大学生职业生涯规划书Word下载.docx

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而这份职业规划书正是本着让我们认清前景确定道路的目的来设计的，它让我们更加明确自己的道路该如何去走，即便前路坎坷，我们也不畏不惧！

第一章：

认识自我

1:

感性认识

2:

理性认识

3.我的观念

第二章：

职业生涯条件及就业分析

1：

学业情况分析

2：

家庭环境分析

3：

社会环境分析

4：

专业环境分析

5：

高分子材料专业发展分析

6：

职业生涯条件分析总结

7：

高分子材料与工程专业考研学校选择

第三章：

职业目标定位及分解组合

第四章：

职业生涯规划总表

第五章：

未来四年行动计划

第六章：

评估调整

第七章：

应急预案

结束语

一：

1感性认识:

从自己的角度来分析：

在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人听歌或读书，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友聊天中得到一种愉悦的感觉；

在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做到完美。

进取心强，有一种强烈的拼搏进取精神;

责任意识强，做事认真负责；

善于思考，做事情有自己的主见；

具有吃苦耐劳精神，踏实勤肯；

有一定的创新意识；

有较强的团退合作意识；

善于学习，有一种自我反省精神。

从他人的角度来分析：

在家长眼里，我是一个较内向安静的孩子，在老师眼里我是一个学习踏实思维严谨富有潜力的学生：

在朋友眼里，我是一个时而搞笑时而严肃，面对事情认真对待的正经人。

综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的男孩，比较积极进取而渴望独立，做事有效率，今日事今日毕，不拖踏；

学习具有主动性，具有较强的自学能力；

书写工整，善于总结归纳知识；

逻辑思维强，较理智。

但是有些方面有些情况会缺乏自信，爱钻牛角尖，固执；

记忆能力不强；

说话有时太直白了；

考试上很粗心，不细心。

2理性认识

根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。

一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。

一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。

学习（工作）观：

坚持不懈，严谨认真，高效的学习和工作。

人际观：

良好的人际基础是工作和学习成功的前提。

成功观：

成功代表的是自己在某方面的突破，但不一定是最好要继续坚持和努力。

失败观：

失败在所难免，能从失败中获取经验，以求今后更好的表现。

二:

（一）学业情况分析

从小学到初中再到高中，这十二年的时间里，我所接受的基本上都是应试教育，分数始终是第一位的。

所以，我也就一直把成绩放在了第一位，可以说这段时间里我的成绩还是相当不错的，但也正因为此我忽略了自己实践能力、动手能力及人际关系的处理等其他各方面能力的培养。

进入大学后，一切都发生了变化，情商似乎变得越来越重要，学习成绩的地位并不像以往那么重了，但对于打算拿奖学金的同学来说依然很重要，大学这一阶段对个人各方面能力的培养非常重要，我也在慢慢适应大学的学习与生活，不断培养自己各个方面的能力。

所以，今后我不仅要把专业知识学好，还要重视综合能力的提高。

人生就是一个不断认识自我，不断自我完善的过程。

（二）家庭环境分析

作为一名农村来的学生，我的家庭经济条件尽管不是太好，但我的父母，及其他家人一直都非常地支持我的学业，尊重我的选择，对我寄予了很大的期望。

圆满的完成学业不仅是对我人的要求，更是家庭的期望。

做好学业规划是圆满完成学业的必然要求，也是今后就业创业的充分条件。

（三）社会环境分析

近年来，大学生的就业形势越来越严峻，就业早已成为了社会各界和众多媒体关注的焦点。

作为在校大学生，我所能做的就是扎实的掌握好专业知识，不断的拓展自己的知识面，积极的参加学校和社团组织的各项活动，充分锻炼自己的实践能力，全面提高自己的综合素质，为今后的就业及创业奠定坚实的基础。

随着高校连年扩招，大学生早已不是当年的天之骄子，每年600万的大学毕业生人数也使得大学生就业的竞争程度空前增大。

毕业生人数增长远高于岗位数量的增长，毕业生们要同毕业生竞争，要同富有工作经验的下岗工人竞争，要同劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力巨大。

