北京版第九册健康教案Word下载.docx
- 文档编号:19746015
- 上传时间:2023-01-09
- 格式:DOCX
- 页数:35
- 大小:35.68KB
北京版第九册健康教案Word下载.docx
《北京版第九册健康教案Word下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《北京版第九册健康教案Word下载.docx(35页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
正确面对疫情
17
机动
18
24—28
复习
19
31—4/1
考试
20
7—11
期末复习
21
14—18
22
21—25
期末工作
第一单元人体的主要生理知识与保健
教学目标:
知识与技能:
理解排泄的概念及三种途径。
使学生了解人体生命活动过程中,产生二氧化碳、尿素等废物必须及时排除体外;
二氧化碳由肺通过呼吸排放;
尿素由肾脏、皮肤来清除。
掌握肾脏的位置、结构和功能的基础知识。
了解输尿管、膀胱、尿道的位置和功能。
让学生了解男性青春期发育的特点,做好各项保健工作。
让学生了解女性青春期发育的特点,消除因身体发育出现的各种变化带来的惊奇、害怕和不安心理。
正确认识月经问题。
过程与方法:
通过观察泌尿系统模式图,尿的形成示意图和膀胱的剖面图,培养学生的观察能力和思维能力。
通过实验,培养学生的动手能力。
让学生了解月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。
情感与态度:
通过泌尿系统的卫生知识的介绍,提高学生的自我保健能力,培养学生良好的卫生习惯。
通过教学使学生认识到人体内有着非常完善的自身结构——泌尿系统,同时也使他们领悟到排泄这一生理过程是人体内保持清洁、使生命充满生机活力等美好状态的前提。
让学生了解男性青春期发育的特点,消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想。
教学重点:
了解体内废物的形成原因。
泌尿系统的组成及功能。
日常生活中应注意多饮水、勤洗澡。
讲清男性青春期身体发育出现的各种现象。
教学难点:
教学内容:
人体的泌尿系统、人体的生殖系统
课时:
第一课、人体的泌尿系统
内容:
目标:
重点:
难点:
过程:
一、引入新课:
回忆呼吸的全过程。
设疑:
呼吸全过程的最后一步,组织里的气体交换,将血液中的氧供给了细胞,氧进入细胞去做什么?
组织细胞里的二氧化碳总是比动脉血多,这些二氧化碳是从哪里来的?
解疑:
原来,人体通过消化、吸收得到的营养物质,在细胞内被利用。
其中,有机物的分解通常需要氧的参与。
有机物分解消耗了氧,产生了二氧化碳。
有机物的分解还产生水、尿素等其他废物(当然,有些废物能在体内“变废为宝”,不宜称为废物)。
这些物质通常被称为代谢终产物。
它们在人体内积聚多了,对人体有害,必须及时排出体外。
这就是今天要学习的课题——排泄。
提出问题:
排便与排泄是人体两个生理现象,同学往往将它们混为一谈,其实它们是有本质区别,那么它们到底有什么区别呢?
二、新授:
小组讨论:
排泄与排便二者的排出物分别是什么?
分别在身体的什么部位产生的?
排出的途径各是什么?
排泄的主要途径是什么?
1、排泄
(1)排泄与排便的区别
为突出重点,解决难点,不妨与排便作一下比较,因为大多数人很难把排泄与排便区别开来。
分析的关键是从排出的物质着手。
粪便主要是食物中没有被人体吸收的物质,从肛门排出,而肛门是消化系统的组成部分,排泄是把体内代谢终产物排出体外的过程。
排泄与排便的代谢终产物:
(1)人体吸入的是氧气,而呼出的是二氧化碳,那么你知道二氧化碳是在哪里产生的吗?
是什么物质转变而来的呢?
怎样转变而来的呢?
