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（二）实验法

实验法试按照研究目的控制或创造条件，主动引起或改变被试的心理活动，从而进行研究的方法。

主要包括实验室实验和自然实验两种形式。

（三）调查法

调查法试以提出问题的形式搜集被试各种有关材料来研究心理活动的方法。

主要形式有问卷、谈话和作品分析三种。

（四）测验法

测验法是通过运用标准化的心理测量工具对被试的某些心理特点进行测量，以研究其心理活动的方法。

测验的种类是多种多样的。

从测验内容上分为学绩测验、能力测验和人格测验。

从测验材料上分为文字测验和非文字测验。

从测验方式上分为个别测验和团体测验。

第二节需要和动机

教学的基本内容

一、需要

（一）什么是需要

需要是有机体内部的不平衡状态，是有机体对内部环境和外部条件的要求在头脑中的反映，是个体活动积极性的源泉。

需要的特点：

对象性需要总是指向某种具体的事物或对象，这种事物或对象既可以是物质的也可以是精神的。

动力性需要是人从事各种活动的基本动力，是人一切积极性的源泉。

社会性人与动物都有需要，但满足需要的对象。

方式与范围是不同的。

人有高层次的需要。

（二）需要的种类

1.生理需要和社会需要

生理需要是与生理要求相联系的需要，与维持个体生命和种族延续有密切关系。

社会需要是与人的社会要求相联系的需要，是人所独有的。

2.物质需要和精神需要

物质需要是与人的社会物质生活要求相联系的需要。

反映了人的活动对物质文明产品的依赖性。

精神需要是与人的精神文化生活要求相联系的需要。

是人类所特有的需要。

（三）需要的结构

马思洛的需要层次结构理论

生理的需要人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要。

人类所有需要中最重要最有力量。

如落水的人

安全的需要表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。

如安定工作

归属和爱的需要一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。

团体中的地位。

尊重的需要包括自尊和受到别人的尊重。

自尊需要的满足会使人相信自己的力量和价值，使他在生活中变得更有能力，更富有创造性，相反，缺乏自尊会使人感到自卑，没有足够的信心去处理面临的问题。

如请客和被请

自我实现的需要人们追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化。

低级需要和高级需要的关系

需要的层次越低，力量越强，高级需要满足之前必须全部或部分满足低级需要。

马斯洛认为在达到下一等级之前每一等级的需要都必须满足。

需要层次最底层的是基本需要，如饥渴。

在其他任何需要开始起作用之前，这些基本生理需要必须满足。

如果基本的生理需要很紧迫，其他需要就处于压抑状态，而且不可能影响你的行为。

当它们得到合理的满足后，下一个层次的需要——安全需要——就会对你产生激励作用。

当你不再关心安全问题时，你又会被归属和爱的需要所激励，融入到别人中间或者和他人发生联系的需要，爱以及被爱的需要。

如果你饮食无忧并且安全，而且有社会的归属感，你就会上升到尊重的需要——喜欢自己，认为自己有能力和有效率，以及去做能赢得别人尊重的事情。

位于需要层次顶端的都是这样的一些人，他们生活富裕，安全，被别人爱也爱别人，有信心，善于思考并有创造力，这些人已经超越了人类基本的需求而寻求他们潜力的充分发展，或者说是实现自我。

一个要实现自我的人有自知之明，能理解自己，在社会中反映灵敏，自然优雅，愿意接受新事物和挑战。

二、动机

（一）什么是动机

动机是引起、维持个体活动并使活动朝某一目标进行的内在动力。

动机具有三种功能：

1.激活功能动机能激发有机体产生某种活动，使个体由静止状态转向活动状态。

2.指向功能动机不仅能激发行为，而且能将行为指向一定的对象或目标。

3.维持和调节功能当活动产生后，动机维持这这种活动趋向特定目标，并根据任务调节着活动的强度和持续时间。

（二）动机的种类

1.生理性动机以生物性需要为基础的动机。

主要包括饿、渴、性和睡眠等形式。

A饥饿是由体内缺乏食物或营养而引起的一种生理上的不平衡状态，表现为一定程度的紧张不不安，甚至是饿的折磨和苦楚，从而形成个体内在的紧张压力，并使个体产生求食的活动。

