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四、肯定生命、尊重生命
比一比在危急时刻怎样求生
1、你所在的教室着火了
2、你遇到了歹徒
3、你家里的煤气正在泄露开窗通风关闭煤气开关
4、你正在上课的教室发生地震。
引导无论发生什么紧急情况首先要沉着冷静不要慌张。
采取的方法要科学同时记住3个电话1101191201火灾的地点。
(2)着火的对象、类型和范围。
(3)自己的姓名、单位和电话号码等。
珍惜生命永不放弃生的希望这是对自己、对亲人、对社会负责任的表现。
因为每一个生命的诞生
都会给很多人带来快乐和幸福。
忆一忆
你的生命给哪些人带来了幸福和快乐
每一个人的生命都是有价值的我们能够为他人带来快乐为他人减轻痛苦能为国家和社会做出贡献。
所以我们要肯定生命尊重生命。
五、结束
希望同学们都能珍爱生命让有限的生命焕发光彩不断延伸生命的价值。
希望班集体中因你的存在而更美丽
我的未来不是梦
1、通过幻游等活动使学生点燃追求理想的热情和活力。
2、结合现实理解实现梦想的可行性及努力方向。
教学重点:
引导学生看到未来的方向并初步引导学生如何从现实出发不断缩小理想与现实的差距。
教学难点:
幻游不能脱离实现。
通过“幻游”活动让学生体验自己内心深处的需要对自己的未来有进一步的认识
教学方式卡片问卷歌曲《梦想缤纷》、《我的未来不是梦》及背景音乐。
一、问题
1、小的时侯你有想过自己长大要干什么吗
2、小时候的梦想现在改变了吗
3、现在的你了解自己的兴趣或特长吗你在心里想想自己的兴趣或特长是什么
4、你有没有自己的偶像他是谁你希望成为他们那样的人吗或在心里想想你希望学习他的哪些品质
5、现在你有想过自己将来要从事什么工作吗过的是什么生活吗
6、你向往的工作符合你的个性、兴趣或特长吗
7、以下是你对工作的期望你希望你的工作是什么样子的
你希望你向往的工作是一份稳定的/高待遇的/工作环境好的/轻松快乐/能发挥个人能力/自己感兴趣/对
社会贡献大的/工作吗
8、要是对以上的工作期望只能选择一个条件你会选择什么
二、导入
金树人的一句话
台湾学者金树人先生说过一个人若是看不到未来就掌握不到现在一个人若是掌握不住现在就看
不到未来。
人为自己设下目标带出希望。
所有行为将会凝聚在这个希望的周围活出意义来。
你认为这句话想要表达什么呢
每个人都应该要有自己的梦想从现在开始就要为自己设立一个目标把人生带出希望。
所以今天我
们也来谈谈这个对我们十分重要的话题——梦想在下面的活动中大家可以大胆想象若干年后的自己的
生活并大胆地说出自己的梦想。
三十多岁时一般人都能有了自己的生活方式有自己的事业的时候。
三、生涯幻游
首先我们进行一个小活动让大家对30多岁的自己做个幻想让同学们对自己的未来有更清楚的认识。
请同学们务必尽量跟着老师的引导去做在幻想的过程中不要给自己压力顺其自然跟着感觉走。
好
大家首先选择一个自己认为舒服、放松的姿势坐好可以靠着、趴着。
好现在请你闭上眼睛接下来我要带领全班同学一起坐上时空隧道机跨越时空到2025年的
二交换名片他人建议
之后学生与组内成员或班级中的好朋友交换名片介绍自己的名片和想法请组内同学或了解你的好朋
友给你写写建议。
表格中的一、二两题。
三分享收获
分享完后写写要实现我的梦想高中三年我要做什么我们要从现在就开始努力一步一步脚踏实地
地走下去慢慢向梦想靠近我们相信只要我们努力了我们的未来就不是梦最后祝大家梦想步步成真
亲子关系
1正确看待亲子关系
2理解父母的爱
教学重点
理解父母的爱
教学难点
使学生接受父母学会用正确的方式去接受和理解父母的爱