释疑:
人体内贮存的有机物在氧气参与下,在细胞内氧化分解最后转变为二氧化碳、水、尿素、尿酸等废物。
它是由人体吸收的营养物质经血液循环进入细胞,再在细胞内经过复杂变化而产生的。
(2)排泄的途径
因已了解了哪些是代谢终产物,所以这些物质在人体内的排出,可结合同学的生活经验自行总结:
①二氧化碳、部分水由呼吸系统以气体形式排出。
②一部分水、少量无机盐、尿素通过皮肤以汗液形式排出。
③大部分代谢终产物由泌尿系统以尿液形式排出。
问题思考:
一般情况下,夏天尿较少的原因是什么?
2、观察泌尿系统的模型或挂图,认识泌尿系统的组成。
同桌两个同学互相说一说,泌尿系统的组成。
提醒学生想着自己身体泌尿系统的主要器官的功能。
通过观察与小组讨论,认识与肾脏相通的管道,肾门处的血管与输尿管;
肾的皮质与髓质;
肾盂。
通过看挂图、看投影片等认识肾小体。
通过实验、观察并进行小组讨论,使学生自己归纳肾单位的结构。
学生小结肾脏的结构。
3、请学生总结本课的知识。
提示总结的范围:
排泄的概念、泌尿系统的组成和肾脏的结构。
学生自由发言,教师小结。
4、为下堂课置疑:
教师:
我们已经知道了肾脏的结构,那么,究竟尿液是怎样形成的?
我们下堂课再学习。
板书设计:
排泄
一、排泄——人体内的代谢终产物排出体外的过程。
途径:
呼吸系统——二氧化碳、少量水;
皮肤——一部分水、少量无机盐、尿素;
泌尿系统——绝大部分的水无机盐尿素等。
二、泌尿系统的组成。
三、肾脏的结构:
1、肾脏纵剖:
皮质、髓质、肾盂。
2、肾单位的结构。
作业:
复习本节课的内容。
语言:
排泄、泌尿系统、肾脏。
第二课、人体的泌尿系统
使学生了解泌尿系统的组成及功能。
使学生领悟到排泄这一生理过程是人体内保持清洁、使生命充满生机活力等美好状态的前提。
一、复习提问:
1、对照挂图(或投影片)简述泌尿系统的组成及各器官的主要功能。
2、对照挂图(或投影片)说明肾单位的结构。
3、引入新课。
我们已经知道肾脏是形成尿的场所,又知道肾脏是有100多万个肾单位构成的。
那么,尿是怎样形成的?
尿是如何排出体外的?
我们应该了解哪些泌尿系统的卫生知识,怎样用这些知识指导我们养成良好的生活习惯?
这些是本堂课要探索、解决的问题。
1、安排自学与讨论活动,学习尿的形成。
给学生一些相关数据,尿的形成示意图,在复习了肾单位的结构以后,通过小组讨论,抓住结构特点学习尿的形成过程。
活动
(1),读书与思考。
参照尿的形成示意图,看书并思考以下问题。
①尿的形成过程包括两个连续的阶段——过滤和重吸收。
两个阶段中被过滤和被重吸收的物质分别是什么?
②肾单位的哪些结构特点与完成滤过和重吸收作用相适应?
③为什么健康人每天形成的原尿有150升,而每天排出的尿只有1.5升?
④尿的形成示意图中肾小管中的尿流向何处?
