大麦若叶的功效及作用Word格式文档下载.docx
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6、容易疲劳,稍做运动就觉得累。
7、汗脚,四肢容易冰冷。
8、夏天容易被蚊虫叮咬。
9、情绪不稳定,容易发怒。
10、容易得皮肤病,牙龈经常出血,
11、外伤口愈合慢、易化脓,容易淤青。
12、感冒、发烧频繁;
13、有血压高、糖尿病、痛风等病症;
14、胃肠功能紊乱,易出现胃溃疡。
15、步伐缓慢、动作迟缓。
以上若只占个一项两项的话,那可能是因为最近几天加班加点干的上火导致的,倘若占了三项及以上并且这种情况持续了有一段时间了的话,那对不起,你已经是酸性体质了。
酸性体质虽然不是病,但它如果病起来,也同样会要了你的ming。
据统计,85﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。
因此,医学专家提出:
人体的酸性化是“百病之源”。
了解了这些,我们再来谈大麦若叶。
大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗,此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富,再加上山本汉方特殊的生产制作工艺,可以使碱性元素得以最大限度的保留。
用它去中和酸性体质就可以起到非常好的效果。
下面就针对不同的酸性体质的症状和问题做一些具体的介绍:
有关功效:
★长期喝青汁可以健康减肥瘦身?
●它的热量非常低,每袋只有几卡路里;
●含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用;
●众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而山本汉方的青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。
★据说青汁可以治疗便秘?
正常人每天排一次到两次便,但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次,而且大便干燥,排便费事,总排不干净。
青汁所含有的丰富食物纤维,可以使排便的时间缩短,排便通畅。
★为什么说青汁可以预防和改善口臭呢?
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。
当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖;
反之,当唾液处于酸性的情况下,就给细菌的繁殖创造了良好的环境,因此酸性体质的人易患口臭。
因而,大麦若叶含有的丰富叶绿素可以抑制代谢过程中产生的硫化物,对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。
★用青汁对付皮肤过敏的效果怎样?
在早期,荻原义秀的搭档久保田教授采用大麦嫩苗做临床实验,通过对若干皮肤病人的调查,发现有80%的皮肤过敏病人的症状得到了改善。
因此,补充矿物质才是治疗皮肤病的“特效药”。
★吃青汁为什么肠胃特别舒服?
用青汁对付伤口、炎症,为什么不留疤痕?
大麦若叶中含有大量的被医学专家称之为“天然的消炎药”的天然叶绿素和SOD酶,由于它没有任何副作用,且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。
★青汁为什么能调经养血?
青汁能全面调养人体内分泌,补充经期流失的各种营养,内分泌好了,月经当然会正常。
至于养血主要是青汁中含有丰富的矿物质和叶绿素的缘故。
★许多中老年人服用青汁后,白发明显减少?
长期补充维生素和SOD酶,能解决脑部营养并使大脑皮层保持年轻态,同时促进体内微循环,因而白发的根部就会重新长出黑发。
★对高血压、高胆固醇、糖尿病能起到什么作用?
饭前喝1~2袋青汁,利用所含的食物纤维的作用,可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收,所以长期喝青汁,对于身体总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。
另外,三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”,青汁的高碱性成分,会改善酸性体质,从而从根本上改善一些“现代文明病”。
★为什么说青汁可以防治痛风?
改善高尿酸症?
“痛风”已成为当今的“富贵病”之一。
其原因主要是因为进食含嘌呤过高的酸性食物所致。
当体内“嘌呤代谢系统”发生紊乱时,大量“尿酸”积蓄在体液中,过量的“尿酸盐”沉积于关节及其附近软组织中,形成了“痛风”。
最佳解决方案就是多补充像青汁这样的高碱性食物,中和体内过多酸性物质。
★青汁凭什么来保护我们的视力?
维生素A是维持健康的皮肤和眼粘膜不可缺少的物质,它与某种蛋白质结合后形成视紫质,使我们夜里能看见东西。
大麦若叶中含有十分丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A前源,在人体缺乏维生素A的时候,β-胡萝卜素就会在体内转变成维生素A。
剩余的β-胡萝卜素则成为体内的很好的抗氧化剂。
★青汁主要能预防和改善儿童的哪些症状?
通过摄入大麦若叶中优质的维生素、矿物质、活性酶,可以纠正孩子生长发育不良、缺钙、视力减退、蛀牙、厌食等症状。
如果坚持给孩子服用,会使孩子既聪明又健壮。
★青汁的钾离子对孩子的学习有帮助吗?