B渴食由于体内水分不足而引起的一种生理上的不平衡状态。

推动有机体产生找水的活动。

比饥饿有更强的驱动力。

可以几天不吃。

但不能不喝。

C性是人与动物共有的一种强有力的动机或内驱力。

对个体生存没有关键作用，但对种族延续是必须。

源于繁殖需要。

D睡眠是由于有机体疲劳产生睡眠需要而引起的一种动机。

推动个体由活动状态转向休息。

睡眠是人的基本需要，不可剥夺。

2.社会性动机以社会需要为基础的动机

A兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向，它以认识或探索外界的需要为基础，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。

人对有兴趣的事物表现出积极性，产生肯定情绪体验。

B成就动机是人们希望从事对他有重要意义的、有一定困难的、具有挑战性的活动，在活动中能取得完满的结果和成绩，并能超过他人。

两个人智商相同，成就动机高成功可能性大。

选择职业，高动机选择高风险。

生活环境影响：

家庭特点、生活方式。

C权力动机人们具有某种支配和影响他们以及周围环境的动机。

从个体行为目标上可以分个人化权力动机和社会化权力动机。

个体化权力动机寻求权力的目的是为了满足个人的私欲或利益。

社会化权力动机寻求权力的目的是为了他人。

D交往动机在交往的需要上产生的动机。

表现为愿意归属某个团体，喜欢与人来往，希望得到别人的关心、友谊、合作、赞赏等。

满足后会有安全感，有依靠，增加生活和活动的勇气，现反，表现为孤独寂寞，产生焦虑和痛苦。

交往是人们分享资源，有利于建构和维持社会的联系，支持人类的生存和发展。

交往动机还反映了劳动和人类社会生活的要求。

交往动机还依赖个体的交往经验。

如生命早期个体缺乏交往，交往动机可能不能正常发展。

（三）动机与行为效率

1动机与行为

关系复杂，同一种动机不同行为，同样行为不同动机。

动机体系：

同一个人身上，行为的动机复杂多样，有些动机占主导地位，称主导动机，有些动机处于从属地位，称从属动机。

主导动机和从属动机结合构成动机体系，推动个体行为。

动机与效果。

效果指行为的社会效果。

良好动机vs良好结果

2动机与工作效率

表现在动机强度和工作效率的关系上。

中等强度的动机最有利于任务的完成。

耶基斯－多德森定律：

各种活动都存在一个最佳的动机水平。

动机不足或者过分强烈都会使工作效率下降。

动机的最佳水平随任务性质不同而不同。

比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升，任务难度增加，动机最佳水平有下降趋势。

即，在难度大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。

第三节心理过程

一注意

（一）什么是注意

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。

基本特点

1指向性在某一瞬间，心里活动有选择的反映一定的事物，同时离开其余事物。

2集中性心理活动对一定对象的持续反映。

离开无关事物，抑制无关活动强度紧张度

注意不是一个独立的心理过程，是伴随心理过程而产生的。

如果离开了心理过程，注意就失去了内容依托，是各种心理过程的共同属性。

（二）注意的功能

1选择功能大量刺激中选择需要的

2保持功能集中于对象，保持清晰反映，直到完成。

3对活动进行调节和监督的功能对正确的保持，对错误的矫正调整。

（三）注意的种类

根据人在注意时，有无目的性和意志努力程度

1无意注意（又叫：

情绪注意，不随意注意）意志努力程度很低

定义：

没有预定目的、不需要意志努力的注意

引起无意注意的原因：

客观因素：

刺激物强度．刺激物之间的对比强度．刺激物的活动和变化．刺激物的新异性

主观因素：

需要和兴趣．情绪状态和精神状态期待

积极影响和消极影响

2有意注意（又叫：

意志注意，随意注意）

有预定目的，需要一定意志努力的注意。

