七年级政治情绪万花筒测试题Word格式.docx
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C.情绪能影响个人智力的发展
D.情绪可以决定一个人的前途和命运
3、美国有一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得过30多个赛季的胜利。
有一次,他的球队在连胜27场后输了球,他却依然高高兴兴地说:
“好极了!
现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了。
”这位教练的态度表明()
A.输球是件令他高兴的事
B.他故意用这种态度掩饰他内心不快的情绪
C.他的情绪反常,应该感到伤心的事却令他感到高兴
D.他能够用积极、乐观的情绪对待一时的失败
4、合理发泄情绪指找适当的场合和方式来发泄,不能不顾一切、随心所欲地发泄,下列属于不合理发泄的是()
A.情绪不好的时候做剧烈运动
B.情绪不好的时候放声大叫
C.情绪不好的时候向他人倾诉
D.情绪不好的时候找几个哥们儿对仇家大打出手
5、表达个人情绪正确的态度是()
A.我行我素
B.顾及他人
C.高兴时顾及他人、不高兴时不顾及
D.法律有规定的顾及,无规定的不顾及
6、人的情绪()
A.是不可捉摸、变幻莫测的
B.是可以调适的
C.不管用,让时间消磨
D.是个人的情感
7、对于“触景生情”、“触目惊心”的人,调节不良情绪可采取的主要方法是()
A.心理换位B.改变注意焦点C.升华D.提高修养
8、杀害云南大学4名大学生的公安部A级通缉犯马加爵,警方审讯他时问:
你为什么杀人?
马加爵说:
我觉得我太失败了,同学都看不起我,嘲笑我,我觉的自己做人很失败……。
其实马加爵可以借助各种力量来调控自己的心理。
下面哪种方式不利于解决内心的矛盾:
()
A.与朋友聊天B.向老师、家长寻求帮助
C.自己学会当“心理医生”D.不愿与人交往,封闭自己
三、多项选择题
1、关于情绪与人们生活的关系,下列说法正确的是()
A.只有积极作用
B.只有消极作用
C.既可能产生积极作用,也可能产生消极作用
D.情绪与人们的生活息息相关
2、下列哪些情绪是消极的情绪()
A.听到别人说自己的怪话恼羞成怒
B.考试得了满分欣喜若狂
C.得到自己喜欢的礼物非常高兴
D.爸爸把我正看得着迷的电视节目关了,我非常生气
3、调节情绪有很多的方法()
A.倾诉法B.转移注意力法C.法律调节法D.自我暗示法
4、下列事例中没有使用“升华法”调节情绪的是()
A.王明母亲去世后,心里非常痛苦,他以改往日的乐观,全身心投入到学习中去
B.杨伟同学参加县物理竞赛,题发下来以后,一看,道道是生僻复杂的题,他慌了,但他想到自己代表的是全校师生,于是冷静下来,在草纸上写着我要成功,最后终于取得一等奖
C.赵锦同学考试成绩历来是年级第一,且总比第二名多二十几分以上,可这次考试被李宙等打了个惨败。
但她没有气馁,她想到失败是成功之母,自己这次失败了,说明知识还有遗漏,须再努力
D.张海涛无意中将薛克同学的脚撞伤了。
薛克痛的要命,真想大骂一通,但她想到如果是自己无意撞伤了海涛,自己当时会是怎样的心情,这样一想,她便觉得不应对海涛无理,于是对海涛说,不要紧,你干你的事去吧
[能力拓展]
四、阅读感悟
1、情景一:
某中考考场,一个女同学在考政治时,因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来,一怒之下把试卷给撕了,并哭着离开了试场
情景二:
初一某班同学小王在一次期中考试时,本属自己强项的数学考砸了,他难过地流下眼泪。
试卷发下来后,他冷静地分析了自己出错的原因,认认真真地把试卷订正了一遍,并将做错的原因纪录在册,使这次失败成为鞭策自己的动力
(1)这两位同学的情绪表达有什么不同?
(2)这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果?