活动
(2),小组讨论思考题。
经过讨论,请一个代表完整叙述尿的形成过程,其他组员补充,使答案完善。
希望在讨论中能提出与泌尿系统有关的其它问题,鼓励同学提问,提倡组内互助。
2、学习尿的排出。
参看泌尿系统模式图,了解尿的排出路径。
(1)尿液排出的途径:
肾脏形成的尿液→肾盂→输尿管→膀胱(贮存)→尿道。
(2)受神经的支配:
通过生活实例分析理解尿液排出是受神经支配的。
生活实例:
①小儿遗尿原因
②有尿意但找不到厕所时可以暂时控制。
观察膀胱的模型或膀胱的剖面图,了解尿液排出的机制。
通过讨论,了解排尿的意义。
3、卫生与保健
(1)急性肾炎的成因及症状,不及时治疗的后果。
成因:
急性扁桃体炎,化脓性皮肤病及上呼吸道感染等引起。
症状:
血尿、蛋白质(尿液中出现血细胞、蛋白质)、血压偏高、浮肿等。
后果:
有可能转成慢性肾炎、肾功能衰竭、尿毒症等。
(2)适量饮水,有了尿意及时排尿。
(3)保持尿道外口清洁。
4、小结:
请学生概括尿的形成过程和尿的排出。
一、尿的形成:
二、尿的排出:
三、排尿的意义和泌尿系统的卫生:
1、意义:
①排出废物②调节水盐含量,维持组织细胞正常生理功能
2、卫生:
①适量饮水②及时排尿③保持尿道外口清洁
复习本节课所学内容、课后练习
泌尿系统、卫生、肾脏、清洁。
第三课、人体的生殖系统
人体的生殖系统
让学生了解男性青春期发育的特点,做好各项保健工作,消除因身体发育出现的各种变化带来的惊奇、害怕和不安心理。
通过看图、讲解等方法,使学生了解男性青春期发育的特点。
消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想。
一、导入新课:
今天我们来学习人体的生殖系统。
二、男性青春期发育的特点:
1、时间不一样。
2、身体结构、体制、生理机能。
3、生殖器官。
男性生殖器官分为外生殖器和内生殖器。
外生殖器是在体外可以看见的部分。
包括阴阜、阴囊和阴茎。
内生殖器是存在体内的部分。
包括睾丸、附睾、输精管、精囊和前列腺等。
睾丸的功能:
⑴产生精子。
⑵分泌雄性激素。
三、青春期的保健:
1、端正思想认识。
2、加强营养,积极参加文体活动。
3、不要穿紧身衣裤。
4、不要玩弄外生殖器。
5、包皮过长要做手术。
6、保持外阴部的清洁。
四、全课小结:
请同学们说说自己本节课学习的收获。
板书:
男性青春期的发育特点和保健
一、男性青春期发育的特点:
1、时间不一样
2、身体结构、体制、生理机能
3、生殖器官
二、青春期的保健:
复习这节课所学内容。
男性、生殖系统。
第四课、人体的生殖系统
让学生了解女性青春期发育的特点,消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想。
讲清女性青春期身体发育出现的各种现象,强调月经既不脏,也不“倒霉”。
了解月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。
今天我们继续学习人体的生殖系统。
二、女性青春期发育的表现:
1、身高突增、乳房发育、阴毛开始长出。
2、生殖器官。
女性生殖器官也分为外生殖器和内生殖器。
包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道口。
包括阴道、子宫、卵巢和输卵管。
卵巢的功能:
⑴产生卵子。
青春期后,卵巢通常每个月排出一个成熟的卵子。
⑵分泌雌性激素。
3、月经初潮
三、月经期保健要做到:
分组讨论:
月经期保健要做到什么?
学生分组讨论,教师巡视。
指名汇报,教师小结。
月经期保健要做到以下七点:
1、用清洁的月经带、月经垫
2、保持外阴清洁
3、不早剧烈的运动及重体力劳动
4、注意饮食卫生
5、注意保暖
6、保持乐观开朗的情绪
7、不早增加腹部压力的运动
提问:
1、为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动?
2、月经期保健要注意什么?
指名回答,集体订正。
女性青春期发育特点
一、女性青春期发育的表现:
2、月经初潮
二、月经期卫生——月经期保健要做到:
1、勇清洁的月经带、月经垫
女性、生殖系统、月经。
第二单元心理健康与社会适应
让学生了解什么是情绪;
发展感受、体验的能力,增强自我调适、自我控制的能力。
使学生学会调节情绪的方法。
培养热爱生活情感,养成乐观、向上、健康的生活态度,保持乐观、开朗的心境。
使学生了解不良情绪的危害性,掌握调节情绪的有效方法。
使学生掌握调节情绪的有效方法。
1
第五课、调节情绪我快乐
一、导入新课
1、游戏:
两人一组“拍手背”。
方式:
老师与学生分组进行。
2、谈话:
当你手在下边时,你有什么感受?
