心灵的感悟时间的超越Word文档下载推荐.docx

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脑子如果一直活动下去，就会变得机械化。

所有的思想都是机械化的。

因为所有的思想都根植于记忆，一种从知识中生起的反应。

因此，思想是不可能新颖的。

“我”也是一个永不停歇的东西。

这个“我”已经延续了世世代代；

它是永不停歇的，而一个永不停止的东西一定是机械化的，其中无新意可言。

如果你能看到这一点，将是一件了不得的事。

请安静地听我说：

不要立刻赞同，静静地听就好了。

只要脑子将受创及痛苦的经验存档，它一定会变得机械化。

它会造成一种“我”在延续下去的感觉。

人脑一旦像电脑一样不断地存档，它一定会变得机械化。

数千年以来，你一直不断地将各种毁誉经验存档。

这便是我们的局限，我们所谓的进步活动。

现在要探讨的是，我们有没有可能只贮存切合生活所需的知识?

为什么心理受创这件事要存留下来?

为什么别人对你的侮辱或赞美要留在心里?

当你在存档时——应该说当脑子在存档时——存档的动作会阻止你深入观察那个在侮辱你的人。

换句话说，你是以不断存档的脑子在观察那个侮辱你或赞美你的人，所以你无法真的“看清楚”对方。

存档是一种连续的动作，在连续之中会有一种安全感。

脑子对自己说：

“我已经受过一次伤了，所以我要记住那次的伤害，以免未来再受伤。

”就身体而言，保护自己是恰当的行为，但是在心理上保护自己是否恰当呢?

你会受伤是因为你经年累月地堆积了许多自我形象，当这些形象被刺伤时，你就受伤了。

只要还抱持着某些形象不放，我们永远会受到伤害。

因此我们有没有可能不抱持任何自我形象，也不在脑子里存档?

我们现在所探讨的这些东西，其实是在深入地理解冥想的内涵。

因此，我们有没有可能不做心理上的存档动作，而只贮存那些切合生活所需的知识?

一旦在生活里建立起秩序，你就自在了。

只有一颗失序的心才会去追求解脱。

生活如果有了彻底的秩序，那份秩序的本身便是解脱。

如果想深入探究这件事，你必须先了解你意识的本质。

你的意识便是它所有的内容，缺少了这些内容，它就不存在了。

因此内容组合成了意识，而其内容不外乎是我们的传统、我们的焦虑、我们的名望以及我们的地位之类的东西。

这些便是我们意识的内容。

这整体意识，包括脑子和心智以及它所有的内容，有没有可能看清楚自己，认清自己是延续不断的，并且在其中发现自己的执著，然后自动自发地静止下来?

这意味着你正在打破这个延续不断的意识活动。

我们现在探讨的是脑子有没有可能只贮存切合生活所需的知识，除此之外没有任何存档动作了。

请深入理解一下这个问题之中所蕴含的美、深度及言外之意。

我认为是有可能的。

我会深入地解释，但解释毕竟不是事实。

请勿陷入解释之中，不过我们还是需要透过解释才能看见事实。

然后解释就不再具有重要性了。

时间的活动，思维的活动，知识的活动，它们都是从过往一直延续到未来，只在当下稍做修正罢了。

这是脑子存档的整个活动，否则我们就无法累积知识了。

知识是连续不断的，脑子在其中找到了安全感，因此它必须存档。

这整个存档的活动已经占据了我们的心。

但知识永远是受限的，没有一种知识是全能的，已经在知识里找到安全感的脑子，总是一味地执著于它，并且将眼前发生的每一件事和每一个意外事件，都按照过往的知识来加以诠释。

基于这个原因，脑子才会认为过往的一切有那么重要。

心智活动的本身就是过往的经历。

其实你的理智很清楚那个延续不断的活动是了无新意的。

其中没有清新的芳香；

没有崭新的天堂；

没有创新的大地。

于是理智说话了：

“脑子的活动有没有可能不再延续下去，而又不至于带来危险，因为失去了延续性，头脑会迷失方向?