2、请根据以下情节,请你为主人公开出良方,告诉他应该怎样调节不良情绪。
情景一:
亚凡是个爱学习爱思考的孩子。
在小学时,亚凡的成绩就一直名列前茅,对于初中的学习生活,亚凡心里充满了自信。
可是,两次单元考都考砸了,一次没及格,一次也只考了62分,看着考得好同学的欢声笑语,亚凡的心情糟透了……
一天下课,小虎在操场上玩,他仗着自己人高马大就欺负小同学。
一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句,接着就跑开了。
小虎被石头绊了一下没有追上,他恼羞成怒,恶狠狠地说;
“敢骂我,明天等着瞧!
”(5分)
五、实践与探究
1.情绪会对人产生什么不同的作用?
2.材料一:
有一澳大利亚小姑娘,参加世界少年游泳比赛之前,记者问她有什么感觉,她平静地回答说:
“我有一个感觉,今天将要出现一项新的世界纪录.”
材料二:
一个人在每天早晨起床后都会对自己说:
“又是一个新的一天,我将顺利完成今天的工作,愉快地和同事相处。
”结果,他总得到上司的奖励和提拔
材料三:
一个人这样告诉他的好朋友:
“我不是不会哭,而是在家里大哭,把烦恼都哭出来,出门后就总是兴高采烈的了。
”
结合所学内容,说说自己的见解
3.你在日常生活中都过有什么情绪?
如何来调适。
请举例加以说明。
[大友书把]
初中学生的情绪特点:
①不稳定性。
初中生的情绪特点中,最突出的是不稳定性,又称变化性。
上午还兴高采烈的,中午也许会垂头丧气,等到下午又兴奋不已。
一天之中,情绪会有很大的变化,情绪表现的反差很大。
学习、生活中的一些微小刺激都可能引起情绪上的变化,甚至连自己都不知道为什么,情绪就发生了变化。
有的同学称之为“无名火”。
②强烈性。
初中生的情绪特点不仅变化性强,而且变化的幅度大,呈现一种强烈性。
情绪高涨时,就像火山爆发一样,势不可挡;
情绪低落时,又像泄了气的皮球,没有一点动力。
学习、生活中的微小刺激能够引起强烈的情绪反应,这种反应常有夸大的倾向。
③自控能力差。
因为初中生生长发育还不健全,心理正处在一种不安的状态,再加上认识上模糊,致使初中生自我控制能力差,在学习、生活中容易成为情绪的俘虏,受到情绪的困扰。
这不仅影响自己的精神状态,而且影响人际交往。
甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰,凭着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。
如何自我调节情绪
好的情绪可以使人乐观向上,办事果断,富有创造性和灵感。
不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。
那么如何使情绪保持在良好的状态中呢?
有以下几种方法可以供选用。
(1)推陈出新,改变自我:
人在安定的生活中,往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神,如果适时的对稳定的习惯做些小的变动,就会有一种新鲜感。
如对居室进行一些小的调整,改变一下装饰,试着交个新朋友,投入一种新的爱好等。
(2)打扮自己:
经常衣冠不整,蓬头垢面,不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。
打扮无须穿高档服装,只要恰当就可以了。
(3)巧用颜色:
为了保持自己的良好的情绪,应积极去寻找,接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色,如绿色、粉红色、浅蓝色等。
(4)走进大自然:
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山,会顿感心胸开阔。
放眼大海,会有超脱之感。
走进森林,就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。
(5)欣赏音乐:
在抒情优美的音乐中,会觉得精神振奋,情绪饱满,信心倍增。
(6)多接触阳光:
经研究表明,在阴雨天人往往出现情绪低落的现象,这是人受阳光折射太少而引起的,所以应该多晒晒太阳。
第三课
一、1.喜怒哀惧2.积极消极调控3.向他人倾诉自我暗示转移注意力4.积极情绪消极情绪
二、1.D 2.D 3.D 4.D 5.B 6.B 7.B8.D
三、1.CD2.AD3.ABD4.AC
四、1、第一位同学不善于调节自己的清绪,结果导致考试失败,影响了考试秩序
第二位同学能及时地调节自己的情绪,使这次失败成为鞭策自己的动力
2、
(1)自我暗示法;
转移注意力等
(2)心理换位(站在对方的角度想一想);
自己认真思考等
五、略
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