起跑说课稿Word格式文档下载.docx
- 文档编号:18856840
- 上传时间:2023-01-01
- 格式:DOCX
- 页数:15
- 大小:28.14KB
起跑说课稿Word格式文档下载.docx
《起跑说课稿Word格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《起跑说课稿Word格式文档下载.docx(15页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
起跑后的加速跑重心的变化过程。
六、教法的应用:
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合中学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课采用下列教学法:
1、讲解法:
语言精炼、讲解适度。
①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣,树立学、练信心。
②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。
2、示范法:
完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。
①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。
②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。
3、练习法:
①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。
②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。
七、教学程序:
遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:
导入热身、课的主体部分、身心放松等三部分。
1、导入热身:
(1)、教学常规。
①、体育委员整队、检查人数,并向老师报告出勤情况处置见习生。
②、上课:
师生问好!
③、宣布课的内容。
(2)、热身活动。
①、绕大圆圈慢跑:
教师指导,同学做其同步练习。
②、游戏:
《帖膏药》目的:
集中注意力,发展反应能力。
2、课的主体部分:
(1)、学习蹲距式起跑技术
①、教师讲解、示范蹲距式起跑与起跑后的加速跑的动作方法:
起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。
颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。
当听到“预备”口令后,从容而平稳地抬起臀部,身体重心同时前移,形成臀部稍高于肩,肩超过起跑线(一般超过10cm左右)的身体姿势。
当听到枪声或“跑”的口令后,两手迅速推离地面,两臂屈肘做有力的前后摆动,同时两腿迅速蹬起。
起跑后身体重心前压双脚用力蹬地向前加速重心慢慢抬高进入起跑后的加速跑。
②、分解教学教师指导,带领动作练习。
③、分组练习:
全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30m),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。
教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。
④、展示与评价:
自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。
3、身心放松:
(1)、整理队伍,散开。
(2)、教师讲解,示范。
(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。
(4)、下课,师生再见。
组织学生收拾体育器材,如数归还。
4、整堂课练习密度约为:
28--31%,练习强度中等偏上,分组练习时强度达最高峰篇二:
蹲踞式起跑说课稿-完整
蹲踞式起跑说课稿
六年级人教版玉溪师院13级国培班苏龙
各位老师:
今天我说课的内容是水平三,小学六年级田径教材中的蹲踞式起跑。
我将从以下八个方面进行阐述:
依据新课标的要求,在教学内容,教评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面为目标,以健康第一为指导思想。
对于小学生来说,更要关注其运动兴趣,以学生发展为中心,形成体育锻炼的习惯和终身体育的意识。
因此,在传授运动技能的同时,应该讲明本次课的教学内容和对身体发展和增强体质的作用。
二、我对这节课教材作如下分析:
本次课的主教材蹲踞式起跑,是快速跑中的基本技术。
快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑姿势”技术动作。
本次课的教学对象是农村小学的5年级,男女比例相当,各方面素质一般,存在着个别差异。
但总体的性格活动好动,求知好奇心都比较强,喜欢表现自己,所以在练习中需要多以表扬和激励为主,充分调动学生的兴趣。
在这一阶段应该加强有利于速度、力量等身体素质的练习,掌握简单的体育基础知识。
四、基于这样的教学思路,本课学习要达到以下教学目标:
1.学生能初步掌握并能说出蹲踞式起跑姿势技术要点。
2.70%的学生能用正确的蹲踞式起跑姿势完成15—20米起跑后的加速跑5-6次,并且通过跑格的游戏有加大步幅、提高步频跑速的意识,有30%的同学随堂组内跟进学习。
3.学生在自我体验和合作探究中完成学连任务和负荷目标。
五、本次课的重难点
重点:
让学生理解身体和地面形成的适宜的瞪地角度是起跑的关键。
难点:
学生改善和提高步幅和加快步频跑速的意识。
六:
基于以上分析,本课拟采用如下教学方法:
1、讲解示范法:
语言精炼、讲解适度。
①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。
③教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。
④通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法
2、直观图片法:
通过出示完整的动作图解,让学生对技术动作有个更直观的影响。
②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。
4、设问法:
通过步幅的大小,设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。
七:
为了达到本次课教学目标,该课的教学过程分为四个部分:
(一)、准备部分
(课堂常规)主要采用一些激励的语言使学生的注意力集中到课堂上,宣布本科的内容。
过“慢跑、徒手操充分学生活动开学生的身体。
(二)、基本部分(课的主要内容)
第一步:
出示“蹲踞式起跑”的动作图解,使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。
第二步:
让学生在此基础上分组,在小组长的带领下进行尝试练习。
第三步:
让学生带着尝试中遇到仔细观看教师对“蹲踞式起跑”的动作示范及讲解,使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。
学生根据教师的动作在分组练习。
第四步:
为了解决本次课的难点,我先巧设反问引发思考:
“同学甲在途中跑步幅是2.2米,同学乙在途中跑步幅是2.0米,请问甲乙两同学谁的跑速快?
