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生活中,人来人往,总免不了磕磕碰碰,一遇到不顺心的事就生气,与其拿别人的错误来惩罚自己,还不如就当是过眼云烟,一笑而过,这样既不伤害自己的身体,又能保持良好的心态,何乐而不为呢?
生活中凡事都能顺风顺水只能是一种美好的愿望,但是我们看到有些人在困境中也能笑口常开;
有些人即便生活一帆风顺,依然愁眉不展、忧心忡忡。
为什么会有这种明显差异呢?
很简单,幸福或不幸的根源在于每个人的心量不同。
心胸狭隘,就会被很多事情羁绊,生活中充满纠结和怨恨;
心胸宽广,就能平息对立纷争,从而可以感受生活中的快乐和幸福。
法国文学家雨果曾说:
“世界上最广阔的是海洋,比海洋广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。
”
智慧的人在面对困境时,会主动地放宽心,适应环境,不断调整自己所处的位置,不论身处何方,都能以良好的心态去面对。
如果遇到不顺心的事,不会抱怨不休,或强行去改变无法改变的事实,而会及时调整自己的心态,将恶劣的环境转换成对自己有利的环境。
这样的人,深谙生活的智慧。
在竞争激烈的现代社会,只有拥有了宽容的心态,才能容下生活和工作中的荣辱得失。
宽心,是心理健康的重要标志。
心放宽了,才能让精神时刻保持愉悦,让痛苦与压力远离;
心放宽了,才不会凡事斤斤计较,不会为鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀,即使被人误解,也能平和看待,坦然处之;
心放宽了,才不会轻易向困难屈服,即使命运对我们很不公平,我们也能顽强抗争,笑看得失;
心放宽了,才能从容洒脱,不刻薄、不气恼,即使自己的才华暂时被埋没,也能心情平静,继续奋斗,直到品尝到成功的喜悦。
然而,生活中总有这样一些人:
因为心胸狭隘而郁郁不得志;
与家人争吵不休,最终妻离子散;
事业中稍有不如意就大动肝火,最终一事无成……凡此种种,真是伤心又伤人。
本书针对以上情况,用简单流畅的语言、生动又有针对性的故事,从大度、乐观、忍让等方面人手,向读者讲述了在生活中不生气的智慧,指导读者学会时刻放开自己的心怀,笑对挫折、善待他人、能屈能伸,不再为生活中的不如意而生气,让自己的生活变得更美好。
人生中生气和快乐各占一边,生气的时候多了,快乐就少了。
心灵深处,天堂与地狱只有一念之差,你用什么样的方式去思考,就会产生什么样的结果。
只要你用心寻找,生活中到处都是迷人的风景。
都能在生活中放宽心胸、调整心态,成为被好运和幸福包围的人,以赢得自己的精彩人生!
导演伊万·
麦格雷戈在那部经典电影《猜火车》的开头,边逃跑边念叨着:
“选择生命、选择工作、选择终身职业、选择家庭、选择大电视、选择洗衣机、选择汽车、选择CD机、选择低胆固醇和牙医保险、选择楼宇按揭……我为什么要这样?
!
你到底要什么?
在内心深处你曾经问过自己吗?
如果问过,你满意自己的回答吗?
现代人面临最大的问题,是要克服心灵深处的混乱,追求内心平静的境地。
每个人都想拥有平衡的生活,但是在繁忙的现代社会中,工作常常占据了生活太多的空间,有各种各样的问题困扰着我们。
我们为了保持“平衡”而筋疲力尽,却仍旧不得要领。
在各方面的压力之下,往往导致“两败俱伤”。
在实际生活中,家庭与事业确实是一对矛盾。
处理得好,事业会取得成效,家庭会获得幸福康乐。
处理得不好,就会顾此失彼,造成不和睦,家庭与事业是一个整体。
家庭幸福了就有时间花在工作上,才能有效地提升工作效率,为企业创造经济效益和社会效益。
可能很多出色的男人都会说事业重要,真的是这样吗?
要知道,一个人可以没有事业,但不能没有家庭。
没有一个稳固幸福的家,任何所谓的成功都没有意义。
如果没有一个稳定幸福的家,你只能越成功就越失落;
越空虚,越迷失自己。
一个人,只有你拥有一个幸福和睦的家庭,你才能充分享受到成功的喜悦和快乐,才会充分感受到生活的美好。
才能充分感受到窗外的阳光是那么灿烂。
当你驾驭着事业时候,也要同时经营着自己的生活,两者的圆满匹配才是人生真正的幸福。
某先生是一家网络公司的技术总监,在公司素有“拼命三郎”之称。
而他这家网络公司忙到什么程度?
