小学心理健康教育广播稿子Word格式.docx

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”他回答：

“阴影。

”主持大笑：

“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！

”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

（B）：

哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

是呀，再给你们讲个故事。

（故事二：

）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。

有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。

但导游说：

“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！

粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！

”这样一说，大家都愁云散尽了。

（A）：

哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

（故事三：

）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！

”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：

“太好啦！

”。

父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。

一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。

不一会儿，兄弟俩回来了。

父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？

（BC）：

怎么样？

只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：

“太糟了！

是谁进了我的房间？

！

”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：

“太好了，爸爸！

我们家是不是添小动物啦？

是小狗还是一匹小马？

我怎么找不到呢？

在哪儿呢？

”

同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？

乐观是使我们生活幸福的法宝。

烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！

我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。

就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。

找准病因对症下药，才能解决问题。

为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：

有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。

加上平时的训练，不愁记忆力练不好。

（B）；

有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：

尊重、理解、宽容。

要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。

你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。

对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。

人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。

生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。

还有请记住，我们是你们永远的支持者。

你们有什么烦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。

为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：

自信；

送上一句话：

天生我才必有用。

每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。

同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。

不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹？

”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。

最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！

（A）老师、同学们再见！

（B）下期节目时间再见！

（齐）心理广播站到此结束！

2012年5月25日

第二期

小学生心理健康的标准

六年级二班张文鹤孔文畅薛艺

（齐）《心灵之约》现在开始广播！

亲爱的老师、同学们，大家好！

张文鹤孔文畅薛艺

以下是我们今天首播的内容：

《小学生心理健康的标准》

我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。

请听《小学生心理健康的标准》。

（B）：

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（C）

（1）智力发展水平：

虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。

因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。

相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：

一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。

此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（A）（3）学习适应性：

一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；

对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；

学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：

心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；

能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

（B）（5）社会适应性：

心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

（6）行为习惯：

心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；

他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！

希望大家都能有一个健康快乐的心情！

（A）当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。

就显得非常必要了。

那么，该采取哪些措施呢？

（B）一、对自己不过分苛求：

人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；

有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。

为了消除挫折感，则应把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超，心情自然就会舒畅了。

二、不要苛求别人：

很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求。

便会大失所望，其实，每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

这是将自己的“标准”强加于人。

（C）三、疏导自己的愤怒情绪：

　当我们勃然大怒时，很多错事或失态的事，都会做出来的，与其事后后悔，不如事前加以自制，如“庐山会议”，野心家——一林彪，当上了国防部长，最后“折戟沉沙”，这是对决策者极大的讽刺。

　　四、偶然亦要屈服：

　　一个做大事的人，处事要从大处看；

因此，只要大前提不受影响、在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的烦恼。

（A）五、暂时逃避：

　　在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

　　六、找人倾诉烦恼：

　　把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼、如果把内心的烦恼告诉给你的知己朋友，心情会顿感舒畅。

