大学生职业生涯规划期末3Word格式文档下载.docx

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3

下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面？

更有效地更好的提升自我的状态与他人互动

更有效地与他人互动

更有效的与家人沟通

更好地做个人职业规划

4

如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？

可以用视频、图片、讲故事和（）。

游戏

对话

讨论

头脑风暴

A 

A

5

给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。

这是哪一种职业价值观？

领导

多样性

独立性

社会声望

6

“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。

”是指（）（1.0分）

直接赞美

夸奖

认同

同化

7

“先就业再择业”的最大问题是：

没问题

路径依赖

应该鼓励

效率低

B 

B

8

乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。

12

9

面试沟通中与面试官目光交流的方式是：

一刻不离地注视着对方的眼睛

注视着对方的额头思考和表达

关注两眼与鼻子间的三角区

盯着自己的简历，显得有底气

10

喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？

艺术型

研究型

实际型

事务型

11

生涯规划与发展三步走：

第一就是定位方向；

第二是确定当前状态/况；

第三是：

去发现新的机会

反思当前规划

磨炼自己的能力

寻找发挥的空间

如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？

可以将其分解成一小段一小段

可以指定非常详细的计划

可以将目标变小

只要努力就可以

13

职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论（1.0分）

凯恩

凯恩斯

亚当斯密

达尔文

14

大学期间把过多的时间用于兼职，可能导致的损失是？

入职后可能“上手快”，但“后劲不足”

没有更好地同学建立良好的关系

过早地“社会化”不利于人成长

获得短期利益，而失去长期价值

15

一道无领导小组讨论题目是这样的：

某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：

（略），很明显20万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。

请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？

两难问题

多项选择问题

操作性问题

资源争夺问题

16

K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：

工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会

离开了大学，就失去了大学的教学资源

大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有

错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少

17

下面哪个不属于制定目标的ＳＭＡＲＴ原则（1.0分）

明确的

可达到的

价值性

周全的

18

教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。

教练内在的哲理

教练技术的发展

不断的经验总结

多种成功的案例

19

决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。

帮助大家做好选择的职业

帮助大家做出是和否的判断

帮助大家更深入的了解职业

帮助大家完成生涯平衡评估

20

生涯发展中各种角色的关系是：

相互支持

彼此争夺资源

经常是矛盾冲突的

同步推进的

21

求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？

可以准备一些小礼物，作为求职时的见面礼

最好和同学一起去，这样更有底气一些

开宗名义，表达自己的目标，陈述相关素材

要努力套近乎，争取得到面试官好感

22

T可以区分为个人特质与互动特质。

其中“互动特质”理想的状态是：

自己心安理得

被目标人物认可

努力做到完美

达成有效的合作

23

一下那个不是例外询问的作用（）（1.0分）

奇迹询问

增加自尊，减少了被问题打败的感觉

永远不犯错误

利用例外产生小的改变

24

学生在简历中常常写“精通×

×

”，这主要想要表达某种S。

那么这是否充分呢？

表明了部分S

充分表明了S

不能确定

根本不充分

25

人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？

症状消退往往让人认为问题解决了

症状解都比较容易操作

症状代表着问题的本质

症状解方面研究成果比较多

26

一个越成熟的社会，规则体系越健全。

所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：

及早进入社会

加强专业能力提升

提升关际技能

大学期间就去打工

27

保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？

销售类

.文秘类

建筑类

艺术创造类

28

通过下面哪个方面不能做到健康管理？

充足的睡眠

随性的生活

科学的饮食

有效的锻炼

29

字母记忆游戏体现出（）（1.0分）

决策的重要性

记忆的重要性

语言的重要性

游戏的重要性

30

以下哪些是杠杆解（1.0分）

一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。

每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束

认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善

一得病就想用“更好”的药

31

从Values到Vision就是（1.0分）

把“想要”变成“看得见”

开始寻找丰富的资源

开始好好学习

埋头专注于当前所做的事情

32

做职业选择的时候，首先需要（）。

认识客观环境

自我探索

职业决策

了解职业信息

33

所谓的生涯认同就是：

基于自己的专业定位自己的发展

根据自己的资源确定发展方向

对自己成为什么样的人的坚定性

与社会主流一致的生涯决定性

34

要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。

心理的健康

个人情绪

生活态度

人际关系

35

两人之间的关系之所以能够成为人脉，主要是因为彼此之间是（）。

单向的一种诉求

某种对等的价值互动

不对等的价值的互动

互相保持联系

36

作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？

更好地与社会接触增长见识

尽量多的学习相关知识

全面了解某一领域的知识内容

建立自己专业的知识体系

37

生涯规划最重要的部分是：

清晰自己有什么资源

定位自己的价值追求

了解自己是什么样的性格

有一个好工作

38

大学生主体就业在第几产业？

第一产业

第二产业

第三产业

平均分布

39

求职不是卖白菜，因为（1.0分）

人与白菜是不同的

人更会用技巧

求职是个交易

求职是双向选择

40

关于面试准备，以下建议不恰当的有：

事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需

带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等

不要刻意去准备发言，显得不真实

事先进行一些演练，缓解紧张

41

人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

避免无效人生

可以让人挣更多钱

生涯规划理念逐步普及

获得更理性的生涯发展

42

英语四、六级证书主要表明的是：

K

KST都有

S

T

43

就人的生涯则言，有多少种角色（1.0分）

六种

十六种

不皆不同

两种

44

大学阶段，S的目标是：

让自己成为全才

获得心仪的工作

掌握好本专业

拥有职场技能

45

在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？

是内在的职业兴趣

是拜金主义

是职业价值观

是职业能力

46

“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：

只要获得职业的价值即为对口

专业对口可以忽略不管

大学也学不到真正的东西

职场才是学习的核心舞台

47

“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？

”这是一道什么类型的面试题？

情景面试

结构化面试

压力面试

行为面试

48

接受别人的名片时，以下哪个表现是不妥的？

双手接过

在名片上做标记

花几秒钟阅读

立即插到口袋里

49

“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

”测试的是（）（1.0分）

自我评价

自我效能感

自我感觉

自信程度

50

面试中回答问题与问问题的比例最好是：

各一半

尽量少问问题

按面试官要求来

提前准备问题

二、判断题（题数：

从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。

√ 

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不同性格的人有不同的兴趣类型（1.0分）

演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。

职业决策就是让你找到目标的过程。

HR一般通过行为面试法来判断面试者的能力和性格。

张贴干练、职业的照片有利于增加面试机会。

演指的是用我们的体态语言，而讲指的是用我们的有声语言。

在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：

个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。

职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。

说明主题的重要性有助于引起听众的注意。

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。

使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。

在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。

一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型（1.0分）

价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。

既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。

选项越多，人的选择越困难。

如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。

在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。

当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。

演讲的结尾有几种方式：

包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。

赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。

了解岗位到底需要什么素质和能力，是我们在做简历过程中最不容忽视的关键步骤。

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。

凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。

我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。

兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。

认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。

职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。

无领导小组讨论更能还原面试者的生活场景，更容易观察到面试者的性格特点。

隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。

面试前做一些信息收集和资料准备是非常有必要的。

为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择（1.0分）

每个人都只符合一种兴趣类型。

我们每个人只可能看重一种职业价值观，如果看重多种，那肯定是因为我探索地不深刻。

在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。

自我探索没有一个唯一的标准答案。

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