汉语普通话语音训练111DOCWord文档格式.docx
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(1)舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘。
(2)舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈。
(3)舌尖伸出口外向前伸、向左右伸、向上下伸。
(4)舌在口腔内左右立起。
(5)舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇。
(6)舌尖与上齿龈接触打响。
(7)舌根与软腭接触打响。
第二节气息训练
1、慢吸慢呼
(1)立定站稳或一只脚稍向前,双目平视前方,头正,双肩放松,用鼻子吸上一口新鲜空气,这时你似乎闻到了花的芳香。
你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息,感觉气入丹田,保持几秒钟,然后再轻缓地呼出。
(2)“a”音延长
用慢吸慢呼的动作,发单元音“a”的延长音,用自己最舒服的声音,声音逐渐由小到大,由低到高,由近到远,由弱到强,气息要通畅自如,下腭、舌根不紧张,喉部放松,让气流集中地打到硬腭前发出。
(3)数数练习
慢吸后,气息八成满,呼气时数1、2、3、4、5……。
数的速度要慢,吐字要清楚,嘴上用力,不紧张,不憋气。
发一个音马上闭住,不要跑气、换气,喉放松,气要通,直至一口气数完,能数多少就多少,逐渐增加。
2、快吸慢呼
(1)当看到一封使你意想不到的、高兴的信时,这时你会快而短促地吸了一口气,并保持着气息,你喊了一声“啊”以后,还保持着吸气状态,这样快速的吸气,正是播稿中经常要用的快吸慢呼。
这个练习要经常做,锻炼延长呼气时间。
(2)四声气息控制练习
巴拔把罢……低答底大……
这个练习可反复练习多次,可用快吸气来练,也可用慢吸气来练习,字音要清楚准确。
也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
3、换气练习
(1)出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着竹竿去打枣儿,青的多,红的少。
一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣,九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣。
(2)广场上,飘红旗,看你能数多少面红旗,一面红旗,二面红旗,三面红旗,四面红旗,五面红旗,六面红旗,七面红旗,八面红旗,九面红旗,十面红旗……
第三节口腔控制训练
1、口部操练习
(1)ba—da—gapa—ta—ka
(2)ba、da、ga—ba、da、gapa、ta、ka—pa、ta、ka
注意:
双唇声母用喷法,舌尖音用弹法(舌尖有力度)要有意识地集中一点发,似子弹从嘴里喷射出,击中一个目标,音波从硬腭前端送出。
(3)声母韵母拼合练习,注意双唇塞音b、p,发音时满口紧张,发得响亮、集中,结合丹田气。
b—a—bap—a—pab—ai—bai
p—ai—paib—an—banp—an—pan
2、象声词练习
吧达达滴溜溜咕隆隆劈啪啪
