小学体育学会调控自己的情绪教学设计学情分析教材分析课后反思Word下载.docx
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今天,让我们一起走进“情绪”的世界,去感受“情绪”给我的生活带来的变化。
去学习今天的课程《学会调控自己的情绪》
在黑板上粘贴课题名称展板,学生齐读题目。
那同学们!
我们在生活中做过哪些表情?
大家一起展示一下可以吗?
在老师的引导下,学生做高兴、难过、惊讶、害怕等面部表情。
相由心生,同学们!
我们脸上流露出的表情,其实就是反应我们自己内心的一种冲动。
我们称之为“情绪”。
在黑板上粘贴“情绪”的展板,情绪的定义。
情绪:
是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。
情绪是一种比较短暂的激动状态。
请学生朗读,学生朗读后,教师对情绪的定义进行解读。
二.讨论发言,情绪分类
问题:
在学校里、体育课上,你遇到过哪些事情,使自己产生了什么情绪?
教师引导学生们,在我们的学习中、体育课上,遇到过什么事情,产生了什么样的情绪?
学生前后两排为一个小组,组内讨论交流,教师巡视倾听学生们交流的内容,并进行个别的指导和鼓励。
学生回答:
“我遇到......事情,产生了......情绪”。
教师对回答问题的学生进行鼓励,并总结学生回答中,集中表现的情绪:
高兴、生气、伤心、害怕....等。
教师将准备好的着四种常见情绪的展板粘贴在黑板上。
引导出情绪的基本表现形式:
开心;
愤怒;
悲哀;
恐惧。
少年儿童的情绪特点:
少年儿童的情绪丰富强烈,但是情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。
学生朗读,教师结合学生的实际生活中的一些事情,对“情绪的特点”进行解读。
三.分辨情绪,提升认知
教师:
“情绪对我们有什么影响呢?
”
教师和学生齐读,教师讲解一些情绪对我们带来的影响。
——使自己心情愉快,精力充沛,热爱学习,积极向上,乐观开朗,自信大方等。
这类情绪称之为“健康的情绪”
——使自己心情失落,消极烦躁,不爱学习,排斥他人,易发怒,易焦虑,缺乏自信,自我否定等。
我们把这类情绪称之为“不良情绪”
健康的情绪我们要继续保持,不良的情绪我们要去克服。
教师引出情绪的基本性质分类:
健康的情绪(积极情绪);
不良的情绪(消极情绪)。
教师展示健康情绪的基本表现:
愉悦、开朗、自信等。
不良情绪的基本表现:
烦躁、胆怯、悲伤等。
四.自我体会,激发学习
1.当你自己产生不良情绪的时候,你是怎么做的?
2.试着去发现你身边的朋友产生不良情绪的时候,你会怎么做?
学生分组讨论,教师巡视,在巡视中倾听学生的们讨论的内容,并参与学生的讨论,对不愿参与讨论的同学进行鼓励。
学生回答问题
(1):
“当自己产生......不良的情绪时,我......调控的”。
教师在学生回答问题的时候加以解读,对学生进行鼓励的同时,对其他学生进行教育。
对学生产生不良情绪的原因,怎么去克服不良情绪的过程,当做本节课的“教学案例”进行分析教学。
学生回答问题
(2):
“当头好朋友产生......不良的情绪时,我......帮助他去调控的”。
学生回答中,怎么去发现同学产生不良情绪,怎么去帮助同学去调控的。
教师积极的去将学生回答的结果转化为“教学案例”去进行教学。
去引导学生去发现周围同学的情绪变化,当同学产生不良情绪时,自己怎么去帮助他人调控。
几个同学的回答基本上涵盖了多数不良情绪的产生和调控。
教师通过本次的讨论发言,引导出“情绪是可以调控的”。
情绪与个人的态度是紧密相连的。
产生不良的情绪并不可怕,关键在于学会及时的调节和控制情绪。
在生活中,我们可以通过改变自己来调控情绪,也可以寻求他人的帮助来调控情绪。
情绪是可以调控的!
