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10：

00—10:

10活动开始----全员在10点之前到指定地点，每个到场人员从抽取想抽取一根丝带系

到手上，十点准时开始启动仪式，召集大家集合，主持人开场，介绍本次活动。

10—10:

20领导致辞----主持人介绍完本次活动后，主持人下台，领导上台致辞，宣布活动开始10：

20—10:

25重新分组----领导致完词，主持人上台，简单介绍今天的游戏环节，并说明本次活动

场地划分的区域，宣布大家重新按照手腕上丝带的颜色，同一颜色的人员站到一起，以

此类推，重新分为四组，每组选出一名队长和一名队秘。

25—10:

30活动前言----人员重新分组完毕后，主持人组织每组开始做热身小游戏：

谁是谁的谁。

主持人介绍游戏，每个组对按顺序一次介绍自己，我是XXX，第二个人介绍我是XXX

旁边的XXX，以此类推，介绍完毕，每组开始进行此游戏。

30—11:

10第一轮游戏环节“狭路相逢“----热身小游戏结束以后，每队组员之间也都有了初

步的了解，主持人宣布活动开始，进行第一轮游戏“狭路相逢“，主持人控场，带至游

戏区1，工作人员将事先准备好画有格子的纸板分别铺在指定的地方，主持人指挥每组

队长带领自己的队员到指定的地方，同时宣布游戏规则：

每队需派队员站在带有格子的

板子上，一人站一格子，中间的格子空着，游戏的唯一目的就是将空格两边的人进行对

调；

规则是每个格子只能站一人。

游戏计时开始前，队员之间可以进行商讨，选出一名

指挥，计时开始后，只有指挥可以说话，其他人保持安静，不得进行沟通，计时计分。

11:

10–11:

15第一轮抽奖环节“幸运123”----第一轮游戏结束，主持人将大家带至游戏区2稍

作休息，工作人员把上一轮使用的板子收起来。

由领导抽取幸运一二三等大奖，并分发

礼品。

15–11:

55第二轮游戏环节“猜我是谁”----主持人开始介绍这轮游戏的游戏规则，每队选出

4人进行游戏，这16个人打乱顺序再分成四组，每组四人，工作人员指引去到指定的地

方，面对面围成圈，工作人员将准备好写有字的纸贴到每个人的后背，游戏开始后，参

赛者尽可能不让其他参赛者看到自己的后背，想尽办法去看别的参赛者后背的字，由此

推断出自己后背的字，最快完成者胜出，其余队员可在周围加油助威，但不可以做任何

提示。

（工作人员注意：

11：

45工作人员

须在午餐区下开始布置午餐用餐的场地，用准

备好的四中不同台布分区域铺在地上，在游戏结束之前，按照人名将每队准备的午餐放

在他们的台布上）

55–12:

55第二轮抽奖环节“幸运123”----第二轮游戏结束，主持人将大家带至游戏区1稍

作休息，工作人员整理活动场地。

由领导抽取幸运一二三等大奖，并分发礼品。

12:

00–14:

00午餐时间----根据台布的颜色，四队进入指定的地方入席，大家开始午餐，为大家事

先准备了垃圾袋等，请大家保持环境卫生，午餐后可根据个人意愿，进行自由活动，如：

打扑克、杀人游戏、三国杀、UNO等（自由活动所需物料请大家自行提供，注意妥善保

管，以免遗失）。

午休临近结束请大家将自己的垃圾扔到指定的地点。

14:

40第三轮游戏环节“三人两足“----午休结束后，主持人组织大家来到游戏区1，工作人

员开始收拾午餐区域，主持人开始介绍第三轮游戏规则，每队被安排到指定的位置，并

排站，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

（午休结束前，工作人

员需用彩色胶带在游戏区1的地上划分起始线，第四轮游戏前在游戏区2布置第四轮游

戏所需场景）

14:

40–14:

45第三轮抽奖环节“幸运123”----第三轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

工作人员整理活动场地。

45–15:

25第四轮游戏环节“瞎子与瘸子“----主持人带大家来到游戏2区，介绍第四轮游戏规则，

每队派出两人，一人蒙住眼睛扮演“瞎子”，另一人则扮演瘸子坐在指定地方，为“瞎子”

指引路。

道路中摆放椅子等障碍物，须绕行；

气球，须踩破；

鲜花，须拾起献给瞎子。

克服道路中出现的所有难关后到达终点视为任务完成，否则任务失败。

率先完成任务的

队胜出。

（第四轮游戏结束前，工作人员在游戏区1将第五轮所需场地布置好，下一轮游

戏将不计入比赛积分中，所以在第四轮游戏结束后，需结算比分，选出各个奖项得奖者）

15:

