9济南某中学初三学生体质现状分析与对策Word文件下载.docx

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问卷的发放与回收对初三的部分学生进行调查，共计260人。

发放问卷260份，回收问卷252份，回收率96.2%，有效问卷240份，男生120人，女生120人，有效率92.3%。

2研究结果分析 

2.1学生体质现状 

2.1.1身体形态发育水平现状 

表1济南ＸＸ初三女生身高n=120单位：

cm

＜150150-155.5155.6-160160.1-165.5165.6-170＞170

人数0618305412

%0515254510

排位653214

表2济南ＸＸ初三男生身高n=120单位：

＜150150-155.5155.6-160160.1-165.5165.6-170170.1-175.5175.6-180＞180

人数00063630642

%00053025535

排位55542341

由表1可以看出调查人数中，女生身高165.6-170cm占45%，160.1-165.5cm占25%，155.5-160cm占15%，170cm以上占10%，150-155.5cm占5%；

由表2可以看出调查人数中男生身高180cm以上占35%，165.6-170cm占30%，170.1-175.5cm占25%，175.6-180cm占5%，160.2-265.5cm占5%,由此说明济南ＸＸ学生身高呈正常发育趋势。

表3济南ＸＸ初三女生体重情况n=120

营养不良较低体重正常体重超重肥胖[2]

人数04248624

%03540520

排位52143

表4济南ＸＸ初三男生体重情况n=120

营养不良较低体重正常体重超重肥胖[2]

人数036481224

%030401020

排位52143

身体形态由长度、宽度、厚度、围度、质量、性征、骨骼形态或发育特征来反映。

调查人数中，女生身高165.6-170cm占45%，160.1-165.5cm占25%，155.5-160cm占15%，170cm以上占10%，150-155.5cm占5%；

济南ＸＸ初三女生体重情况n=120 

研究表明，济南ＸＸ初三学生的身体形态总体呈下降趋势。

初三学生的身高向正常方向发展，初三学生的体重女生较低体重占35%，超重和肥胖的共占25%，男生较低体重占30%，超重和肥胖的共占30%，女生体重主要向营养不良发展，男生体重向“豆芽”和肥胖两个极端发展,这就造成了初三学生体质的下降。

究其原因一方面由于近几年生活水平的普遍提高，部分学生严重偏食，零食不断，一些膨化等垃圾食品长期摄入体内，打乱正常的饮食规律，破坏胃肠的正常活动引起消化不良，而使真正保持人体热量，维持正常机体运动所需的营养素的摄入却远远不足，导致营养不良，学生身体偏瘦；

而另一方面则是由于家庭的富裕使动物蛋白和动物的摄入显著提高，生活水平的提高使得一部分学生长期处于营养过剩状态，再加上运动量不足导致肥胖，然而越胖运动越累则越不愿意运动，导致恶性循环，引起学生身体偏胖。

2.1.2生理功能水平现状 

表5济南ＸＸ初三女生肺活量情况n=120单位：

ml

≤2122～3536～4041～4849～5455～58≥59[2]

人数1329533031

%0.82.524.244.2252.50.8

排位6431246

表6济南ＸＸ初三男生肺活量情况n=120单位：

≤3233～4546～4950～5758～6667～70≥71[2]

人数1329532931

%0.82.524.244.224.22.50.8

排位6421246

由表5、表6看出，济南ＸＸ初三学生女生的肺活量41～48ml占调查人数的44.2%，49～54ml占25%，36～40ml占24.2%，55～58ml占2.5%，33～45ml占2.5%，≥71ml占0.8%，≤32ml占0.8%，男生的肺活量50～57ml占44.2%，58～66ml、46～49ml占24.2%，67～70ml、33～45ml占2.5%，≥71ml、≤32ml占0.8%，结合初三学生初一、初二健康档案可以得出，初三学生肺活量随着年龄的增长而增强。

由表中数据可看出，仍有部分学生的肺活量与其身高、体重不大相符，究其原因在于这部分同学平时运动量太小所导致，所以部分肺活量较差的同学可长期坚持进行适当的体育锻炼。

生理功能指标包括：

循环、呼吸、神经、内分泌等系统的指标。

肺活量是最常用的测定肺通气机能的指标之一，它反映了一次通气的最大能力，由于体育锻炼可使呼吸肌发达，胸围增大，肺弹性增强，肺活量加大。

济南ＸＸ初三学生女生的肺活量41～48ml占调查人数的44.2%，49～54ml占25%，36～40ml占24.2%，55～58ml占2.5%，33～45ml占2.5%，≥71ml占0.8%，≤32ml占0.8%，男生的肺活量50～57ml占44.2%，58～66ml、46～49ml占24.2%，67～70ml、33～45ml占2.5%，≥71ml、≤32ml占0.8%，结合初三学生初一、初二健康档案可以得出，初三学生肺活量随着年龄的增长而增强。