五.调控得当,掌握重点
调控情绪的方法:
注意转移法;
合理宣泄法;
理智控制法。
教师呈现,学生朗读,教师将三种方法的展板粘贴在黑板上。
并加以解读。
(1)注意力转移法
把注意力从导致情绪不佳的事情上移开,如转移话题,做感兴趣的事,改变一下环境等,使情绪有个缓解的机会,让自己摆脱不良的消极情绪的影响。
例:
小张今天因为考试没有考好,很伤心难过。
小明主动邀请小张去篮球场上打球,运动一下,换个心情。
(2)合理宣泄法
通过向知心朋友倾诉,一吐为快,想哭就哭。
不习惯哭泣的,
可以通过跑步、打球、写信等方式,将体内因不快聚结起来的能量向外界发泄。
将消极的情绪发泄后,内心便会产生一种如释重负的感觉,心情就会舒畅。
(1)大哭一场
(2)向他人倾倾诉(3)参加运动
例:
在学校里,小红在被朋友误解,她自己大哭一场后,主动找老师倾诉自己内心的委屈。
(3)理智控制法
人都是有理智的,在陷入不良情绪时,应调动自己理智的闸门,去控制不良情绪,使自己的情绪愉悦起来。
(1)自我暗示
(2)自我激励
(3)心理换位(4)学会升华
例子:
小伟在体育课上,参加跳高练习时,但是他看到跳高杆就害怕,十分胆怯和不自信。
他不断的自我暗示、自我激励,不断鼓励自己“我能行,我能行”。
最终,他克服了自己,勇敢的跳了过去。
教师通过讲授调控情绪的方法,列举出具有代表性的案例,贴合学生的实际生活,学生能够很好的去理解和掌握调控情绪的方法。
本环节有效的解决了本节课的教学重点“掌握调控情绪的方法”。
六.案例分析,突破难点
1.学校开联欢会,我会跳舞,我很想参加。
可是,我害怕站上舞台,我不敢面对那么多人。
我该怎么办?
2.今天发试卷,我考了70分,没有达到预期的90分,我非常难过,感觉自己是个差学生,我该怎么办?
3.今天体育课上学习跳箱,小红看到跳箱时,紧张、害怕、恐惧,不敢去做动作。
作为同学,你该怎么做呢?
4.小明在这次期末考试中数学考了100分,他非常高兴,在班里趾高气扬的炫耀自己,认为自己是个天才,不把其他同学放到眼里。
5.小亮脾气很暴躁,遇到不顺心的事就发脾气。
他被老师批评后,就回到教室砸桌子,摔板凳发泄情绪。
小军在旁边给他“加油”“鼓劲”让他使劲砸。
小军这样做对吗?
为什么?
6.在跳绳比赛中,小兰因为自己的失误,导致了班级输了比赛,非常自责和难过。
作为班长的小刚把责任怪在小兰身上,不断的去责备她,挖苦她。
小刚这样做对吗?
教师通过这六个不同类型的案例,创设出不同的情绪变化情境,学生通过感受回答,从中领悟本节课所学的知识,并能学会如何去自我调控情绪,掌握调控情绪的方法。
能发现同伴产生的不良情绪,并能通过合理有效的方法去帮助同伴去调控。
通过案例分析突破了本节课的难点“喜怒哀乐,不忘帮助他人”。
七.学会调控,保持健康
1.保持良好的心态
如果在事情做之前就带有很重的得失情绪,那么往往会被情绪所掌控。
如果有些人心态并不怎么好,那么很容易陷入情绪苦战。
2.进行自我疏导
当情绪来临时,要正视它,不用任何认为合理的理由来掩饰它的存在。
将注意力倾注于别的事物上去,顺其自然,一段时间后,会发现情绪会不由自主的消失的。
3.多运动、多锻炼
运动是一个很好的调节情绪的方式,当自己自己的情绪不稳时,去参加体育活动或者去散步,去发泄一下自己的负面情绪。
4.学会宽容,懂得忍耐
宽容不只是面对自己的亲人朋友,而是面对所有的人。
宽容不仅仅是给予别人机会,也是给予自己机会。
生活中多一些宽容,就能够更容易的化解负面情绪,做情绪的小主人。
播放音乐《夜空的寂静》钢琴曲,教师将本节课所学的知识进行梳理和升华,使同学们能够掌握如何去保持健康的情绪,做一名情绪的小主人。
八.知识梳理,收获丰富
教师引导学生进行本节课的知识梳理,回顾本节课所学的内容:
1.情绪的分类;
2.健康情绪和不良情绪的区别和影响;
3.调控情绪的方法;
4.自我调控和帮助他人调控;
5.怎样保持健康的情绪。
九.教师寄语,结束课程
愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。
喜怒哀乐,不忘关心他人。
谢谢大家!