用一个简单的比方,那就是连上厕所都是百米冲刺的速度。
他作为技术总监,更是忙到一天只上一次厕所的地步,常常在计算机前,盯着白花花的荧屏一整天,一刻也不敢放松。
长年累月,没有双休日,没有节假日,天天晚上不到12点回不了家,还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来,生物钟完全被打乱了,睡眠严重不足。
自从他离开大学,就几乎再也没有进行过任何体育锻炼了,旅游更是想都不敢想。
该君的体形已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨形”,情绪也变得非常烦躁,常常因为一些小事和同事大发雷霆。
由于该技术总监工作出色,2年后被提拔为部门主管,但和任命书一起到达的,还有医院的入院证明书和老婆的离婚书。
案例中的这位先生,收到职位晋升任命书的同时,也收到医院的人院证明书和老婆的离婚书,这样其实是得不偿失的。
有一个和谐温馨的家庭做后盾,这样才能保证自己有旺盛的精力和足够的体能,这样更有利于你从容地应对摆在自己面前的大小事务,可持续性地实现你设定的职业生涯目标。
不需要每天第一个来最后一个走来表现工作积极。
实际上,经常超时工作是工作能力不强的表现。
仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的,发挥智能和实现生命价值的工作才是快乐的。
当工作和生活能互相平衡时,它们往往能相互促进,提升工作和生活的整体效率和质量。
工作和生活是我们每个人人生中最重要的两件事,两者相辅相成,又互相作用。
良好的生活状态是工作效率的保证,是工作出成效的前提:
而稳定的工作同样是良好生活的保障。
热爱工作没有错,但是在工作压力越来越大的今天,千万不要让工作完全支配了时间,均衡是很重要的。
有时候,来自各方面的压力让我们不得不过多地顾及了工作而忽略了家庭生活。
这种暂时性的失衡是难免的,但必须提防,不要让它演变成习惯。
如果你真的下定决心要提高自己后半辈子的生活质量,首要的任务是弄清楚工作和生活的真正目的。
有的人把工作和生活截然分开,必然会出现工作和生活的绝对独立。
事实上,工作和生活是一个人最重要的两件事,两者相辅相成,互相作用。
人的生命价值用什么来度量?
工作的业绩、丰厚的薪金、豪华的别墅、高级的轿车,这些已成为现代人不惜一切代价所追求的目标。
然而,生命的意义,对于每个人都是不同的。
究竟是令人羡慕的工作重要?
还是拥有一个幸福美满的生活重要?
孰是孰非,不是简单一句话能回答的,你要在心里放一个跷跷板,保持内心的平衡,才能保持工作与生活的平衡。
懂得把握平衡原则的人在多么紧张工作的情况下,都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态,怎么体味生活中的情调和趣味,保持一种从容和风度。
态度决定一切,内心因素决定外在表现,始终保持平常心、平衡心,能够使事业蒸蒸日上,也能让生活快快乐乐。
19句让自己不生气的话!
【第一句】别把工作当负担,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。
【第二句】这个世界,有两件事我们不能不做:
一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康。
【第三句】不同傻子争辩,否则就搞不清谁是傻子了。
【第四句】简单的事重复做,你就是专家;
重复的事用心做,你就是赢家。
【第五句】成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。
【第六句】遇事不要急躁。
不要急于下结论,尤其生气时不要做决断,要学会换位思考,大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化。
【第七句】长得那么美那么帅气,自己却不知道,这就是气质;
那么有钱那么有才华,别人却不知道,这就是修养。
【第八句】把脾气拿出来,那叫本能;
把脾气压下去,那叫本事。
【第九句】学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。
【第十句】管好自的嘴,讲话不要图一时痛快、信口开河,“良言一句三冬暖,伤人一语六月寒”,说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,不扬人恶,自然就能化敌为友。
【第十一句】没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
【第十二句】多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川是多么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;
感激你的敌人,是他们让你变的坚强。
【第十三句】缘分是本书,翻得不经意会错过,读得太认真会流泪。
【第十四句】人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
【第十五句】钱有两种:
花掉的是钱,是财产;
没花掉的是“纸”,是遗产。
【第十六句】学会知足,人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始,这世界总有不如你的人,也总有比你强的人,当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有了脚。
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