中医穴位调养服务Word格式.docx
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6—12月龄儿童中医药调养服务指导
一、传授中医穴位按揉方法:
在儿童6、12月龄时,向家长传授摩腹和捏脊的方法。
1.摩腹⑴位置:
腹部。
⑵操作:
操作者用手掌掌面或示指、中指、
环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同前臂
反复做环形有节律的移动,每次1~3分钟。
(见图1)。
图1摩腹示意图
⑶功效:
具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用。
2.捏脊
(1)位置:
背脊正中,督脉两侧的大椎至尾骨末端处。
(2)操作:
操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状,示指半屈,拇指伸直并对准示指的前半段(见图2)。
图2捏脊操作示意施术从长强穴开始,操作用双手示指与拇指合作,在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来,然后沿督脉两侧,自下而上,左右两手交替合作,按照推、捏、捻、放、提的前后顺序,自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。
如此循环,根据病情及体质可捏拿4~6遍。
(3)功效:
具有消食积、健脾胃、通经络的作用。
18—24月龄儿童中医药调养服务指导
2、传授中医穴位按揉方法:
在儿童18、24月龄时,向家长传授按揉迎香、足三里穴的方法。
1.按揉迎香穴⑴迎香穴位置:
在鼻翼外缘中点旁,当
鼻唇沟中(见图4)
图4迎香穴位示意图⑵操作:
双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余3指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉,每次1~3分钟。
具有宣通鼻窍的作用。
2.按揉足三里⑴足三里穴位置:
在小腿前外侧,当犊鼻
下3寸,距胫骨前缘一横指处(见图3)。
操作者用拇指端按揉,每次1~3分钟。
⑶功效:
具有健脾益胃、强壮体质的作用。
图3足三里穴位示意图
滨海县第二人民医院
30—36月龄儿童中医药调养服务指导
三、传授中医穴位按揉方法:
在儿童30、36月龄时,向家长传授按揉四神聪穴的方法。
1.按揉四神聪穴⑴四神聪穴位置:
在头顶部,当百会
前后左右各旁开1寸处,共4穴(见图5)
图5四神聪穴位示意图
用手指逐一按揉,先按左右神聪穴,再按前后神聪穴,每次1~3分钟。
具有醒神益智的作用。
2014年八滩镇村健康教育宣传栏内容
第七期八期内容:
第1块《夏季肠道传染病宣传内容》。
第2块《中医宣传内容》。
(正面)
第1块《抗涝防汛相关内容》。
第2块《关爱女性宣传内容》。
(反面)
第九期十期内容:
第1块《关爱女性“两癌”宣传内容》。
第2块《中医宣传内容》。
第1块《高血压的宣传内容》。
第2块《预防流感宣传内容》。
第十一期十二期内容:
第1块《糖尿病宣传内容》。
第2块《各种慢性病宣传内容》。
(正面)
第1块《艾滋病宣传内容》。
第2块《合作医疗宣传内容》。
每个村做6块6块X17家=102块
高68厘米
宽98厘米
糖尿病(中医属消渴证范畴)
1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。
典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点,即:
“三多一少”。
2、糖尿病属中医“消渴范畴”,中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面,有其独到之处,均有良好疗效。
【预防与保健】
糖尿病除药物治疗外,注重生活调摄具有十分重要的意义。
1.膳食方面:
严格控制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。
进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。
患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。
食用植物油,少吃盐,禁食各种糖类,戒烟禁酒。
2.心理、运动、精神方面:
对糖尿病要有正确认识,应树立治疗信心,保持开朗乐观的情绪,建立规律的生活制度,注意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损.防止尿路感染等。
做好劳逸安排,适当参加运动,如打太极拳、八段锦、散步等。
还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功,配合放松功、虚明功等,每天1—3次,每次15—30分钟,以晨起、午后或夜间为宜。
3.①中医药防治方法:
糖尿病口渴、多食、多尿,可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。
每日2次;
每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能。
②民间验方:
猪胰山药汤,有一定效果,用法:
猪胰一具,山药60克,煎汤服用。
③番白草适量代茶饮。
④中成药常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不错。
除此还可采用推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻脚趾。
滨海县第二人民医院宣
(各种颜色纸打印16开纸打印打印3000份)
高血压病(中医属眩晕、头痛等范畴)
1、高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90ITllllHg为高血压。
