幼师班民族舞《舞蹈》教案Word文档下载推荐.docx
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课时
2节
班级
15幼师1、2班、15民乐舞蹈班
授课方式
讲授法、练习法、讨论法
作业题数
1
拟用时间
20分钟
教学目的
知识目标:
掌握蒙古舞手位脚位
技能目标:
掌握动作的要点
情感目标:
培养学生对民族文化的兴趣
选用教具挂图
音响、多媒体
重点
蒙古舞的手位、脚位
难点
体态贯穿于舞蹈始终
教学回顾
这节课学习了蒙古舞的手位和脚位,主要让同学们认识到蒙古舞特有的体态,大部分同学表现较好,个别同学还要继续努力!
说明
审阅签名:
教学过程
【组织教学】
师生问好,整理着装,清点人数。
【复习导入】
1.复习身体的基本训练
体能训练:
背腰肌20个
压腿:
正旁前腿各20次
踢腿:
每条腿各20次
下小腰:
5次
【讲授新课】
准备(8拍)
体对1方向,自然位。
第五至六拍,右脚走碎步双手交叉经胸前打开至平手位。
第七拍,大八字位踮脚,双手旁提至斜上位。
第八拍,双腿跪地,双手扶膝。
①-4:
跨前按手,上身后靠。
5-8:
体前手,上身前倾。
②-4:
旁斜下手,微仰身左拧,体对8方位。
旁斜下手,微仰身右拧,体对2方位
③-4:
平手位,体对1方位。
斜上手位,上身后靠。
④-2:
肩前折臂手,上身微前倾。
3-4:
点肩折臂手,上左脚。
5-6:
胸前交叉手,直起成右后点步位。
5一6胸前交叉手,直起成右后点步位。
7一8双手叉腰,自然位。
⑤一4右脚上步,正步位蹲。
5一8双脚脚尖分开成小八字位。
⑥一4右脚旁移至大八字位为重心。
5一8重心移至左脚。
⑦一4上右脚,左后点步位。
5一8撤右脚,左前点步位。
⑧一4上右脚左转身对1方向。
5一6向右后方撤左脚,右脚斜前点步位,体对1方向,面对8方向。
7一8右脚经右向左后方撤步成左弓步,体对2方向。
【巩固小结】
学生分组表演,结合实际谈谈民族文化。
【布置作业】
课后压腿练习和组合练习。
体态动律组合
3月3日
掌握蒙古舞体态动律
蒙古舞的体态动律
体态动律贯穿于舞蹈始终
这节课学习了蒙古舞的体态和动律,主要让同学们认识到蒙古舞特有的体态,大部分同学表现较好,个别同学还要继续努力!
准备(4拍)体对5方向,右后点步位,面对4方向,胯前按手,第四拍的后半拍时候双手划至斜上手位。
①一2右转身对2方向上右脚成左后点步位,双铲手至斜上手位。
3一4静止。
5一6上左脚踏步蹲,双手胯前位。
7一8起身,右后点步位。
②一2右脚往4方向撤至大八字位,双手斜下摊掌位。
3一4撤左脚踏步蹲,双手平开位。
5一6起身,左后点步位,双手叉腰。
7一8右脚撤至大八字位;
最后半拍(da)右转体对4方向,双手上划至斜上手位。
③一④做①一②的反面动作;
最后半拍(da)撤右脚成左脚前点步位,双手压至胯前。
⑤一1重心移至左脚成踏步,双手提腕。
2上身拧对1方向,双手随动。
3一4上身靠向4方向,双手压腕至胯前。
5一6重心移回右脚,双提腕,经1方向拧身对2方向。
7一8下蹲,双手压至斜下手;
最后半拍(da)立起,提腕。
⑥一1快拧身对8方向,双手压腕至胯前。
2蹲,压右腕;
后半拍(da)立起,提右腕。
3一4蹲,围腰手,右靠转成体对8方向;
5一8做⑥-4的反面动作;
最后半拍(da)右转身对6方向,双手胯前端手。
⑦一4右脚起右转身垫步两次,胯前端手提压腕一次。
5--8做⑦-4的反面动作
⑧—2重复⑦-4动作(垫步一次)
3-4做⑧—2的反面动作,最后半拍(da)右转身对5方向,双手叉腰。
5—7右脚起横移步柔肩拧转动律
8左脚重心左转身体对1方向,右前点步,面对8方向,右手提腕对2方向斜下,左手压腕至右胯前
课后下腰练习和组合练习。
碎步组合
3月9日
掌握蒙古舞碎步组合
蒙古舞的碎步
碎步均匀快速
这节课学习了蒙古舞的碎步,主要让同学们认识到蒙古舞碎步时要提胯沉气,大部分同学表现较好,个别同学走动不平稳,还要继续努力!
准备((4拍)在台右后,面对7方向候场。
①一8右脚起碎步向7方向流动,平手位上下动律。
②一8碎步,右转身向1方向流动,斜下手至斜上手上下动律。
③一8碎步,右转身向5方向流动,夹肘绕圆。
④一8碎步,右转身向1方向流动,平手横摆。
⑤一8碎步,右转身向5方向流动,斜下手至斜上手位,左、右拧转体对7,3方向。
⑥一4碎步,右转身向1方向流动,平手位。
5一6上右脚成正步位踞脚,头前搭手。
7一8左脚后撤成单腿跪,上身前俯,双搭手向前伸。
课后做踢腿练习和组合练习。
体态动律综合训练组合
3月10日
这节课加大难度学习了软开功蒙古舞的体态和动律,主要让同学们认识到蒙古舞特有的体态,大部分同学表现较好,个别同学没有注意由静到动要与呼吸紧密配合。
还要继续努力!