看出，仍有部分学生的肺活量与其身高、体重不大相符，究其原因在于这部分同学平时运动量太小所导致，所以部分肺活量较差的同学可长期坚持进行适当的体育锻炼。

2.1.3身体素质与运动能力水平现状 

身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等基本 

表7济南ＸＸ初三女生50m跑情况n=120单位：

s

≤8.38.4～8.68.7～9.09.1～9.49.5～9.79.8～10.6≥10.7

人数2230542921

%1.71.7254524.21.70.8

排位4421347

表8济南ＸＸ初三男生50m跑情况n=120单位：

≤7.07.1～7.37.4～7.67.7～8.18.2～8.38.4～8.9≥9.0

人数1230533031

%0.81.72544.2252.50.8

排位6521246

表9济南ＸＸ初三女生立定跳远情况n=120单位：

≤136137～157158～164165～175176～188189～195≥196

人数1229533131

%0.81.724.244.225.82.50.8

排位6531246

表10济南ＸＸ初三男生立定跳远情况n=120单位：

≤179180～201202～209210～221222～235236～245≥246

人数1329543021

%0.82.524.245251.70.8

排位6431256

表11济南ＸＸ初三女生耐力考察情况（800m）n=120单位：

≤219220～229230～245246～265266～278279～315≥316

人数2329532931

%1.72.524.244.224.22.50.8

排位6421247

表12济南ＸＸ初三男生耐力考察情况（1000m）n=120单位：

≤228229～237238～254255～275276～290291～328≥329

人数2329522742

%1.72.524.243.322.53.31.7

排位6521346

从表7—表12所得数据与国家《中学生体质健康标准》的评价指标对比可以得出，济南ＸＸ初三女生身体素质中速度、弹跳力、耐力呈递增趋势,而男生速度和耐力则呈递减趋势，弹跳力处于中等发展水平。

总体来说济南ＸＸ初三学生女生身体素质普遍比男生身体素质好，男生身体素质需要提高。

由于身体素质是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映，它的发展水平不仅取决于肌肉本身的结构和功能特点，而且还与肌肉工作时的能量供应、各内脏器官功能及神经调节过程等有关，因此通过体育锻炼提高学生身体素质是至关重要的。

2.2现状分析 

2.2.1环境因素 

2.2.1.1家庭因素通过调查得出，有89%的家长支持子女进行体育锻炼，38.2%的学生与家庭成员有一起锻炼的经历。

但就爱好体育锻炼的原因，受家庭影响5.8%，却排在兴趣爱好64.2%、其他影响10%、学校教育6.7%之后，显示家庭影响力的不足以及现代学生的独立性和自我意识。

望子成龙的父母忽视体质健康对孩子成长的重要性，家长普遍存在重智轻体的思想，认为只有上大学、出国等才是孩子成功的必由之路。

因此，孩子回到家中，家长只知道关心作业完成情况等问题，很少过问孩子是否锻炼。

2.2.1.2学校因素学校作为一个教书育人的场所，不仅要担负起教书育人的责任，还应承担育人的义务，但当代学校教育中普遍存在的问题是，大多学校把教育的重点都放在了教书上，而忽视了体质教育。

通过调查发现，主要原因在于学生学习、升学压力大，课业负担重，没时间去运动。

虽然体育器材俱全但是利用率却不高。

2.2.1.3社会因素随着生产力的发展，物质产品日益丰富，生活水平不断提高，为人们健康的生活奠定了良好的物质基础，但是这也造成了部分青少年营养过剩，引起肥胖。

通过调查得知，济南ＸＸ初三学生有43.3%的学生上学和放学都是乘车的，有56.7%的学生在这个过程中得到锻炼。

应试教育所带来的课业负担使学生不堪重负。

一些学校还存在不开和少开体育课的现象。

2.2.2营养因素 

经调查，济南ＸＸ初三学生中240人有124人，即51.7%的学生偏食，这就导致部分初三学生体重向“豆芽”和肥胖两个极端发展，所以合理营养，平衡膳食对于中学生来说非常重要。

2.2.3身体锻炼因素 

表12济南ＸＸ初三学生每周参加课外体育锻炼的次数调查统计n=240

0次 

1次 

2次 

3次及3次以上

人数32826462

%13.3 

34.2 

26.7 

25.8

排位 

4 

1 

2 

3

表15济南ＸＸ参加课外体育锻炼的初三学生每次锻炼的时间调查统计n=240

20-30min30-45min45-55min≥60min

人数46765860

%19.231.724.125

排位4132

通过与学生的交流得知，济南ＸＸ初三学生对体育锻炼的认知程度较高，而真正参加体育锻炼的实践水平却不是很理想。

从表12中看出，济南ＸＸ初三学生调查对象每周1次也不参加课外体育锻炼的有占13.3%，每周1次的占34.1%，每周2次占26.7%，3次及3次以上的占25.8%，每周参加课外体育锻炼的次数在3次及3次以上的仅占25.8%。

这说明济南ＸＸ学生课外体育锻炼的频数正在增加，即参与态度有很大改善。

从表15中看出，济南ＸＸ初三学生调查对象中每次锻炼时间30-45min的占31.7%，60min以上占25%，45-55min的占24.1%，20-30min的占19.2%，这说明济南ＸＸ初三学生的运动时间在逐步增加。

经过调查希望每周有7节体育课的有80人，每周3次的有72人，2节的36人，5节的26人，4节的20人，0节的6人，从调查人数看初三学生都喜欢上体育课，大多数希望多上几节体育课。

学生体能素质下降，主要原因是运动不足，学生正处于生长发育期，爱玩、好动是他们的天性。

可是，面对升学与考试的压力，面对家长望子成龙的期待，学生从小就没有时间享受运动的乐趣，因此，学校应该保证学生每天至少一个小时的锻炼身体的时间。

3建议 

3.1增加体育课、充分利用好“大课间” 

学校应增加体育课的节数，由现在的3节课再增加1节，保证学生每天至少1个小时锻炼身体的时间。

3.2减少作业量，让学生真正减负 

学校应减少学生的作业量，严格按照国家标准施行减负，让各任课老师合理布置作业，使学生有自己支配的时间。

3.3职能部门加大财政投入 

建议各级政府职能部门增加对教育的投资，学校应该建设标准的运动场，增建室内体育场馆，保证风雨天气学生的锻炼场地，确保达到每位学生运动场地不得少于4m2。

3.4开设卫生保健课 

学校应把卫生保健课设为必修课，增强学生对营养的认识，在提高生活水平的同时,中学生应注重合理营养、平衡膳食。

学校食堂合理搭配学生饮食，使学生自己根据自身需要合理摄取营养。