少有人走的路学生读书笔记5篇文档格式.docx
- 文档编号:19160770
- 上传时间:2023-01-04
- 格式:DOCX
- 页数:6
- 大小:22.05KB
少有人走的路学生读书笔记5篇文档格式.docx
《少有人走的路学生读书笔记5篇文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《少有人走的路学生读书笔记5篇文档格式.docx(6页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
首先,面对问题并感受痛苦;
然后,解决问题并享受更大的快乐。
在充满问题和痛苦的人生中,推迟满足感是唯一可行的生活方式。
“承担责任”:
这是我的问题,要由我来解决!
“忠于事实”:
达到健康的生活与心智的成熟,杜绝虚假,对事实了解越少,思维越混乱。
越了解事实,处理问题就更得心应手。
“保持平衡”:
修炼我们的情商:
灵活的情绪系统与情绪反馈系统。
要让心智成熟,就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间做微妙的平衡,不断自我调整。
保持平衡的最高原则就是“放弃”。
一个人要想在人生旅途上不断迈进,有时候必须要进行较大规模的放弃,放弃“过去的自我”,放弃之后得到新生。
此后两块内容:
爱,信仰。
笔者简单的认为,他是作者对自律的眼神和补充。
爱是人们自律的原动力。
爱是神奇的产物,因为有爱的动力,我们就会约束自己,去判断去选择哪些能做,哪些不能做,去思考利与弊,因为有爱,才能把亲情,友情,爱情紧紧联结在一起。
懒惰是爱的对立面。
懒惰就是原地不动,无任何行动的停滞状态,本身是负面的能量外,也是不爱自己,不爱他人,不爱生活的表现,因此把它放在爱的对立面是正解,也是最好的警示,提醒我们不要懒惰,要用心的去爱,要积极行动起来。
至于,信仰,笔者没有更新到“最新的心灵地图”,简单的将信仰认为是:
人人都有自己的信仰,对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。
形成信仰的基本因素来自我们成长的家庭环境。
父母是我们信仰的培植者,他们的影响不仅在于话语,更在于他们处事的方式。
少有人走的路学生读书笔记范文
(2)
毫无疑问,这不是一本容易读的书,但可以肯定的是,这是一本无论你话多大精力都值得读的书。
这本书的作者M斯科特派克,美国著名作家、医学博士、心理医疗大师,被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。
这本书围绕着一个颠扑不破的真理展开的:
人生错综复杂。
这本书分为三大部分。
第一部分——在痛苦中成长
每个人都必须经过成长才能变得成熟。
成长之路是充满坚信,它不是一条平坦的阳关道,而是荒漠沙漠里的一条小径,遍布荆棘、仙人掌和砾石。
在这条少有人走的路上,一些勇士正在前行,他们将超越自我,迈向新的天地。
这一部分作者阐述的其中的观点:
成长不仅要学会承受痛苦,还要学会宽恕。
从本质上讲,宽容是一种非常自私的行为,因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤,因此,宽容的第一收益者是宽容者自己,而不是宽容的对象。
第二部分——心灵探索
这一部分是关于自爱与爱。
如果我们活着,却不知道爱自己,就如同把自己放逐到一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。
不幸的是,许多人都对自己很苛刻,都不肯赦免自己,哪怕是假释。
而爱不是依赖,也不是自我牺牲。
真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。
书上是这么说的:
爱的重要特征之一,在于爱者与被爱着都不是对方的附属品。
付出真爱的人,应该永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。
第三部分——寻找自己的归宿
人生是有限的,我们所有人都会走向死亡。
作为成长最重要的一步,我们必须承认这样一个事实,即每个人都将走向死亡,我们都将锈蚀,变成废铁、灰烬。
但是,生命并不会因为死亡而变得全无意义的。
因为你与神秘的死亡进行斗争时,你将发现生命的意义。
从这本书上,我明白:
每个人都必须走自己的路。
生活中没有自助手册,没有公式,没有现成的答案。
某个人的正确之路,对另一个人却可能是错误的。
生活之路不是有沥青铺就的阳关道,它没有通明的灯火,更没有路标,它是荒漠中一条坎坷的小径。
我们必须从中寻找出属于自己的道路。
少有人走的路学生读书笔记范文(3)
同学推荐我读一本书《少有人走的路》,当第一次听到这个标题时,我便被他吸引住了,带着好奇心我,我走上了少有人走的路。
这是一本美国心理医生斯科特-派克写的关于心理学的书,里面讨论了我们心理现象中一些比较本质性的问题。