特点：

主动、积极。

服从任务，受意识调节支配。

目的性（对象）明确，有一定意志努力成分的参与。

引起和保持有意注意的条件

第一，加深对活动的目的，任务的理解

第二，培养间接兴趣

第三，合理组织活动

第四，用坚强意志与干扰作斗争

3有意后注意（注意的最高表现形式）

a．定义有预定目的，不需要意志努力的注意。

特殊形式。

b．特征

第一：

有预定的目的性

第二：

由于有知识经验的积累，所以不需意志努力

（四）注意的品质

1注意的广度指在同一时间内人所能清楚觉察到的对象的数量。

（信息量）

影响人的注意广度的因素

知觉对象的特点

知觉对象集中，有规律性，注意广度越大

颜色，大小，数量

个人知觉活动的任务和知识经验

当知识经验越丰富，注意广度越大，渊博

知觉活动任务越少

2注意的稳定性指注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短的特性。

主要标志是在某一段时间内注意的告诉集中

狭义注意稳定性：

人的注意保持在同一对象上的时间。

并非长期稳定表现为一系列周期性波动，注意动摇

广义注意稳定性：

人的注意保持在同一活动上的时间。

并非总是指向同一对象，而指发生注意的对象和行动有所变化时注意的总方向和总任务不变。

注意的起伏现象：

起伏周期8~10s

广义的注意，稳定性的条件

人对所从事活动和意义的理解。

理解越深，稳定性越强

刺激物的强度和持续时间

刺激物的复杂性和活动对注意稳定性有显著影响

注意的分散（分心）离开了当前当完成的任务而被无关事物所吸引。

影响因素：

无关干扰，单调刺激。

3注意的分配同一时间内把注意指向两种和几种不同的对象或活动上。

注意分配的条件：

（1）同时进行的几种活动中，必须有一种或几种是相当熟练或自动化的。

（2）在同时进行的几种活动之间建立起一定的联系，形成某种动作系统。

如：

看谱弹琴。

4注意的转移不等于分配不等于分心

根据新的任务，主动地把注意从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上。

注意转移的条件：

注意的转移发生在同一活动的不同对象上

注意的转移发生在不同的活动上

转移与分配：

联系区别。

转移中包含分配——注意中心变化，新事物进入注意，引起新分配

转移与分散：

有无目的，是否合理。

转移的速度和质量：

受原来注意的紧张度，新事物的意义，理解程度，神经过程特点。

二认知过程

（一）感觉和知觉

1感觉

（1）定义：

人脑对直接作用于感官的客观事物个别属性的反映

（2）意义：

a提供内外环境的信息。

通过感觉人们能认识外界物体的各种属性。

b感觉保证了集体于环境的信息平衡。

信息超载和信息不足。

c感觉是一切较高级较复杂的心理现象的基础，是人的全部心理现象的基础。

感觉剥夺实验

Bexton，Heron&

Scott（1954）首次报告了感觉剥夺实验的结果。

实验中，要求被试安静躺在实验室的一张舒适的床上，室内非常安静，听不到一点声音；

一片漆黑，看不见任何东西；

两只手戴上手套，并用纸卡卡住。

吃喝都由主试事先安排好，用不着被试移动手脚。

总之，来自外界的刺激几乎都被剥夺了。

实验开始，被试还能安静地睡着，但稍后，被试开始失眠，不耐烦，急切地寻找刺激，他们想唱歌，打口哨，自言自语，用两只手套互相敲打，或者用它去探索这个小屋。

换句话说，被试变得焦躁不安，老想活动，觉得很不舒服。

实验中被试每天可以得到20美元的报酬，但即使这样，液难以让他们在实验室中坚持实验2－3天以上。

这个实验说明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分重要的。

（3）分类

外部感觉：

视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉

内部感觉：

运动觉、平衡觉、内脏感觉

（4）感受性和感觉阈限

视觉光刺激作用于人眼而产生