2、根据临床体征高血压病分为三期:
I期无心脑肾损害;
Ⅱ期有心肾损害;
Ⅲ期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。
4、争取尽早判断病人病情,及时治疗。
【预防与保健】
1、膳食方面:
低盐清淡(食盐每天控制在6克以下),食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主,如:
豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,还需多吃含维生素的蔬菜和水果,如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等。
还可以服用一些有效的单方草药,如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药,都有一定的降压作用,且没有什么副作用。
另外可根据个人饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。
戒烟限酒,忌辛辣,限高粱厚味之品,保持大便通畅,养成良好的排便习惯.排便时下蹲和立起时勿过猛过快,最好用坐式马桶。
2、起居方面:
生活有规律,避免过度精神紧张,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
避寒冷刺激,尤其冬三月。
晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。
3、运动方面:
可进行一些力所能及的体育锻炼,如打太极拳及散步:
每周五次,每次30分钟。
气功一般以静功为主,适当功如送静功、放松功等。
4、心理方面:
保持良好的心境,情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。
可鼓励病人参与娱乐康复活动如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等活动,保持心情舒畅.精神愉快。
5、定期进行血压测量,遵医嘱按时服用降压药.获得降压效果后,不要停药,使用维持量。
6、如出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区痛症状及时就医。
脑卒中(中医属中风范畴)
1.脑卒中又叫中风、脑血管意外。
其发病先兆,一般表现为突然昏眩、头痛呕吐、说话不清、半身无力。
2.脑卒中病情凶险变化快,往往病情突然加重。
不论首发症状轻重.一定要及时住院观察治疗。
3.争取尽早cT检查,明确诊断,早期治疗。
4.康复治疗是减少致残率的关键.应根据病情尽早开始治疗。
重视先兆症的观察并积极进行治疗是预防中风病发生的关键;
加强护理是提高临床治愈率;
减少合并症。
降低死亡率和病残率的重要环节。
l、膳食方面:
少吃动物脂肪.不要贪食,禁酗酒,已有动脉硬化者更应注意。
多吃蔬菜和植物油,少吃胆固醇含量、高的食物.如动物内脏、蛋黄等。
2.起居方面:
生活有规律。
注意劳逸结合,避免身心过度疲劳,在天气变化明显的季节更应控制血压。
3.心理方面:
防治高血压时,除合理应用药物外,重要的是树立乐观精神,消除思想紧张和顾虑。
4.运动方面:
根据身体、自身情况进行散步及打太极拳等适量运动。
5.防治心脏病是防治脑卒中的重要环节,当发生脑栓塞时,病人应采取左侧卧位。
6.右旋糖酐及激素有一定作用,抗凝治疗需慎用。
7.做好瘫痪肢体的锻炼。
可采用中医针灸、按摩、理疗及语言训练等方法及中药配合综合治疗,效果最佳。
8.预防褥疮及肺部感染发生。
9.保持大便通畅。
lO.如病情加重,经cT复查有手术适应症的患者应及早做手术。
冠心病(中医属胸痹、心悸等范畴)
1、心病发病率很高,加岁以后随年龄增长而发病率增加,近年来有逐渐年
轻化的趋势。
2、冠心病以心绞痛最常见,其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情凶险,典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。
4、冠心病病情变化快,应及时到医院诊治,必要时住院治疗。
合理的膳食.低脂、低胆固醇。
多食清淡之品,多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物,如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝h等,食用油以豆油、玉米油为佳。
少吃甜食,少吃盐,不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。
适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。
生活有规律,注意防寒保暖,及时增减衣服;
衣着柔软宽松,利于血液流畅,合理调节起居,保证充足睡眠,饭后不应立即就寝,睡眠右侧卧位,双腿微屈曲,夜间不要独居一室。
3.运动方面:
避免剧烈活动,参加适量的体力劳动和适当的运动,对于防治和减少肥胖有一定的益处。
可进行散步、打太极拳等锻炼。
运动强度以不出现胸闷气短,不增加心率和血压,不出现新的心律失常为原则,即做到“力所能及,动中有静”。
4.心理方面:
情志异常可导致脏腑功能紊乱而发病,尤与心病关系密切。
故防治本病必须高度重视精神调摄。
精神要开朗、乐观,不要背包袱。
人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消除症状,应与医生积极配合,避免过度的紧张和劳累及情绪激动,保持心理平衡。
5.保持大便畅通,避免用力排便。
6.中药对于降脂亦有较好效果,无副作用。
如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有益。
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