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1、学生听,并可以提问
.
30
'
中
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【
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结
束
部
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点
2、、
3、师生再见
2、师生再见
\
、
体育课教案
第一周第1课
任课教师:
***
一、;
二、跳跃:
蹲踞式跳远
三、队列:
行进间三种转法
任
1、…
2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
3、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
4、培养学生勇敢、顽强的精神。
]
#
二、准备部分
1、)
2、队列、慢跑
3、徒手操、伸展运动
4、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
¥
}
一、跳跃:
重点:
动作协调、蹬跳有力。
难点:
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列:
注意力集中。
动令予令要分清。
%
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
分组轮换
:
2、织学生练习
2、学生练习
3、~
4、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
》
~
…
2
;
{
结束部分
一、放松活动
(
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
1、~
2、学生模仿
3、学生听,提问
第一周第2课
二、技巧:
肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
—
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
$
,
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
2、织学生练习
3、纠正错误
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、学生模仿
2、学生听,提问
"
第二周第1课
@
!
`
(分组轮换)
5、^
6、学生听
7、学生练习
8、纠正错误
!
第二周第2课
一、孝核:
二、小篮球:
移动变向跑
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
练习与方法
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
向左(右)转走
分队、裂队走跑
活动各关节
基本部分
一、跳远:
蹲踞式
掌握技术
1、\
2、篮球:
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织:
二路纵队
******
二、教法:
1、宣布考核方法
3、`
4、考核开始
5、组长配合教师考核
二、
****
****
三、教法:
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
;
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求:
动作正确力求远度。
1、看教师手势移动练习
2、]
3、看教师手势变向跑练习
4、快速跑中急停变向跑练习
5、结合小比赛练习移动变向跑
】
-
第三周第1课
一、障碍跑:
40米内通过3—4个障碍
联合动作
/
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
组织与教法
练习与要求
>
a)}
b)体委组织整队
c)教师宣布本课内容,任务
1、教师指挥,口令
2、组织:
3、要求:
动作整齐一致
联合动作
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:
分成四组同时进行
2、$
3、教师示范讲解
4、分组练习
5、小组进行比赛
*****
*教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、¥
4、巡视指导纠正
5、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
4、跨过栏架
要求:
男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、|
4、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女:
1、前滚翻
3、复习单腿前滑成纵叉
*要求:
动作连贯协调优美
a)…
b)下课
4、教师组织领做
5、指出本课优点与缺点
6、组织:
随教师做放松操
动作轻松自然
第三周第2课
一、!
5、课堂常规(略)
6、准备部分
*
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织:
3、巡视指导纠正
4、典型示范
3、跨过栏架
*、要求:
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
第四周第1课
&
:
2、教师提示引导
3、组织练习
6、-
7、典型示范
】
四、下课
第四周第2课
一、耐久跑:
1000——1200米
二、篮球:
行进间运球
一、通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。
次数
齐步走、跑步走、立定
3、练习:
1000——1200米跑
呼吸节奏,步伐轻松
五指分开,推按球的后半部。
分成四组分别进行
*、教法:
1、讲解示范
2、…
3、学生练习
4、语言提示
*******
1、讲解动作要领,找学生示范
3、保护与帮助区别对待
巡回指导
一、{
二、练习:
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米
*、要求:
呼吸节奏均匀步伐轻松
1、'
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
动作协调一致,要有节奏
自觉达到自然放松练习
第五周第1课
定时跑(3—5`)
二、&
三、小排球:
传球比赛
任务
一、学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。
三、~
四、培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
定时跑
二、小排球:
传球比多
分成四组进行练习
2、讲解示范
4、口令提示要领
5、区别对待
二、组织:
分成二小组
3、看谁传的多
4、个别指导
1、%
2、慢跑2分钟
3、慢中速跑3分钟
4、慢中速跑2分钟
5、中快速跑3分钟
*要求:
掌握节奏坚持到底
1、两人一组传球
2、自传一次传出练习
4、·
5、比赛传球
技术正确,传球到位
第五周第2课
400米全程跑
二、【
三、投掷:
原地侧向推铅球
一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。
二、、
三、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。
四、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
7、课堂常规(略)
8、准备部分
四、队列、慢跑
五、"
六、徒手操、伸展运动
七、专门性练习
a)体委组织整队
b)教师宣布本课内容,任务
c)教师指挥,口令
3、;
4、向左右转弯走
5、向后转走
6、跑300米左右
7、自编八节徒手操
体力分配合理
二、投掷:
最后用力技术
3、语言提示
1、(
2、找学生示范
3、教师讲解
4、互相指导
5、掷远练习
1、<
2、小步跑
3、高抬腿跑
4、加速跑
5、200米中速跑
6、400米中速跑
7、]
8、400米跑
掌握好技术,合理分配体力
1、原地徒手侧向推铅球练习。
2、&
3、原地侧向掷远练习
4、互相指导练习
5、体会蹬转挺推拨练习
6、侧向推铅球
注意安全,听从指挥
第六周第1课
一、支撑跳跃:
斜向助跑直角腾越(考核)
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。
三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
1、宣布考核办法
2、~
3、小组长负责
4、考核后分组练习。
1、分组自行练习动作
2、¥
3、由第一组开始先进行考核
4、小组长配合教师进行考核
5、其余小组继续复习动作
听从指挥注意安全
第六周第2课
第七周第1课
一、身体素质练习
二、韵律操
一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。
二、>
三、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。
四、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。
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