a视觉刺激可见光380-780nm

宇宙中能产生光线的物体觉光源，太阳和人造光源。

人眼主要接受物体反射的太阳光。

b视觉基本现象

（a）明度

i明度与视亮度

明度试眼睛对光源和物体表面的明暗程度的感觉，主要是由光线强度决定的一种视觉经验。

取决于照度和物体表面的反射系数。

视亮度是指从白色表面到黑色表面的感觉连续体。

它是由物体便面的反射系数决定的，而与照度无关。

ii明度与波长普肯耶现象：

人们从锥体视觉向棒体视觉转变时，人眼对光谱的最大感受性将向短波方向移动，因而出现了明度的不同变化。

（b）颜色

i什么是颜色颜色是光波作用于人眼所引起的视觉经验。

广义颜色包括非彩色和彩色，狭义仅指彩色。

颜色的三个基本特性：

色调（取决与波长）、明度（颜色的明暗程度）、饱和度（某种颜色的纯杂程度或鲜明程度）

ii颜色混合

色光混合：

将不同波长的光混合在一起。

颜料混合：

将颜料在调色板上混合。

区别：

色光混合是加色法，不同波长的光线同时作用与眼睛，在视觉系统中实现混合；

颜料混合是减色法，某些波长的光被吸收了。

iii色觉缺陷色弱和色盲（全色盲和局部色盲）

（c）视觉中的空间因素

i视觉对比：

由光刺激在空间上的不同分布引起的视觉经验。

明暗对比：

光强在空间上的不同分布造成。

同样灰度，白背景更暗。

颜色对比：

对比使得物体的色调向背景颜色的补色方向变化。

ii视敏度：

视觉系统分辨最小物体和物体细节的能力，医学上视力。

用视角大小表示，即物体通过眼睛节点所形成的夹角。

视角大小取决于物体的大小和物体离眼睛的距离。

（d）视觉中的时间因素

i视觉适应明适应、暗适应

ii后像视觉刺激停止之后，感觉现象并不立即消失，而能保持一段时间。

正后像负后像

iii闪光融合断续的闪光由于频率增加，人们会得到融合的感觉。

听觉音调音响声音掩蔽

2知觉：

定义于感觉的区别

知觉特性：

选择性整体性理解性恒常性

知觉

知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。

特性：

（1）选择性把对象从背景中分离出来。

对象和背景的相互转化。

客观：

对象与背景的差别

知觉对象的清晰程度

知觉对象的运动

知觉对象的新颖程度

主观：

需要愿望目的任务兴趣爱好知识经验职业意识

（2）整体性一些单个事物依其不同特点有被组合成知觉整体的倾向。

对部分的知觉依赖与整体

（3）理解性根据以往的知识经验来理解，并用词标志出来。

两歧图形

（4）恒常性知觉的条件在一定范围内变化，知觉的映象依然保持相对不变。

大小形状明度颜色

知识经验的作用（非洲野牛的大小）

（二）记忆

1什么是记忆人脑对经历过的事物的反映。

在人脑对过去经历过的事物的保留和恢复的过程就是记忆。

识记－保持－再认/回忆

2记忆种类

按记忆内容

形象记忆以感知的事物的形象为内容的记忆。

逻辑记忆以概念、公式、规律等为内容的记忆。

情感记忆以体验过的某种情感为内容的记忆。

运动记忆以过去做的运动或动作为内容的记忆。

目的性分类

无意记忆没有预定目的，不用专门的方法，自然而然发生的记忆。

有意记忆有明确的记忆目的。

在意志努力的积极参与下进行的记忆。

信息存储的时间长短

瞬时记忆当事物的刺激作用停止后，我们在一个很短的时间内保持它的映像，就是瞬时记忆。

短时记忆短时记忆存储的信息时间时一分钟左右。

长时记忆短时记忆的信息经过多次编码或重复，可以存入长时记忆，保持时间在一分钟以上甚至终生。

3记忆的基本过程和规律

识记——信息编码识别和记住客观事物的过程。

保持——信息存储把识记过的事物以一定的形式储存到头脑中的过程。

内容的变化和数量都有变化。

遗忘：

对识记的内容不能会议或再认，或者是错误回忆或再认的现象。

艾宾浩斯的遗忘曲线：

遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初一段时间里，遗忘的速度比较快，随着时间的推进，遗忘速度逐渐减慢，直到不再遗忘，即“先快后慢”。

