一年级健康教育教案Word文件下载.docx
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出示课件,让学生了解有关知识
4、小结:
眼睛是我们身体上最宝贵的东西,我们学习,研究科学,解放军叔叔保卫祖国,时时处处都离不开眼睛,因此,眼睛很重要。
第二课时
(一)、怎样爱护眼睛
1、导言:
(1)|……首先要注重眼睛本身的清洁,平时不要用手,尤其是不干净的手去擦眼睛,洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用,防止病菌的交叉感染。
眼睛有毛病,要告诉家长,赶快找医生治疗。
(2)提问:
谁知道眼睛容易生什么病吗?
学生说出各种现象:
如眼睛红了发炎;
看不清东西;
戴眼镜等。
(3)根据学生讲的现象,老师讲常见的眼病,有沙眼、近视等。
2、预防近视
提问:
近视有什么害处?
指一名有近视的同学说一说,针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论,体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。
提问:
我们应该怎样保护眼睛,预防近视?
(教师边讲近视眼的形成,边引导学生讨论保护眼睛方法)
讨论:
(四人一组)有哪些保护眼睛,预防近视的方法?
引导学生讨论每天做眼保健操的好处。
眼保健操的好处:
通过按摩刺激眼睛部周围的穴位和皮肤肌肉,促进眼部血液循环,改善神经营养,迅速排除眼内调节活动和代谢产物,消除眼睛疲劳。
坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用,而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深,逐步恢复正常视力的作用。
因此,平时要注意正确的坐姿,要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。
眼睛看书一尺,光线不好不看书,走在路上不看书,坐在车上不看书,躺着不看书,看电视时间不宜太长。
每学期进行检查视力,了解自己的视力是不是正常。
3、预防沙眼
投影示:
让学生讨论:
谁做得对?
为什么不能用手擦眼睛?
沙眼是一种传染病,它是由不讲卫生造成的,沙眼严重导致眼睛失明。
(分四人小组讨论:
我们怎样预防沙眼?
)
(二)、读儿歌:
一双眼睛一对宝,
学习生活离不了。
预防眼病讲卫生,
自我保护更重要。
小结:
平时我们要养成良好的卫生习惯,不用手擦眼睛,不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。
(三)、让学生朗读课文,引导学生看课文插图。
(四)、巩固课文内容:
思考:
我们应该怎样爱护眼睛?
第2课换牙和六龄齿
1、了解乳牙、恒牙及六龄齿
2、知道如何保护好六龄齿
1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置
2、怎样保护六龄齿
一课时
挂图或牙模具
一、故事导入
讲述乳牙换牙的故事
二、介绍六龄齿
1、区分乳牙与六龄齿
2、在模图上标出六龄齿
3、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿
三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识
1、检查学生牙齿
2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病
3、怎样保护好六龄齿
四、总结:
1、这节课你学到什么知识?
2、讨论:
你将怎样保护六龄齿?
五、作业:
P8的1、2、3
第3课学会正确的刷牙
1、明确牙齿是重要的器官。
2、知道蛀牙的危害,并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
练习并掌握正确的刷牙方法
一、说话引入
1、师:
小朋友们,今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。
仔细听,你从故事中知道了什么?
(师讲故事)
2、师:
谁来说?
(指名说)
3、师:
小朋友们,张大嘴巴跟我说“a”。
(生齐说)
4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿,非常漂亮;
有的小朋友正是换牙的时候,一张嘴就露出了几个小窟窿;
有的小朋友的牙齿黑黑的,可不好看呀,这些牙齿叫做――蛀牙!
(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。
(指名说蛀牙的危害)。
5、让我们一起来牢记蛀牙的危害,念念儿歌。
(齐背、配动作)
小小蛀牙危害大,
细菌生长酸形成,
不知不觉牙变黑,
冷热酸甜牙齿疼,
饮用食物困难多,
叫苦不迭为时晚,
为时晚。
二、教学刷牙方法
1、我们如何保护牙齿健康呢?
正确的刷牙方法是关键。
2、请大家眼睛看,耳朵听,用心记。
(出示图片)
师讲述刷牙方法,边说边用牙刷演示:
3、全班一起来练习正确的刷牙方法,师示范,生跟做。
1)把牙刷紧贴牙面呈45角;
2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;
3)上下咬颌面要前后来回刷;
4)刷前牙内侧面时,用刷毛前端短距离上下刷;
5)每颗牙至少刷五次;
6)刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。
4、掌握刷牙的正确方法非常重要。
小牙刷动起来,师生配合念儿歌。
(四组分别起立)
师:
唰唰唰,上边的牙齿怎么刷?
生:
唰唰唰,上边的牙齿向下刷。
(第一组)
唰唰唰,下边的牙齿怎么刷?
唰唰唰,下边的牙齿向上刷。
(第二组)
唰唰唰,牙齿的咬合面怎么刷?