现在的孩子学习负担太重,使身体损失了大量钾离子,大脑与机体能量释放过程缓慢,造成疲劳、注意力不集中、食欲不振。
因此,多吃富含钾离子的碱性食品可以改善这种现象,当脑液PH值达到7.0以上就会使孩子的思维敏捷、记忆力增强、学习效率成倍提高。
关于喝的方法/用量/注意事项:
★什么时间喝比较好?
●早饭前或随早饭一起喝。
因为人体经过一夜的自然代谢,产生大量酸性物质,也就是说人的体液在早晨是最酸的。
而青汁是典型的高碱性食品,早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
●在进食高糖高脂肪食物前喝青汁。
因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收,从而起到改善血糖、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
●膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候,补充青汁。
说白了,青汁就是一种绿叶蔬菜的代表,它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。
而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜,所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。
★每天该喝几袋?
青汁因为不是药物,只是一种健康食品,所以没有严格的服用量的限制。
可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况,自我决定和调整服用量。
建议:
每天1-2袋:
适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素,保健排毒;
每天2-3袋:
适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人,可以改善和减轻症状;
每天4-6袋:
适用于各种病症比较严重的人,辅助**改善。
★使用方法:
●1包加入100~200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的熱水沖泡,比較容易融化)
●泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一样)
●冷飲時除了可以添加牛奶、豆乳外,苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。
★服用青汁多长时间为一个周期?
人体是由大约65-75兆个细胞组成,平均生长周期为120-200天,每分钟大约有2700万个细胞参与新陈代谢。
服用大麦若叶青汁的周期也应为三个月至半年左右,在这个周期里可以营养细胞、强壮细胞、修复受损的细胞、更新坏死细胞,清除体内的垃圾和毒素。
★为什么有的人吃了半个月青汁才感觉明显见效?
青汁不是药品,一般来讲,它不会立竿见影,而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉,这种变化是一种从量变到质变的过程。
相对来说,健康状况较差的人会感觉见效快一些,健康状况较好的则慢一些。
当然,有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对,也会影响效果。
★一定不能用热水冲吗?
因为产品中含有一定的活性成分,所以建议水温最好不要超过50℃,这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。
但是如果在必须加热的料理,比如青汁面条,汤菜中使用青汁的话,也是可以的。
除了某些特殊的活性成分外,青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的,所以也可以使用。
★便秘很严重,怎么吃效果会更好呢?
根据一些服用者的反馈,如果便秘很严重的话,每天早晨空腹一次性喝3袋,马上吃早餐,然后尽量在饭后半小时之内去排便。
根据不同人的反应,有的顾客2-3天就会感觉到效果,有的顾客可能要一周到10天左右。
有改善以后,可以减到每天早晨一次性2袋。
便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋,作为日常保健和补充。
★较严重的糖尿病人服用青汁后,需停掉药物吗?
最好不要一下子停掉。
刚开始最好每天能服用3—4包青汁,并配以药物**,过一段时间,待血糖明显降低后,再逐渐减少药物的用量,恢复情况较好者,3-5个月即可完全停掉药物,转而靠大麦若叶青汁来维持正常血糖(保健量每天1-2包即可)。
因为药物是有毒副作用的。
★怎样用青汁做面膜?
将1-2包青汁粉用水调成糊状,然后抹上,60分钟后用温水洗净。
每周两次,对皮肤保养很有益处。
★用青汁做面膜有什么好处?
青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份,它能使皮肤减少皱纹,恢复细腻、红润。
连续使用,可使皮肤上的黑色素明显减少,同时对付斑斑痘痘也有奇效。
有的人经过夏天后,脸上会出现一些黑白相间的色斑,俗称“白癜风”。
用大麦若叶青汁对付它只需每晚涂抹一次,1-2周后可逐渐消失。
★青汁适用于青少年和儿童吗?
2个月以上的孩子均可服用。
长期服用青汁,保持孩子的营养平衡,有利于促进孩子正常的生长发育,使孩子更聪明健康。
★还有人吃青汁身体没有明显的反应是怎么回事?
是因为其健康状况良好,大麦若叶青汁在其体内产生的反应不是特别明显的缘故,但其内在的体力已增加,如做一些运动,将会发现体力增加了许多。
★吃青汁,皮肤发痒是为什么?
这也是一种排毒现象,通常发生于肝功能较差者。
这需要增加大麦若叶青汁的服用量,同时多洗澡、注意卫生。
★吃青汁后,内脏出现疼痛感是怎么回事?
服用者本身内脏有毛病,服用后,正在修复的缘故,忍耐几天后,就不会再痛了。
这是一部分的功效说明,大家可以多看看,清汁是任何人群都可以吃的,非常安全,无任何添加。
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