哗啦啦当郎郎乒乓乓刷拉拉
4、二字词练习、四字词练习
澎湃冰雹碰壁玻璃蓬勃喷泉批判拍打
百炼成钢波澜壮阔壁垒森严翻江倒海
这些词都较有“份量”,既要注意口腔控制的力度,也要注意立度,不要用拙劲。
5、合口音、撮口音练习
乌鸦花絮挫折快乐吹捧汪洋
虚假宣纸菊花捐助雪痕辽远
第四节共鸣训练
1、a、o、e、i、u、ü
六个元音单发
注意用自然的声音,丹田与硬腭两端似气柱连成,感觉均匀、和谐。
2、双唇音与开口呼韵母拼合音节练习
b—ang—bang(帮)p—ang—pang(旁)
m—ang—mang(忙)b—ai—bai(白)
练习速度要慢,注意韵腹拉开立起,收好字尾。
声音似挂在硬腭前,口腔要有开度。
3、柔和色彩的短句、字词练习
山河美丽山明水秀花红柳绿锦绣河山
练习时对窄元音要宽发,在不影响音色的前提下,声腔的开度要大一些,以增强口腔共鸣成份。
4、“a”元音的直上直下及滑动练习
注意声音从低音起逐渐升高,然后稍停片刻(或换气)再降低,直到声止气停。
第五节吐字归音训练
“吐字归音”是使字音清楚、准确、完整、送音有力的传统发音手段。
吐字时每个字音都要交代明白,要求做到:
字头(出字)部位准确,弹发有力;
字腹(立字)拉开立起;
字尾(归音)干净利索,趋向鲜明。
每个字都要展示字音的全部结构。
1、出字
要准确清晰,短促有力,关键在于发音部位不同,着力点不同。
什么部位的音,什么部位的成阻要有力。
咬紧字头,用气息从受阻部分把字喷放出口,加强吐字的力度,这就是所谓的“喷口”。
2、立字
要求口腔适度张开,气息通畅平稳,声音明亮、饱满,字韵正常。
3、归音
这是发音的最后部分,是字音的关键,根据不同的字尾,收到不同的部位,做到恰如其分。
第二章普通话声母训练
声母发音过程有三个阶段:
成阻、持阻、除阻。
声母的发音部位不同,吐字时的着力点就不一样。
如b、p、m,发音时着力点在双唇;
d、t的着力点在舌尖,靠舌尖的弹力。
因此,发声母时不要拖长,要“咬住”、弹开。
第一节双唇音(上下唇成阻)
1、字的练习
b——巴、播、掰、杯、班、奔、帮、崩、编、宾、标、兵、背、憋
p——趴、坡、拍、胚、潘、喷、乒、砰、偏、拼、飘、剖、呸、批
m——妈、摸、埋、眉、瞒、闷、盲、蒙、面、民、猫、明、门、眯
2、词的练习
b——标兵、本部、白布、辨别、褒贬、帮办、遍布、兵变、蚌埠
p——批判、偏僻、乒乓、平盆、爬坡、澎湃、琵琶、排炮、拼盘
m——门面、买卖、盲目、明媚、牧民、面貌、民盟、蒙昧、梦寐
3、混合练习
b—p—m—奔跑、八面坡、民兵排、评比、闭幕、拼命
第二节唇齿音(上齿与下唇内缘成阻)
f——发、佛、非、番、分、方、风、发、凡、肺、仿、凤、飞、副
f——方法、发放、非凡、仿佛、奋发、反复、肺腑、芬芳、防范
第三节舌尖音(舌尖与上齿龈成阻)
d——搭、得、低、嘟、呆、担、当、灯、冬、多、都
t——它、特、踢、胎、掏、摊、淌、疼、通、脱、偷
n——哪、呢、昵、奴、奶、闹、难、囊、能、农、挪
l——拉、了、里、路、拦、唠、朗、玲、利、咙、落
d——担当、打倒、打点、打道、打底、打短、打盹、答对、达到、达旦
t——坍塌、贪图、铁塔、淘汰、探讨、团体、涂炭、逃脱、吞吐、推托
n——男女、能耐、忸怩、扭拧、恼怒、牛奶、泥泞、难能、奶娘、奶牛
l——流利、罗列、理论、劳力、留恋、榴莲、绿柳、落雷、勒令、笼络