一定要打着她(他)。
当你手在上边时,你有什么感受?
一定不要让她(他)打着。
3、同学们,刚才手在上边的同学,非常紧张,害怕被打着;
手在下边的同学,非常兴奋、打着后高兴。
你们这紧张、害怕、兴奋、高兴,我们管它叫作“情绪”。
其实情绪就是人们内心体验变化的一种外在表现。
那么,今天就学习情绪。
二、新课:
(一)情绪:
1、同学们,既然情绪是人们内心体验变化的一种外在表现,那么当你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;
如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。
2、喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪,它时刻影响着我们的生活、学习。
能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,我们管它叫积极情绪。
但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
3、再看看就发生在我们身上的事例:
事例一:
周一升旗,某班在这个月的比赛中获得了第一名,夺得了流动红旗。
全班同学都十分高兴,兴高采烈的把红旗挂在了教室的前面,这一天同学们在课上表现的可好啦,他们信心十足力争在下一次的比赛中再次夺冠。
事例二:
今天,在拔河比赛中,我们班连续两次输给其他班了,得了第三名。
同学们回到教室,情绪很“激动”,大家相互埋怨,互相指责。
有的认为裁判不公平;
有的认为队员们配合不好;
有的同学流下了眼泪。
4、请同学们看看事例一,如果你是这个事例当中一成员,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?
我们非常高兴,我们保持一段时间好心情;
使我们今后更加努力。
5、请同学们看看事例二,如果你是这个事例当中一成员,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?
6、当你处在消极的情绪状态下,消极的情绪绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。
7、同学们,有没有这种感受啊?
那么,你们说是消极的情绪好,还是积极的情绪好呢?
(积极的情绪好。
)
8、同学们,你们都知道了积极的情绪有益于身体健康,消极的情绪有损于身体健康,并且消极的情绪具有很大的危害性。
因此,我们应该成为情绪的主人,在它控制你之前,学会调节它。
让我们要把消极的情绪调节为积极的情绪,我们有那些方法呢?
(二)调节情绪的方法
当你有了消极的情绪时,你有那些方法来调节情绪?
请同学们分组讨论一下。
1、转移注意力。
可以做一些自己平时感兴趣的事,做一些自己感兴趣的活动。
通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动。
到室外走一走,到风景优美的环境中玩一玩,会使人精神振奋,忘却烦恼。
2、合理发泄。
不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有:
某人因有不良情绪,便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫,或者拼命地击打树木,或者狂奔。
这就是合理发泄情绪。
用适当的方式,来排解心中的消极的情绪。
(1)哭—适当的哭一场。
哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。
许多人哭一场过后,痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
(2)喊—痛快地喊一回。
通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄出来,也是一种方法。
(3)诉—向亲朋好友倾诉衷肠。
找人倾诉烦恼、诉说衷肠,不仅可以使自己的心情感到舒畅,而且还能得到别人的安慰、解决问题的方法。
(4)动—进行剧烈的运动。
当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落,容易形成恶性循环。
因此可以通过跑步、打球等体育活动改变消极的情绪。
发泄的方法不同于放纵自己的感情,不同于任性和胡闹。
如果不分时间、场合、地点而随意发泄,既不会调节好消极的情绪,还会造成不良的后果。
3、学会控制情绪。
首先,我们做一个小实验:
你静下心来,在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”,并且想象这些情景,你会产生什么感觉呢?
你也许会产生一种真的很高兴的感觉。
这个实验,说明了语言能对人的情绪产生暗示作用。
(1)自我暗示法。
调节情绪最好的方法是学会自我调控。
当我们感到怒气正在上升时,可以不断地对自己默说:
“不要发怒,发怒有害无益”、“克制,再克制!
