水果茶 秋日暖心百香果茶Word格式.docx
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也是爱生活人士下午茶的不二首选!
用料
百香果
三枚
奇异果
一枚
橘子或橙子
适量
冰糖
红茶
一包
苹果
半个
果珍(甜橙.蜜桃混合味)
根据个人口味酌情添加(点睛之笔不可不要)
洛神花
一朵或两朵
水果茶秋日暖心百香果茶的做法
1
准备好三枚百香果,一枚奇异果,洗净待用。
2
把苹果和橘子去皮。
3
橘子切半。
4
把百香果的果实取出,放入奇异果,橘子瓣。
5
加入冰糖,果珍粉,和少量的热水让其融化。
6
加入苹果丁
7
把红茶包和洛神花取出。
8
继续加满热水,搅匀。
9
静置3分钟等红茶泡开,搅拌均匀就可以喝啦!
喜欢茶味的朋友可不将红茶包取出,不太喜欢茶味的朋友三分钟后即可取出。
小贴士
1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;
2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;
舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;
百香果含有果酸、可食纤维,有利于消化系统,对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。
它的营养价值很好维C比橙子高8倍,维E比苹果高10倍。
冰糖可以被蜂蜜替代,还有就是那个果珍粉一定不要去掉!
是点睛之笔!
切记!
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