溃疡是心火盛,口腔和牙龈上的溃疡是胃火盛。
(红小豆也不易煮烂,喝汤同上)
3、思伤脾:
黄豆补脾,脾开窍于口
(黄豆要煮烂吃)
4、忧伤肺:
肺主皮,开窍于鼻,适于秋季补肺,白萝卜生吃养肺,熟吃润肠,肺喜芸豆
(芸豆要煮烂吃)。
5、恐伤肾:
肾主骨,开窍于耳,中老年人的腰腿疼痛许多属于肾虚,耳鸣也是肾虚。
黑豆补肾,冬季适于补肾。
麻酱也是补肾的。
钙补肾。
(黑豆要煮烂吃)
晚上热水泡足,出汗同时双手搓后腰的肾部,以补充肾气。
6、胆经不利:
(23—1点)是胆经当令:
失眠是胆的病,睡前喝生冬瓜全汁,有利于睡眠
(3—5点)是肺经当令(睡前生吃白萝卜)
吃饭老咬舌是脑梗的先兆
生吃长茄子可清脂、降压(麻酱、醋凉拌)
中老年人每天吃半两肉就够了
早餐、午餐吃肉。
晚餐不吃动物蛋白,喝各种豆的粥
有病的需要条理好后,再开始补钙
用豆浆替代牛奶
只要吃科学,无须禁食,人就可降压、降脂!
六、吃饭的健康顺序
先吃拌的各种生菜→热菜→肉→豆类
七、调理时间
早调心肺、晚调肾、经常调肠胃
八、食疗期间禁忌
辛辣、牛奶(标明脂肪超标)、冷饮
张悟本健康知识系列讲座
(一)
五脏六腑都是有各自的工作时间的如:
23:
00—1:
00即子时,是胆工作;
1:
00—3:
00是肝工作;
3:
00—5:
00是肺工作;
5:
00—7:
00是大肠工作;
11:
00—13:
00是心工作(这时犯心脏病的人很多);
如果失眠,那是胆出现了问题,胆是管脑袋的,(人有多大胆,就要想呀,脑袋想呀),肝胆相照,肝火大,胆热,所以睡不好觉,失眠了。
肝主筋,精神不好,所以西医叫“神经衰弱”。
凡是精神系统的病,都是肝上的病。
脾主肉,比如长癣,是脾有病了。
肺的病反应到皮肤上,老年人得到的最多,皮肤瘙痒,春秋是多发季节。
因为肝火犯肺,肝火春秋最旺。
只要把肝火降下来,就不会痒了。
17:
00——19:
00是肾工作,肾主骨,肾亏骨关节疼。
我治疗所有的病都要求忌口以下三种食品。
第一,牛奶或酸奶。
中医讲牛奶是上火的,而且牛奶是高脂肪饮品。
高血脂、高血压、心脑血管病人绝大多数血脂含量偏高,再天天喝牛奶,如同火上浇油,有人说晚上喝杯牛奶有助睡眠,不知道有几个人因为晚上喝牛奶睡眠好的,因为肝脏就怕脂肪,而且肝脏是夜里代谢,晚上喝牛奶,无疑是加重肝脏的负担,肝胆相照,胆是管大脑的,胆不舒服了,大脑怎么舒服呢,睡眠怎么会好?
有人说:
那我不喝牛奶喝酸奶好不好?