①碎步,上下柔臂第一组从台右后出场,对7方向走“S"
形,最后一个音节停在基本体态,背对1方向
②第二组从台左后对3方向出场,与第一组动作相同,路线相反。
③第三组从台右前出场,动作、路线均同第一组。
④第四组从台左前出场,动作、路线均同第二组。
最后一个音节时,四组同时双手从一
位经平开手抬至五位扣手,右转身对2方向,左脚重心,双手从上铲下。
右脚对2方向上步,左脚快跟上,双手从体旁铲手渐至斜上手位。
⑤一1右脚往2方向上步,左脚快速上至踏步位,双手抬向2方向,提右腕、压左腕,面对2方向
5快速立起,双手至头上方搭手。
6左腿快速跪下,上身前俯,双手向斜前送出。
7快速立起,双手至头上方搭手。
8左脚对2方向上步成踏步,双手往8方向落至斜前搭手。
⑥一3重心慢移至右脚,身体经1方向拧向2方向,手随之移向2方向。
4左脚对8方向上步,右脚快速跟上、双脚踞起,双手走下弧线对8方向送出。
5一6手位不变,右脚起碎步原地右转一圈。
7一8右手前腰围手,继续原地碎步转圈,转向2方向;
最后半拍(da)撤右脚成左前点步
位,双手压至胯前。
⑦一1重心移至左脚成踏步位,双手提腕。
2上身左拧对1方向,双手随之移动。
3一4上身往4方向后靠,双手压腕至胯前。
5一6重心移回右脚,双提腕,上身经1方向拧向2方向。
7一8下蹲,双手压至斜下手位。
⑧一4加快一倍重复⑩_8动作;
第四拍后半拍(da)时立起提腕。
5快拧身对8方向,双手压至胯前。
6前半拍,蹲,压右腕;
7一8腰围手,右靠转身成体对8方向。
课后下小腰练习和组合练习。
胸背组合
3月16日
掌握蒙古舞胸背动作的要领
蒙古舞的胸背动作的舒展、流畅
这节课学习了蒙古舞的胸背动作,主要让学生认识到胸背训练必须贯穿动作的收和放,大部分同学表现较好,个别同学没有注意到要从意识上强调手臂的圆弧形状。
准备((4拍)体对1方向,自然位。
①一8右脚起走平步,两拍一次做胸背前后手臂动作两次。
②一4重复①一4动作。
5--6右脚上至正步位,向前含胸俯身;
最后半拍(da)左脚重心右转身对5方向成后点步
位,双手斜上提腕。
7--8挺胸,体前双抹手至胯旁压手。
③--8右脚起走垫步,两拍一次做胸背上、下手臂动作两次。
④--8重复③-8动作。
⑤--8右脚起右转身对1方向垫步吸腿,四拍一次做胸背环动手臂动作两次。
⑥一4上右脚左吸腿跳,落左脚成右后踏步,双手头上分手经胸前穿手至平开手位敞胸。
5一8右转身往5方向重复⑥-4动作,双手经头上分手至后背端手位挺胸。
课后做控腿练习和组合练习。
拧转胸背组合
3月17日
掌握蒙古舞胸背拧转动作的要领
蒙古舞的胸背动作转动时的发力点是身体不是腰和胯
这节课学习了蒙古舞的拧转胸背动作,主要让学生认识到身体要像磨盘一样整体移动,头随身体自然转动,大部分同学表现较好,个别同学犯了胯部和腰部主动去动的错误。
准备(8拍)右后点步,体对1方向,面向8方向,胯前压手。
①—4右脚上至八字位,左脚向4点方向后点步然后做反方向动作,双手做胸前端手环动拧转
胸背两次。
5一8重复①-4动作。
②一8上右脚右转身,面对2方向垫步吸腿两次;
先后对4,8方向做拧转胸背环动手臂两次。
③一2右脚起往2方向上两步,做胯前端、压手,上身先后行拧对4、8方向。
。
3右脚撤至踏步位,胯前端手,体对8方向;
最后半拍(da)撤左脚。
4右脚起,往6方向后退三步,第三步收右脚,双脚踞起,双手至胸前端手。
5—8右脚起往1方向上步顺势右转身做拧转胸背成对5方向,接环动手臂平步六次。
④一⑤做②一③的反面动作。
⑥一4重复②-4动作。
5一8重复③-4动作;
最后半拍(da)右转身对8方向
⑦一4做③-4的反面动作。
5--6做③5-6的反面动作。
7--8体对5方向,右脚起后退三步,收左脚双脚顺势踞起,双手经后端手铲至斜上手位
⑧--4做右、左前点步,端甩手拧转胸背两次。
5一6左脚起旁错步,端、甩手胸背一次。
7—8对5方向上右脚踮起,左腿微开胯屈膝后抬,右转身对8方向落左脚成正步位蹲,
手经斜上托手至胯前压手。
课后做压腿练习和组合练习。
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