再现——信息提取：

不同情况下恢复识记过的事物映像的过程

再认：

重新感知已感知过的事物时能够辨认出来

回忆：

经验过的事物又一次在头脑中浮现或在行动上复做的过程。

（三）思维

1什么是思维人脑对客观事物的概括的间接的反映概括性和间接性

2思维的种类

凭借对象：

动作思维形象思维抽象思维

探索方向：

聚合思维发散思维

创造程度：

常规思维创造思维

3思维的心智操作

（1）分析和综合

（2）比较和分类

（3）抽象和概括

（4）具体化和系统化

问题解决：

是一系列有目的指向性，并依存于认知的心理操作。

指向性操作系列认知操作成分

影响因素动机水平原型启发迁移作用定势作用功能固着

4创造性思维新颖性辐合思维于发散思维的产物创造想象的积极参与

（四）想像

1想像的概念

对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

2想像的种类

（1）无意想象和有意想象

无意想象：

无预定目的，不由自主地产生的想象

通常在意识减弱，某种刺激下，不由自主产生。

看云——恐龙

表现形式：

梦精神病患者的幻觉药物引起的幻觉。

LSD迷幻药。

有意想象有预定目的，自觉进行的想象——创作小说

（2）是否依靠现成的描述

再造想象：

依据赐予或符号的描述、示意在头脑中形成与之相应的新形象的过程。

要求表象的储备，表现形式——读书

创造想象：

不依据现成的描述而独立创造新形象的过程。

首创性、独立性、新颖性。

发明创造。

源于生活，高于生活。

对已有的感性材料分析综合加工改造。

幻想：

与生活愿望相结合并指向于未来的想象，创造想象的特殊形式。

理想：

符合现实生活发展规律，有可能实现

空想：

不符合现实生活发展规律，无实现可能。

3想象的综合过程

（1）粘合：

把客观事物中从未结合果的属性、特征、部分在头脑中结合在一起而形成新的形象如：

猪八戒、飞马

（2）夸张：

又称强调，通过改变客观事物的正常特点或突出某些特点而略去另一些特点而形成新的形象。

如大人国、小人国、九头鸟、梅莉莎

（3）典型化：

根据一类事物的共同特征创造新形象。

阿Q：

人物模特没有专门用过一个人，往往嘴在浙江，脸在北京，衣服在山西，是一个拼凑起来的角色。

上帝：

画家在监狱中综合六十多人特点画出。

（4）联想：

由一个事物想到另一个事物。

活动方向服从于创作时占优势的情绪、思想、意图。

诗人——修理钟表——修理时间——修理年代——“请替我修理一下年代吧，它已不能按时间度过”

三情绪与意志

（一）情绪和情感

1什么是情绪和情感

指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。

内心体验并不反映事物本身的属性，而是反映具有一定需要的主体与客观事物之间的关系。

2情绪和情感的功能

（1）动机作用：

激励人的行为，提高活动效率——良好情绪

（2）适应作用：

遇险——害怕——求救

社会适应——微笑——友好

人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境和状况，适应社会需要，求得更好的生存和发展。

（3）信号作用：

外部表现——表情传递信息，交流信息——手势、语调。

（4）身心健康：

长期情绪困扰（焦虑、压抑、抑郁）——疾病

3情绪和情感的两极性

（1）肯定性vs否定性

（2）积极（增力）vs消极（减力）：

需要得到满足，提高人的活动能力。

（3）紧张vs轻松：

人们情绪的紧张程度决定于面对情境的紧迫性，个体心理的准备状态以及应变能力。

（4）激动vs平静：

激动是一种强烈的、外显的情绪状态，由一些重要的事件引起，平静的情绪指一种平稳安静的情绪状态，是人们正常生活学习和工作时的基本情绪状态，也是基本的工作条件。

（5）强vs弱：

取决于情绪时间对人的意义大小。

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4情绪和情感的分类

（1）根据性质分类：

快乐：

需要、目标实现之后。

悲哀：

失去所爱、所需。

期望幻灭。

愤怒：

干扰，使得主体愿望难以实现和不能实现

恐惧：

缺乏准备，不能处理、控制和摆脱某种危险情境时产生的情绪体验。

（2）根据强度、速度、持续时间

心境：

比较微弱而持久的情绪状态。

渲染性：

个体处于某种心境的时候，行为举止心里活动都会有情绪色彩

弥散性：

无特定对象，只是作为情绪总的背景起作用。

积极心境和消极心境

激情：

短暂而