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怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。
怀孕产生的疲倦,没有精神,与平常时候的是不同的概念,以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。
而现在怀孕了,尤其在怀孕的前三个月里,你的身体会强迫你睡觉。
这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人,身体的每一部分,都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。
同时你的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝;
同样,你的宝宝也在形成他自己的器官。
所有这些都需要大量的能量,怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。
孕妇2个月注意事项是孕早期的热门话题之一,生育健康网整理了“孕妇2个月注意事项”这篇文章汇集怀孕两个月的注意事项。
希望给孕妇一定帮助。
1.、非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。
不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
妊娠期白带增多,如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。
2、避免下腹部和腰部受力:
上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,要尽量减少上、下楼梯的次数。
弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
3、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
4、站立工作时,不要站立过久。
5、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
怀孕三个月注意事项是怀孕第三个月的热门话题,那么怀孕三个月注意什么。
生育健康网小编整理了“怀孕三个月注意事项”这篇文章介绍怀孕第三个月注意事项,希望给孕妇网友提供一点参考。
怀孕三个月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。
制作上要清淡、爽口。
如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。
如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。
或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。
一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。
要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。
在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。
孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。
温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。
蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。
怀孕三个月生理特点:
妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。
到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。
手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。
到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。
此时胎儿的性器官形成。
胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。
第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。
友情提示:
叶酸的补充应持续到第三个月末。
本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。
孕吐时期终于过去了,准妈妈迎来了怀孕第4个月.那么,此期,宝宝发育成什么样了?
要做什么检查?
怀孕4个月注意事项又有哪些?
怀孕4个月时,宝宝的生理特点:
怀孕第四个月是指第十三孕周开始的四周内。
此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。
胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。
易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。
胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。
胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。
怀孕4个月注意事项:
1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。
从各种食物中普遍吸收各种营养素。
对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。
由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。
热量只需增加百分之五至十。
2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。
注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。
3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。
有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。
4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。
5.节制冷饮。
6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。
7.饭量增加后,容易便秘。
预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。
还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。
切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
8.最好每天洗澡。
洗澡不要过冷或过热,以34~35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。
9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。
有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。
怀孕4个月要做哪些检查:
第一次孕检一般是停经6周左右,主要目的是明确是否怀孕和是否是宫内孕。
孕12周时进行第二次产检,主要是做一个黑白B超,排除无脑儿等明显畸形、确定怀孕的周数以及胚胎是否存活。
孕妇5个月注意事项是怀孕第五个月的热门交流话题,那么怀孕5个月要注意什么,生育健康网小编整理了“孕妇5个月注意事项“这篇文章介绍孕妇五个月注意什么,希望能帮助孕妇了解怀孕第五个应该注意的事项。
孕妇5个月注意事项:
注意事项1、孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善,此时应控制体重,以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。
注意事项2、可以开始穿著宽松衣服,保持心情愉快。
注意事项3、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。
注意事项4、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。
注意事项5、检查是否有贫血现象?
若有,宜选用高铁饮食。
注意事项6、孕妇5个月时,应注意腹部的保温,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
注意事项7、可恢复平日喜欢的运动,如:
游泳、打桌球、保龄球、网球等,但不可参与激烈的比赛。
注意事项8、烫头发、整理棉被、开车、按摩、服用肠胃药或便秘药、朋友婚丧喜庆只要不过度皆可去行。
注意事项9、做家务时最好不要弯腰,以免加重腰部负担。
注意事项10、晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作
注意事项11、孕妇5个月时胎儿日渐发育,需要充分的营养,尤其是铁质不足时,易造成母体贫血,严重时,还会影响胎儿的健康。
注意事项12、生产时的必需用品,现在应该列出清单并开始准备,牙齿如果需要治疗,必须立刻着手,平时还应多注意口腔卫生。
注意事项13、孕妇5个月时是怀孕期间最安定的时间,若要旅行或搬家,宜趁此时马上进行,但孕妇仍应避免过度劳累。
注意事项14、孕妇5个月时,孕妇腹部已经明显的能让人看出来。
工间休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢等。
怀孕六个月注意事项是怀孕第六个月的热门话题之一,那么怀孕六个月注意什么|,生育健康网小编整理了“怀孕六个月注意事项”这篇文章告诉孕妇怀孕六个月注意那些,希望给怀孕六月的网友提供一点参考。
怀孕6个月注意事项
1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。
衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。
3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。
一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。
如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。
有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
5、妊娠期易患尿路感染。
多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。
可以开始音乐胎教
7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。
最关键的是保持愉快的心情。
怀孕七个月注意事项
1.胎儿的成长
身长约为36-40厘米,体重约1000-1200克。
上下眼睑已形成,鼻孔开通、容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮肤呈暗红色且皱纹多。
脸部会形同老人一般。
脑部开始发达,并可自行控制身体的动作。
男胎的睾丸还未降至阴襄内;
女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
胎儿对体外生活的适应能力,还没完全具备,若在此时出生,如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
2.母体的变化
子宫底高约23-26厘米,上腹部也已明显凸出、胀大。
腹部向前突出成线性弓形,并用常会有腰酸背痛的感觉。
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感,胎动亦渐趋频繁,偶尔会有收缩现象,乳房更加发达。
3.生活上应注意的事项
由于大腹便便,身体会重心不稳,眼睛无法看到脚部,特别在上下楼梯时必须十分小心。
这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,应该避免激烈的运动,不宜在压迫腹部的姿势。
长时间站立、压迫下半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休息,比较能避免这些毛病,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。
饮食依然要注意摄取均衡的营养,尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。
水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。
4.应该了解与准备的事
在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿,为防万一,住院用品应及是准备齐全。
此外,婴儿床等大型用品,婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
孕妇分娩后的几星期内,往往需要调养身体,可能没有时间去整理头发,所以可趁这段身体状态不错的时候,前往发廓换一款比较清爽的发型。
怀孕八个月注意事项是孕妇怀孕8个月的热门话题,那么怀孕八个月注意什么?