亲子关系与身具来终身不变
二、《她看起来是个完美的母亲》
我来自一个单亲的家庭我的妈妈声音温和、柔美眼中笑意盈盈似乎没有任何指责和她有关系。
她从不愿从我的孤独和恐惧中发现问题她觉得我什么也不缺有一个伟大而勇敢的母亲为了孩子而终
身没有改嫁善良、高尚令所有人称道。
所以她需要我无止境地陪伴我不敢让自己讨厌她因为她看起来如此爱我但是,我心理涌动着走出这个家庭的狂潮。
提问文中的母亲爱自己的孩子吗孩子爱母亲吗
1、爱。
问为什么主人公说“看起来是个完美的母亲”母亲知道孩子的心事吗
2、不爱。
问文中哪些字眼体现出不爱呢怎样改变这种状况
三、爱的回忆——与父母在一起的幸福时光提问2-3个学生
四、爱的冲突——与父母的矛盾
原因一是父母确实不理解我们二是我们确实不听话让父母操心、伤心
爱的清单每天父母为我做了什么我为父母做了什么
五、爱的和谐
文章一《父亲的爱》
爹不懂得怎样表达爱,使我们一家人融洽相处的是我妈。
爹只是每天上班下班而妈则把我们做过的错事开列清单,然后由爹来责骂我们。
有一次我偷了一块糖果他要我把它送回去告诉卖糖的说是我偷来的说我愿意替他拆箱卸货作为赔偿。
但妈妈却明白我只是个孩子。
我在运动场荡秋千跌断了腿在前往医院途中一直抱着我的是我妈。
爹把汽车停在急诊室门口,他们叫他驶开,说那空位是留给紧急车辆停放的。
爹听了便叫嚷道“你以为这是什么车旅游车”在我生日会上,爹总是显得有些不大相称。
他只是忙于吹气球,布置餐桌,做杂务。
把插着蜡烛的蛋糕推,过来让我吹的,是我妈。
我翻阅照相册时,人们总是问“你爸爸是什么样子的”,天晓得他老是忙着替别人拍照。
妈和我笑容可拘地一起拍的照片多得不可胜数。
我记得妈有一次叫他教我骑自行车。
我叫他别放手但他却说是应该放手的时候了。
我摔倒之后,妈跑过来扶我,爹却挥手要她走开。
我当时生气极了,决心要给他点颜色看。
于是我马上爬上自行车,而且自己骑给他看。
他只是微笑。
我念大学时所有的家信都是妈写的。
他除了寄支票外,还寄过一封短柬给我,说因为我没有在草坪上踢足球了,所以他的草坪长得很美。
每次我打电话回家,他似乎都想跟我说话,但结果总是说:
“我叫你妈来接。
”
我结婚时,掉眼泪的是我妈。
他只是大声擤了一下鼻子便走出房间。
我从小到大都听他说“你到哪里去什么时候回家汽车有没有汽油不不准去。
”爹完全不知道
怎样表达爱。
除非••••••会不会是他已经表达了而我却未能察觉
学会人际交往提高协调能力
心理咨询师曾得年
一、两个例子
1938年,美国宾夕法尼亚州政府,在该州一个农民家里意外的发现了一位已满5岁的小女孩安娜。
她出生以后,母亲就把她单独关在楼上的黑暗房间里,每天仅仅给她维持生命的牛奶,此外不与她接触。
当地官员发现她的时候,小安娜又瞎又聋,不会说话,不会笑,不会走,不会咀嚼。
1920年,印度神父辛格在森林中救出两个狼孩狼孩被救回到人类社会时约七、八岁,从动作姿势,情绪反应、生活方式等都表现出狼的习性。
她用四肢行走不会说话。
她惧怕人,白天躲藏起来,夜间潜行。
每天午夜到早上3点钟,象狼似的引颈长嚎。
据研究,卡玛拉当时虽然已七、八岁,但她的智力却相当于6个月的乳儿水平。
人们花了很大气力都不能使她适应人类的社会生活方式。
卡玛拉4年内只学会了6个词听懂几句简单的话她在7年后才学会45个词能勉强地学说几句话。
卡玛拉死时已经十六、七岁,但她的智力仅相当于3-4岁的孩子。
上面这两个故事都告诉我们,一个人如果失去交往的机会,对个体的心理和生理都会造成极大的破坏。
也许有的同学会说上面的故事将的是小孩,当一个人长大了,不与别人交往,独自悠闲自在,不也挺愉快的吗?