十.板书设计,巩固知识
(学情分析)
本节课教学对象为水平二,四年级的学生共计32名,本班学生男女比例相当,身体素质普遍较好,但也存在个别差异。
现阶段学生处于身心成长发育的高峰期,情绪波动较大,对于情绪缺乏自控能力和稳定性,情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。
容易产生不良的消极情绪,从而影响学习和生活。
但这一时期的学生想象力较为丰富,容易与教师形成良好的朋友关系,愿意将自己的情绪与教师交流,接受能力较强。
因此,为充分有效地调动学生上课的积极性,通过多种教学活动,以学生的兴趣培养为主的教学方式,通过视频、文字、图片、案例等形式让学生学习和掌握怎么调控自己情绪的方法,如何去帮助他人调控情绪,喜怒哀乐不忘关心他人。
(效果分析)
本节课是体育与健康的基础常识课程中的一堂室内课程,结合《课程标准》的特点和教学中的实际情况,该课程的教学设计合理,目标设置明确,重难点适当,教学设计环节流程。
在教学中运用多媒体课件的辅助,结合视频、音频、图片的运用,使得本节课的教学效果更加丰富饱满。
教师对教材的理解充分,对《课程标准》的把握适度,同时结合四年级学生的认知水平去设计课程,使得学生可以更加轻松的获得知识。
在对重点的图片上,教师结合了学生自身的经历所产生的“情绪”进行教学,学生更加能够理解“情绪”的概念。
结合实际的案例分析和调控方法,学生能够明白如何去自我调控情绪。
对于难点的突破上,教师别出心裁的通过学生讨论,相互交流中潜移默化的形成了帮助他人调控情绪的意识,教师加以引导后学生懂得了“去帮助他人,就是在帮助自己”的道理,同时养成“喜怒哀乐,不忘帮助他人的”良好品质。
课程的录制视频良好,画面丰富清晰,镜头的切换合理,机位的选择较好,可以收录全部的学生的上课情况和教师的教学教态。
(教材分析)
本课以“健康第一”为指导思想,以体育《新课程标准》为理论依据,在教学中以学生为主体,充分发挥教师的主导作用。
四年级体育与健康基础知识是依据《课程标准》中五个学习领域“水平二”所提出的目标,针对学生的接受能力和认知水平而选编的。
本节课《学会控制自己的情绪》为《人民教育出版社》出版的体育教材第十一章《体育与健康基础常识》的第三课。
通过教学,应帮助学生认识自己的身体,逐步建立关注身体和健康的意识,引导学生在体育活动中体验自己的心理感受和关注同伴的情绪表现,逐步学会通过体育活动调控情绪。
在教学时,把基础知识的讲授与学生的身体实践活动有机结合起来,确保“健康第一”的思想落实到实处。
结合教材特点,以及现阶段学生身心发展特点,本课着重突出了合作学习、分层学习、探究学习等教学思想。
通过对教材的解读,建立完整的教学表象,通过多媒体的辅助,使得学生对于“情绪”的理解更加深刻,对如何调控自己的情绪更加明了。
结合教材的编排,合理安排本节课的重、难点,指定本课的教学目标。
为更好的完成本课的教学工作打下理论基础,帮助学生学会如何调控自己的情绪,做一名积极、乐观、自信的好学生。
(评测练习)
(课后反思)
本节课为一堂体育与健康的室内课程,区别于室外课的教学流程和方法。
因此,在课前进行了充分的备课标、备教材、备学生等准备工作。
课堂教学效果较好,完成了本节课的教学任务,但是在教学的过程中也出现了一些不好的地方,需要在今后的教学工作中进行反思和改进,争取更好的进行体育与健康的教学工作。
结合节课的教学情况,本人做出以下课后反思:
一、在课堂教学中的可取之处
1、对于《课标》和教材的理解和把握到位,在课程的选材和设计上合理,教学目标制定符合学生的心智认知水平,学生通过本节课的学习基本上都可以达到学习目标的要求。
2、对于“备学生”的环节上,做到了切合学生的实际情况,从学生的日常生活为主线出发,选择学生身边的案例为教材,学生能够更好的理解和学习本节课的知识。
3、本节课的教学氛围活跃,学生参与讨论的积极性较高,回答问题的热情度较高,学生能够很好的遵守课堂纪律。
4、教师的普通话较标准,教学教态较好,能够运用电脑多媒体设备进行辅助教学,对于课堂的把控能力较强。
二、在课堂教学中的不足之处
1、教学中本人对于各环节的时间分配不够合理,学生的讨论和回答问题环节时间较少,教师的讲解时间安排较多。
因此,需要本人在今后的教学中,完善课程各环节的时间分配。
2、在对于本节课的导入和主题的切入内容上较生硬,没有很好的激发学生的求知欲望,脱离了四年级学生对于新知识渴望获得的心理因素。
因此,需要本人不断的去专研学生,去设计学生感兴趣的课程内容。
3、对于案例分析回答的环节内容上,缺乏对于新知识的“再渗透”,本人没有很好的利用案例进行教学,学生能够理解并回答案例中的一些问题,但是没有很好的去巩固本节课所学的“情绪的调控方法”。
4、对于多媒体的应用上,本人使用的话筒音质较差,传出的声音间杂着杂音,不利于教师与学生的交流。
忽略了室内的教学环境区别于室外的教学环境,本人需要反思在对于教学环境的准备上有不足的地方。
(课标分析)
体育与健康的《课程标准》根据“健康第一”的指导思想,规定了体育与健康的性质、目标、内容标准和评价等。
课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要手段,以增进中小学学生的健康为目的的必须课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容,并突出健康为目标的一门课程。
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