老舍先生的话剧《茶馆》里有句话:
我现在不抽大烟了,改抽白面儿了。
建议喝豆浆,豆浆在中国历史悠久,几千年的经验证明:
豆浆非常适宜中国人的体质。
第二,辣椒,辣椒是上火的,尤其是在干燥的北方,好吃辣椒会严重伤害呼吸系统,在卫生部的疾病调查中发现,在北方的南方人肺癌、鼻咽癌的发病率较十年前相比增加了167%,而肺癌已经成为中国癌症发病率最高的癌症。
在湖北、湖南、四川等潮湿的地区,吃辣椒可以排湿养生,在北方干旱地区再这么吃辣椒就会害生,这叫一方水土养一方人,不是一方水土养所有人。
第三,冰镇食物,中医反对吃冰镇食物,因为会产生寒闭热症,引发一系列疾病。
比如夏天人体内很热时喝冷饮,老百姓讲激着了,一下子把热闭在体内,容易诱发痛风、感冒等病。
再有喝白酒时发热,再喝瓶冰镇啤酒是一个道理:
寒闭热。
夏天爱吃冰棍、冷饮的孩子绝大多数都爱感冒。
有的家长让孩子这只手打点滴退烧,另一只手拿冰棍吃,这是在毁孩子!
大家想想吃的饭降血压,做到动作降血压,你的血压有功夫上来吗?
你们过去总是消极对待:
血压上来就吃降压药,过几个小时药劲过去了,血压又上来了,又赶紧吃降压药。
你得主动出击呀,想办法让它别上来才是科学呀!
举一个病例:
有一位国家机关的领导,得了高血压活,开始服用德国的降压药,一段时间后,他得了德国高血压的并发症了,表现胃运动神经元萎缩,舌头强直了。
动不了了,无法说话了,吃饭舌头不能搅拌只能靠吞咽,没办法,每天专门有救护人员时刻陪同。
中国专家组给他的建议是让他去德国治疗。
后来,这个领导找到我,我专门给他开了一套针对病情的食疗配方,经过不到三个月的调理,身体基本恢复正常,舌头也好了。
张悟本健康知识系列讲座
(二)
张悟本健康知识系列讲座(三)第三节课
应广大听课同志的强烈要求,今天这节课专门讲一下关于钙的问题,主题是钙与人体健康,主要慢性疾病食疗方案有:
1、糖尿病(分两种情况)----成因吃油腻过多。
1)上热下寒症----表现脾气不固,大便糖稀。
分以下步骤:
2)实热症----表现便秘。
(这类多因便秘引发,故称作假糖尿病)不用a,其它相同
a、清脾用黄芪(切片)5~10片代茶泡饮,数日后大便成型;
接下做
b、清肝:
生吃长茄子(降血脂)、青椒,多吃绿豆;
c、补肾:
黑豆、山药粥。
每天都要热水泡脚,同时双手搓腰(补肾);
补钙、锌,可以激活生成胰岛素;
少量多餐水果随意吃
早、中午吃肉,晚餐为素。
忌口:
牛奶、酸奶(脂肪太高,还有粘稠剂)、冷饮及辣椒!
!
按步骤操作,坚持数月,必有疗效。
2、失眠(两种情况)
1)睡着后恶梦不断(西医定为抑郁)----肾气不足为水少,肝为木,故无水滋养,火旺(心不宁),属心胆不合。
补肾方,每日用黑豆、山药、大枣煮粥
午餐:
凉拌苦瓜(下心火)
晚餐:
凉拌青椒(下肝火)
(我补充:
压肝经,疏通肾经)
2)入睡困难,连续做梦(梦醒后,入睡接着梦)----胆(主意识)不利所至。
利胆方:
用全冬瓜(皮、籽、肉)粉碎打汁,加酸枣面调和,常喝即可
凉拌青椒(肝胆相照)
每天热水泡脚,搓后腰,喝冬瓜汁。
拍打胆经)
3、前列腺疾病(神经传导器官)
肾亏受寒,加黑豆山药粥
肝火大,加绿豆、青椒
按照症状分:
尿储留----沥水,喝全冬瓜汁(做法同上)
尿频、尿急----固脾,每天服钙片、点揉10分钟公孙穴(脾经大脚趾骨处)如果血压高服药的,多半是药物作用引起血管扩张所至,这就要从解决血压高入手了。
4、恶性肿瘤
目前我国的饮食结构表明:
肿瘤~~癌症~~扩散,这三步之间的已经形成了通道。
现在癌症发病的年龄呈下降趋势,几乎没有良性肿瘤,一般发现就是癌,是癌就基本都能扩散。
张教授介绍了公认的三大制癌食品,请大家尽量不用:
1)油炸食品:
油高温后十几分钟即生成制癌物质薯条、锅巴等;
2)腌制食品:
腌制生成亚硝胺可以制癌,韩国泡菜等;
3)烧烤食品:
烧烤生成多环芳烃可以制癌,尤其烤糊的东西。
提醒:
食盐仅用于一次加热,二次加热也产生制癌物质,剩菜等不要重复加热,用微波炉加热也不好!