生育健康网小编整理了“怀孕八个月注意事项”这篇文章汇总孕妇八个月注意事项,希望给孕妇朋友一点帮助。
怀孕8个月时孕妇会感到身体沉重,行动困难。
孕妇的子宫底高达到25~27厘米。
此时有的孕妇会出现浮肿,若只是晚上发生浮肿,休息后缓解者,是正常的现象。
如果浮肿是从早晨就发生,或从脸部浮肿,应到医院去检查。
盐的摄入量不要过度疲劳,防止发生妊娠高血压综合征外,还要注意阴道是否有出血,如果有出血及早接受医生的诊查,警惕早产,前置胎盘,胎盘早剥等,早期发现,及时治疗,采取必要措施。
下面我们来看看怀孕八个月注意什么?
怀孕8个月注意事项
1.从现在起,每2周做一次产前检查。
2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。
3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度,如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药,避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。
4.每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃好早餐,这样有助于预防便秘。
5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备。
6.枕头不宜太高,这样易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还压迫胎小宝贝。
7.外出时尽可能避开强烈日光直晒,最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加重。
8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多,进餐次数可增加到5次以上。
9.只要天气允许,每天出去散散步。
10.准备一个人体秤经常测查体重。
如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失,应马上去告诉医生。
怀孕九个月注意事项有以下几个:
注意事项1、越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。
注意事项2、不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。
建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。
注意事项3、随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。
多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
注意事项4、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
注意事项5、许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
注意事项6、由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。
不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。
注意事项7、离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。
注意事项8、到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。
不要因主妇不在,使家人措手不及。
注意事项9、就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。
怀孕九个月生理特点:
怀孕九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。
此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。
对于外部刺激,胎儿不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。
这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。
胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。
身长约45厘米,体重约2500克。
怀孕九个月,宫底高达30厘米左右。
怀孕十个月注意事项是产妇最关心的话题之一,到了第十个月你要做好随时分娩的准备,那么怀孕十个月注意什么?
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1.怀孕十月胎儿的成长
胎儿身长约50-51厘米,体重约2900-3400克。
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
骨骼结实、头盖骨变硬,指甲越过指尖继续向外长,头发约长出2、3厘米。
内脏、肌肉、神经等非常发达,已完全具备生活在母体之外的条件。
胎儿的身体约头的四倍长,头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内,活动力比较受限。
2.母体的变化
子宫底高约33-35厘米。
胎儿位置向下降,腹部凸出部分有稍减的感觉,同时胃及心脏的压迫感减轻,食欲也日渐恢复正常。
但是胎儿下降后,膀胱及大肠的压迫感却增强,频尿、便秘的情形更加严重。
此外,下肢也有难以行动的感觉。
身体的分娩准备已经成熟,子宫和阴道趋于软化,容易伸缩,分泌物增加,以方便胎儿通过产道。
而且子宫收缩频繁,开始出现分娩的征候。
怀孕十个月生活上应注意的事项
1、这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。
此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。
若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。
2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
3、没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。
适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。
4、保持身体清洁,内衣裤应时常更换。
若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。
乙肝女性怀孕后,更要注意生活中的细节。
那么,乙肝孕妇应该注意什么呢?
如果乙肝大三阳孕妇剧吐怎么办?
……肝病专家指出,乙肝孕妇应该注意以下四点:
1、定期去指定医院做孕检
怀孕期间要定期到指定医院进行孕期检查,包括肝功系列指标、血常规、B超等,了解肝脏变化情况。
如果肝功出现明显异常,身体感到特别难受,就应该经产科和传染科大夫共同会诊后,决定是否要继续妊娠。
2、注射免疫球蛋白
果孕妇是小三阳,则其怀孕第7、8、9月各注射一针乙肝高效免疫球蛋白;
如孕妇是大三阳,则从怀孕第4个月开始,每月注射一针此药。
3、孕期禁止肝毒性药物
乙肝患者一旦怀孕,应该终止使用各种具有肝毒性的药物,如抗生素、抗结核药物、治疗糖尿病药物等。
怀孕6个月后才可以谨慎的使用一些比较安全的降酶药。
4、乙肝孕妇性生活要节制
肝炎孕妇的性生活应特别注意节制,要视肝炎的情况和孕周的大小来调整。
怀孕头3个月和后3个月应该尽量避免性生活,妊娠36周以后,应绝对禁止,防止流产,胎膜早破及宫内感染。
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