书中提出,当我们能够自我做自我的心理医生,解决自我所有的心理问题时候,我们也许不再需要宗教,至少,能够比较正确的看待宗教,把它当做一种真正实际的生活方式而不仅仅仅是精神寄托或理论。
书中提到,在西方一些神学家的眼中,佛教不算真正的宗教因为佛教不承认永久的“神”的实在性,而缺少这种第一因的宗教不是真正的宗教。
但作者却不这么看,并非所有的宗教都务必要有一个神存在,比如科学本身就是一种“宗教”,只是特殊的地方在于这种宗教不承认“神”的存在,或者说即使承认“神”的存在,也是务必透过实验来验证的。
从这个角度上来讲,佛教倒是真的相比于其他宗教来讲更接近于现代科学一些。
作者说,每个人都有自我的宗教,只是也许自我不明白而已。
当你坦然应对自身的问题并且每时每刻都在不断改善自我的时候,你就离“神”越来越近,甚至于,你可能会发现,自我是可能到达“神”的境界的。
很感叹作为一名西方学者,能够提出这样的观点并且在长时间的行医生涯中能够去践行它。
是的,离开了现实的土壤的学说是没有好处的,即使崇高如哲学或者宗教,也务必如此。
此刻这个社会,人们很多已没有明确的宗教信仰,人们转而信仰科学,这是社会的提高。
心理学作为一门新兴科学,正在某种程度上代替传统宗教所起到的作用。
我们有理由相信,随着自然科学,生命科学和心理学的发展,人们对宗教的认识会越来越清楚,宗教中的正面成分会越来越展现,而负面的东西自然而言得以消弭。
但愿大自然能够给人以足够的时间,来完成这种提升。
所以看看吧,心智成熟有多么难,让心灵成长有多么难,我们如何才能勉力克服自身的种种局限或许我们会排斥宗教,或许我们会认为科学深奥难懂,或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及,再加上由于此刻分工极细的因素,我们往往只局限于自我的行业中,似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情,我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱――到很难进入须臾纳芥子的境界;
事实上“对于别人教给我们的一切,包括通常的文化观念以及一切陈规旧习,采取冷静和怀疑的态度,才是使心智成熟不可或缺的元素”,而怀疑、自省、反思、进取、追求,的确是那么难。
少有人走的路学生读书笔记范文(4)
21世纪是心理学的世纪,但有许多人心智不成熟。
如果说以前中国人最大的问题是温饱问题,那么今日中国人最大的问题就是心理问题。
我认为任何人都该读一读《少有人走的路》,在M.斯科特。
派克的淡淡叙说中感受这本畅销20余年的心理书的真正魅力。
一、先苦后甜还是先甜后苦
“自律”被作者分为几大类,但其中令我感受最深的是由一个实例引发的思考。
一个女财务分析师因经常拖延工作而去向心理医生求助,但他们始终找不到原因,直到作者无意当中的一个问题解开谜底“你喜欢吃蛋糕吗”因为这位分析师喜欢将工作像吃蛋糕先吃奶油一样,先完成容易的再去完成困难的事,导致她整体速度极慢。
这不得不引起我们注意,先苦后甜固然比先甜后苦更有利,但人们止不住先尝甜头的用功,往往事倍功半。
这种习惯如果不在童年时养成,长大便无法改善。
所以导致拖拉,中国的许多学生会产生这种行为,往往是因为贪图一时安逸而造成的。
二、家庭教育成就孩子一生
父母的教育对孩子们至关重要,家是人们的第一所学习,也几乎决定了孩子未来生活的发展趋势。
有许多父母习惯用严厉的体罚教训孩子,本质上不上教育,而是发泄怨气和不满。
这样的家庭中出生的孩子往往会成为问题少年。
所以,父母应当学会关爱孩子,善于倾听孩子的心声,能对症下药地解决孩子的疑惑。
让孩子得以健康欢乐地成长。
当然忙于工作无心照顾孩子的家长也会使孩子不懂自律,无法无天。
毋庸置疑,父母的爱,决定了家庭教育质量的优劣。
充满爱的教育带来幸运,缺乏爱的教育只能导致不幸。
仅有孩子在童年时能得到父母的爱和照顾,长大后内心才会拥有安全感。
三、必不可少第认真倾听
在我们六年级之前,常会拉着父母不断地说话,没完没了,滔滔不绝,往往父母会不理睬或假装倾听,实际忙自我的事以及有选择性第倾听。
但应对青春期的孩子,这些方法明显不适宜。
因为随着孩子年龄的增长,他们开始有个人思想便更加需要父母的关注和倾听。
用心倾听,是一种爱的行为,能从孩子口齿不清,语句不通中品味更伟大的不一样,从他们幼小的心灵中发掘不平凡之处,将个人想法放在一旁,尽可能低体会说话者的感受,使彼此得到自我完善、
为什么人人都爱逃避问题是因为我们心智还未成熟,本书作者点明了一个人们从来不敢说的,也不愿承认的话:
几乎人们都有心理疾病,只是程度不一样而已,几乎人人都有程度不一样的心理疾病,只是得病的时间不一样而已。
但我们不能逃避它们,而应当勇敢滴应对自我的问题,踏上心智成熟的旅程。
少有人走的路学生读书笔记范文(5)
《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,本书共分四个部份:
自律、爱、成长与宗教、神奇的力量。