那么让我们再来看一个心理学实验。
美国有位心理学家在普林斯顿大学里,做过一个孤独对人影响的实验。
他请一些大学生中的志愿应试者单独住进一间与他人隔绝、悄然无声的封闭小屋里。
里面放有各种食物,尽可以自由吃、喝、睡,但不能与任何人交往,也不能看任何书籍。
应试者只要在实验室住上4天即可获得一笔相当丰厚的酬金。
这些应试者刚开始时轻松自在,可是两天后所有的应试者开始拼命地敲打墙壁要求出来。
当他们重回"
人世"
时,个个神情痴呆,表情麻木,动作的协调性和灵活性大大降低,并且经过一段时间后才完全恢复。
这个实验告诉我们一个道理,一个人一旦脱离了社会群体失去了社会交往就会产生孤独感和恐惧感,给人的心理健康带来严重的破坏。
所以,同学们应该明白人需要交往就像需要吃、喝、睡一样。
交往对我们每个人的生理和心理健康起着至关重要的作用。
因此有人把人际交往称为健康所不可缺少的"
维生素"
。
二、我们离不开人际交往
中学生的主要任务是学习,这一点谁都无可厚非。
但学习文化知识并不是唯一的任务,除此之外,良好道德的养成,人际交往能力的培养都是人生的必修课。
人际交往,在社会生活中,人们运用语言符号系统或非语言符号系统,相互之间交流信息沟通情感的过程。
通俗的讲,就是人们与社会广泛接触,建立起各种各样联系的过程。
今天的社会是一个开放的信息社会,人与人之间的交流越来越频繁。
因此,一个现代社会的青少年,如果将来想要有所成就那么必须具备人际交往的能力。
我在学校的心理辅导室介绍的材料中也提到过只有优异成绩,却不懂得与他人交往,是个寂寞的人,只有过人的推理,却不了解自己,是个迷惘的人。
人际交往的作用主要体现在以下一些方面,互相交流信息、思想,有利于生活与学习。
前人曾说过:
"
听君一席话胜读十年书。
"
当今的社会被比喻为信息的海洋,如果任何信息都要自己亲自去筛选辨别的话,那人不活活累死才怪。
而人与人这种交往,最初的一个目的就是信息的交流与共享。
举世闻名的发明家爱迪生一生有2000多项发明,这些都是和他实验室的工作人员共同探讨反复实验而研究成功的。
离开了这些助手,爱迪生单枪匹马是很难成功的。
美国阿波罗登月计划有两万多家企业、200多所大学和80多个科研机构,总人数超过30万人。
2.排除内心的孤独宣泄不良情绪。
人同时具有生物属性和社会属性。
每个人都渴望与别人的交往,通过交往来获得别人的认可证明自己的价值所在。
大家都不喜欢孤独,而人际交往就是很好的清除孤独的办法。
通过与别人的交往,能够将自己心中的积怨、忧愁和悲哀倾吐出来,减轻心理压力,同时从别人那里获得生活的力量和勇气。
同学们都有这样的体会,有了苦恼找好朋友聊聊,心情就会变好很多。
而且从已有的研究表明,许多心理问题的产生最初都与不良的人际关系有关。
三、影响中学生人际交往关系的不良心态
1.自负心理。
现在的中学生大多数是独生子女,自我中心意识过于强烈。
凡事都希望以自己的喜好为出发点,不大顾及别人的感受。
在家里可能长辈会让着自己而到了学校,由于大家都是处于平等的地位。
再用那种态度去与同学交往就很容易碰钉子。
不知道大家注意到没有,在一大群人中,受到更多人喜欢的往往是那些能够耐心倾听,并能在适当的时机对你所说的话作出反映的人。
而那些夸夸其谈,口若悬河的人经常是自我感觉良好,但别人不一定买他的帐。
这种人就是违反了人际交往的一个原则:
“对等原则”。
因为他只顾展现自己过人的口才,表现自己渊博的知识,丝毫没有考虑到别人是否对你所说的话题感兴趣。
2.自卑心理。
这种情况就与上面所提到的情况相反。
由于大家的生活环境和家庭背景不同在某些方面可能会有所差异。
在前面我们说过人与人之间角色是平等的。
这是作为自然角色而言。
而在另一方面,从社会角色来说,由于社会分工的不同,所扮演的角色之间难免会存在差异。
以前曾经有同学在心灵信箱的来信中说到,自己是来自农村,家庭条件不是太好。
所以会担心别人看不起自己不敢与同学交往,甚至有时还会刻意的回避。
这也是不可取的。
因为在你与别人交往之前,就先给自己扣上了一个低人一等的帽子,那么一但必须要与他人交往的时候,很可能就会表现得畏缩不前,无法自然的展现你自己。
3.嫉妒心理。
一方面很想与别人做朋友,另一方面又因为对方在某些地方表现得比你优秀而心怀嫉妒。
那么这样的人际关系是不会维持长久的。
西班牙作家塞万斯曾经说过"
嫉妒者总是用望远镜观察一切,在望远镜中,小物体变大,矮个子变巨人,疑点变成事实。
三国里的周瑜就是一个很好的例子。
本来周瑜也算得上是一个人才,但由于心胸太狭隘,总想算计诸葛亮。
