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有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;
有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;
大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?
我看主要有两方面:
第一,要正确认识自己。
正确认识自己就是不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,我们不存在差学生,只存在有差异的学生,有可能你这方面比我强,另外一方面我比你强。
要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事,当别人都嘲笑他做的板凳不好看时,他并不气馁,而是积极面对,一次做得比一次好,最终赢得尊重,也成为历史上伟大杰出的科学家。
第二,要正确与人交往。
正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;
把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;
与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,要经常真诚地对人微笑,真诚地微笑会让你充满着你的自信,也表示着你的礼貌和对别人尊重,最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造一个健康、和谐的校园。
谢谢!
5月25心理日国旗下讲话2
老师们,同学们:
大家上午好!
今天是5月26日,昨天是5月25日“我爱我学生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣传周,我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵,让青春年华绚丽多彩》。
同学们,我们现在的年纪,正享受着属于自己的’青春。
经历这般美妙的青春时期,曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟,从依附无助走向独立自主,其中有浪漫,也有美好。
但是,青春的美好里,也会有一些不同的颜色,让亮丽中增添了一丝灰暗。
很多时候,我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱,焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生,孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活,在这个充满起伏的挑战时期,我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼,使得我们的生活不能每天都艳阳高照,使得我们的人生也不能每天都如意顺畅,使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐,这些将构成我们五味俱全的青春岁月。
然而,决定一个人命运的不是他所处的环境,而是他是否有一个健康愉悦的心境。
因此,能否在这灰暗笼罩的瞬间,捕捉到希望的阳光,整合这些生命中的异色,让青春变得更加绚烂多姿,就显得尤为重要了。
我记得有这样一个故事:
一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人问:
“这里怎么样?
”老人反问:
“你的家乡怎么样?
”年轻人说:
“简直糟糕透了。
”老人接着说:
“那你快走,这里同你的家乡一样糟。
”又来了另一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人回答说:
“我的家乡很好,我很想念家乡……”老人便说:
“这里也同样好。
”旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致?
老人说:
“你要想什么,你就会找到什么!
”
在不同人的眼中,世界也会变得不同。
其实星星还是那颗星星,世界依然是那个世界。
你用欣赏的眼光去看,就会发现很多美丽的风景;
你带着满腹怨气去看,你就会觉得世界一无是处。
同学们,在真实的生活中,我们更像哪个年轻人呢?
或是两者皆有!
本周是心理健康周,我们的主题是“快乐生活,快乐学习”。
我们衷心的希望通过本周的宣传,能让你了解更多的心理知识,更加珍爱自己。
相信,当我们拥有了美丽心灵,那么,我们的青春年华就会绚丽多彩!
今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
5月25心理日国旗下讲话3
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好,今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。
在奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感慨万千。
北京奥运会男子50米步枪决赛中,射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。
可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,这一次北京奥运会,它在最后时刻又把金牌拱手相让。
不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。
由此可见,良好健康的心理是多么的重要!
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:
“健康的一半是心理健康!
”并解释说:
健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。
大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。
那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。
天生我材必有用,每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。
其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。
良好的人际关来源于对别人的尊重。
多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!
享受快乐!
再次,要情绪稳定,性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。
同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。
它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。
让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。
5月25心理日国旗下讲话4
各位老师、各位同学:
今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。
人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。
然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。
在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;
有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;
有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;
有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
第一、是培养积极的人生态度
要正确认识自己,不要自卑,不要自负。
要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。
第二、是提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康,现代医学、心理学证明了:
道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。
第三、树立正确的名利观
处于人生起步阶段的小学生,在日常学习和生活中,要想保持良好的情绪状态,维护和谐和增进心理健康,一方面要争先进,创一流;
另一方面要不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯
养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。
第五、要正确与人交往,建立和谐的人际关系
和谐的’人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。
同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕,谢谢大家!
5月25心理日国旗下讲话5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
今天我讲话的题目是:
拥有健康心理,成就灿烂人生。
现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。
人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出,近年来已引起社会各界的普遍重视。
高中生正处于人生特殊阶段,面临着生理的、情感的茫然与迷惑,尤其面临着升学的巨大压力,必然承受了剧烈的心理冲突。
高中老师也是心理压力最大的人群之一。
在我们周围,有的人情绪反复无常,脾气暴燥;
有的人意志消沉,悲观失望;
有的人迷恋网吧,厌学怕苦;
有的人惟我独尊,对人苛刻,逆反心理强,与父母、师长、同学对立情绪严重。
不健康的心理,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病,甚至上演一幕幕悲剧。
良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学习成绩的取得,人生价值的实现。
当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;
反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。
那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?
第一、要正确认识自己,不自卑,也不自负
每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。
你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。
比如有些同学通过考试作弊来获得高分,手段不光彩,虚假的高分也不可能增加自己的自信,然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人,这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式,通过自己的不懈努力,他会找到真正的、更多的成功与快乐!
要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头,再努力登上那个山头,在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。
第二、要正确与人交往,建立和谐的人际关系
和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。
多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。
多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。
我们还要懂得宽容和谦让,所谓“仁者无敌”,“退一步海阔天空”。
伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。
西方有句格言:
怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。
第三、要正确看待学习
学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。
我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;
第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的良性循环;
第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。
同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!
第四、要正确面对挫折或失败
生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。
泰戈尔说过:
只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;
只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。
挫折是一个人成长必经的过程。
翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。
困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。
一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。
每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨天的时光,你还会错过今天的机会。
英国哲学家培根也说过:
“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
”我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!
老师们,同学们,国外有句格言:
“我是我心灵的主宰。
”健康的心理是成功的基石。
我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康,关心学生的人格成长。
不到一个月,我们就要迎来期末考试了,高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了,在这里,我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!
谢谢大家!
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