d—t—n—l—打退、坦荡、调料、锻炼、电流、电脑、电能、电钮、努力
第四节舌根音(舌根与软腭、硬腭交接处成阻)
g——嘎、哥、锅、钢、耕、公、姑、光、干、给、改、顾、古、更
k——咯、科、括、亢、坑、空、枯、筐、挎、看、卡、忾、宽、扣
h——哈、喝、荷、嘿、罕、狠、夯、哼、慌、轰、欢、昏、会、坏
g——改观、干股、尴尬、感官、光顾、古怪、规格、骨干、巩固、改革
k——刻苦、困苦、开垦、宽阔、亏空、空旷、空阔、坎坷、侃侃、刊刻
h——荷花、很好、欢呼、航海、浩瀚、行会、海涵、含混、和缓、缓和
g—k—h—挂画、狂欢、搞好、观看、航空、豪客、河口
第五节舌面音(舌面与硬腭前部成阻)
j——加、急、讲、江、京、津、鸡、居、交、揪、掘、举、见、将
q——掐、千、腔、青、亲、欺、屈、敲、缺、秋、全、切、取、求
x——瞎、歇、香、星、新、西、须、消、雪、休、宣、许、小、校
j——焦急、进军、解决、经济、金桔、检举、将军、倔强、即将、积极
q——请求、欠缺、亲切、恰巧、取钱、巧取、亲戚、秦腔、崎岖、清泉
x——详细、虚心、相信、形象、学校、学习、休息、喜讯、悬想、想象
j—q—x—坚强、机器、郊区、解劝、清洁、起居、奇迹、稀奇、向前、
细节、湘江、夏季、消极、巧计
第六节翘舌音(舌尖与上齿龈和硬腭交接处成阻)
zh——知、扎、哲、摘、沾、折、张、争、钟、朱、抓、捉、庄、追
ch——吃、叉、车、差、搀、吹、出、窗、成、超、冲、产、唱、春
sh——湿、沙、蛇、筛、山、商、省、双、书、生、闪、上、顺、刷
r——日、仍、入、忍、如、让、软、荣、冗、然、若、柔、辱、苒
zh——政治、战争、庄重、郑重、执政、正直、制止、追逐、卓著、蜘蛛
ch——超产、车床、拆除、潮虫、拆穿、冲出、成虫、踟躇、重茬、抽搐
sh——赏识、上山、双手、山水、手术、闪烁、闪失、烧水、设施、绅士
r——柔软、仍然、软弱、如若、忍让、忍辱、荣辱、荏苒、荏弱、容忍
zh—ch—sh—r—支持、专长、征程、车站、沉重、纸张、转正、专程、柱石、辗转、
郑重、常识、知识、时事、舒展
第七节平舌音(舌尖与下齿背成阻)
z——砸、栽、糌、脏、遭、责、贼、怎、增、资、宗、邹、租、钻、嘴、尊、嘬
c——擦、猜、参、仓、操、策、呲、岑、噌、此、匆、凑、粗、蹿、催、村、搓
s——撒、塞、三、桑、骚、涩、思、松、嗖、苏、酸、虽、孙、梭、扫、四、色
z——自在、总则、最早、祖宗、自尊、自足、租子、曾祖、贼赃、造作
c——苍翠、草丛、猜测、层次、匆促、草刺、参差、参错、摧残、催促
s——思索、洒扫、色素、琐碎、羧酸、松散、酥碎、送丧、三色、送死
z—c—s—总裁、紫菜、早操、彩色、参赞、蚕丝、草酸、随从、嘈杂、醋酸、私自、
死罪、搜索、塑造、诉讼、所在、再次
第三章普通话韵母训练
韵母是音节的主要部分。
它的发音非常重要,单韵母只有一个音素,比较简单。
复韵母和鼻韵母却有两个或三个音素,而且很多都有韵尾,要特别注意归音问题。
发韵母音时要求韵腹要拉开、立起,韵尾要归音到家。
第一节开口呼
1、音的练习
a、o、e、-i(前)、-i(后)、ê
、er、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng
2、字的练习
a——阿、巴、趴、妈、发、搭、他、哪、拉、嘎、喀、哈、扎、叉、杀、匝、擦
o——噢、播、坡、摸、佛
e——鹅、得、特、讷、勒、哥、瞌、喝、遮、车、奢、责、策、涩、婀