”等,反复地暗示自己:
别做蠢事,发怒是无能的表现。
及时给予自己暗示和警告。
(2)深呼吸法。
通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张,使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
步骤:
a.站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气。
b.轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三。
c.缓慢的用口呼气,同时数一、二、三,把气吐尽为止。
d.再重复三次以上。
(3)自我鼓励法。
一个人在偏激情绪中,通过一些名人、伟人的事例或名言、警句进行自我激励,能够有效地调控偏激情绪。
林则徐为了控制自己易怒的情绪,写了“制怒”的大匾,在堂屋中悬挂,以此告诫自己。
4、换位思考法。
别太计较,学着看淡一切,更別让自己带着怒气上床睡觉。
试着充当别人的角色,将心比心,体会到别人的心态与思想,就会增加相互间的理解和沟通,摆脱以自我为中心的情绪圈子。
我们现在知道了用转移注意力、合理发泄、学会控制情绪、换位思考等方法来调节我们的消极情绪。
三、复习:
1、学以致用:
(1)北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客所想,急乘客所急,有时乘客不讲理,她总是认为,人人都有自尊心,售票员不能得理不让人,给乘客一个台阶,自己服务就上一个台阶,她采取的调控情绪的方法是(a)
a.换位思考b.自我暗示c.自我鼓励
(2)小明在做操时,动作老不到位,经常受到老师的批评。
这次在全校会操比赛中,他努力把动作做到位,并时时对自己说:
我能行,我一定不会给班里丢分。
结果他们班取得了好成绩。
他采取的调控情绪的方法是(b)
a.自我暗示b.自我鼓励c.合理发泄
(3)这学期班里竞选班班干部,你落选了?
你是用什么方法调节自己并的情绪?
请举例说明。
答案:
略,学生根据自己的实际回答就行。
2、总结:
希望同学们能把我们这节课所学的方法运用到学习和生活中去,同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。
使我们班每一位同学都高高兴兴迎接每一天,用微笑面对生活,用坚强迎接生活,用快乐编织生活。
3、赠言:
仇恨的怒火,将烧伤你自己。
——莎士比亚。
你能夠控制情绪,而不是让情绪来控制你。
快乐就掌握在你的手中;
乐观本身就是一种成功。
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
一、情绪:
喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪
积极的情绪有益于身体健康,消极的情绪有损于身体健康。
消极的情绪具有很大的危害性。
二、调节情绪的方法:
1、转移注意力。
2、合理发泄。
3、学会控制情绪。
4、换位思考法。
完成情绪小测试。
调节情绪、快乐。
附:
情绪小测试。
了解自己的情绪:
1、现在让你了解自己情绪体验的变化吗?
请在符合自己的选项上面画“√”
(1)我感到很愉快.
a经常b有时c较少d根本没有
(2)我对一切都是乐观向前看
a几乎是b较少是c很少是d几乎没有?
(3)我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣:
a肯定b不像从前c有一点d几乎没有
(4)我能看到事物好的一面
a经常b现在不这样了c现在很少d根本没有
(5)我对自己穿着打扮完全失去兴趣
a不是b不太是这样c几乎是这样d是这样
(6)我感到情绪在渐渐变好
a几乎是b有时是c很少是d是这样?
(7)我能很投入地看一本书或一部电视剧
a总是b经常c很少d几乎没有
2、题做完了,怎样才能知道自己的情绪状态呢?
选a得o分选b得1分选c得2分d选得3分
积极情绪<9分<消极情绪
老师不问你测试的结果,你也不要对别人说,这是你的小秘密,不过老师希望你们有消极情绪的同学赶紧把情绪调节为积极情绪。
调节你消极的情绪要做到有理、有度,既不损害他人,也不损害自己。
有人发怒时把别人作为出气筒,损坏别人的东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得的。
第三单元生活方式、环境与健康
让学生了解吸烟的危害,不要染上吸烟的不良嗜好。
让学生了解喝酒的危害,养成不喝酒的习惯。
通过讲解、举例、分析等方法,让学生了解吸烟、喝酒的危害。
教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。
使学生了解香烟中有哪些有害物质,对身体有哪些危害?
使学生了解酒精对于人体有哪些危害?
使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害。
拒吸烟、不喝酒
第六课、拒吸烟、不喝酒
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 北京 第九 健康 教案