（B）七、为别人做些事：

　　助人为乐为快乐之本、帮助别人，可使自已忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值；

而不是把自己的快乐建筑在别人痛苦的基础上，这叫做“落井下石”。

　　八、在一个时间内只做一件事，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

（C）九、不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。

其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌。

以免“惶惶不可终日”以致自寻黄泉。

　　十、对人表示善意我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。

如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，小树“敌人”。

心情自然变得平静。

彭德怀同志说：

“我们……不要像泥菩萨一样让人民恭敬，称赞我们、抬高我们，害怕我们。

（B）老师、同学们再见！

下期节目时间再见！

2013年5月25日

第三期

心理健康知识介绍

三年级一班王璐孔舒宁丁佳欣

亲爱的老师、同学们，大家好！

我是广播员：

王璐孔舒宁丁

佳欣以下是我们今天首播的内容。

（A）《培养良好的人际交往品质》

1.真诚。

“人之相知，贵相知心”。

真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。

2.信任。

美国哲学家和诗人爱默生说过：

你信任人，人才对你重视。

以伟大的风度待人，人才表现出伟大的风度。

在人际交往中，信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。

信任他人必须真心实意，而不是口是心非。

（B）3.克制。

与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化干戈为玉帛”的效果。

克制是以团结为重，以大局为重，即使是在自己的自尊与利益受到损害时也是如此。

但克制并不是无条件的，应有理、有利、有节，如果是为一时苟安，忍气吞声地任凭他人的无端攻击、指责，则是怯懦的表现，而不是正确的交往态度。

4.自信。

俗话说，自爱才有他爱，自尊而后有他尊。

自信也是如此，在人际交往中，自信的人总是不卑不亢、落落大方、谈吐从容，而决非孤芳自赏、盲目清高。

而是对自己的不足有所认识，并善于听从别人的劝告与帮助，勇于改正自己的错误

5.热情。

在人际交往中，热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。

因此，待人热情是沟通人的情感，促进人际交往的重要心理品质。

（A）3、《孩子要注意自我保护》

孩子尤其是女孩，有时会遭受侵害。

所以，注意自我保护已刻不容缓。

为此，老师提出如下忠告：

1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或复习功课。

3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

尤其是年幼女孩外出，一定要家长接送。

4、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

外出，要随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

（B）5、衣着不要太暴露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。

尤其女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

6、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；

7、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

　独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。

对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

8、受到了侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

第四期

有趣的心理世界

五年级一班孔佳凝颜文静

孔佳凝、颜文静以下是我们今天首播的内容。

AB：

今天的心灵广播，我们为大家介绍的是“有趣的心理世界”。

看到漂亮的花会感觉赏心悦目，看了感人的电影会痛哭流涕，这些都是心理活动的结果。

而心理学就像指南针一样，可以指导我们更好地了解自己、认识他人。

现在我们将带大家来到一个奇妙的心理世界。

你昨晚做梦了吗？

梦！

我可对这个大有了解。

如果做梦了，梦的内容肯定是丰富多彩的。

有时，梦中情节会有个完整的过程，有时却会梦到莫名奇妙、难以理解的形象会事情。

有时，多年不见的朋友会突然出现在梦中。

当我们醒来时，有些梦我们记得很清楚，甚至连细节都能回忆起来，而有的梦只剩下支离破碎的片段，甚至完全模糊不清了。

我也知道。

人在睡眠时，有两种状态交替出现，一种是脑和身体都休息的状态，另一种是脑清醒但身体休息的状态下做梦。

科学家分析认为，人会把愿望埋藏在内心深处。

处于清醒状态时，意识会抑制愿望。

当人入睡后，意识的控制就放松了，内心深处的愿望会影像化，于是便形成了梦。

人每天要做4-5个梦，照这么计算，人一生要做10万个梦呢！

告诉大家，动物也会做梦呢！

这怎么可能？

哈哈！

当然有可能。

有不少同学家里养狗吧！

养狗的同学应该都看到过小狗睡觉。

有时小狗睡觉时，嘴里会发出呜呜的鸣叫声，那多半是没吃饱睡觉梦见狗骨头了。

遇到这种情况，我们最好不要叫它，小狗一般是分不清梦和现实的。

对了，我刚刚问你梦来着，你还没回答呢！

。

我昨晚梦见我飞起来了呢！

就让我这个小小周公给你解解梦吧！

唉，不用，我可不迷信。

放心，我说的可是有科学依据的。

当人生得意、生意兴隆的时候人常会做飞翔的梦。

制定新的计划时也会做同样的梦。

如果最近做了飞行的梦，但却找不到合理的理由，那八成是宁厌倦了平凡的生活，“想做些什么”。

当你做坠落的梦时，代表心里可能存在什么不安、恐惧的情绪。

学习、工作上遇到挫折，常会做这样的梦。

在坠落的过程中我们能意识到“啊！

我是在做梦”，也有人在做梦的时候，脚会忽然一伸，随即就惊醒了。

有些时候，我们还会梦到找厕所。

有时，当我们处于睡眠状态时，并没有尿急，却在梦中拼命找厕所。

很多人做这个梦都是有话不敢说，把它埋藏在心里。

想说却说不出口的紧张感，在梦中就转化成了寻找厕所的行为。

不过……也有例外，如果真是要上厕所，那就有大麻烦了……

还有被拥抱的梦。

做被拥抱的梦存在明显的男女差别。

男生一般不会做这种梦，而很多女生都做过这样的梦。

想确认身边是否有值得信赖的人时，往往会做被拥抱的梦。

希望被拥抱时，也会促使人类做这样的梦。

还有……

唉，打住！

你还没完没了了？

嘻嘻。

我最近家里来了个小妹妹，做了好些捣蛋的事。

不知道她将来想起来会不会感到丢脸。

嗯？

小时候的事？

我只记得4岁时的事了。

你看我是不是记忆力不好？

嗨！

才不是呢！

我们一般认为，虽然婴幼儿也具有长期记忆的能力，但那个年龄阶段，长期记忆系统基本还不能很好地运行。

据研究人员发现，有个别的孩子在2、3岁的时候就能运用语言叙述出记忆中的事情，但孩子所谓的记忆，大多是片段或并不准确。

当人长到4岁左右，认知能才迅速发展起来。

这时孩子开始有记忆了，并开是使用“记住”，“忘记”等与记忆有关的词语。

在这个时期，人的记忆系统才逐渐健全起来。

因此，我们成年后，再回忆自己孩童时的记忆一般只能想起3、4岁之间的事情。

今天的心灵广播马上就要结束了，让我们在美丽的歌声中结束这次的广播吧！

心理广播稿——梦世界

2014年5月25日

第五期

学会控制情绪，不要输给自己

三年级一班孔舒洁

各位同学，大家好，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。

心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。

无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。

很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。

今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。

我们先来听一听第1个故事吧。

1、把时间花在解决问题上

有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。

等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。

老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。

老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。

老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。

但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。

由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。

查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了2000元。

正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。

老板灵机一动，从身上拿出2000元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的面额10万元后，再将支票轧进去。

这样，他顺利地领到了货款。

其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。

因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。

所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。

从这个故事中我们可以得出这样的结论：

面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。

如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。

2、买智慧

在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。

有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。

老人告诉他说：

“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?

”

于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：

“你能把你的智慧卖给我吗?

智者答道：

“我的智慧很贵，一句话100两银子。

那个穷人说：

“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!

于是那个智者对他说道：

“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。

“智慧这么简单吗?

”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：

“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!

当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。

突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：

“儿啊，你在干什么呢？

深更半夜的!

穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：

“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!

第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。

我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地