初中排球课教案Word文件下载.docx
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发球8秒发球掩护
2、轮转与轮转错误:
接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。
若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。
3、位置错误:
发球击球瞬间,双方任何一名队员(发球队员除外)不在规则规定的位置上,则构成位置错误犯规
4、替换:
每局每队最多可替换六人次,自由防守人无此限制,但只能替换后排队员。
5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、过网击球、后排进攻违例
6、暂停和技术暂停
(1)第1〜4局,每局有两次技术暂停,各为1分钟,每领先队达到8分或16分时自动执行。
另外每队还有两次30秒的普通暂停。
(2)决胜局(第五局),无技术暂停,每队可请求两次30秒
的普通暂停。
7、局间休息和交换场区
(1)所有局间休息均为3分钟。
(2)每局结束后交换场区,决胜局某队获得8分时交换场区。
1、先讲解排球基本技术的定义然后导入问题
同学们看过的排球比赛中运动员采用了那些动作击球?
不知道名称的可以用语言描述
3、结合同学的回答进行详细讲解
同学们知道哪些排球竟赛的规则?
2、学生讨论并回答,将学生知道的规则的关键字写在黑板上
3、向学生介绍排球的竞赛规则,并把学生没
回答的规则则写在黑板上
课堂小结与课后安排
(第二课时)
教学内容
正面双手垫球
教学
目标
1认知目标:
进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标:
巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。
3、情感目标:
培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。
4、负何目标:
30%35%
教学重点
拍球垫球的手法、动作要领、姿势
教学难点
能连续垫球不死球两次以上
课的部分
时间
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
开
始部分
准
备
部分
3分钟7分钟
一、上课:
1体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、徒手体操
三、复习准备姿势和移动。
(1)准备姿势动作要点。
两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内
要求:
简洁、明确、语气和谒宣布教学内容。
安排见习生。
教师口述:
二、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
教师统一指挥教师评价
二、准备姿势和移动
1、动作示范
2、教师统一指
1、体委整队
2、集合队形
★
••••••••••••••••••••••••••••
1、成体操队形
••••
•••
快、静、
齐
队形整
齐,使学生精神饱满。
动作准确有力
扣朝前。
重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲。
两臂放松置于腹前,两眼注视前方。
(2)移动动作要点。
正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定。
挥
3、教师评价
集体练习
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动
•••••••
••••••
•
移动迅速,重心平稳
上课形式:
一、练习方法:
―►
基
排
1、集体模仿练习
球游戏
3—4分钟。
教学重点:
人与球的
211
听口令指挥。
位置关系和全身协调
1
2、垫固定球。
28
用力。
连续10次。
协调用力
一、教学万式:
本
分
1、教师讲解、
3、一抛一垫。
(10
钟
示范。
次)
教学难点:
全身协调
2、组织学生做
4、两人一组对垫。
用力垫球。
徒手练习。
1、距离3到4
及时判断
3、检查学生身
米,。
来球,提
部
体姿势。
2、体会移动,击球
咼动作质
动作要点:
4、组织学生定
时机。
量。
1腕关节以上10厘
位击球练习。
3、落点控制好。
米处击球。
4、组织学生做
二、教学评价。
2、半蹲准备姿势和身
垫球练习。
1、技术动作合理,
体的快速移动。
5、检查指导学
协调用力,落点控制
3、击球时两手臂伸直
生练习。
好。
夹紧,提肩
二、教学要求:
2、认真练习,体会动作
,前伸至球下。
1、认真练习、
4、上下肢协调用力。
互帮、互学。
2、技术动作合
理,协调用
力。
游戏:
通过“封锁区”方法:
将男女生各分为甲乙2个队,甲队队员站在排球场一端线外,规定时间内穿过圭寸锁区(排球场)跑到另一端线外,乙队队员分散在排球场的两条边线上,控制8个排球,通过滚、抛、传等方法,掷击穿过封锁区的甲队队员,规定时间交换,安全通过人数多者为胜。
1、教师讲解示范。
规则:
(1)通过封锁区的时间为30秒。
(2)掷球者以击中对方腰部以下部位有效。
(3)未被击中有效部位到达
练习队形:
XXXXXXXX
■X
另一端线为安全通过。
2、提出要求。
3、指挥学生练习。
4、教师评价。
XXXXX
课后反思
结束部分
一、整队集合。
二、放松练习。
体操队形。