近几年高校毕业生就业情况有几个很明显的特点：

1、供需差：

毕业生人数增长远高于岗位数量的增长。

毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。

2、选材刁：

应届生就业不吃香在大学毕业生“就业难”的同时，用人单位也普遍存在着“选材难”。

好多企业虽明知其公司的栋梁和骨干全是大学生，企业的发展离不开大学生，但是，他们每年基本上不要应届大学生

3、专业同：

热门专业人才过剩近年来，一些工科院校和具有专业特色的学校追求综合发展，纷纷上马热门专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。

4、薪酬低：

大学毕业生对于薪酬的期望值往往高出社会现实水准，部分大学生高不成低不就，也导致部分大学生“有业不就”。

5、缺经验：

　　大学生在大学中学习缺乏工作经验，而用人单位在招聘时大多喜欢拥有若干年工作经验的应聘者。

并且由于中国的教育体制多年来按照一种模式培养人才，专业设置脱离社会需求，不注重学生实际能力的培养。

大学生有的是专业知识，缺的是良好心理素质、礼仪和法律观念使得大学生在竞争中并不比其他群体占有优势。

综合上述现实情况，我认为考研是一个很好的解决上述就业问题的方案，首先研究生的学历使得其在与本科生的竞争上拥有明显优势。

其次研究生比本科生更多的实习经历，使得自己在工作岗位的竞争上不会吃经验不足的亏。

另外，研究生经过更深层次的专业课程的学习，能够达到更高的选材标准，并且其自身更加适应社会。

同时研究生的工资待遇要高于本科生。

因此考研这种对于更高学术层次的追求已经成为就业，并且找到一个更好工作岗位的最佳选择之一。

（四）专业环境分析

高分子材料与工程专业毕业生中，80%的学生在毕业之前或刚刚毕业时找到工作，20%的学生在毕业1年以后实现就业。

按照10分制进行计算，该专业的应届就业率指数为8.00，与其他专业相比，应届就业率指数属于中等。

（五）高分子材料专业发展分析

高分子材料与工程专业毕业生认为该专业发展前景很好和比较好的比例为26%，23%的毕业生认为该专业发展前景为“不太好”或“很不好”。

按照10分制进行计算，该专业的发展前景指数为5.96，与其他专业相比，发展前景指数为中等。

高分子材料与工程专业毕业1年薪酬指数

高分子材料与工程专业72%的高分子材料与工程专业学生毕业1年后的薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为11%。

按照十分制计算，高分子材料与工程专业毕业1年后的薪酬指数为3.38，与其他专业相比，薪酬属于中等。

高分子材料与工程专业毕业2年薪酬指数

高分子材料与工程专业64%的高分子材料与工程专业学生毕业2年后薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为19%。

按照十分制计算，高分子材料与工程专业毕业2年后的薪酬指数为3.38，与其他专业相比，薪酬属于中等。

高分子材料与工程专业毕业3年薪酬指数

56%的高分子材料与工程专业学生毕业3年后的薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为26%。

按照十分制计算，高分子材料与工程专业毕业3年后的薪酬指数为3.37，与其他专业相比，薪酬属于中等偏下。

（六）职业生涯条件分析总结

当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。

虽然属于化学专业的材料科学与工程专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需不断提升自己。

化学的研究领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学等。

一般研究的领域不同，所从事的工作也会有所不同。

化学专业的本科毕业生适宜到石油化工、环保、商品检验卫生防疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作；