其中以“爱”为中心,书中告诉我们什么是爱的本质,帮忙我们学习爱,也学习独立;
告诉我们如何成为更称职的、更有理解心的父母。
归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我,获得心智的成熟。
这本书的副标题就是:
心智成熟的旅程。
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。
人能够拒绝任何东西,但绝对不能够拒绝成熟。
拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
而规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源。
人人都有逃避问题的倾向,所以大多数人的心理健康都存在缺陷,真正的健康者寥寥无几。
所以作者斯科特.派克尖锐指出:
几乎人人都有心理问题,只可是程度不一样而已;
几乎人人都有程度不一样的心理疾病,只可是得病的时间不一样而已。
所有逃避者,都在阻碍自我心智的成熟;
一切心智成熟者,他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
本书开篇即说:
人生苦难重重。
人生是一连串的难题。
而解决人生问题的首要方案,乃是自律。
所谓自律,是以用心而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:
推迟满足感、承担职责、尊重事实、持续平衡。
其中推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸重新设置人生欢乐与痛苦的次序:
首先,应对问题并感受痛苦;
然后,解决问题并享受更大的欢乐,这是唯一可行的生活方式。
规避问题和逃避痛苦反映出人们不愿意推迟满足感的心理。
直面问题,会让人感到痛苦。
而问题不会自行消失,若不解决,就会永远存在,并且可能会衍生出更多的问题和更大的痛苦,持续的时间也会更长。
例如:
我此刻正在写这篇读后感,其实已经拖了很久,总觉得有个事没完,令我心神不安,可是不写永远不会有。
当我应对现实,放下搞笑的游戏和小说,虽然这个过程中做了很多的心理建设,可是静下心来去写的时候,心理上却感到很简单下来。
也许需要绞尽脑汁,没有了玩乐的简单,当我写完之后,感到情绪舒畅,好像放下了一个包袱。
而类似的事情其实经常会出现,有时候会我们能够直面问题,以用心的态度去解决它,而有时则推三阻四,能拖就拖,得过且过。
并且越是安逸的时候,越是不愿意用心应对,也就是不愿意推迟满足感,这也许就是古人所说的“生于忧患,死于安乐”吧。
记得有过这样一个实验,实验人员给几个四五岁的孩子每人一块糖,然后告诉他们如果此刻就吃也能够。
可是如果能够等到明天早晨还没有吃,那么就能够再得到一块糖。
然后观察这些孩子,有的孩子忍不住立刻就吃了,可是也有的孩子忍住了,坚持到了第二天的早上,并得到了第二块糖。
在这之后,实验人员跟踪观察这些孩子,发现那些坚持住的孩子在他们长大后都获得了成功,成为杰出人士。
想想就会明白,一个四五岁的孩子就能够应对糖的诱一惑,做到了推迟满足感,这种自律的精神和潜力在今后的成长中会给他多大的助力啊。
自律是人类心灵进化的重要手段,自律的原动力则是——爱。
爱是为了促进自我和他人心智成熟。
把爱和自律结合起来,才能拥有幸福的人生,才能体验欢乐的极致。
爱,就要不断的努力,促使自我和他人获得成长,从而促进心智的成熟。
真正的爱不仅仅仅是付出,不仅仅仅是奉献,更重要的是你的爱是否令自我获得成长,同时使你爱的人也得到成长。
就像我们爱自我的孩子,但绝不愿意将他们放在自我的羽翼下,而是要让他们去搏击风浪,在风雨中变得更坚强。
而那种处处包办代替,时时嘘寒问暖绝不是真正的爱。
因为在包办代替中,是职责心的缺失;
在嘘寒问暖中是自理潜力的退化。
“付出真爱的人,就应永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。
”
作者是一位心理医生,所以在这本书中,作者用了许多心理治疗的例子来解释自我的观点,所以使人在看的时候一点都不觉得枯燥乏味,并且作品中不乏一精一辟的观点,凝练的语言,读后令人深思。
“成熟的心灵务必持续中立,能够容纳各种各样的矛盾和悖论,个性不要轻易受到伦理观念的影响。
“勇气,不意味着永不恐惧,而是应对恐惧也能坦然行动,克服畏缩心理,大步走向未知的未来。
“对于别人教给我们的一切,包括通常的文化观念以及一切陈规旧一习一,采取冷静和怀疑的态度,才是使心智成熟不可或缺的元素。
“你只能自行选取人生道路,忍受生活的艰辛与磨难,最终才能到达人生新的境界”。
这是一本值得一读,并且值得一精一读的书。
少有人走的路学生读书笔记5篇
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 有人 学生 读书笔记
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)