”然理智又说道：

“如果我不再持续地活动，接下来会发生什么事?

”头脑需要安全感，因此接下来该怎么办?

脑子一直认为有了安全感它才能运作，它根本不管那份安全感是真实的，还是虚假的。

现在你对脑子说：

“只贮存切合生活所需的知识，其他东西一概不贮存。

”你的头脑一定会顿然丧失方向。

因为它的运转就是从安全感的需求出发的，所以它一定会说：

“先给我安全感，我才会照你的话去做。

”

安全的状态确实是存在的，但不是你认为的那种。

我所说的安全只是将知识和思想放在正确的位置。

脑子必须认清自己是生活在失序的状态里却误认为那是安全的，然后生活才能出现秩序。

它一旦认清“安全”意味着把所有的事都理出秩序来，只贮存切合生活所需的知识而其他的事一概不存档，这时脑子就会告诉自己说：

“我已经对这整个意识活动产生了理解和洞识。

”它终于有了洞识。

那份洞识是从彻底的秩序之中产生的，换言之，脑子必须把每件事都摆在正确的位置，然后我们才能洞悉到意识的整个活动。

因此，脑子只贮存生活必需的知识，这意味着脑子里的活动开始经历深刻的改变，它的结构变了，因为它首度看见了新颖的事物，而开始以崭新的方式运作。

换言之，当脑子看到真正新鲜的事物时，它的运作方式就更新了，一个新的有机体于焉诞生。

我们必须让心智或头脑变得年轻、新鲜、纯真及活泼，而只有在心理上不存档时，才能达到这个状态。

这个意识活动之中有没有“爱”?

爱是不是一种延续的活动?

我们指的是，意识本是代代相续的传统，那么爱是不是这其中的一部分，还是完全不在这个领域之中?

我现在是在向你们的思维挑战。

我并不是在问是或不是。

假如爱是意识领域之内的一种品质，它不就成了思想的一部分了吗?

我们意识的内容全是由思想组合成的。

信仰、神、迷信、传统、恐惧，这些都是思想的一部分。

然而爱是不是思想的一部分?

这意味着，爱是不是欲望，爱是不是性的享乐?

爱是不是思维活动的一部分?

爱是不是一种记忆?

如果智力发展到极致，爱是不可能如朝露一般翩然而降的。

但是我们的文明一直都崇拜智力，因为它创造出了上帝、理想和教条。

爱是不是这意识之流的一部分?

当嫉妒出现时，爱能不能存在?

当你执著于妻子、丈夫或孩子时，爱存不存在?

如果你的心一直在回忆美好的性经验，你的心中会有爱吗?

请深入地探索一下。

因为你的心中没有爱，这个世界才会那么混乱。

如果想巧遇这份爱，整个意识活动必须静止下来：

你的嫉妒、你的敌意、你的野心、你对地位的渴求、想变得更好、更高尚、更有权力——譬如想升官，想在生意上、政治上、宗教上掌握大权，或者想掌控你的妻子、你的丈夫、你的孩子。

只要自我中心的倾向一出现，爱就不见了。

而整个存档的过程正是一种自我中心的倾向。

痛苦的止息便是慈悲的开始，然而我们一直在利用痛苦作为进步的手段。

相反的，痛苦一旦止息，那个无限的境界就出现了。

我们必须有空间，不只是物质界的空间，还有内心的空间，这意味着心不能被占满。

我们的心永远都是满的：

“我该如何才能停止喋喋不休的妄念?