适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；

也适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。

而我们材料科学与工程专业是一个新型专业，涉及领域更为广泛，却更需要研究精深，所以此专业本科就业并不乐观。

（七）高分子材料与工程专业考研学校选择

在全国高校中在高分子领域领先：

工科：

偏合成的：

浙江大学（国内高分子鼻祖，尤其在合成方面）、华东理工、北京化工大学、清华大学；

偏加工和应用的：

四川大学、华南理工大学、东华大学（原中国纺织大学）、上海交通大学

理科：

北京大学（好像北大遥遥领先，其他象南开、南京大学明显差一些）；

偏性能形态研究的：

中科院北化所（明显领先）、南京大学、复旦大学、北京大学

（上述为网上摘录，不一定全面）

简单评述下

浙江大学是出高分子院士最多的学校。

北京大学合成做的好，特别是高分子液晶。

复旦大学的研究偏向理论研究，有杨玉良和江明两位院士，实力不凡。

上海交通大学也有新评上一个高分子方面的院士：

颜德岳，

华南理工和北京化工大学研究领域较广，在橡胶、塑料、纤维方面做的都不错。

华南理工大学有3位中科院院士程镕时、姜中宏生、曹镛、长江学者特聘教授2人、珠江学者特聘教授2人、博士生导师43人），副教授、副研究员和高级工程师67人；

高分子加工实力很强的。

在全国排前3名。

四川大学有高分子材料工程国家重点实验室，主要是做塑料的加工改性，实力虽有下滑，但仍然很强，毕竟其根基很厚。

东华大学的研究重点在纤维方面，建有纤维素改性国家重点实验室。

中科院长春应化所和中科院北京化学研究所共同建有高分子化学与物理国家重点实验室。

长春应化所在一直是在做合成方面比较强。

化学所在前两年还有个工程塑料国家重点实验室，不过现在降格为中科院的重点实验室了。

所以化学所的合成和加工做的都还不错。

青岛科技大学在高分子方面主要的特色是其橡胶，2003年建成了教育部橡塑工程重点实验室，也是多年来对青岛科技大学研究工作的肯定。

研究生的方向很多，大的方面大概一下几个：

树脂合成（环氧，丙烯酸，聚苯，聚酯等每个方向都很多）；

塑料/纤维加工（加工工艺川大最强的，模具和机械华南理工及北化都不错）；

生物医用高分子（华东理工等）；

高分子理论及表征（中科院化学所及南京大学最强）；

液晶高分子（吉大，北大，北科大等）；

导电高分子（化学所等）；

纳米高分子（化学所）；

碳纤维/碳纳米（北化，清华）；

有机硅（化学所）等等

而在珠三角这一带，华南理工中山大学都是不错选择，有志在高分子领域深入了解的同学可以报读。

三：

第一：

高级工程技术人员：

这个专业最基本的任务是培养德智体全面发展具有工程师基本素质，适应社会主义现代化需要，能从事高分子材料的开发，应用及成型加工技术研究以及一定人文素质的高级工程技术人员，这是我们这些学而未成的本科生所向往却很难企及的。

第二：

一般化工技术人员，这是任何一个该专业本科生都可以从事的最简单的工作，没有未知的领域亟待开发，只需按部就班的去完成任务即可，这一般是该专业本科毕业生最后的选择。

第三：

更多的本科毕业生选择读研继续深造 

，本专业所涉及的领域是一个21世纪最为新兴的和未知数最多的领域，而简单肤浅的本科专业学习仅仅是隔靴搔痒，并不能满足学生希望学有所成的理想，也并不能给国家和社会提供高级知识分子。

所以有理想有目标的本科生更多的选择读研深造，期待硕士毕业后能够有更光明和远大的前途，同时能够报效养育自己二十年的祖国和家庭。

四：

计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容

策略和措施

备注

短期计划

2011年——2014年

大学毕业要考上湖南大学硕士研究生

大三要达到全班前五名。

大四要开始准备考研

重点以学习为主，在课余时间通过参加的学生会工作来培养能力

将大学期间70%的时间都运用于学习

大学职业规划的重点

中期计划（毕业后五年）

2014年——2018年

毕业第五年要找到适合自己能发挥自己能力的工作

毕业前三年继续硕士研究生深造，后一年以就业为主择业为辅的方针来选择适合自己的工作，第五年确定工作

前三年学习和能力培养全面发展。

后两年重点是寻找发挥能力的工作

更多领域的进行了解勘察，左中确定自己的方向

大学职业规划重点

长期计划

2018年后

退休前达到成为工作单位的主干力量

四十岁前能成为主管；

四十岁后能成为高薪阶层

在确定的方向上努力工作

学以致用

方向性规划

五：

大一上：

1.尽快适应大学生活

2.各门课平均成绩85分以上

大一下：

1.通过英语四级、全国计算机VB二级考试

2.参加学校活动，锻炼能力并争取获奖

3.暑假：

学习同济版高数，巩固无机化学，预习有机化学

大二上：

1.了解高分子行业前沿动态

2.获得奖学金并成为预备党员

3.进一步提升英语口语能力

大二寒假：

自学大二下的内容，以便大二下可以有更多自由支配的时间。

大二下:

