足球社团工作计划Word下载.docx
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一、指导思想:
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。
二、具体要求:
1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,遵守纪律,注意安全,防止伤害事故。
2、认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简
单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
3、要求学生爱护公物,活动结束,组长负责把球归还器材室。
足球社团详细授课内容
第一课
一、学习颠球技术
动作要求:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.
易犯错误:
1踝关节松弛2脚尖向下或上勾
二、学习脚背内侧踢准
组织:
全班分两组进行
要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
三、教学比赛
第二课
一、复习脚背内侧踢准技术
强调要踢准
二、学习脚内侧踢地滚球技术
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲
击的方法将球击出
重点:
支撑脚站位难点:
脚型固定
第三课
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
运球人重心难点:
运球人与球的位置
2脚内侧直线运球
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、教学比赛
分成初一、初二进行比赛
第四课
一、学习脚内侧接地滚球
动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
二、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球动作要求:
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
第五课
一、复习各种停球技术
1脚背外侧
2脚内侧
3脚底停球
二、学习脚背内侧踢球技术
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
第六课
、学习曲线运球技术
运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术
1踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起
2在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢
3停地滚球时,脚离地过高,使球漏过
4停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
第七课
一、学习原地前额正面顶球动作要点:
根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头
二、复习直曲线运球技术
1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手改变方向和速度。
2运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作
第八课
一、学习原地掷界外球技术
面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内
二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术
1助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准
2支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高
3踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准
第九课一、《足球竞赛规则》简介
二、足球比赛的基本要素
三、越位
教学重难点:
足球竞赛规则的基本知识的掌握;
难点:
越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节,对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。
因此对越位的讲解是本堂课的难点,特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。
第十课
一、足球比赛场地
二、足球比赛规则
三、足球比赛裁判法
比赛场地:
尺寸场地标记球门区
罚球区角球弧球门比赛裁判法:
详见教材
第十一课足球比赛欣赏(室内)
第十二课足球电影(室内)第十三课足球教学视频分析(室内)
篇三:
一、教育目标
1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好,积极参与足球运动。
2、使学生初步了解足球运动的基础知识,掌握几项足球运动的基本技术和简单战术,并能在比赛或游戏中运用。
3、发展学生的奔跑能力,增强速度、力量、耐力等身体素质。
4、通过足球游戏和比赛,培养学生的合作意识,改善心理品质,提高社会适应能力。
二、教学特点
1、讲究教学方法,加强学法指导
2、教师在教学过程中要处理好传授技能与培养能力之间的关系,建立“终身体育”的观念
3、教师在教学过程中应充分考虑学生的心理特点,创设良好的学习氛围,建立新型的师生关系。
4、加强思想渗透,寓思想教育于教学之中
5、关注学生的身心健康和社会适应能力的发展
三、教学内容
1、足球运动的基础知识:
了解足球运动的起源、发展、特点、功能、比赛场地以及基本竞赛规则(比赛时间、比赛进行、死球、计胜方法、越位、犯规、任意球、角球、球门球、点球)。
2、踢球技术:
正面踢球;
脚背内侧踢球;
脚背外侧踢球。
3、接球技术:
脚内测接球;
脚背正面接球;
脚掌接球;
大腿接球。
4、运球技术:
脚内测运球;
脚外侧运球。
5、头顶球技术:
前额正面顶球;
前额前面顶球。
6、足球游戏及教学比赛。
内容健康、安全有趣,简单易行;
具有典型性。
篇四:
小学足球社团活动计划
足球社团活动计划
一、指导思想落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通
过实施分步训练达到教学目标;
订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。
二、训练目的科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,队员努力,才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
每周星期五下午
2、指导教师:
姜林
3、社团队员名单:
三年级:
俞鹏杨振丁季炜周龙虎姜凌鹏
四年级:
赵宇航杨阳周鹏吴嘉濠马俊杰张炜杰
王铭涵张圣阳姜煜航
五年级:
许伟键许俊杰周豪杰江山许曹清唐家一俞涛于胜涛
4、活动训练措施:
A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
五、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、
地滚球为主
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求
踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。
由各组第一人开始跑动中踢球。
踢球后跑到对方排尾,依次循环。
F、踢球穿档:
三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。
依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30〜50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50〜60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。
根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内射门练习。
10x10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球
方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容:
1发展上肢力量的练习。
单杠引体向上;
双杠双臂屈撑;
俯卧撑;
杠铃推举;
哑铃等各种练习。
2发展腰腹力量的练习。
仰卧起坐;
俯卧背伸;
原地收腹跳;
单杠悬垂举腿;
肩负杠铃体转。
3发展下肢力量的练习。
蛙跳;
单腿连续跳;
立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。
跑动中为争得控球权的合理冲撞;
运用合理冲撞的连续跳起争顶球;
跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。
穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
篇五:
足球社团活动计划与目标足球运动社团活动计划足球运动单元教学计划篇六:
足球社工作总结及工作计划广陵学院足球联合社
工作总结
二OO九年九月二十日
足球协会XX--XX年度工作总结
今年以来我协会在院团委、社团总会的指导和帮助下,依靠本协会全体成员的共同努力和配合下,开展了一系列社团活动,并取得了卓有成效的成果.促进了协会自身的建设和发展,提高了会员的足球技战术知识水平,同时也为丰
富我校的校园文化生活做出了自己应有的贡献.