-i(后)——知、吃、诗、日
-i(前)——资、此、思
ê
——
er——儿、耳、贰
ai——哀、白、拍、买、呆、胎、奶、来、该、开、海、摘、拆、筛、栽、猜、塞
ei——杯、胚、梅、非、内、雷、给、黑、贼
ao——熬、包、抛、猫、刀、掏、脑、老、高、考、耗、招、抄、烧、糟、操、骚、
ou——欧、剖、谋、否、兜、偷、搂、沟、扣、候、舟、抽、收、柔、邹、凑、搜
an——安、般、潘、瞒、帆、担、摊、难、兰、甘、看、寒、占、产、山、然、簪、
en——恩、奔、喷、门、分、根、肯、很、针、抻、身、人、怎、岑、森
ang——昂、帮、旁、忙、当、汤、囊、郎、刚、康、杭、张、昌、商、脏、仓、桑
eng——绷、烹、蒙、风、登、腾、冷、庚、坑、哼、争、成、生、扔、增、曾、僧
3、词的练习
a——阿姨、阿斗、阿飞、阿毛、阿哥、把关、跋涉、罢工、霸主、扒开
o——波动、播种、剥削、博士、搏斗、薄弱、驳斥、泼辣、叵测、迫切
e——婀娜、阿谀、讹诈、额头、扼杀、恶劣、遏制、恶毒、恶果、恶霸
-i(后)——芝麻、支持、枝节、脂肪、知音、直径、植物、职业、指示、秩序
-i(前)——资本、滋润、子弟、自由、自觉、仔细、字调、姿态、自慰、自述
er——儿童、儿戏、而且、耳目、耳语、尔后、迩来、二胡、二副、贰臣
ai——爱戴、白菜、灾害、开排、爱情、害怕、代数、年代、买卖、彩排
ei——被子、配备、肥美、蓓蕾、黑煤、赔本、妹妹、沸腾
ao——凹陷、熬心、敖包、熬煎、遨游、翱翔、傲慢、奥博、奥妙、懊恼
ou——讴歌、欧洲、欧姆、偶尔、呕吐、沤肥、怄气、殴打
an——安然、安装、安插、案头、按语、暗淡、暗杀、暗算、岸标、岸然
en——恩惠、恩情、恩爱、恩赐、恩德、恩典、恩怨、恩泽、摁钉、摁扣
ang——昂扬、肮脏、昂贵、昂藏、昂然、昂首、盎然、盎司
eng——更生、风筝、猛烈、增加、生产、逞能、乘风、丰收
第二节齐齿呼
i、ia、ie、iao、iou、ian、in、iang、ing
i——衣、比、批、咪、低、踢、昵、哩、基、欺、西
ia——呀、嗲、俩、家、恰、瞎
ie——耶、鳖、撇、灭、列、爹、贴、聂、列、街、切、歇
iao——腰、标、飘、苗、刁、挑、鸟、撩、交、敲、消
iou——优、谬、丢、牛、留、究、秋、休
ian——烟、编、偏、面、颠、填、粘、连、千、尖、仙
in——阴、宾、拼、民、您、林、近、亲、新
iang——央、娘、良、江、枪、香
ing——英、兵、乒、明、丁、听、宁、令、京、青、星
i——衣服、批评、咪咪、低矮、低沉、踢打、溺爱、理论、基础、欺辱、西方
ia——牙齿、佳乐、恰巧、霞光、雅致、家庭、遐想
ie——野餐、憋闷、灭亡、跌打、贴切、列车、街道、切实、歇息
iao——要求、标兵、飘扬、苗圃、刁难、挑衅、鸟瞰、袅娜、聊天、交通、敲门
iou——优秀、谬论、丢失、牛郎、留恋、究竟、秋季、休息
ian——淹没、编造、偏僻、面貌、颠倒、填写、粘糊、连续、尖兵、千万、仙境
in——因果、宾客、拼写、民兵、林场、今天、亲切、新鲜
iang——羊圈、央求、娘亲、良好、江涛、枪毙、香料
ing——英明、兵变、乒乓、明镜、叮咛、聆听、京津
第三节合口呼
u、ua、uo、uai、uei、uan、uen、uang、ueng、ong
2、字的练习
u——乌、不、朴、木、夫、杜、突、路、姑、哭、呼、朱、出、书、如、租、粗
ua——挖、瓜、夸、花、抓、刷