英语继续保持，到东区做实验，掌握专业知识，为大三上的专业课打好基础，积累专业试验技能，为考研复试做准备，学好物理化学，化工原理，等科目，在自学高物，高化等学科，的基础上，自学专业课，有不懂的及时请教实验室老师。

大三上：

这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，但是这并不意味着“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。

1.掌握好专业知识，提升专业素养

2.在社团等担任主要负责人

3.到工地实习，完成一篇实习报告

4.大三下学期构思毕业设计论文

5.高数开始第一轮复习，时间一学期。

6.抽空到东区做试验，在自学的基础上进一步巩固专业知识。

大三暑假：

留校上考研班，开学后，正式进入考研复习状态。

大三下:

鉴于日常课程相对较少，所以进驻考研教室，正式进入考研复习状态，制订切实的复习计划，通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，丰富自己的阅历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。

大四上：

继续考研复习

大四下:

1.准备考研复试，或实施应急预案

2.完成大学课程，以优异成绩毕业

3.完成一篇优秀的毕业设计论文

在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。

作息时间：

周一至周五

5:

50起床，梳洗整理内务。

（为保持良好的精神状态开始一天的学习生活早晨只留下20分钟整理使自己从每天的开始阶段就进入紧张状态）

6:

10分准时在操场集合。

10到6：

30晨练。

00到7：

40大一至大三上：

背诵英语，根据自己的需要对单词，段落进行针对性的朗读，背诵。

大三下至大四，考研词汇突击背诵，政治背诵。

大一高效利用晚自习打好课程基础。

大二大三晚上，坚实每星期上六个晚自习，在处理好学习任务的基础上，做高数考研题，作英语阅读理解，和完形填空。

科目安排

无机与分析化学：

每周两章内容，主要梳理书本知识点，整理课后习题。

高等数学：

每周一章，务必做到精而细，全面系统的进行学习，保证

知识点的清晰。

建立知识体系，整理题型集，错题集。

适

量涉猎一些课外习题，参考考研书籍进行辅助。

物理：

每周两章，主要梳理课本知识，做资料要根据老师上课讲的重

点有针对性地巩固知识点。

通晓书上的定理，物理因为不在考

研的范围之内所以我们以应对期末考试为主，不进行更深层次

的课外扩展学习。

英语：

由于为了准备四,六级，我们已经做了大量英语习题，所以

我们只需加强书本知识的复习。

每周一单元，熟读课文，

牢记课后单词和翻译。

六：

职业生涯规划是一个动态的过程，得根据实施结果以及变化情况来酌情更改。

在一般情况下，我定期半年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应调整。

七：

应急预案:

我们没有100%的把握保证考研一定能顺利通过。

所以，如果因为一些原因导致了考研的失利。

那么我们必须勇敢的面对这一现实。

首先要做的就是尽快从考研失利的隐形中走出来。

调整好自己的心态。

为自己设立一个新的目标。

这个目标就是就业。

因为在大学四年中我们不仅仅注重文化知识的学习，我们也加强了其他能力的锻炼，自己的综合能力有了进一步的提升。

相应的一些证书已经通过我们的努力而获得，这些都为我们能找到比较好的工作提供了一个比较好的基础保证。

在考研结束至毕业这段时间，我们应认真做好毕业答辩工作，做好自己的毕业论文。

利用最后一段时间增强自己的操作能力。

要准备好一份出色的个人简历，为找到好的工作做准备。

我们要开始接触一些公司，将自己推销出去。

要善于表现自己，争取吸引更多公司的注意。

作为男生而言，也可以选择从军的道路，这样既能圆儿时军人梦想，也是一个不错的就业选择。

我们需要准备的是保护好自己的身体。

接受部队的挑选。

我们也可选择去做大学生村官，由于我们都有过学生干部的经历，并且综合能力有了尽一步的提升，使得我们从事这一角色成为了可能。

结束语

没有做不到，只有想不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划使我产生质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。

我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。

也正如一句名言：

天行健；

君子以自强不息，我深信经过自己自强不息的努力，待我老时我也定能向自己的人生交出一份满意的答卷。