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⑴课前打算:
备好课。
①谨慎钻研教材,对教材的根本思想、根本概念,每句话、每个字都弄清晰,了解教材的构造,重点与难点,驾驭学问的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。
②了解学生原有的学问技能的质量,他们的爱好、须要、方法、习惯,学习新学问可能会有哪些困难,采纳相应的预防措施。
③考虑教法,解决如何把已驾驭的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何支配每节课的活动。
⑵课堂上的状况。
组织好课堂教学,关注全体学生,留意信息反应,调动学生的有意留意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,缔造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明白,克制了以前重复的毛病,课堂提问面对全体学生,留意引发学生的爱好,课堂上讲练结合。
三、课间体育工作
加强两操大课间管理,特殊是播送操的教学。
第一,加强对学生的思想教育,使学生真正相识到做操的重要性和必要性,造就学生重视做操、自觉做操、坚持做操、谨慎做操的良好习惯。
其次,体育老师要正确运用示范。
示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。
因此,要求老师示范要清晰、精确、标准、美丽。
第三,讲解要少而精。
我在课间体育舞蹈教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。
第四,口令要清晰、嘹亮、精确。
第五,订正错误动作要刚好。
另外,在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。
所以,使做操质量,在很短的时间内有了很大的提高。
四、训练工作
我带着学生坚持业余训练,并做到训练有打算、阶段有测验、测验有记录、带着学生科学系统的进展训练。
在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。
在作学生和家长的工作中,班主任教师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。
因此,我争取在以后的竞赛中取得比今年更好的成果。
在以后的工作中我要注意个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经历,多向其他老师请教,多和学生进展沟通,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领悟,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯。
个人训练工作总结2
4月23日,我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。
说实话,这是我第一次听说拓展训练这个活动,最起先感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。
参与之后我才发觉,拓展训练并不简洁,让我学到了许多东西,我很感谢公司组织的这次活动。
在活动的起先教练就把我们分成了两个队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训,在这个过程中我们遗忘了年龄,遗忘了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名——常胜队,我们高唱队歌“坚信自己~~”,高呼我们的队训“勇往直前,永不止步”,我们的训练工程包括:
极速60秒、不倒森林、击鼓颠球、月球闲逛、空中单杠、动力圈等。
通过这次拓展训练,大家共同克制了一个又一个的困难,增加了对彼此的了解。
这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。
同时,在完成工程时也暴露了我自己许多的缺点:
工程起先时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下,因为盲动、草率而忽视了集体的力气就起先行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,训练中的每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细微环节和敏捷性,让我在训练中体悟,在体悟中受益,这次拓展训练给了我一次难忘的经验,更给了我一笔珍贵的精神财产。
在空中单杠训练工程中,当我看到足足有8米多高的原盘,距离1.2米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,万一我没跳过去,没抓住单杠怎么办,站那么高掉下来怎么办?
我脑海里呈现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个工程,使我内心也轻松了许多,对完成这个工程增加了很大的信念,轮到我的时候,当我一步步爬上时,我的腿有些颤抖,心里特别惊慌,只听见我的队友再喊,坚信自己,渐渐的,你能行。
最终我心一横,轻轻一跃尽然很轻松的就跳过去了,心里没什么恐惊感了,最终我也很好的完成了这个工程,通过这个拓展工程训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,英勇向前走,坚信全部问题都不是问题,全部困难都不是困难,只要我们英勇的面对,总能找到解决的方法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。
极速60秒是对我触动最大的嬉戏。
规那么很简洁,就是在60秒时间内通过视察30张图片,然后从中提取信息找出所对应的1-30的数字,分成两队然后进展竞赛。
这看似简洁的嬉戏却暗藏玄机。
我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要留意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特殊是正方形难度较大,这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细微环节和方法我们都是可以干脆拿来用的。
当然这个嬉戏给我们的启发远远不止这些,须要我们更多的去思索,去挖掘。
以我此时此刻的工作团队,假如我们在以后的工作中,多留意一下协作,多留意一下方法,我们就会取得更大的成果!