到最后气得吐血身亡。
更为可悲的是到临死的时候他还不愿意从自己身上找原因而是怪罪上天说:
既生瑜何生亮。
一代英才就这样死于自己的嫉妒之心。
4多疑心理。
有些同学在与朋友交往的时候,往往会不大信任对方。
总担心自己会上当受骗,处处都提防别人。
这其实是对于友谊最大的挑战。
有些同学习惯挂在口头的一句话就是"
他不信任我,总是怀疑我的真诚。
这句话的潜台词就是说"
是因为他不信任我所以我也不信任他。
这其实是一种自我投射心理。
很多时候我们都习惯把自己的一些想法强加到别人头上。
说这句话的同学是因为自己不信任别人所以才会固执的认为别人不信任自己。
而这种心态对于友谊来说,只会起到破坏性的作用。
经常怀疑别人的同学要看到这一点,要想别人能相信你,首先自己要做到信任别人。
古人认为交往的最高境界就是"
士为知己者死。
强调的一点也就是人都渴望别人的理解。
一个总是对朋友心存怀疑的人,他的朋友也必定不会把他当才一个真正的知己。
四、如何在人际交往中做到游刃有余
1.树立自信心。
人都有一种按照自己的预期方向前进的倾向。
很多时候,人们对于自己的评价往往都是偏低的。
每个人都有自己的优势,同时也不可避免的会存在一些不足。
许多同学之所以会回避与他人的交往,就是由于对自己缺乏足够的自信。
与人交往十的窘迫根源于情绪的紧张。
而这种紧张又与自我评价过低有密切关系。
当一个人在与别人交往的时候,就意味着要向别人开放有关自我的部分心理领域,也必然在一定程度上成为别人探索和评价的对象。
如果一个人自信心过低就会害怕向别人暴露自己的弱点,害怕在别人心目中留下不好的印象。
虽然很可能他的弱点没有这么严重。
2给自己恰当的角色定位。
不知道大家有没有这样一种生活经历。
就是当我们在挤公共汽车的时候,当自己还没有上车时,心里会想"
前面的人怎么这么磨啊。
并且会拼命的往车上挤。
一但自己站到了车上的时候,又会想"
后面的人挤什么挤啊。
并且盼着司机早点把门关上,不要上这么多人。
为什么前后反差会这么大呢?
其实这不完全是关于道德的原因。
而是由于在车上和车下,人扮演的是两种不同的角色,因此他们的心理活动也会反映出这两种不同的角色特征。
我们在生活中要扮演不同的角色。
在父母面前扮演的是子女的角色,在同学面前扮演的是同辈人的角色而在更小的弟弟妹妹面前扮演的是成人角色。
因此处于不同的角色时就会要表现出相应不同的角色特征。
就拿向同学借东西来说"
请问能不能把你的钢笔借给我"
这就是用同伴的口吻借,别人一般来说也会很乐意借给你。
喂把你的钢笔拿给我用下"
这就是以成人的口气借,那别人除非是在心情非常好的时候,才有可能把钢笔借给你。
所以注意说话时,自己所处的角色地位,将会有助于你更好的与他人沟通。
3.把握人际交往中的对等原则
有些人特别喜欢了解别人的一些私事,当别人出于信任一一告知他之后,反过来别人也问一些类似的问题,但他却不知为何又避而不谈,让对方感到被别人刺探了私事有没有得到对等的信任心理很不舒服,以后便不愿意再与他交往了。
比如说A问B"
你对于班里XXX同学有什么评价"
B出于对A的信任,把自己对XXX的评价如实的说出来。
而当B拿同样的问题问A时A又不愿意回答,或则是敷衍了事"
XXX啊哈哈我对他没什么评价"
显然,这种行为违反了交际当中双方互相开放内心的程度要对等的原则。
当然会损害到彼此的关系。
要避免这种情形,在与别人进行言语交流时要注意控制自己的问话如果是对方不愿意提起,不会轻易公开的问题,或则是对方可以告诉自己但自己不能告诉对方的问题,就不要去问。
遗憾的是,很多时候我们可以允许自己对于别人的好奇,却不能允许别人对自己的好奇。
于是有的人被朋友关闭在心灵之外,还弄不明白是什么原因。
4.掌握一些人际交往的技巧
比如说当我们在赞美别人时,最好要将赞美的内容具体化,让别人觉得你是发自内心的赞美,而不仅仅是出于应付。
比如说如果一个同学今天穿了件新衣服,很漂亮那么说"
你今天穿了这件新衣服看起来更漂亮了"
就比简单的说"
你很漂亮"
要有效多。
多发现别人的优点,并给予具体化的赞扬这能为你赢得更多的朋友。
还有就是在与别人交往的时候,如果你能很快的记住别人的名字,并能在第二次见面时准确的叫出来的话,这能让别人觉得自己很受重视,也会有利于你们之间的交往。
与别人交往的时候,不要一开始就将所有的好话都说尽。
而到了后来就只说别人的缺点了。
就象我们去商店买两斤糖。
如果售货员先抓了2斤5两放在里面然后往外面拿出来,即使里面还有2斤1两给我们的感觉也是太少了,自己吃亏了,如果售货员先抓1斤5两,然后往里面放,即使是只有1斤9两,我们也会觉得自己占了便宜。