一般酸性体质容易发癌并扩散,故提倡多吃碱性的食物,比如:
酸性食物的摄取:
一、淀粉类;
二、动物性食物;
三、甜食;
四、精制加工食品(如白面包等);
五、油炸食物或奶油类;
六、豆类(如花生等)
强酸性食品:
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、草莓(特例)。
碱性食物主要分为:
一、蔬菜、水果类;
二、海藻类;
三、坚果类;
四、发过芽的谷类、豆类。
强碱性食品:
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、蘑菇。
中碱性食品:
大豆、蕃茄、香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
熬粥加点碱面,洗碗用碱面!
肉不离菇,食不离豆!
5、骨关节病(外伤、肿瘤除外)
脊椎关节改变,两骨缝间软骨:
如果向椎骨(圆柱)外----为凸出,酸麻胀疼;
如果向椎骨(圆柱)内----为狭窄,酸麻对称。
增生----哪有哪就疼,一般叫骨刺。
治疗方案:
肾主骨,肾亏则气不足。
所以补肾,要补充钙女人3000mg/天,男子4000mg/天。
1)用新鲜马齿见捣碎加醋,敷在骨节疼痛处,上面加热。
把大粒盐装布袋,用微波炉加热三分钟,隔保鲜膜放上。
(也可以用理疗器加热)一般一至两个月就好了。
2)他门诊有专利产品的膏药,“风湿贴”,不刺激皮肤,可反复使用。
6、胆结石泥砂型的,喝全冬瓜汁(利胆),可以通过消化道排除。
大块的不适用。
7、高血压:
1、生吃长茄子2、补钙(女:
每日3000mg男:
4000mg)
3、每晚泡脚,泡30分钟,同时用两手上下搓腰椎两侧
禁忌:
牛奶、辛辣、冷饮
前面一共介绍了三次张教授的好东西,这是最后一次课,整理分享给朋友们~~~~
1、什么叫运动:
溜早散步算活动,干家务算劳动。
中医讲的运动是运气动血,能把自己的气血调动起来才算运动(有氧运动,比如游泳),调动气血的目的,是使人体的脏器功能加强,以增加身体抵御和自愈疾病的能力。
2、养生的时辰及原则:
00-1:
00子时养胆鼠胆生一阳如鼠小最好不要晚于这个时间睡觉
00-3:
00丑时养肝牛肝脏活跃拍毒深度睡眠中才能养肝
00-5:
00寅时养肺虎肺气充足,多咳嗽深度睡眠中
00-7:
00卯时大肠兔大肠气盛,喝水培养此时排便的习惯
7:
00-9:
00辰时养胃龙胃分泌胃酸等待食物要吃皇帝的早餐
9:
00-11:
00巳时养脾蛇脾蠕动运化喝水消化和吸收的时间
00-13:
00午时养气马身体阳阴转换开始闭目小憩一会儿
13:
00-15:
00未时小肠羊小肠需要营养吃大臣的午餐
15:
00-17:
00申时膀胱猴体内猴子上串下跳多喝水多吃水果
00-19:
00酉时养肾鸡鸡吃石沙补钙强肾晚饭黑豆粥补肾
19:
00-21:
00戌时心包经狗狗护主保护心脏娱乐愉悦活动
21:
00-23:
00亥时三焦猪气运三焦通顺心平气和准备休息啦
早调心肺、晚调肝胆、常调脾胃胆。
3、具体方法:
(身体好坏,关键在自己养)
护心、养眼----早晨,两手心(手心为心包经的劳宫穴)对搓发热后,手心捂住微睁的双眼。
润肺----上午双手互相搓手腕上的列缺穴(肺经上尺脉处)小手臂前脉搏处。
补肾----晚上,热水泡脚,同时双手搓腰部。
多补钙,多吃海产品,虾皮。
补脾胃----白天,用手上下捋着小腿前骨(胫骨)两侧,内侧补脾,外侧补胃。
利胆----晚拍打胆经,沿外裤线。
补肝----平躺,用双手指对搭揉肚子,顺时针方向,从上而下,5次,换用手掌,自上而下,平推肚子,5次。
反复交替共10组。
睡前,晨起。
疏通膀胱经----从尾骶骨向上捏积。
哪个位置长东西,就要从哪条经络下手,食疗处置了!