”“我必须有空间。

”“我必须安静。

”家庭主妇忙着在厨房里烧菜，忙着照顾小孩；

虔诚信徒忙着追寻上帝；

男人为事业、性、工作、野心、地位而忙碌。

我们的心完全被占满了，因此里面一点空间也没有了。

我们在生活里建立起的秩序，不该是经由修炼和操控而得来的。

我们已经很理智地认清，只有了解了混乱之后，秩序才会出现。

我们必须为生活和关系带来秩序，因为生活便是在关系中的行动，生活就是关系的互动。

如果你跟妻子的关系，跟丈夫的关系，跟孩子的关系——不论远亲或近邻——都无法和谐，那么冥想的事就不用考虑了。

如果生活一团混乱，你却跑去打坐冥想，你一定会堕入幻觉中。

如果你认真生活，心自然会井然有序——不是暂时的秩序，而是绝对的秩序——这份秩序和宇宙秩序是息息相关的。

宇宙秩序便是日落月出，傍晚时分天空非凡之美。

透过望远镜去观察宇宙天相，这并不是真正的秩序。

当你在生活里建立起秩序时，这份秩序就会跟宇宙产生不可思议的关系。

我们的心一被占满，秩序就不见了，空间也没了。

心如果充满着烦恼，如何能拥有空间呢?

如果想拥有内心的空间，任何一个烦恼一产生，立刻要消解掉它。

此乃冥想所要下的一部分工夫——不把问题日复一日地拖延下去。

心有没有可能不被占据，但这并不意味不负责、游手好闲。

相反的，只有当你的心不被占满时，你才会留意到自己的责任是什么。

被占满的心往往是充满着困惑的，如此一来，责任就变成了一件丑陋的事，或者变成了一种罪咎感。

请勿问我心“如何”才不会被填满，因为“如何”暗示着方法、修行体系或教条。

其实只要你真的认清或洞悉到被占满的心是不自由的，没有空间的，而且是具有破坏性的，它自然会安静下来。

接着我们要谈一谈全心全意地觉察这件事。

你现在有没有在全心全意地听?

觉察到底是什么意思?

如果你真的在全心全意地觉察，你的自我中心感就不见了。

如果你很想让自己全心全意地觉察，这个状态就无法持续下去。

会持续下去的通常都是不觉察的状态。

当你在全心全意觉察时，你一定是在留意地倾听着，而那种状态之中并没有一个我在那里说：

“我在听，我在看，我在学习。

”存在的只有一种巨大无边的整合感，也就是纯然的看，纯然的听，纯然的学习。

在那种全观的状态之中没有任何思维活动。

这种全观的状态是无法刻意维持的。

譬如，念头说它想要弄清楚如何才能达到那种全观的状态，但是渴望自己能全观的思维活动，不就是一种不再全观或缺乏觉知的状态吗?

意识到自己不在觉察便是一种觉察了。

你了解了吗?

心必须拥有宽广的空间，无边无界的空间，而这只有在喋喋不休的妄念停止了，烦恼因当下被消解掉而不再生起时，它才会出现。

自我中心感一旦消失，你的心就空了。

只要自我中心感一出现，心便产生了直径和圆周。

空寂意味着没有中心点，所以它是无边无界的。

全观暗示着汇集所有的能量去听，去看，而其中是没有中心点的。

然后心才能井然有序，没有恐惧。

这样的心已经止息了痛苦，并且充分理解了欲望的本质，而将其归于正确的位置。

接下来的问题则是：

一颗彻底空寂的心具有何种品质?

这里指的不是如何达到寂静，如何拥有一颗安详的心——我们要探讨的是，一个超越时间、彻底安静下来的心，具有什么样的品质?

两个音符之间会出现静音；

两个念头之间会有空当；

两个行动之间也会有暂停的时刻；

两场战役之间一定会休战：

夫妻之间的争执也会暂时休兵。

我们所说的那种空寂，当然不是上述的这些状态，因为这些状态都是暂时出现，不久又会消失的空当。

我们现在所说的空寂不是由思想刻意制造出来的，只有当你全盘了悟了存在的真相之后，它才会出现。

在这份了悟之中不再有任何问题，也不再需要解答，其中没有挑战，更没有追寻，一切活动都熄灭了，在那份空寂之中，只有巨大无边的静谧感、美以及不可思议的能量。

然后永恒的圣境就出现了，它既不是文明的产物，也不是思想的产品。

这便是冥想的来龙去脉。

点亮自性之光：

具足自身的能量