所以有经验的售货员称东西的时候都总是先不放满,然后再往里面添。
人际交往也是一样,对于人的评价如果是由低到高,那么你更容易让他觉得你很理解他。
还有就是学会做个有效的倾听者,别人所的时候能认真的听,并有所选择的对于他的话做出反映。
这也是为什么有同学在心理咨询后跟我说:
“老师”,在整个咨询过程中,您并没有怎么太多的说话,但却比其他的老师说上一大堆的大道理更为有效。
有些人能做到听别人说,但别人说话后,却忘记了给对方充分的反映,接下来就谈自己如何如何,而对方也同样不注意回应。
表面上看起来两个人谈得很热闹,实际上这样的交流没任何果。
5.学会保持适当的距离
有些人会有这样一种认识,认为朋友之间应该无所不谈,两个人走得越近越好甚至恨不得变成一个人。
如果这样做的话,开始两个人之间可能会没什么大的问题但时间一长,就容易产生许多的矛盾。
这就是心理学上所称的空间距离效应。
每个人都有一个属于自己的空间,这个空间是看不见,摸不着的,但却会在人际交往的过程中通过与不同关系的人保持不同的空间距离体现出来。
人类学家霍尔把这个距离依次分为亲密距离0—0.5米、个人距离0.5—1.2米、社交距离1.2—3.5米和公众距离3.5—7.5米。
为什么在正式的外交场合,两张沙发之间一定要放一个茶几,这就是为了在一定程度上保持双方的距离。
有一次在一个比较正式的外交会议上,由于工作人员的失误,忘记了在两张沙发之间摆放一个茶几,结果整个会议过程中,那位外宾都是靠着沙发的远端坐着。
了解上述交往距离是非常必要的,它可以使我们有意识地选择与人交往的最佳距离,既可以避免因为误入别人的个体空间而自讨没趣又可避免因离对方太远而有拒人千里和装腔作势之嫌。
从而有助于增进人际关系。
人际交往是一门需要我们花费一生的时间去学习的学问。
掌握一些基本的人际交往常识,将使我们在以后的生活和学习中更为有利。
希望大家通过此次讲座能有所收获。
人际交往中的心理效应
首因效应
首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的名词。
人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。
我们常说的“给人留下一个好印象”一般就是指的第一印象,这里就存在着首因效应的作用。
因此,在交友、招聘、求职等社交活动中,我们可以利用这种效应,展示给人一种极好的形象,为以后的交流打下良好的基础。
当然,这在社交活动中只是一种暂时的行为,更深层次的交往还需要您的硬件完备。
这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质,不然则会导致另外一种效应的负面影响,那就是近因效应。
近因效应
近因效应与首因效应相反,是指交往中最后一次见面给人留下的印象,这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。
多年不见的朋友,在自己的脑海中的印象最深的其实就是临别时的情景,一个朋友总是让你生气,可是谈起生气的原因,大概只能说上两、三条,这也是一种近因效应的表现。
利用近因效应,在与朋友分别明,给予他良好的祝福,你的形象会在他的心中美化起来。
有可能这种美化将会影响你的生活。
因为,你有可能成为一种“光环”人物,这就是光环效应。
光环效应
当你对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在,就像有一种光环在围绕着他,你的这种心理就是光环效应。
“情人眼里出西施”,情人在相恋的时候,很难找到对方的缺点,认为他的一切都是好的,做的事都是对的,就连别人认为是缺点的地方,在对方看来也是无所谓,这就是种光环效应的表现。
光环效应有一定的负面影响,在这种心理作用下,你很难分辨出好与坏、真与伪,容易被人利用。
所以,我们在社交过程中,“害人之心不可有防人之心不可无”,具备一定的设防意识,即人的设防心理。
设防心理
在两个人独处的时候,我们不时地会有些防范心理,在人多的时候,你会感到没有自己的空间,自己的物品是否安在,你的日记总是锁得很紧,这是怕别人夺走你的秘密。
为了这些你要设防。
这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用,它会阻碍正常的交流。
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