唰唰唰,牙齿的咬合面来回刷。
(第三、四组)
5、每天早晚两次刷牙不能忘,不让细菌在牙齿中生长。
听,欢快的刷牙歌唱起来了,让我们一起舞动我们的小牙刷吧。
(全体起立,跳《刷牙歌》)
6、今天你们学会了科学的刷牙方法,纠正了你们以前的刷牙方法,回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶,全家一起来保护牙齿,好吗?
7、齐读儿歌
小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷;
小牙刷,轻轻刷,从上往下都要刷;
从下往上仔细刷,里里外外都要刷;
爸爸妈妈把我夸,是讲卫生的好学生。
三、总结
在今后的护齿课上,我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。
因为牙齿是非常重要的器官,我们每天都需要它们。
第4课定期体检
1、明确定期体检的必要性。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
定期体检的重要性
一、导入:
1、我们为什么要体检呢?
2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康
二、我们体检检查哪些项目
身高
体重
胸围
肺活量
血压
脉搏
查视力
查沙眼
听力
查口腔
听心肺摸肝脾
三、体检前、时、后应注意什么
四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗
第5课坐立走卧健与美
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。
3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。
教学重难点:
掌握正确的坐、立、走姿势。
一、导入:
1、观图,你知道这些人们在做什么吗?
(锻炼身体)无论男女老少,无论生活在什么地方,人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。
2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。
二、新授。
1、你的“坐、立、走”姿势正确吗?
请二生表演坐、立、走,评一评,谁做得更好?
2、注意要点:
坐如钟,身子正;
腿并拢,脚放平。
立如松,挺胸膛;
抬起头,看前方。
走如风,脚步轻;
头不摇,深不晃。
3、我们一起来练一练坐、立、走,看看谁的姿势正确,有精神。
活动:
边读儿歌,边做好动作。
“小腿脚跟站一起,双肩后脑靠整齐”。
4、说一说:
坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响?
看图说话。
总结:
从小就正确地坐立走姿势,长大了才会有好举止、好风度;
坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康,而且也是对别人的尊重。
5、比赛。
比比谁的姿势美?
三、小结
第6课怎样睡得好
通过本课学习,使学生了解什么是良好的作息习惯。
从现在开始养成良好的作息习惯
教学用具:
相关课件
一、导入新课
小朋友,现在大家已经是一年级的小学生了,我们天天都睡觉,睡觉是每天必不可少的生活内容。
如果睡觉不好,那么我们什么活都干不好,学习成绩也不好,因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯,这样才能使我们每天都有精神学得好。
二、教授新课
1、出示图片1
2、提问:
图上的小朋友是什么时候睡觉的,是什么时候起床的?
他们中午睡不睡觉?
早睡早起身体好,十个小时不能少;
天天中午要休息,夏天午睡很重要;
生活规律睡眠足,身体健康学习好。
小结:
图上的小朋友是晚上八点半就睡觉的,早上六点半就起床的,中午还睡一个好好的午觉。
2、出示图片2
你们晚上几点钟睡觉?
早上几点起床?
中午是不是好好地睡觉?
我们要向早睡早起的同学学习,这样才能身体好,学习好。
三、讨论:
一天睡几个小时才能休息好?
四、总结全文
我们小学生要养成良好的生活作息规律,这样才能学习好,身体好。
第7课改掉不良习惯
教学目的:
通过本课学习,使学生了解哪些是不良习惯,要改掉不良的习惯,保证自己的健康。
教学重点难点:
了解哪些习惯是不良习惯,改掉不良习惯
教学时间:
教学用具:
教学过程:
小朋友们,我们现在是一年级的学生了,要知道哪些行为是良好的卫生习惯,哪些行为是不好的习惯。
再改掉不好的习惯,才能使自己健康地长大,使自己不得病、少得病。
1、出示图片
图上的小朋友在干什么?
铅笔、指甲不能咬,挖鼻揉眼不卫生,趴着睡觉更不好。
2、调查学生实际情况,针对实际指出不足
说一说你们都有些什么不好的习惯?
你们要去除这些不好的卫生习惯。
3、读儿歌
铅笔指甲不能咬,
挖鼻揉眼不卫生,
趴着睡觉更不好,
讲究卫生不得病。
4、讨论:
我们准备怎样纠正自己的不良习惯?
三、总结全文
我们现在都是小学生,要知道哪些是不好的卫生习惯,要改掉这些不好的卫生习惯。
第8课一日三餐定时定量
1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养,发育和预防“病从口入”有密切关系
2、从小培养良好的饮食卫生习惯。
教学重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
教学难点:
让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
教学课时:
一课时。
教具准备:
录音机、投影机、图片、小黑板。
一、引入:
上一段时间,各位同学已学了不少卫生知识,今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。
(板书课题)。
二.学生表演小品(音乐)
这位同学表演得精彩吗?
大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食,小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃,像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入,就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了,否则就会象刚才那位同学那样。
三、看图(出示幻灯片)
1.问:
小朋友正在干什么?