25–15:

30第四轮抽奖环节“幸运123”----第四轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

15:

30–16:

00第五轮游戏环节“谁是卧底“----第四轮游戏结束后，主持人安排大家来到游戏区1，

共计三轮游戏，每轮游戏需每队选出两人进行游戏。

游戏开始时，在场8个人中6个人

拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语，另一个人是白板卧底。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），不能让卧底

发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，8人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数

最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，

则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

16:

00–16:

05第五轮抽奖环节“幸运123”----第五轮游戏结束，主持人组织大家原地稍作休息，

16:

05–16:

25颁奖总结----所有游戏结束，抽奖完成后，主持人召集所有人员集合，宣布活动得奖者，

领导颁奖，颁奖结束后，领导上台致辞，宣布本次团建圆满结束。

25–16:

30活动结束----全部人员安全离场后，工作人员进行场地清理

4、奖品及礼品

详见礼品明细

5、游戏活动明细

详见游戏明细表

6、工作人员活动准备

①活动当天提前半小时到场，布置场地，划分区域

②准备期间，准备所有物资、奖品、活动道具等，如：

将抽签丝带裁剪好并标号，一式两份；

打印

游戏道具等

五、案场物料

活动当天，案场需要有丝带若干、抽取箱一个、彩色胶带一捆、A4白纸7张、白板笔一支、气球35个、鲜花7支、椅子21把、不透明眼罩7个、藏宝图21张、宝藏7个、纸条若干、塑料瓶一支、一次性台布若干、扑克牌、一次性餐具、纸杯若干、垃圾袋、医疗箱等（详细的excel列表和报价单晚些给到）

篇二：

团建活动方案

团建活动流程安排：

准备阶段：

签到、购买辅助材料第一阶段：

活动氛围材料，所需要辅助材料购买第二阶段：

活动准备

第一：

参与人员全部在员工餐厅集合，保证大家都要到，不得缺席。

第二：

准备出发，将需要的物料放至车上，并且准备布置活动现场的物料。

第三阶段：

烤肉环节

所有人到达活动现场后，整队歌

第二：

按照分组分配烤肉材料，完成烤肉环节（在展现团队协作精神的同时，注意与联谊单位的礼仪）第三：

搭档互相拥抱，说一句感谢的话语的。

第四阶段：

举行友谊小游戏比赛；

热身活动：

跳店操大家混编分组，以便加强同事们之间的交流

一、背靠背运气球比赛

游戏规则：

准备大气球和两个箩筐（可由农家乐的板凳拼成），两个人背靠背，手不碰到气球为前提一起运动，时长二十分钟。

二、击鼓传花游戏规则：

准备一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最后一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml，否则受双倍惩罚。

三、大胃王比赛

吃旺仔小馒头比赛，一分钟，看谁吃的多，必须一颗一颗的吃。

旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物。

四、二人三足跑参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点

重新开始。

五、真爱永流传每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：

队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

六、快乐抱抱爆比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

七、袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

八、动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

九、踩气球

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

十、抛绣球

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。

拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

十一、叠报纸：

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将

脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

十二、三人抱成团

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！

主持人可按实际情况喊口令！

篇三：

上午：

TeamBuilding团队建设

（一）破冰游戏——缩小包围圈

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。

这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。

迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5、现在开始迈第二步。

第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。

尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

（二）成员分组

根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

（三）我们是一家

自我介绍：

1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：

外圈和内圈。

2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。

也可利用音乐陪伴进行。

3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

小组介绍

1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。

要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。

（大家可以提问）

2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。

（只可以是正面的：

如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；

或者A1小组成员看来经验很丰富；

或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。

）当A2小组介绍完，

B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。

以此类推，直到所有小组介绍完毕。

3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

（四）团队建设

1、推选小队长。

2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽、口号等。

3、各队用书画、表演等形式展示。

（五）互动游戏——心有千千结

1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3、大家松开手，随意走动。

4、主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7、直到所有“结”打开，活动结束。

注意：

左右手不可拉错。

从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

下午：

TeamChallenge团队挑战

（一）入场区及兑分区

1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；

2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；

3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；

4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖

励。

（二）雕塑区

1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

2、关卡指示说明，如指示为“七手八脚”，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全队齐声喊出“完成”，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

6、安全事项：

游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

（三）大绳区

1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：

游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（四）运珠区

1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起

点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（五）排雷区

1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：

“准备好了吗？

”全队齐声答：

“准备好啦！

”主持人说“计时开始！

”则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。

6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

团建活动结束后，队员分享收获与感动。

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