“共赢”,是这个嬉戏要表达的意思。
最终,真心感谢董事长带着我们参与这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来踊跃的影响。
通过每个工程给我的启发,在以后的工作中我会不断的变更,完善自己,为公司的开展尽自己的一份力气。
个人训练工作总结3
一年立刻即将完毕了,在这一年里我始终不忘部队领导干部对我几年的教育引导,时间似水,回到地方的一年里,始终对部队有着深厚的眷恋。
这一年里工作比拟繁杂,下面就进展这一年的工作总结。
一、政治思想
不断加强政治学习,好的方面:
政治立场坚决。
提高思想觉悟,思想上和行动上永保军人本色,始终牢记自己是一名员。
存在缺乏:
思想上有时有放松现象,学习不够刚好,有\差不多\就行的心理。
二、军事技术
增加体质,好的方面:
坚持熬炼身体。
对本专业兵器简洁的操作能娴熟驾驭,严格遵照操作规程操作,能做到不违规操作,加强理论学习,做到理论联系实际。
体能训练不系统,下降比拟明显,理论学习中存在厌烦心情,对兵器保养不够好。
三、作风纪律
此时此刻也不存在有半夜不假外出了喝酒也少了对外乱交
往是根本没有了这么一来我作风就好了存在缺乏:
条例看的少,好的方面:
能保持部队大张旗鼓的优良作风。
意识淡薄了着装不统一。
四、完成任务
好的方面:
上级给予的任务根本完成。
存在缺乏:
任务完成质量不高,时间把握不好,不能按时按质按量的完成。
针对上面对一年来工作中总结出来的缺乏做以下整改措施:
一、端正自己的看法。
订正思想相识上的误区。
二、保持良好的体能。
加强系统的体能训练。
三、增加条例意识,加强条例学习。
保持军人风采。
四、能按时按质按量的完成任务。
加强工作责任心。
个人训练工作总结4
一年度的体育工作将要完毕了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。
此时此刻我将本学期的工作状况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从以下来进展总结。
首先,在教学过程中造就学生科学熬炼身体的方法。
其次,我在教学过程中特殊重视人的认知规律造就。
这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能。
ZUI后,我在教学中特殊重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合详细内容,向学生进展思想教育。
造就学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、英勇顽固的精神等。
这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、课堂教学。
在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素养较差的学生也能在运动中体验到胜利,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了胜利的味道,有了很大的成就感。
对待学生方面,既要求严格注意素养的造就,提高他们的自信念方面,还多赐予鼓舞和表扬,坚决他们克制困难决心,也造就他们吃苦耐劳,顽固拼搏的体育精神。
三、在上课方面:
1、按《体育课程标准》和学生实际状况,制定学期体育教学工作打算,备好课,写好教案,做到课前布置和检查场地器材。
2、打算局部和整理局部,以及每个教学环节前后,都要求学生做打算或放松活动练习。
3、每一堂课,使学生得到全面的身体熬炼,开展学生各方面的素养。
4、讲解动作要领和爱护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。
5、教材由易到难,由简到繁。
按部就班,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材连接好,每次课的教材留意多样化,使学生的身体得到较全面的熬炼。
6、留意每堂课运动量的预料,防止身体过渡疲惫。
7、踊跃虚心请教有经历的领导和教师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地造就体育尖子,辅导差生,提高学生整体素养。
总之,从这学期的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育老师并不难,但要精彩的上好每一堂课,完成每一项体育训练,造就更多的体育优生就很困难了。
我在教学中特殊重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合详细内容。
因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗剧烈的事业心、责任心和自信念,对待我的每一节课。
个人训练工作总结5
三月份的执勤业务训练已完毕,回忆近这个月来的训练工作,中队全体官兵在中队领导小组的正确带着下严格要求,严格训练在各方面取得了必须的收获,同时通过此次训练也暴露出了训练方面存在的一些问题。
通过训练使中队官兵的整体素养有了进一步的提高,为了中队以后能够更加精彩的完成各项灭火救援任务,提高队伍处置各种灾难事故的实力打下了良好的根底。
下面就结合三月份的训练状况总结如下:
这次训练工程多,任务重,训练时间长,因此在训练中小组同志严格遵照训练工程操作规程,坚持了按部就班的原那么,严格遵照支队下发训练周配档进展训练,采纳多种训练形式,要求大家按要求科学、反复的练习,到达全面提高身体素养的目的。
体能训练操作练习按课前打算、训练实施、复原训练、训练讲评的程序进展。
在训练中,中队领导始终坚持和大家战斗在一条战线上,坚持同吃、同住、同训练,共同探讨,共同进步,极大的调动了同志们训练的踊跃性和缔造性,提高了训练的质量和效果,同时,在训练中每名官兵都能发扬不怕苦不怕累的精神,训练中始终严格要求自己,无论是3000米长跑,还是负重登楼,他们都能谨慎对待,并喊出了“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不落伍”的口号,在训练中真正形成了比、学、帮、超的良好气氛。
通过训练,我们看出了自身还存在许多问题,距离领导的要求还有必须的差距,主要表此时此刻:
1、训练中,把握规律不细,探究不细。
2、训练前的打算不细,对科目不能谨慎的理解,尺度把握不好。
3、业务不够娴熟,技术不过硬,不能谨慎的谛视自己。
4、不能很好的提高消防装备的效率,临战状态不强。
总之,通过三月份的艰辛训练,官兵们娴熟了各种器材的运用,通过此次执勤业务训练,提高了中队抢险救援和处置特别灾难事故的实力。
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