uo——窝、多、托、挪、罗、郭、阔、活、戳、说、作、撮、所
uai——歪、乖、快、槐、拽、揣、衰
uei——威、对、推、规、亏、灰、追、吹、水、瑞、嘴、崔、虽
uan——弯、端、团、暖、乱、观、宽、吹、专、川、拴、软、钻、窜、酸
uen——温、敦、吞、仑、棍、困、混、准、春、顺、闰、尊、村、孙
uang——汪、光、筐、荒、庄、窗、双
ueng——翁、蓊
ong——东、通、农、龙、工、空、轰、中、充、绒、宗、匆、松
u——乌鸦、扑灭、沐浴、夫妇、杜绝、突破、努力、道路、姑娘、租界、粗心
ua——挖掘、瓜葛、夸奖、花絮、抓紧、刷牙
uo——窝藏、夺取、托付、挪威、罗嗦、国家、阔别、活泼、桌椅、戳穿、硕果
uai——歪斜、堆放、快乐、坏蛋、拽开、揣测、衰败
uei——威胁、对方、规律、亏损、灰心、追随、吹捧、水分、瑞金、嘴脸
uan——弯曲、端正、团结、暖和、乱世、观赏、宽阔、欢迎、专长、穿透、栓塞
uen——温暖、敦厚、吞吐、沦亡、滚落、困难、混淆、准备、春色、顺利、尊敬
uang——汪洋、光芒、瓜筐、荒野、庄重、窗户、双手
ueng——老翁、蓊郁、瓮城
ong——交通、农民、葱茏、工作、空气、轰炸、中国、充足、丝绒、宗派、松柏
第四节撮口呼
ü
、ü
e、ü
an、ü
n、iong
ü
——迂、女、吕、居、屈、虚
e——约、虐、掠、决、缺、靴
an——渊、捐、圈、宣
n——晕、均、群、勋
iong——拥、窘、穷、凶
——迂回、淤积、娱乐、女皇、女郎、旅行、旅程、履历、居住、举动、拒绝
e——约束、月亮、跃进、虐待、虐政、掠夺、略微、决定、决策、确实、削减
an——冤枉、源泉、愿望、捐献、卷逃、眷恋、圈套、蜷缩、劝说、宣传、渲染
n——云彩、运动、军队、俊俏、群众、群体、功勋、勋章、寻找、询问、迅速
iong——拥护、用途、踊跃、困窘、窘迫、穷尽、贫穷、凶恶、凶手、臃肿
第四章普通话声调训练
第一节夸张四声
夸张四声的训练,这是吐字归音的基本练习。
通过练习声母、韵母、声调以及锻炼音素过渡,可以使口腔各部位都活动起来。
这个练习要结合气息一块练。
要求:
阴平的音势平而柔;
阳平的音势往上升;
上声的音势厉而强;
去声的音势轻而远。
在练习时,要注意气息,声音的支点,出字要有力,咬住字头,拉开字腹,收住字尾,四声正确,声音连贯。
尤其是夸张的上声练习对于体会气息运动更是个好方法。
1、双唇音
巴拔把罢坡婆叵破猫毛卯帽
2、唇齿音
方房仿放
3、舌尖音
低敌抵弟通同统痛妞牛扭拗
撩聊了料
4、舌根音
姑骨古顾科咳可克酣寒喊汉
5、舌面音
居桔举拒青晴请庆香祥想象
6、翘舌音
知直纸至称呈逞秤申神审慎
△如乳入
7、平舌音
作昨左坐猜才采菜虽随髓岁
8、开口音
掰白百拜抛刨跑炮飞肥匪费
搂楼搂漏
9、齐齿音
家夹甲架亲勤寝沁些鞋写谢
△连脸炼
10、合口音
窗床闯创蛙娃瓦袜欢环缓换
乖△拐怪
11、撮口音
薛学雪血晕云允运圈全犬劝
第二节两字词练习
按声调组合顺序练,注意气息与声带的协调控制。
1、阴阴
参加、西安、播音、工兵、拥军、东风、交通、磋商、周刊、参军、丰收、秋收
2、阴阳
资源、坚决、鲜明、工人、飘扬、高潮、新华、新闻、欢迎、编排、宣传、江南
3、阴上
批准、发展、班长、听讲、黑板、刚果、灯塔、充满、争取、加紧、思索、艰苦、
4、阴去
庄重、播送、音乐、拥政、方向、飞快、夸耀、规范、单位、通信、根据、经济、
5、阳阴
