人体髋关节置换术后注意事项及康复活动Word格式文档下载.docx
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五)家居运动…………………10
一)髋关节解剖结构
正常关节
假体植入全髋置换
(备注:
深色部分乃金属人工关节)
不同的手术视乎关节之病因,骨折之类别,
病人的年龄,个别病人活动能力及其需要。
(1)
二)注意事项
三大原则
目的:
保护髋关节,避免因位置不当而脱位。
深色部位为患肢关节置换术后体位)
1.不可屈曲大于90度2.不可交叉双腿
2.不可交叉双腿4.不可内旋
(2)
坐:
应选择适合高度之座椅,不可坐矮凳或沙发,
切忌不可交叉双腿或身体俯向前方
1.不坐矮凳2.不坐软沙发
5.不可俯向前方4.不可交叉双脚
(3)
卧位:
1.仰卧时双脚向外分开,并用枕头
分隔适用于术后初三个月
2.侧卧时避免过分屈曲髋关节及
双脚重叠,应用枕头分隔双脚。
(4)
站1.保持骨盆与助兴架平衡,避免上肢
急速转向手术患肢那一侧
2.助兴架未放平地面,不可起步
(5)
步行1.向前行:
提前助兴架一步,先行患肢,再行好脚。
2.向后行:
先行好脚,再行患肢,最后移助兴架。
向前行向后行
上下楼梯(适用于手杖不需助行架之病人)
1上楼梯:
好脚先上,患肢及叉后上同级
2.下楼梯:
患肢及叉先落,好脚后落同级
(6)
三)日常生活细节
1.不可蹬坐
2.不可使用蹲式厕所
1.俯拾东西有技巧4.正确穿鞋姿势
(7)
四)如何处理患肢肿痛
1.冰敷:
冰袋敷在肿痛患肢上,每天冰敷、每次15分钟
2.抬高肿痛患肢
3.做功能活动促进血液循环
五)家居运动
1.保持关节活动
2)促进血液循环(有助于消肿)
3)锻炼肌肉
4)恢复日常之活动能力
5)保护髋关节,以免再次受创伤或脱位
频率:
每天两至三次,每次15~20下,每动作维持
10~20秒
(8)
1.卧床活动:
膝下垫奶粉罐
2.站立活动
患肢向外伸,上身挺直、患肢前后伸展,上身和膝部
股内侧肌收缩10S升直,股外侧肌肉收缩10S
(9)
3.步行运动,每次10~15分钟,选平稳的路,避免
斜路或凹凸不平的路。
可来会在草地或走廊里走动。
(10)
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