三、总结上课情况。
1、集体模仿练习。
2
四、布置作业。
五、下课。
2、带领学生做
放松练习。
3、教师讲评。
2、动作放松。
3、收器材。
1、集体模仿
消除疲劳
练习
。
2、强调动作放松。
场地器材
篮球场一块,排球若干。
(第三课时)
教材
排球:
拦网
1、学生能知道单人拦网的动作要领。
2、能够做出单人拦网动作
3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。
4、通过练习,提高学生
•定的跳跃能力,培养学生勇敢顽强的拼搏精神,。
重点
难点
判断、及时起跳、提肩伸臂压腕
顺序
学生学练活动
教师指导策略
1、体育委员整队、检
XXXXXXXXXX
始
查报告人数
安排集队地点
组织指导体育委员集
队
O
3
教师仪表大方,得
学生做好心理准备,着运动装精神饱满
体,精神饱满
进入课堂
2、师生问好,宣布课
集合:
动作迅速,精神饱满
的内容及要求
向老师问好,声音洪亮
用简明的语言导入新
课,简述本课内容和
要求,强调安全意识
明确学习目标,对完成学习任务充
满信心
示氾动作准确,有力,
7
3、热身运动:
球操
口令响亮。
并注意提示和个别纠
四列横队,
随哨音根据老师的提
正动作。
示练习,动作到位、整齐、有力
1、原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和
1、原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂动作和拦网手型
1、简述动作要求,完
拦网手型
按动作要求体会动作方法,
整示范,示范动
两臂摆动不宜离身体太远,向上伸臂后,两手距离不能超过球的直径
作准确、到位
2、双人面对面击掌
2教师多用激励的语
对行:
四列横队散开
言,鼓励学生完成动作。
3、网前做原地起跳的拦网动作
2、练习原地和移动后
靠近球网站位,垂直向上跳
的拦网起跳动作
起,两臂摆动路线合理,不触网
4、面对球网,向两侧做并步和交
3、组织、督促学生
叉步移动起跳的拦网动作
靠近球网与网平行移动,移动后身体保持平稳再上跳,移动与
4、教师巡回指导
起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要
纠正错误,个别指
连贯。
导与集体讲评相结合
5、两人一组,隔网相对站立,向
侧移动后跳起在网上互触手掌
5、提醒、及时纠正
向上跳起,身体不前冲,手伸过网,但不触网。
两人配合默契,掌握好起跳时间。
6、同伴高举球,同时起跳和移动,
6、评比与表扬
同时触球
及时起跳,两手对正球,拦
3、原地和移动后的拦网练习
球手型正确,不触网
结
1、随音乐,跟老师一起跳放松舞,
放音乐、提小
束
1、放松
或自主练习
2、听老师对本课的评价,结合自
评价,提出建议,
2、小结
己的实际情况,进行小结
宣布下课
收还器材
布置收回器材
3、下课
3、师生再见
课后
反思
体育馆、长绳
课后小结:
作为男生来讲,身体素质较好,特别是弹跳力
场地
大大强于女生,对球的畏惧感也小,只要能够
器材
三十只
增强判断力和移动速度,就能较快掌握这项技
录音机一台
术。
(第四课时)
内容
1、正面下手发球
2、游戏“小小炮兵”
1、运动参与目标:
通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学
生兴趣。
2、运动技能目标:
通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。
3、身体健康目标:
通过本课各种活动,发展学生的灵敏、
协调等能力。
部分
学生活动
组织形式
1、集队
1、教师语言导入,
注意力集中、
组织:
2、师生问好;
以提问引入课题。
精神饱满。
四列横队
3、宣布课内容、目
2、教师宣布课内
▲
标。
容、目标,做好学
*****
4、队列练习:
习动员,激发兴趣,
原地踏步,立定
调动积极性。
OOOOO
3、教师下达口令。
1、学生迎面穿梭
1、教师讲解跑动的
1、学生在跑
跑动(听口令)
方法并下达口令。
时不能相撞,
1、
2、热身操
、教师带做热身操
听口令控制
3、小游戏
2、教师讲解游戏的
速度
“传送炮弹”
规则,强调运动安
2、学生随音
全
乐做热身操
3、学生做游
戏
“正面下手发球”
教法:
学法:
学
动作要领:
1、教师将正面下手
1、认真听教
—OO
习
(以右手为例)
发球技术引入。
师讲解
合1、
2、教师做正面下手
3、集体在教
作
面
发球的完整示范。
师动作口诀
探
对发球
3、教师讲解示范动
指挥下徒手
究
方向,双脚前后站
作,提示重难点。
阶
立。
4、教师与学生一起
4、近距离分
散点练习:
段
2、左手将球抛稳。
徒手做动作。
组有球练习
ABCD3个组,
3、右臂由后向前直
5、教师指挥学生练
体会动
每组10人,
臂摆动,用全手掌、
习,动作练习先分
在指点位置
掌根或拳击球的后
解后连贯,速度先
散点练习,如
中部。
慢后快。
图
4、击球后身体重心
5、两人一组
前移。
6、有球练习,教师
互帮互学、互
合
教学重难点:
先示范,指导学生
检互评;
A:
右臂直臂摆动
近距离练习。
B:
击球手型部位
7、教师组织学生分
&
10人一组
C:
击球点
组进行散点练习。
采用多种形
教师分别到每
式的练习(发
个组指导启发学生
球对接练习、
用多种形式练习
或击球入圈
练习)
游戏
“小小炮兵”
1、教师简述游戏方
1、认真听讲
方法:
将学生分为
法、规则并示范;
解,注意观
长江和黄河两队,