国家、国歌、联欢、革新、南方、群居、承担、农村、平均、狂欢、节约、滑冰
6、阳阳
国旗、直达、答题、滑翔、模型、流传、随时、随同、儿童、团结、联合、离别
7、阳上
华北、黄海、防守、平等、遥远、狭小、泉水、勤恳、寻找、难免、截止、民主
8、阳去
革命、豪迈、辽阔、雄厚、模范、同志、群众、财政、林业、盘踞、情愿、常用
9、上阴
广播、指标、统一、许多、广西、展开、北京、每天、纺织、转播、抢修、领空
10、上阳
指南、统筹、普及、解决、敏捷、谴责、抢夺、反常、表决、久别、紧急、解围
11、上上
遣返、北海、表演、展览、广场、厂长、领土、领海、领导、鼓掌、打倒、感想、
12、上去
假设、左右、诡辩、挑战、舞剧、曲剧、本位、选派、想象、主要、广阔、紧迫
13、去阴
内因、列车、下乡、认真、办公、贵宾、外宾、矿工、电灯、象征、外观、地方
14、去阳
自然、化学、措辞、特别、戒严、挫折、报名、电台、到达、会谈、上游、调查
15、去上
血管、耐久、二百、剧本、下雨、跳伞、问好、运转、下雪、外语、购买、末尾
16、去去
日月、布告、大厦、惧怕、画像、自传、破例、岁月、射箭、愤怒、庆贺、宴会
第三节四字词练习
通过四字词的练习,可以锻炼灵活运用四声正音的技巧,读的时候,要结合体会气息的运动状态,放开声一口气很通畅地读出来。
1、不同声韵的四声依序练习
中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地
阶级友爱工农子弟千锤百炼中流砥柱
心明眼亮精神百倍光明磊落身强体壮
山明水秀花红柳绿开渠引灌风调雨顺
阴阳上去非常好记高扬转降区别起落
2、按声母顺序排列的练习
b百炼成钢波澜壮阔暴风骤雨壁垒森严
p排山倒海喷薄欲出鹏程万里普天同庆
m满园春色名不虚传满腔热情目不转睛
f发奋图强翻江倒海丰功伟绩赴汤蹈火
d大快人心当机立断颠扑不破斗志昂扬
t谈笑风生滔滔不绝天衣无缝推陈出新
n鸟语花香逆水行舟能者多劳宁死不屈
l老当益壮雷厉风行力挽狂澜龙飞凤舞
g盖世无双高瞻远瞩攻无不克光彩夺目
k慷慨激昂开卷有益克敌制胜快马加鞭
h豪言壮语和风细雨横扫千军呼风唤雨
j艰苦奋斗锦绣河山继往开来举世无双
q千军万马晴天霹雳气壮山河群威群胆
x喜笑颜开响彻云霄心潮澎湃栩栩如生
zh朝气蓬勃专心致志咫尺天涯辗转反侧
ch称心如意超群绝伦赤子之心出奇制胜
sh山水相连深情厚谊生龙活虎舍生忘死
r日新月异人才辈出饶有风趣如火如荼
z赞不绝口再接再厉责无旁贷自知之明
c层出不穷沧海一粟灿烂光明从容就义
s四海为家三思而行肃然起敬所向披糜
第五章普通话朗读训练
朗读是把书面语言转化成发音规范的有声语言的再创作活动。
通过朗读,可以逐步建立良好的普通话语感,提高普通话的发音水平;
可以树立规范表达的意识,提高口语表达的技巧;
可以更深刻地感受汉语所特有的神韵,增强学习普通话的兴趣。
猴吃西瓜
很久很久以前,在一座大森林里,生活着一群猴子。
有一天,猴王找到了一个大西瓜,可是怎么吃呢?
他从来也没有吃过,于是他想出了一个好主意,把西瓜抱回了家。
他召集所有的猴子,对他们说:
“孩儿们,今天我找到了一个大西瓜,这西瓜的吃法嘛,我是知道的,不过我要考一考你们的智慧,看你们谁最聪明。
如果答对了,我要奖赏他,如果答错了,哼!
我可要惩罚他
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