随着足协对外联系的日益广泛和影响的日益壮大,协会的业务范围也由最初的几项,发展为现在包括:
欣赏类、比赛类、学习类、游戏类、其它类等多个部分的活动体系.欣赏类,如:
观看重大赛事直播,现场观看中甲、中超联赛,足球经典回顾等;
比赛类,如:
组织各院系友谊赛,组织郑州各高校邀请赛,足协杯足球联赛等;
学习类,如:
组织训练,举办讲座发放资料,足球知识竞赛等;
游戏类,如:
电脑游戏,与建业红魔俱乐部联欢、交流赛,男女混合足球赛,侃球会等;
其它类,如:
各类参观(如可口可乐公司,省体育中心等),承办和协办各类比赛(如其它院校和院系足球联赛等),举办各类展览(如图片展,摄影展作品等),青年志愿者公益活动等.值得称道的事,现在郑大足协已经建立起一个包括各大豪门,球
星,重大赛事,足球知识,技术培训,天下足球,TOP10等的影
视资料库,并且已向广大会员开放,相信能满足不同层次、不同需求的足球爱好者朋友.
优秀的社团,必然也有其完善的制度和组织机构.足协依据校相关条例制定有社团章程、会员制度、财务制度、考评制度、活动实施办法等,实行按章办事、有据可依.在足协内部设有外联部、宣传部、络部、竞技部及会队5个部门,由理事会统一领导.每个部门设部长1名,副部长1—2名,干事若干名组织各部工作,对理事会负责,并接受理事会及广大会员监督.若有违规操作,一经查实,按相关规定严肃处理,切实落实按规办事,对会员负责的总方针.
为了培养同学们的竞争意识,锻炼同学们的胆识与能力,感受到团队精神的重要性,将来更好的适应社会,我们扬州大学广陵足球爱好者协会于XX年9月28日在扬州大学新区广陵学院成立了.她是我院唯一的足球协会,现有会员450多人。
XX—XX年度是我协会工作取得长足进步的一年,我们足球协会在校团委和社团联合会的领导下,坚持了
正确的社团路线,坚持"
抓好重点、全面发展"
的思想和"
服务会员、服务广大球迷爱好者"
的宗旨,为繁荣校园文化,提高校园文化品味,营造大学生第二课堂及普及足球文化尽了我们绵薄之力,并在许多工作也得到了社联和团委的认可。
一、不失时机地对会员进行思想教育我们在继续抓好大学生学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和"
三个代表"
重要思想的基础上,重点学习了胡锦涛总书记'
八荣八耻'
讲话精神,特别是其中的"
以团结互助为荣、以损人利己为耻"
这一点,
培养同学们的集体团队精神,帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观.为了切实保证中央和学校的精神落到实处,我们采取了一系列行之有效的措施:
开会先定主题,然后会员们自由讨论,最后总结.开会之时,先确定一个主题,然后大家畅所欲言,要求每个人阐述一下自己的观点和对别人的观点进行评论,这样大家会在和谐
激烈的开会气氛之中感受到自己思想上的不足,自觉地去接受别人的先进观点,解决自己思想上的问题.