2、学生比赛,抓住
察;
乐
学生听教师口令
时机渗透德育,培
2、集体游戏
趣
在,规定的场地、
时间内,双方队员
养学生果断、勇敢
的良好品
3、相互间团
结友爱、互相
延
用正面下手发球的
方式将球打到对方
质;
关心、互相帮助。
伸
场地。
3、近距离进行游戏
(相距6米)
4、安全练习。
1、教师发令后开始
4、远距离进行游戏
游戏。
(相距10米)
2、必须在限制线后
发向对方。
3、对方迅速捡球
小小测评:
“看谁发的准”
1、教师组织。
1、积极参与
放松活动
2、教师与学生一同
测评。
结束
1、气吸放松练习
评价。
2、看球落地
****
2、教师总结本次课
3、小结本次课的情
做气吸练习。
5
的情况
况,指出不足,提
3、注意听教
出希望。
师小结本课
OOO
情况。
4、师生互道
再见。
排球21个
(第五课时)
1、学习正面双手传球技术
2、复习正面下手发球
1、使学生初步掌握传球的动作
任务
2、使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术
3、培养学生吃苦耐劳的精神
1、学会传球的动作和左右手的均匀用力
2、传球的发力顺序
P组织教法与措施
过程
一、教学常规
XXXXXXX
1•集合整队,师生和好
2•清点人数,安排见习生
1整队快、静、齐
2精神饱满,注意力集中
3.老师宣布学习内容,提出课堂要求
3•见习生观摩,适当运动
二、准备活动
4•遵守纪律,注意安全
1、绕排球场地跑2圈
XXXXXXXf
2、徒手操
学生跑步时不许打闹说话
一、头部运动
(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6
拍向左点7-8拍向右点)
二、组织:
二、肩部运动
(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)
三、扩胸运动
(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍
两臂侧平举向后扩)
将学生分成两列按体操队形站开,老师
四、正压腿
先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操
(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前
压)
体操队行整齐
五、侧压腿
(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
六、踝腕关节运动膝关节绕环
(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
动作正确一致动作有力充分动作节奏感强每节4X8拍组织队形
教师先示范
一、徒手模仿练习:
学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正,
动作要正确无误,在额前迎球
二、持球练习
学生持球在原地做上手传球练习要求:
蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
三、双人对传队形
IIIIII
改正方法:
1、做原地徒手传球练习,传球后掌心向外
2、强调用力顺序,做持球练习,要求球弹起高度
3、拇指相近成一字型,而不是平行向前的
4、左右手均匀用力
1.组织:
2.教法:
把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。
认真练习,动作做到位
基本部分
一、学习上手传球
动作做法:
1、准备姿势
以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前。
2、迎球动作:
来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎球
3、手型
手触球时,十指自然张开成半球状,手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4、用力方法:
在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力量将球击出,最后手型掌心向外
5、击球点:
约在额前正前上方一球处
易犯错误:
1、形成篮球手
2、只靠上肢力量击球
3、拇指被创
4球向一侧飞行
二、复习正面下手发球
注意要点:
以肩为轴,击球时不屈肘
动作要领;
左手抛球在体前右侧,球离手约一球在左右
一、整理活动
一•组织:
1、整队集合
2、放松练习,放松肌肉群及
韧带。
动作正确一致
动作有力充分
队形整齐
二、小结
1、小结课堂情况并布置课后
二.组织:
快静齐
课后反思
排球20个、排球场一块
(第六课时)
1、正面双手垫球2、移动传球
1•初步掌握正面双手垫球技术。
体会击球手型和手臂击球动作。
2•初步掌握移动传球技术。
要求判断移动,保持正确的传球击球点。
教学重点
教学难点
教学内容与要求
组织教法
开始部分
1.课堂常规
1.集合整队,师生问好。
2.教师点名,安排见习生。
3.宣布本次课教学任务。
2.准备活动
1.行进间徒手操
1>头部运动
2>扩胸运动
3>体侧运动
4>体转运动
5>屈体运动
6>压腿运动
动作舒展、有力。
2.接球击人
反应快,动作敏捷。
一、学习正面双手垫球技术
1、垫
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- 关 键 词:
- 初中 排球 教案