提示:
中医讲脸面上,大范围分成:
左肝右肺上心中脾下肾。
[糖尿病]
糖尿病患者没有死于血糖的,都死于心梗、脑梗、肾衰、坏疽、失明、骨折。
这是因为是降糖药吃的。
人类致死的原因:
不良的生活方式和药物中毒。
糖尿病都死于低血糖。
降糖药吃多了,分解、阻碍摄取的糖分。
所有的降糖药都伤肝,早晚要毁肝,肝坏反应在眼上,所以糖尿病患者的眼睛都不好。
中医认为肝脾相连,肝坏脾也不保,脾的病反应在肉上——坏疽,不封口了。
脾主要四肢,从脚开始溃烂,四肢不保。
中医认为肝肾同源,肝坏肾也不保,肾的病反应在骨上——骨折,糖尿病患者容易骨折。
心梗、脑梗——糖尿病患者由于吃药,最后低血糖,走路时会突然跌倒,人的体位突然一变,血压会瞬间增高。
如果脑袋里的血压增高,血管容易破,如果心脏的血压增高,心脏容易破。
如果人去世时候脸色不变,叫脑梗;
如果人去世时候脸色憋得像紫茄子,叫心梗。
肾衰——10个透析的病人9个半是吃药吃的。
糖尿病的病因是胰岛分泌不足。
中医认为糖尿病是由于肝、脾、肾有了毛病。
糖尿病分两种:
糖尿病的症状是三多一少——吃、喝、尿多;
体重减少。
这叫虚症。
肝在夜里工作,夜里1-3点口干舌燥;
每天大便好几次,不成形(寒症),脾受寒,吃的东西顾不住,因为吃完就拉,所以就要老吃。
所以糖尿病不能控制饮食,由于吃、喝都多,所以尿就少不了。
实症——便秘型糖尿病(假糖尿病)
不需要吃药,把便秘解决了,病就好了。
糖尿病不是吃糖得的,是吃肉、吃油得的,世上没有不含糖的食物。
中医治疗原则:
清、调、补。
清——肝。
柿子椒、青椒、长条茄子。
调——
三高症:
高血脂、高血压、高血糖。
糖尿病通常都血脂高,血脂高带来血糖高,所以不能只降血糖,糖尿病要先降血脂。
肝胆是代谢脂肪的,胆摘除的人95%都是糖尿病。
肾吃黑,经常是黑豆+山药+枸杞熬粥。
喝水只喝绿豆汤,开锅5-6分钟,把汤倒出来,黄芪(指甲盖大小、5-10片)泡绿豆汤里,每天喝。
5-6天后如果没上火,就再加5片黄芪。
再喝几天如果没上火,就再加5片。
20片封顶,直到大便成形,然后再往回减,
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