利用络资源做好会员的思想工作.我们足协招新时即向会员公开了自己公共的电子邮箱地址、QQ群、协会的博客以及协会的站,会员之间可以通过电子邮件及上聊天的形式进行沟通,理事会借此形式对学生加以正确的引导,使学生养成良好的思想道德品质,特别是团队合作精神.
与会员进行积极的沟通.利用各种机会与会员进行沟通要求理事会成员不定时的到会员宿舍谈心,交流思想.在秋冬季节训练时,大家进行思想上的交流与沟通,以求最大化的达到各种文件精神所指明的方向.
定期地对部长级以上干部进行培训.协会领导是协会的一面旗帜,上层领导要是在思想上出现问题是千万要不得的因此要定期地对干部进行培训.
二、搞好协会内部的组织建设社团是一个松散的组织团体,必须通过各种方式搞好组织建设,尤
其是对协会干部的管理工作,"
上梁不正下梁歪"
要想培养一个良好的社团文化,必须随着时间的推移做出一定的改革,严格纪律.
完善协会章程.一个协会要想正规的做下去、做好就必须有完善的章程,在今年一开始我们就完善了协会的章程.
实施严格的干部选拔任用和考核制度.在选拔干部之时
进行严格的筛选,层层过滤.定期对干部进行考核,由会员大会和理事会会议决定干部的工作是否认真.每次在会员大会
上会表扬一部分干部,同时也会批评一部分干部.
三、繁荣校园文化,提高校园文化品位.
我们深刻地体会到什么叫"
活动是社团的生命"
因此,我们足协坚持以精品活动为基础,以多元化的活动为主体,开展丰富多彩的活动.以足球为活动载体,开展活动.足球,作为世界第一大运动,在经历了一百多年的演化后,其所蕴藏的内涵已远远超出一般体育运动的范畴.现在她不仅仅是
一项运动那么简单了,它蕴藏着一种令人敬畏的精神,这种精神不仅是个人品质的体现,而且还能代表一个民族的品质人们喜爱足球更是对文化的品味和对艺术的欣赏.在人们感受到足球带来的快乐之余,还有足球带来的那种团结、拼搏、锲而不舍、永不气馁、团结合作的精神,这些对人们的生活、学习、工作的意义已越来越多地被人们意识到,尤其是对处在人生关键阶段的大学生而言,其所产生的影响和裨益更将是巨大而深远的.
3月29日晚,协会为了趁着奥运圣火点燃这大好的时机在光大左侧空地处播放了整个圣火采集过程,许多观众表示说,将会积极参与
篇七:
XX中学足球社团工作计划
XX中七年级足球社团工作计划
一、指导思想拟订科学的训练计划,理论联系实际,全面推进素质教育,提高训练水平。
进一步巩固和培养同学们对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,有效提高队员们的身体素质和竞技水平。
二、训练目的
科学的进行系统训练,在抓好身体素质和球技上下功夫。
开展足球项目的专项训练,通过训练使队员熟悉球性和控球能力,体会动作要领,提高足球基本技术和训练方法。
组建一支有着勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致集体主义精神的足球队伍。
三、训练方案(6节课)
训练时间:
隔周的周四中午12:
00-12:
50
第一节课:
在文体部领导的监督下,通过技术考核挑选
队员。
将现有的57人精简至24人。
第二节课:
重点训练队员的速度、协调、爆发力等素质。
提高完成各
种技术动作所需要的灵敏协调能力。
内容:
熟悉球性,踢球练习,踢远练习等
第三节课:
训练队员的基本技术(重点传、接技术)内容:
提高活动中控球能力,练习传、接球技术,提高技术运用能力。
注意发现队员个人的技术特长加以培养。
将人员按强弱分成两个队。
第四节课:
提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术。
明确
个人攻守的职能,提高个人战术意识和局部2对1,3对2。
确定基本阵容,初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。
(4名后卫,3名中卫,2名边前锋,1名前锋)
第五节课:
两队对抗比赛。
第六节课:
足球社团社长:
XXX年月日
篇八:
平明中心小学足球社团活动计划
平明中心小学
未来之星--女子足球社团活动计划
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;
订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,
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