通过对比思考,学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。
接下来设计跑格的游戏,学生根据不同距离的“标志格”来了解起跑时步幅应该小,步频应该快,等到加速后步幅应该大。
第五步:
将学生分组,由小组长带领开始跑格的游戏。
让学生在跑“格”的游戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。
(三)、结束部分
(2)、放松跳练习,调整呼吸。
八、通过上面的教学步骤,本次课的预计效果:
密度25%————35%。
强度中等。
心率120次/分。
根据我教学的经验,学生基本能够完成本次课。
九、为了完成课的内容和预计效果,我做了以下课前准备:
1.熟悉教材。
2.了解学生及场地器材设施。
3.根据课前要求布置场地。
篇三:
蹲踞式起跑说课稿
六年级体育课《蹲踞式起跑》说课稿
一、本课指导思想
本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导,采用情景教学法和学生自主练习法,使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力,提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣,体现教师主导和学生主体。
二、学情分析
本课为新授课,根据学生特点,如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星;
但是他们认识粗浅,注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快,难以持久等。
根据以上特点由教师指导,使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐,并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析
蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点:
掌握蹲踞式起跑的方法,正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作;
快速反应,“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容
1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏
五、教学目标
激励学生积极参与体育锻炼,初步了解蹲踞式起跑动作方法。
通过练习,使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
3、情感目标;
培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
能1、运动参与目标:
激发学生参与体育运动的兴趣,培养学生终身体育锻炼意识;
2、技健康目标:
让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作,发展学生快速跑能力,促进学生身心健康;
3、社会适应目标:
通过游戏培养学生的团结合作精神,增强学生集体荣誉感,提高学生社会适应能力。
六、教法
六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法,学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”,需要充分发挥学生练习的主动积极性,所以我主要采用了以下教学方法。
1、设疑法:
通过教师设疑激起学生的好奇心,学生才能有兴趣参与到体育活动中来;
2、讲解示范法:
通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作,激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法,对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用;
3、指导法:
指导学生蹲踞式起跑的练习,鼓励学生善于思考勤加练习;
4、纠错法:
针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正,达到教学目标。
七、学法
根据六年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能,因此我主要采用以下几种学法。
1、自主学习法:
因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望,是培养学生自主学习
能力的一种有效的方法,因此首先采用自主学习法,让学生全身心感受学习的乐趣;
2、游戏法:
玩是天性,倡导学生“玩中学”,“玩中练”使体育课充满乐趣,有吸引力;
3、合作学习法:
合作是人在社会中必须具备的一种能力,只有会合作的人才能更适应社会发展。
因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。
合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中;
4、体验法:
学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣;
5、展示竞争法:
学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识,促进学生身心健康发展。
八、教学过程
一、准备部分:
8分钟。
①体育课常规:
体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生;
宣布课的内容、任务、要求;
②准备活动
1、柔韧性练习
①两手抓②弓步压腿
③侧压腿④体前屈
2、辅助练习
①原地摆臂
②原地小步跑
③原地高抬腿
二、基本部分:
27分钟。
①激趣动员。
②蹲踞式起跑:
教学法:
设疑法。
教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的;
学生自主体验,让学生自由练习;
讲解示范法。
教师讲解示范蹲踞式起跑的方法,学生听记;
在教师发信号下学生分组进行5—6次练习;
③学生交流体验。
两人一组,一人发令,一人练习,然后交流心得体会3—4次;
④学生展示1—2次,师生共评;
⑤学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
⑥游戏:
各种口令多种方式起跑反应练习。
教师讲解游戏方法要求及安全事项,游戏后学生交流心得体会。
三、结束部分:
5分钟。
①配合音乐放松,让学生身体得到恢复;
②对课进行总结;
③整理场地器材。
九、场地、器材
田径场地、音乐播放机1台
十、教学效果预计
1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法;
2、练习密度在35%——40%、平均心率130次/分;
3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。
十一、教学反思:
本节课学生了解了蹲踞式起跑动作方法,通过练习,较好掌握了蹲踞式起跑的技术动作;
培养了学生勇敢顽强的拼搏精神。
学生学习氛围还可以改进。
蹲踞式起跑说课稿
上传:
胡绍福更新时间:
2012-6-812:
13:
01
胡绍福
1、讲解示范法:
④通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法
一、开始部分(课堂常规)
主要采用一些激励的语言使学生的注意力集中到课堂上,宣布本科的内容。
二、准备部分
通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。
三、基本部分(课的主要内容)
四、结束部分
(2)、放松跳练习,调整呼吸。
篇四:
蹲踞式起跑说课稿初中
柘城县起台镇第二初级中学史起峰
一、教学设计意图
人民的生活水平日趋提高,而社会竞争力越来越强,日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。
成人的就业问题已成为国家关注的焦点,而现在的青少年却缺少这方面的能力。
因此,想通过这堂课,让学生知道团结友爱和竞争的重要性。
培养学生积极进取和团结协作的意识,同时也可以体验体育运动的乐趣。
二、指导思想:
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。
以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异,在教学中设计了不同的练习,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
三、教材分析:
通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。
运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
本课导入的游戏是“喊号追人”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映和速度能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
四、学情分析
本次的教学对象是八年级的学生,这一阶段的学生天真活泼、好动,模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我,但注意力容易分散,不易长时间集中,所以在本课教学内容的设计中,我根据中学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,不断变化游戏方法,合理安排,注意启发诱导,鼓励学生自学、自评、互学互练。
用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成竞争的习惯,不断促进学生发展。
五、教学目标的确定:
1、运动参与、运动技能领域:
通过本课的学习和实践,使90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;
及看谁反应快这个游戏的方法。
2、身体健康、心理健康领域:
能积极的投入到整个体育教学中来,通过学习与实践,使学生基本学会蹲踞式起跑,并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣,达到身心和谐发展。
3、社会适应领域:
在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、与
人合作的团队精神和社会交往能力;
六、本课的重、难点:
蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小;
七
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 起跑 说课稿