什么时候吃早餐,午餐,晚餐?
师:
这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
(并解释“定时定量”)
2.问答题(小黑板)
1)“早上时间太紧张,可以不吃早餐。
”对吗?
为什么?
学生分组讨论。
经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。
而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃得好,要吃有丰富蛋白质的食物,如:
牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2)“一日三餐哪一餐最主要?
”学生分组讨论。
上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且还要为下午的学习活动做准备,所以午餐要吃饱。
而晚餐吃得太多,会影响睡眠。
所以不要吃得太饱。
但如果晚上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好。
四.看图(出示图片)
1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛,正在收看“叮当”这个节目,这时大雄被肥仔捉住打,圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊:
叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视,对吗?
吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫生的,你们是这样吃饭吗?
所以一定要养成良好的饮食习惯。
五.判断题(看图)
六.儿歌:
饮食卫生要做到:
一日三餐,定时定量,
不偏食,不挑食。
早餐吃得好,
午餐吃得饱,
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯,
身体健康又强壮。
七.猜字游戏。
分别请两位同学表演,让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食,忌“偏”食,
忌“哭”食,忌“笑”食,
忌“甜”食,忌“咸”食,
忌“走”食,忌“玩”食,
忌“暴”食,忌“蹲”食。
八.阅读课文。
(出示思考题)
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2、为什么早餐一定要吃好?
九.总结。
1、我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体,才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起,我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
2、为什么三餐要定时定量?
第9课交通也有法人人要遵守
通过本课学习,使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。
知道交通也有法,人人要遵守。
一、导入新课
小朋友,你们知道上学、放学时是高峰时期,所以大家要注意交通安全。
板书课题
二、教授新课
1、出示图片
小朋友你们认识这些标志吗?
马路上,车多、人多。
行人要靠右走,不追逐,不打闹。
过马路时,先看左,后看右,要走人行道。
2、出示图片
图上的小朋友做得对吗?
他做得不对,不能翻越栏杆。
3、出示图片
他做得对,要和妈妈一起过马路。
4、出示图片
他做得不对,骑车时不能打伞。
5、出示图片
他做得不对,不能在马路上踢球。
三、总结全文
1、这节课你学会了什么?
2、平时我们还要注意哪些事项?
第10课学会合作
通过本课学习,使学生知道团结的力量,学会合作。
在平时的学习与生活中学会与他人合作。
1、游戏:
两人三足走
2、板书课题
1、讨论:
刚才的游戏怎样才能走得快?
为什么有的人摔倒了?
如果你光想自己走得快,不和同伴配合,会怎样呢?
学生各抒己见后老师小结
仔细看图,图中讲了一件什么事?
组长为什么这样分工?
合作不但要分工,还要真诚,尊重对方,勇于挑重担。
3、出示P39图片
想一想:
还有哪些事情需要分工合作才能完成?
宇宙飞船上天制造一辆汽车
足球赛合作式学习
……
4、小组讨论:
学校要举行跳绳比赛,我班怎样才能得第一?
1)合理分工
2)合作练习
2、平时我们在家里是怎样与父母合作的教后记:
第11课生命在于运动
一教学目标;
使学生知道运动不仅能增强体质,促进发育,还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二教学重点:
了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三教学过程:
1、新课引入
2、运动带来的益处:
(1)、促进呼吸器官发达,胸腔容量增大,肺活量增加,心脏容血增多,心血管功能增强。
(2)、使儿童少年骨骼增长快。
(3)、提高大脑神经的灵活反应性。
(4)、有利于身心健康。
3、看一看,想一想,讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目?
运动有哪些好处?
谈谈自己的体会。
5、总结
6、食物热量的比较。
教学后记:
使学生知道运动不仅能增强体质,促进发育,还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
第12课食物热量的比较
一教学目标:
1、了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
3、在饮食中我们要保持的收支平衡。
保持饮食中热能的收支平衡
三教学时间:
1课时
四教学过程
2、热能是从哪里获得?
3、蛋白质:
构成机体组织,并负责它们的生长、更新,并担保着促进大脑活动,提高抗病能力等任务。
脂肪:
是热能最高的营养。
糖:
人体热能的主要来源。
4、总结:
如果热能收支不均,各种疾病就会接踵而来,因此在饮食中,要保持热能的收支平衡。
了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
在饮食中我们要保持的收支平衡。
第13课饮食与肥胖
1、正确的饮食便会有健康的体魄。
2、肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
养成良好的饮食习惯。
四教学过程:
1、引言导入新课
2、教师读短文。
3、学生自由读。
4、分小组讨论:
(1)、文中的小迷糊爬山为什么会掉队?
(2)、除了文中提到的良好的饮食习惯外,你还知道哪些?
(3)、讨论:
结合实际谈谈你今后会怎样饮食?
5、总结。
正确的饮食便会有健康的体魄。
肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
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